Роль подвижных игр в жизни школьника младшего возраста

Дети дружно отвечают: Не боимся мы угроз, и не страшен  нам мороз! - после чего перебегают из дома в школу. Морозы пятнают пробегающих, замораживают их. Кого осалили - остаются стоять на месте.

Затем морозы опять  обращаются к ребятам с теми же словами, а ребята, ответив, перебегают обратно в дом. Им разрешается по дороге выручить замороженных, коснувшись их рукой, после чего вырученные присоединяются к остальным.

После двух пробежек из не пойманных ребят выбирают новых  Морозов, а осаленных подсчитывают и отпускают.

В итоге игры отмечаются ребята, не попавшиеся Морозам  ни разу, а также лучшая пара водящих.

Не разрешается  задерживаться в доме, салить за чертой и покидать перебегающим то место, где их застигли Морозы.

3.День  и ночь 

Играющие делятся  на две команды, которые становятся не середину площадки спиной друг к  другу на расстоянии 1,5 м. Одной команде  дается название «День», другой - «Ночь. У каждой команды на свой стороне  площадки (в 10 - 12 м.) дом.

Учитель неожиданно произносит название одной из команд, например: «День!». Эта команда быстро убегает в свой дом, а другая команда  догоняет ми пятнает. Осаленные игроки подсчитываются (записывается их число) и отпускаются в свою команду.

Все становятся на прежние места, учитель снова  называет команду. Важно, чтобы не было строгого чередования, тогда играющие не знают, какая команда будет названа, а поэтому предельно внимательны.

Перед сигналом руководитель, чтобы отвлечь внимание играющих может предложить им выполнять  различные упражнения (смена положений  рук, прыжки или шаг на месте и  т.п.)

Игра проводится несколько раз, после чего подсчитывается сколько игроков было поймано в какой команде за одинаковое количество пробежек (за три или четыре). Побеждает команда, осалившая больше игроков.

Игроков разрешается  салить только до черты дома. Пойманные  дети продолжают участвовать в игре. В ходе пробежки один участник может  салить не только стоящего напротив, но и его соседей.

Игры с прыжками. Прыжки - основное движение ациклического  типа. При прыжках отсутствует  повторение одинаковых действий, а  весь процесс его выполнения составляет единое движение, в котором можно  различить три фазы: подготовительную в виде размаха, приседания или разбега, основную - отталкивание и полет, заключительную - приземление. Во всех фазах требуется  сложная координация движений, сочетание  сильных, но кратковременных мышечных усилий с последующим снижение нагрузки. Во время прыжков физиологическая  нагрузка связана не только с мышечной работой, но и со значительным воздействием на суставы и связки, нервную систему. Как и бег, прыжки составляют один из естественных видов движений. Задача подвижных игр, рекомендуемых программой, способствовать с помощью включаемых в них прыжков развитию общей  прыгучести, умению правильно отталкиваться  и двумя ногами, мягко приземляться. Наблюдения за действиями ребят в  играх помогают учителю физкультуры  определить толчковую ногу того или  иного ученика, что важно для  дальнейшего совершенствования  в прыжках.

Игры с элементами прыжков связаны, как правило, со значительной нагрузкой на организм, активно воздействуют на все его  функции.

1. Попрыгунчики - воробушки

Чертится круг диаметром 4 - 6 м. Выбирается водящий - кошка. Она сидит в центре круга, а  остальные играющие - воробушки - за пределами круга.

По сигналу  воробушки впрыгивают в круг и  выпрыгивают из него. Кошка старается  поймать воробья, не успевшего выпрыгнуть из круга. Пойманные остаются в круге. Когда кошка поймает трех - четырех воробьев, выбирается новая кошка из непойманных.

Разрешается прыгать  на одной или двух ногах (по договоренности). Тот, кто пробежал через круг считается  пойманным.

2. Волк во рву

Посередине площадки проводятся две линии на расстоянии 50 - 70 см одна от другой. Эти линии  образуют ров, в котором живет  волк (водящий) остальные участники  игры - козочки. Они находятся на одной из сторон площадки.

По сигналу  учителя козы перебегают на другую сторону площадки, по дороге перепрыгивая через ров. Волки, не выбегая изо  рва, ловят (пятнают) перебегающих. Пойманные козы подсчитываются и отпускаются. После трех - четырех перебежек выбирают нового волка (или двух волков, если ширина рва позволяет это сделать). Выигрывают козы, ни разу не попавшиеся волкам, и волки, сумевшие поймать больше козочек.

Не разрешается  задерживаться перед рвом более 5 секунд и заступать в ров ногой. Козочки, нарушившие, это правило  считаются пойманными. Коза не считается  пойманной, если она осалена волком, ступившим за пределы рва.

3. Кто обгонит?

Играющие располагаются  вдоль одной из стен зала. Они  делятся на пятерки, которые берутся  за руки. Это команды. Их задача по сигналу  учителя, прыгая на одной ноге, достичь  линии, нарисованной перед ними в  десяти шагах. Выигрывает команда, которая  достигла границы первой. Затем команды  поворачиваются и совершают прыжки в обратную сторону.

