Совладающее поведение личности в современных психологических концепциях

В отечественной психологии идеи Р. Лазаруса были положены в основу создания одной из теорий, рассматривающих проблему первопричиной появления копинг-стратегий у человека.

В тоже время проблемы копинга в отечественной психологии, трансформируются в идеи о совладеющим поведении, его сущности и значении употребляемого термина. Но значение этих двух понятий в отечественной и зарубежной психологии расходятся.

Так, по мнению А.Л. Журавлева и ряда других авторов, основавших свои исследования на субъектном подходе: «Совладающее поведение – особый вид социального поведения человека, обеспечивающего и не разрушающего его здоровье и благополучие. Оно позволяет субъекту справиться со стрессом или жизненной ситуацией либо приспособиться к ней»[5].

При этом, по мнению тех же авторов: «Копинг поведение – это результат становления сознания и самосознания личности, оно сопряжено со зрелой картиной мира, помогает вписаться в общество, поскольку в существенной мере обусловлено социокультурными традициями»[6].

Анализируя эти определения можно увидеть небольшую разницу между ними. Ее суть в том, что копинг это результат, поведение человека в ситуации кризиса, в то время, как совладающее поведение, процесс в котором прибывает человек, возможно, не пришедший к копингу.

Исследуя становление и развитие совладающего поведения, можно заметить, что данное явление длительное время рассматривалось как замкнутый механизм, действующий на основе бессознательного. Среди подобных исследований яркими примерами являются работы К.К Платонова[7], В.С. Меркина где совладающее поведение было рассмотрено как качество личности – стрессоустойчивость.

В тоже время, в рамках отечественной науки, существует много работ, исследующих совладающее поведение с точки зрения механизма психологической защиты. Среди них наиболее яркими выступают работы Э.Г. Эйдемиллера и О. Михайлова «Терапия межличностных конфликтов»; исследования поведения личности при стрессе В.А.Бодрова[8], Л.И. Вассермана[9]. Все эти работы так или иначе затрагивают совладающее поведение, но не рассматривают его, как предмет исследования. Исследования личностных механизмов совладания и защиты психически больных неврозами, проведенные В.А. Ташлыковым, можно считать первой работой в России исследовавшей совладающее-поведение. В своей работе ученый рассматривал совладающее поведение, как один из механизмов психологической защиты, которые могут самопроизвольно осуществляться в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах личности. Они способствуют активации познавательного процесса и активности по отношению к ним.

Большинство психологов, таких как: Ф.Е.Василюк[10], Л.И.Вассерман, Э.И.Киржбаум, А.И.Еремеева, под психологической защитой понимают «подсознательную систему моделей поведения, сформированную на основе жизненного опыта человека и ограждающую его от отрицательных эмоций» [11]. В то же время, интегрируя подобные понятия, исследователи находят существенную разницу между собственно защитными механизмами и совладающим поведением. Она состоит в том, что первые неподвластны сознательному контролю человека и, как правило, обращены вовнутрь личности.

 

1.2 Общая характеристика стратегий совладающего поведения личности

Несправедливые подозрения или обвинения в неблаговидных поступках, особенно публично; критика или насмешки над ним или его поведением; открытое соперничество; постоянные проверки его деятельности или поведения; недоброжелательное внимание к нему; вынужденное одиночество; угроза репутации; невозможность поделиться своими переживаниями с другом. Возникает вопрос: чем объясняется предпочтение конкретным человеком определенного способа совладания с трудностями, то, какую стратегию преодолевающего поведения он выбирает и реализует. Понятие "совладающее поведение" (преодоление жизненных трудностей) связывают с личностными характеристиками, влияющими на выбор и применение стратегии преодоления неблагоприятной ситуации, а также на результат этого преодоления. Для поиска ответа на вопрос о причинах выбора той или иной стратегии совладающего поведения необходимо привлечение понятия Я -концепции.

Я-концепция способствует достижению внутренней согласованности личности, является активным началом, важным фактором в интерпретации опыта, и источником ожиданий - представлений о том, что должно произойти. Я -концепция - совокупность представлений человека о самом себе - является регулятором поведения.

