Рефлексія книги “Торговец и попугай” Пезешкиан Н

Відповідає цим критеріям  вправа «Гарячий стілець»

У центрі кола ставиться  стілець, на нього запрошують сісти  когось із учасників тренінгу. Там  повинні будуть побувати всі (за бажанням). Коли перший доброволець знайдеться і займе місце, тренер пропонує решті  групі висловити свої враження і  думки про цю людину, зробити комплімент, висловити подяку, сказати про  його позитивні чи негативні якості і т.д.

Надалі учасники можуть обговорити свої враження. Перший учасник розповідає про те, як наважився бути першим? Усі діляться: легко чи важко було це зробити? Наскільки важко чи легко було висловлюватися про людину?

І в кінці я підібрала  ще одну вправу яка мені дуже імпонує, тому що я дуже часто її сама виконую  в житті подумки. Вона називається  «Асоціації».

Учасники по черзі дають  визначення кожному члену групи: «Якщо б це була квітка (погода, меблі, одяг, машина, посуд, будівля, колір, фігура, комаха і т.д.), то - хто який?»

Я думаю що після завершення заняття всім учасникам буде цікаво послухати яке враження вони справляють на людей і як їх сприймають після всього сказано.

Слід сказати що в реальній ситуації підбір вправ здійснюється професіоналом, який має освіту психолога. Перед визначенням переліку вправ  для опрацювання визначається базова ціль занять ,тільки в такому випадку  можна казати про дієвість конкретного  тренінгу.

2) Результат  методики  (УСК) “уровня субъективного контроля” .

Шкала загальної інтернальності

Випробувані з низьким  рівнем суб'єктивного контролю не бачать зв'язку між своїми діями і значущими  для них подіями життя. Вони не вважають себе здатними контролювати їх розвиток і вважають, що більшість  подій є результатом випадку  або дій інших людей.

Шкала інтернальності в області  досягнень

Низький показник за шкалою свідчить про те, що людина приписує свої успіхи і досягнення обставинами - везінню, щасливій долі або допомоги інших людей.

Шкала інтернальності в області  невдач

Низький показник свідчить про те, що випробуваний схильний приписувати  відповідальність за подібні події  іншим людям або вважати їх результатом невезіння.

Шкала інтернальності в області  сімейних відносин

Низький показник Іс вказує на те, що суб'єкт вважає своїх партнерів  відповідальними за виникають в  його родині ситуації.

 

 

Шкала інтернальності у сфері  виробничих відносин

Низький показник свідчить про те, що людина має схильність не брати на себе відповідальність за свої професійні успіхи і невдачі. Така людина вважає, що не він сам, а  хтось інший - начальство, колеги, везіння  та ін - визначають все, що з ним відбувається в цій області.

Шкала інтернальності в області  міжособистісних відносин

Низький показник, навпаки, вказує на те, що людина не може активно  формувати своє коло спілкування  і схильний вважати свої міжособистісні відносини результатом активності партнерів.

Шкала інтернальності стосовно здоров'я і хвороби

Людина з низьким показником за цією шкалою вважає хвороба результатом  випадку і сподівається, що одужання прийде в результаті дій інших, перш за все – лікарів.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III. Особистий досвід.

1)  Рефлексія пар:

Лекція №1

Я-людина	Я-теоретик	Я-практик
Завдяки  проведеному  опитуванню(ромб-сфери життя особистості) я визначила що найменш пріоритетною є сфера контактів.	Стало зрозуміло що насправді  дуже тяжко конкретно відділити  свої ідентичності і записати потрібне. Мені здається щоб я навчилася  це робити потрібно це повторювати  весь час.	Ми також робили УСК і під час цього довготривалого і заплутаного процесу я зробила заключення що я покладаюсь не на цілеспрямованість а на щасливий випадок.

 

 

Лекція№2

Я-людина	Я-теоретик	Я-практик
При процесі підраховування балів для мене стало більш  зрозумілим хто який в нашій групі:хтось терплячий і спокійний, хтось пофігіст ,а хтось постійно хоче всіх за собою тягнути.	З лекції я почерпнула для  себе нову інформацію про те що існують 2 системи освіти, а ще ми визначили  що розподіл щодо лекцій і практики в нас неправильний.	На парі ми підраховували  свої бали з УСК і в мене вийшло що у всіх своїх невдачах звинувачую долю,але в сімейних і дружніх  стосунках біль врівноважена і покладаю вину на себе.