Игру можно  усложнить, дав задание прыгать  на одной ноге, а другую держать  за голеностопный сустав. Один из вариантов  предусматривает прыжки колоннами, при этом ребята кладут руки друг другу  на плечи. Команда может лишиться победы, если ее игроки оступались на вторую ногу или расцепили руки.

Игры с метаниями  на дальность и цель. Метания относятся  в основном к прикладному виду физических упражнений. Игры, предлагаемые для изучения в младших классах, содержат все основные виды метаний - на дальность, в неподвижную и  движущуюся цель.

Метания с использованием малых и больших (легких) мячей  укрепляют суставы и мышцы  рук, развивают глазомер, совершенствуют координацию движений. Это важно  для повседневной деятельности, для  дальнейших занятий спортом и  особенно спортивными играми.

1. Попади в мяч

Для игры нужен  один волейбольный мяч и теннисные  мячи по количеству, равному половине класса.

Играющие делятся  на две команды и выстраиваются  шеренгами на противоположных сторонах площадки, чтобы между ними было расстояние 18 - 20 м. Перед носками  играющих проводятся линии, а посередине площадки кладется волейбольный мяч. Игроки одной команды (по жребию) получают по маленькому теннисному мячу.

По сигналу  учителя игроки бросают мячи в  волейбольный мяч, стараясь откатить его  к противоположной команде. Игроки из другой команды собирают брошенные  мячи и по сигналу тоже метают их в волейбольный мяч, стараясь откатить его обратно. Так поочередно команды  метают мячи установленное количество раз.

Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту команды, стоящей напротив.

Если в ходе игры волейбольный мяч выкатится  в сторону от играющих, его кладут в зону площадки на том же уровне.

Когда игра освоена, можно метать мячи в два волейбольных мяча, и если мячей хватает, их раздают  всем участникам. Обстрел волейбольных мячей начинается с двух сторон одновременно. Если один мяч закатился за линию, а второй еще в поле, то метание  производится по оставшемуся мячу. Игра заканчивается когда в поле не останется волейбольных мячей.

Каждый загнанный  за черту противника мяч приносит команде одно очко. Продолжительность  игры 8 - 10 минут 

2. Охотники и утки

Играющие делятся  на две команды, одна из которых - охотники - становятся по кругу (перед чертой), а вторая - утки - выходи в середину круга. У охотников волейбольный мяч. По сигналу они начинают выбивать уток из круга. Каждый игрок может  сам метать мяч или передать мяч  для броска партнеру по команде. Утки, бегая внутри круга, спасаются от мяча, увертываясь и подпрыгивая. Подбитая утка покидает круг.

Игра заканчивается, когда в круге не останется  ни одной утки, после чего игроки меняются ролями. Побеждает команда, сумевшая подстрелить уток за меньшее  время.

Учитель может  установить время игры для метания  мяча в уток. Тогда итог подводится по количеству уток, выбитому за это  время. Правила игры запрещают, метая  мяч, заступать за черту. Находящиеся  в круге не имеют права ловить мяч руками, они не считаются выбитыми, если мяч отскочил в них от пола.

5. Заключение

Игра с давних пор составляла неотъемлемую часть  жизни человека, использовалась с  целью воспитания и физического  развития подрастающего поколения. Время изменяло игру, что-то забывалось, что-то возникало вновь, но отказаться от игры невозможно, потому что нельзя уничтожить живую потребность в  игре. Изменяются условия игры, вводятся в привычную канву игр новые  сюжеты, отражающие свое время, но неизменной остается тяга людей к игре, особенно подвижной, где можно проверить  и показать свою смелость, ловкость, быстроту и силу.

Игровая деятельность относится к числу потребностей, обусловленных самой природой человека, - это потребность в тренировке мышц и внутренних органов, потребность  общения, получения внешней информации. Ни акселерация, о которой в последнее  время так много говорят, ни ограничения, связанные с ростом городов, не могут  умалить значение игры.

Играя, дети и  подростки развиваются физически  и умственно, закаляются в волевом  отношении, лучше узнают друг друга. Этому способствуют те черты игровой  деятельности, которые сближают ее с трудом, ведь в игре, как и  в труде, имеется цель, которую  желательно достигнуть. Игра, как и  работа, которая по душе, связана  с чувством удовлетворения, удовольствия. И если труд имеет свои закономерности, то и игра связана с применением  правил, без которых она не осуществима.

Великий русский  педагог К. Д. Ушинский, говоря об игре, отмечал, что в ней формируются  все стороны души человеческой: его  ум, сердце, воля. В игре не только выражаются наклонности ребенка и сила его  души, но сама игра имеет большое  влияние на развитие детских способностей и наклонностей, а, следовательно, и  на будущую судьбу. Именно это и  следует иметь в виду учителю  физкультуры, классному руководителю, использующему игру в своей работе.

6. Литература

1. Коротков И.  М. Подвижные игры в школе:  В помощь учителям физ. Культуры. - М.: Просвещение, 1979.

2. Справочник  педиатра / Под ред. Студеникина М. Я. М.: Медицина, 1972.

3. Физкультура  для всей семьи / Сост. Козлова Т. В. , Рябухина Т. А. - М.: физкультура и спорт, 1988.