В повседневной жизни поведение человека определяется влиянием Я -концепции, как социальное Я по Джемсу, реальное Я, выделяемое, в том числе Бернсом, или рабочими Я -концепциями, согласно Маркус. Так как ситуации, требующие совладания , традиционно определяются как более сложные и представляющие большую угрозу адаптации человека, по сравнению с обыденными, то для их преодоления человеку необходимо прикладывать усилия и реализовывать свои возможности на более высоком уровне. Иными словами, для совладания с трудной жизненной ситуацией человеку нужно задействовать весь свой потенциал, актуализировать те способности и умения, применение которых не требуется в рядовых условиях. В связи с этим возникает интерес к особенностям и аспектам Я -концепции, связанным с выбором и успешностью стратегии совладающего поведения.

Существуют различные классификации копинг-стратегий. В некоторых теориях копинг-поведения выделяют следующие базисные стратегии:

1. разрешение проблем;

2. поиск социальной поддержки;

3. избегание .

Конфликтологи выделяют три плоскости, в которых происходит реализация копинг-стратегий поведения: поведенческая сфера; когнитивная сфера; эмоциональная сфера. Виды копинг-стратегий поведения разделяются и с учетом степени их адаптивных возможностей: адаптивные, относительно адаптивные, неадаптивные.

Называют и такие способы совладающего поведения: разрешение проблем; поиск социальной поддержки; избегание.

Можно выделить три основных критерия, по которым строятся эти классификации:

1. Эмоциональный / проблемный:

· эмоционально-фокусированный копинг - направлен на урегулирование эмоциональной реакции;

· проблемно-фокусированный - направлен на то, чтобы справиться с проблемой или изменить ситуацию, которая вызвала стресс.

2. Когнитивный / поведенческий:

· «скрытый» внутренний копинг - когнитивное решение проблемы, целью которой является изменение неприятной ситуации, вызывающей стресс;

· «открытый» поведенческий копинг - ориентирован на поведенческие действия, используются копинг- стратегии, наблюдаемые в поведении.

3. Успешный / неуспешный:

· успешный копинг - используются конструктивные стратегии, приводящие в конечном итоге к преодолению трудной ситуации, вызвавшей стресс;

· неуспешный копинг - используются неконструктивные стратегии, препятствующие преодолению трудной ситуации [17,с. 34].

Представляется, что каждая используемая человеком стратегия копинга может быть оценена по всем вышеперечисленным критериям хотя бы потому, что человек, оказавшийся в трудной ситуации, может использовать как одну, так и несколько стратегий совладания.

Таким образом, можно предположить, что существует взаимосвязь между теми личностными конструктами, с помощью которых человек формирует свое отношение к жизненным трудностям, и тем, какую стратегию поведения при стрессе (совладания с ситуацией) он выбирает.

На выбор продуктивных стратегий совладающего поведения положительно влияют позитивная Я-концепция, развитый интеллект и творческие способности, развитость восприятия социальной поддержки, интернальный локус контроля над средой, эмпатия и аффилиация. А также важное значение оказывает семья .

Совладающее поведение направлено на повышение адаптации личности к среде и может складываться и определяться через совокупность копинг-стратегий - конкретных действий по совладанию. Наряду с копинг-стратегиями выделяют копинг-ресурсы личности, которые в свою очередь можно подразделить на [13, c.114]:

· физические (выносливость);

· социальные (индивидуальная социальная сеть, социально-поддерживающие системы);

· психологические (убеждение, устойчивая самооценка, общительность, интеллект, мораль, юмор);

· материальные (деньги, оборудование).

В преодолении трудностей важная роль отводиться внутренним ресурсам личности: локус контроля определяет степень принятия ответственности в борьбе с жизненными трудностями ; высокий уровень рефлексивных способностей помогает человеку сфокусироваться на проблеме для лучшего выбора решения; социальная смелость, настойчивость, высокая нормативность поведения, высокая мотивация достижения помогают преодолевать ненужные страхи и сомнения .Важным внутренним фактором, побуждающим индивида активно противостоять трудным жизненным ситуациям, является феномен долженствования (« я должен быть в форме, чтобы продолжать свою работу», «я должна держаться, чтобы растить детей» и т.д.).