 

 

 

 

 

 

 

 

Тренінг№1

Я-людина	Я-теоретик	Я-практик
На занятті ми провели  дуже цікаву вправу в результаті якої я дізналась багато таких фактів і подробиць про особистості  моїх сокурсників про які навряд чи колись почула.	З вправи яку ми виконували на занятті, я думаю,можна винести  висновок в кого я як з власним  Я.Наприклад комусь було дуже тяжко  промовити Я маючи на увазі  не себе а свого напарника. Було дужу цікаво намагатись мислити як чужа людина.	Ми мали змогу зрозуміти  як тяжко насправді людині подавити своє Я і вжитись в роль іншої  людини, мислити як вона і відповідати  про неї як про себе.

 

 

 

Тренінг№2

Я-людина	Я-теоретик	Я-практик
Було  неприємне відчуття, коли щось робили не так. Здавалось що я підводжу колектив. Коли ми стояли з стільцями то я вагалась опускати першою чи хтось інший це зробить, коли другий раз це було то я не хотіла бути  першою.	Я думаю що в майбутньому  такі тренінги слід запроваджувати на різних підприємствах,оскільки ц е  досить точний і простий метод  визначити керівнику хто яку  роль відіграє в колективі.	На лекції ми проводили  декілька вправ на визначення рівня  відповідальності і мені стало якось  навіть не зручно,оскільки цей мій  рівень занижений і в колективі  менш вірогідно що я б взяла  на себе відповідальність.

 

 

 

 

 

 

Тренінг№3

Я-людина	Я-теоретик	Я-практик
На цьому занятті ми багато говорили про відповідальність. Кожен мав змогу висловити  свою думку .Всі висловлювалися з  приводу того чому іноді тяжко  взяти на себе відповідальність. З  почутого запам’яталось те що всі казали що це ЛІНЬ у всьому винна.	Кожен по кругу  відповідав на запитання  щодо відповідальності в різних сферах життя(навчанні,роботі в галузі туризму і просто житті  людини).І коли потрібно було щось сказати  мені то я зрозуміла що найтяжче мені знайти пояснення  чому я в  звичайному житті я не беру відповідальність.	На занятті ми також  намагалися знайти плюси в лінивості. Багато було сказано про те що людина вберігає себе від небезпеки і  відновлює свої сили. Але мені здається що моя лінь навпаки забирає  в  мене цей ентузіазм і бажання  діяти,тому я вирішила її викорчовувати  з своїх звичок.

 

 

2)  Додаткове д/з після пар.

Завдання :Що мені  заважає брати відповідальність у 3-ох  ідентичностях − людини,студента і майбутнього спеціаліста в сфері туризму.

Я-людина духовна лінь нерішучість несміливість генетична пам'ять надмірна опіка батьків

Я-студент Страх що нічого не вийде думка що це непотрібно відсутність самодисципліни і волі бажання зробити комусь наперекір апатія

Я-спеціаліст Некомпетентність страх помилок і наслідків страх що я не зможу більше змінити свій вибір невизначеність щодо позиції незрілість і бажання ще побути дитиною

 

Завдання :Підібрати цитату до теми.

Леность− это глупость тела; глупость − это леность ума. [Зейме И.]

Апатия и лень− истинное замерзание души и тела. [Белинский В.Г.]

 

Завдання: Написати для чого нам були дані ці мінуси.

Мені здається що доречніше  питати не для чого нам дані ці мінуси, а чому саме ці і саме нам вони дані. Найбільший відсоток як причина  має лінь. Деякі кажуть що вона нам  дана щоб зберегти себе перед виснаженням .Але треба відрізняти коли любов  до свого тіла затьмарює все інше. Я думаю що лінь не є відпочинком. Відпочинок легко переростає в лінь коли вже організм повністю готовий  до дій(як фізіологічних так і  моральних),а людина нічого і не робить. В такому випадку людина має себе “поламати”,але не у всіх вистачає для цього сил,потрібна мотивація. Що ж до страху то це вже справа виховання(крім страху пов’язаного з інстинктом самозбереження).Суспільство і батьки іноді в своєму надмірному нагляді привчають до бездіяльності,і в подальшому житті вже якось боязко діяти самому. Але переборовши себе,і зробивши крок ми себе “закаляємо ,як сталь” а далі вже стає набагато легше.

Завдання: Написати власне визначення відповідальності.

Відповідальність − риса людини,що заключається у вмінні переконати себе, що зробити щось повинен саме ти і ще і добре це зробити і довести до кінця,беручи на себе відповідальність за наслідки.

