Проблема сценического волнения у музыкантов-исполнителей

Глубокое погружение в исполнение образует тот самый  малый круг внимания, который К.С.Станиславский  рекомендовал актерам, склонным к сильному волнению на сцене. 

Медитативное исполнение формирует так называемые сенсорные  синтезы, которые являются одним  из главных признаков правильно  сформированного навыка. Слуховые, двигательные и мышечные ощущения, мысленные представления начинают работать не порознь, а в неразрывном  единстве. В этом случае возникает  ощущение, что исполнитель и звучащее произведение представляют собой единое целое. 

Обыгрывание. В этом приеме психологической подготовки музыкант-исполнитель постепенно приближается к ситуации публичного выступления, начиная от самостоятельных занятий  и кончая игрой в кругу друзей. Обыгрывание произведения или программы  надо делать как можно более часто  и постараться достичь того, чтобы, говоря словами Станиславского трудное  стало привычным, привычное —  легким, а легкое — приятным. 

Ролевая подготовка. Смысл этого приема заключается  в том, что исполнитель, абстрагируясь  от своих собственных личностных качеств, входит в образ хорошо ему  известного музыканта, не боящегося  публичных выступлений и начинает играть как бы в образе другого  человека. В психотерапии этот прием  называется имаготерапией т.е. терапией при помощи образа. 

Список использованной литературы  

В.И. Петрушин «Музыкальная психология»: Учеб. пособие для студентов  и преподавателей. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1997. 

"Энциклопедия  психологических тестов. Личность, мотивация, потребность". – М.: Издательство АСТ, 1997 

"Психология. Словарь"  Под общей редакцией А.В. Петровского,  М.Т. Ярошевского 2-е изд. –  М.: Политиздат, 1990 

Л.Хьелл, Д.Зиглер "Теории личности" Издательство Питер, 1997 

Г. Селье "Стресс без  дистресса" Издательство Рига 1992 

Ф. Перлз "Подход и  свидетель терапии". – М.: 1996 

М. Ибука "После  трех уже поздно...". – М.: Руссмет 1992 

"Воспитание актера". – М.: Искусство 1964 

Г. Нейгауз "Об искусстве  фортепианной игры". – М.: Музыка 1987 

Д. О`Коннор, Д. Сейлор "Введене в НЛП". – Челябинск  Издательство Версия 1997 

Р. Кочунас " Психологическое  консультирование". – М.: 1998 

Л.В. Баланчивадзе "Индивидуально-психологические  различия музыкального исполнения"