Согласно данным анализа литературы С.К. Нартовой-Бочавер [10] наименее эффективными, являются избегание и самообвинение во всех вариантах, занижение своих возможностей. Относительно действенным является реальное преобразование ситуации или ее переоценка. Неоднозначно оцениваются эмоционально-экспрессивные формы преодоления: выражение чувств, принято считать достаточно эффективным способом преодоления стресса, однако исключение составляет открытое проявление агрессивности в силу своей асоциальной направленности. Но и сдерживание гнева с учетом психосоматических исследований, представляет серьезный фактор риска нарушения психологического благополучия человека. Если преодоление «запускается» ситуацией и разрешение ситуации происходит, когда для человека она утрачивает свою значимость, то здесь могут использоваться как активные, так и пассивные копинг- стратегии. Хотя для того, чтобы ситуация разрешилась без потерь для индивида стратегии рациональнее совмещать.

Выбор стратегий совладающего поведения обусловлен личностными особенностями и ситуационными факторами. Личностные особенности индивида могут выступать как в качестве ресурсов, так и факторов, препятствующих успешному совладанию. Конструктивность / не конструктивность копинг- стратегий может определяться тем, насколько избранный копинг отвечает возможности адаптации и удержании продуктивности деятельности на необходимом уровне [12, c.129].

Как отмечает Нартова- Бочавер при оценке копинг- стратегий с точки зрения их эффективности/неэффективности, критерием эффективности может явиться снижение чувства уязвимости к стрессам. Также важным критерием эффективности можно считать частоту применения и разнообразие копинг- стратегий, что отражено в исследовании Р. Мак-Края:«…чем чаще люди используют свои индивидуальные копинг- стратегии в стрессовой ситуации, тем более эффективно и скорее решается проблема, следовательно в большей степени снижается субъективный стресс»[10, c.28].

Таким образом, теоретический анализ научных исследований проблемы совладающего поведения позволяет сделать вывод, что при выборе копинг-стратегий человеку необходимо учитывать свои субъективные ощущения, осознавать цели своего поведения, принимать во внимание все особенности ситуации.

 

 

 

1.3 Сравнительный анализ совладающего поведения и защитных механизмов личности

Поскольку совладающее поведение и защитные механизмы, по сути выполняют идентичные функции, иначе говоря, помогают личности справиться с возникшей внешней или внутренней угрозой либо психическому, либо физическому здоровью, то, как правило, многие исследователи стараются разграничить эти два процесса между собой.

Обращаясь к истории формирования данной позиции еще 3. Фрейд считал, что психологическая защита является бессознательным механизмом и имеет отношение к врожденным качествам психики, суть которых заключается в достижении согласия между Оно и Сверх-Я. Последнее предопределяет самочувствие человека. В 1936 году Анна Фрейд более полно рассматривает психологическую защиту в работе «Эго и механизмы защиты». Как известно, ею описаны следующие виды защит: «вытеснение», «регрессия», «проекция», «реактивное образование», «отчуждение», «бездействие», «обращение против себя», «интроекция», «обращение в противоположное», «сублимация», «идеализация», «идентификация с агрессором».

А. Фрейд, говоря о бессознательной природе защитных механизмов, называет их автоматизмами. На сегодняшний день некоторые исследователи считают, что автоматические бессознательные защиты являются либо врожденными, либо сформированными, благодаря развитию и научению, в течении первого года жизни индивида. Они рассматривают механизмы защиты, как первичные интрапсихические образования, которые являются следствием ограничения спонтанной экспрессии ребенка. При этом главная роль в формировании защитного поведения у детей отводится детско-родительским отношениям: ребенок либо перенимает защитное поведение одного из родителей, либо вырабатывает собственные защиты, если влияние семьи является негативным [9].

В психоэволюционной теории эмоций Р. Плутчика, который разработал методы тестирования защитных механизмов, описана связь между эмоциональными состояниями, психологическими чертами личности и защитными механизмами. Здесь психологическая защита рассматривается как производная и прототип от основных эмоций человека (страх, гнев, радость, печаль, принятие, отвращение, ожидание, удивление). Автор выделяет «отрицание», «вытеснение», «регрессию», «компенсацию», «проекцию», «замещение», «интеллектуализацию», «реактивные образования» как базовые защитные механизмы и считает, что актуализация тех или иных защитных механизмов зависит от когнитивной оценки конкретной ситуации. Он предлагает гипотетическую шкалу «примитивности-зрелости», благодаря которой можно отнести каждого человека к определенному уровню эмоциональной зрелости, ориентируясь на все виды используемых им защит - от самых сложных («рационализация», «интеллектуализация») до простых и примитивных («отрицание», «регрессия»). Р. Плутчик считает, что преобладание одного защитного механизма приводит к развитию определенных черт характера и вполне конкретных психических расстройств [19].