 

3) Побажання щодо ходу  дисципліни.

Мені подобається формат у якому проводиться ця дисципліна. Взагалі  то ці пари дуже відрізняються  від всіх інших в позитивному  плані. А ще мені дуже подобається  що першою парою в понеділок є  саме Тренінги. Якось мені легше  налаштуватися на навчання коли перед  цим ми в дружній атмосфері  спілкуємось на теми які ,потрібно сказати, дуже цікаві. Мені здається що ці заняття  роблять нас ближчими і більш  дружніми,адже в звичайному житті  ми б ніколи один одному не висловлювали своїх думок на такі теми.

Мабуть єдина що я б  хотіла змінити, а точніше збільшити, кількість вправ які можна робити на заняттях. Хотілось щоб ці вправи поступово відкривали нам наші особистості і особливості саме нас. Мені, наприклад завжди цікаво зробити якусь психологічну вправу після якої результат розкаже мені щось нове про мій психологічний портрет,тут в мені напевно моє его виступає,але це дійсно мені дуже цікаво. Ще мені б хотілось більше вправ націлених на налагодження стосунків в колективі і дружніх відносин,нам цього не вистачає,а самим зробити ц е майже неможливо.

IV.Творча частина

1)  Підбірка.

 

«Человек обречен на свободу» 

(Сартр Ж.-П.)

 

« Этот мир лишён смысла, и тот, кто осознал это, обретает свободу »

( Камю А.)

 

« Душа — это Бог, нашедший приют в теле человека »

( Сенека)

 

« Говорят, физически человек обновляется каждые семь лет. А духовно не обновляется ли человек еще чаще? Сколько человек умирает в одном человеке, прежде чем сам он умрет? »

( Гонкуры Э. и Ж.)

 

« Человек состоит на 80% из воды... наш - из души! »

( Реклама водки "Славянская")

 

« Потому что мы настолько пойманы в западню нашей культуры, в бытие бытия человеком с этой планеты, с мозгами как нам положено, с такой же парой рук и ног, как у всех. Мы настолько в ловушке, что любой путь к побегу, который мы можем вообразить себе, окажется лишь новой частью западни. Все, чего мы хотим - мы приучены хотеть.»

( Паланик Ч.)

 

«…у вас нет власти над жизнью и смертью, разве что только тогда, когда вы заказываете в Макдоналдсе гамбургер.»

( Паланик Ч.)

 

«Обезьяна сошла с ума  и стала человеком. Дано нам быть в любви и смерти одинокими .»

( Иванов Вяч.И.)

 

«Смерть для того поставлена в конце жизни, чтобы удобнее  к ней приготовиться. »

( Козьма Прутков)

 

«Женщины не бывают гениями. Они – декоративный пол. Им нечего сказать миру, но они говорят – и говорят премило. Женщина – это воплощение торжествующей над духом материи, мужчина же олицетворяет собой торжество мысли над моралью.»

(Оскар Уайльд.)

 

«Бог — это газообразное позвоночное»

( Альберт Ейнштейн )

 

«... наносить пользу и причинять добро...»

 

«Отрадно спать, отрадней камнем быть.

О, в этот век, преступный и постыдный,

Не жить, не чувствовать - удел завидный!

Прошу, молчи, не смей меня будить»

(Микеланджело Буонаротти)

«Две вещи на свете наполняют мою душу священным трепетом - звёздное небо над головой и нравственный закон внутри нас..»

(И.Кант)

 

 «Нормальное назначение человека - прожить четыре времени года, то есть четыре возраста, без скачков и донести сосуд жизни до последнего дня, не пролив ни одной капли напрасно, и что ровное и медленное горение огня лучше бурных пожаров, какая бы поэзия ни пылала в них».

(Гончаров И.)

 

- Куда мы так спешим, Винни? - спрашивает Пятачок.

- В гости к Кролику.

- А он нас ждет?

- Ждет, еще как ждет! Звонит, спрашивает: "Духовка нагрелась,  начинка готова, а где же обещанный  поросенок?"

 

«Наше лето только выкрашенная в зеленый цвет зима»

(Гейне Г.)

 

«Итак, по поводу равноправия полов. Жена имеет право делать все что угодно, лишь бы это было вкусно»

 

«Все марнота!Жити –це  перевіювати полову, жити –це спалювати  себе і навіть не зігрітися»

 

«Низкокалорийная духовная пища”

 

«Будь смиренним, бо зроблено тебе з праху. Будь великодушним, бо зроблено тебе із зірок. »