Стрессы в жизни человека, причины и последствия. Способы управления стрессами

- "А у меня есть  внутренняя убежденность: пусть  ошиблась, но все равно я права.  Прихожу домой и начинаю вязать. Очень помогает успокоиться";

- "Убеждаю себя, что  все равно буду поступать так,  как подсказывает ситуация";

- "Прихожу в кабинет  и собираю совещание. Ищем варианты. А потом я нахожу ответ во  сне";

- "Я сразу не могу  успокоиться. Хочу домой. Мне  очень помогает спокойствие мужа  и его советы";

- "Прихожу домой и  начинаю делать тупую монотонную  работу. Стираю, например. Или берусь  за пылесос";

- "Мне помогает общение  с детьми";

- "А я люблю животных. Моя кошка как-то успокаивающе  действует";

- "Иду в парикмахерскую  или покупаю сама себе цветы";

- "Прихожу домой, включаю  музыку. Иногда пою. Или читаю  любимые стихи".