Тревожный ребенок

Неуверенный, тревожный  человек всегда мнителен, а мнительность порождает недоверие к другим. Такой ребенок опасается других, ждет нападения, насмешки, обиды. Он не справляется с задачей в игре, с делом.

Портрет тревожного ребенка.

В группу детского сада входит ребенок. Он напряженно вглядывается во все, что находится вокруг, робко, почти беззвучно здоровается и неловко садится на краешек ближайшего стула. Кажется, что он ожидает каких-либо неприятностей.

Это тревожный  ребенок. Таких детей в детском  саду и в школе немало, и работать с ними не легче, а даже труднее, чем  с другими категориями "проблемных" детей, потому что и гиперактивные, и агрессивные дети всегда на виду, как на ладошке, а тревожные стараются держать свои проблемы при себе.

Их отличает чрезмерное беспокойство, причем иногда они боятся не самого события, а его  предчувствия. Часто они ожидают самого худшего. Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. У них высокие требования к себе, они очень самокритичны. Уровень их самооценки низок, такие дети и впрямь думают, что хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Они ищут поощрения, одобрения взрослых во всех делах.

Для тревожных  детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Это способствует образованию реакций психологической  защиты в виде агрессии, направленной на других. Так, один из самых известных способов, который часто выбирают тревожные дети, основан на простом умозаключении: “чтобы ничего не боятся, нужно сделать так, чтобы боялись меня”. Маска агрессии тщательно скрывает тревогу не только от окружающих, но и от самого ребенка. Тем не менее, в глубине души у них - все та же тревожность, растерянность и неуверенность, отсутствие твердой опоры.

Так же реакция  психологической защиты выражается в отказе от общения и избегания  лиц, от которых исходит “угроза”. Такой ребенок одинок, замкнут, малоактивен.

Возможен вариант, когда ребенок находит психологическую  защиту “уходя в мир  фантазий”. В фантазиях ребенок разрешает  свои неразрешимые конфликты, в мечтах находит удовлетворение его невоплощенные  потребности.

Тревожности могут  быть подвержены как мальчики, так и девочки, но специалисты считают, что в дошкольном возрасте мальчики более тревожны, чем девочки. Это зависит от того,  с какими ситуациями они связывают свою тревогу, как ее объясняют, чего опасаются.   И чем старше дети, тем заметнее эта разница. Девочки чаще связывают свою тревогу с другими людьми. К людям, с которыми девочки могут связывать свою тревогу, относятся не только друзья, родные, учителя. Девочки боятся так называемых “опасных людей” - пьяниц, хулиганов и т.д. Мальчики же,  боятся физических травм, несчастных случаев, а также наказаний, которые можно ожидать от родителей или вне семьи: учителей, директора школы и т.д.

Итак, в дошкольном возрасте  многие дети  в период адаптации  к детскому саду, школе  начинают испытывать тревожное состояние. Они становятся замкнутыми, беспокойными, плаксивыми. При этом причины тревожности различны. Главным источником тревог дошкольников является семья, отношения с родителями. При этом у таких детей неадекватно заниженная самооценка, которая проявляется в ожидании неприятностей, в раздражительности, эмоциональной неустойчивости. Поэтому необходимо осуществлять психолого–педагогическую работу по снижению общей тревожности ребенка.

 

3.Работа  с родителями и воспитателями  тревожного ребенка

Как показывает практика, формирование детской тревожности  является следствием неправильного  воспитания ребенка. Совершенно очевидно, что ни один родитель не стремится к тому, чтобы его ребенок стал тревожным. Однако порой действия взрослых способствуют развитию этого качества у детей. Нередко родители предъявляют ребенку требования, соответствовать которым он не в силах. Малыш не может понять, как и чем угодить родителям, безуспешно пробует добиться их расположения и любви. Но, потерпев одну неудачу за другой, понимает, что никогда не сможет выполнить все, чего ждут от него мама и папа. Он признает себя не таким, как все: хуже, никчемнее, считает необходимым приносить бесконечные извинения.

Благоприятный психологический климат в семье  способствует гармоничному развитию личности ребенка и снижению уровня тревожности. Родителям следует как можно больше общаться со своими детьми, устраивать совместные праздники, походы в зоопарк, в театр, на выставки.

Прежде всего, родители должны ежедневно отмечать его успехи, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи (например, во время общего ужина). Кроме того, необходимо отказаться от слов, которые унижают достоинство ребенка ("осел", "дурак"), даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты. Не надо требовать от ребенка извинений за тот или иной поступок, лучше пусть объяснит, почему он это сделал (если захочет). Если же ребенок извинился под нажимом родителей, это может вызвать у него не раскаяние, а озлобление.

Полезно снизить  количество замечаний. Предложите родителям попробовать в течение одного только дня записать все замечания, высказанные ребенку. Вечером пусть они перечитают список. Скорее всего, для них станет очевидно, что большинство замечаний можно было бы не делать: они либо не принесли пользы, либо только повредили вам и вашему ребенку.

Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями: ("Замолчи, а то рот заклею! Уйду от тебя! Убью тебя!"). Они и без  того боятся всего на свете. Лучше, если родители в качестве профилактики, не дожидаясь экстремальной ситуации, будут больше разговаривать с детьми, помогать им выражать свои мысли и чувства словами.

Ласковые прикосновения  родителей помогут тревожному ребенку  обрести чувство уверенности  и доверия к миру, а это избавит  его от страха насмешки, предательства.

Родители тревожного ребенка должны быть единодушны и  последовательны, поощряя и наказывая  его. Малыш, не зная, например, как сегодня  отреагирует мама на разбитую тарелку, боится еще больше, а это приводит его к стрессу.

Родители тревожных  детей часто сами испытывают мышечное напряжение, поэтому упражнения на релаксацию могут быть полезны и для них. Подобные рекомендации полезны и для воспитателей, ведь тревожность родителей передается детям, а тревожность воспитателя – воспитанникам.

Итак, можно  существенно снизить тревожность ребенка, если педагоги и родители, воспитывающие его, будут соблюдать нужные рекомендации.

Во-первых, необходимо обеспечить реальный успех ребенка  в какой-либо деятельности (рисование, игра, помощь по дому и др.). Ребенка  нужно меньше ругать и больше хвалить, причем не сравнивая его с другими, а только с ним самим, оценивая улучшение его собственных результатов (сегодня нарисовал лучше, чем вчера; быстрее убрал игрушки и т. д.).

Вторая рекомендация – щадящий оценочный режим  в той области, в которой успехи ребенка невелики. Например, если он медленно одевается, не нужно постоянно фиксировать на этом его внимание. Однако если появился хотя бы малейший успех, обязательно нужно его отметить.

И, наконец, больше обращать внимания на обстановку, которая  складывается дома и в детском  саду. Теплые эмоциональные отношения, доверительный контакт со взрослыми  тоже могут способствовать снижению общей тревожности ребенка.

Таким образом, большое влияние на развитие ребенка оказывают воспитатели и родители. От правильности его воспитания будет зависеть дальнейшее формирование личности ребенка.

 

 

4.Коррекция тревожности дошкольника

Работа с  тревожным ребенком сопряжена с  определенными трудностями и, как  правило, занимает достаточно длительное время.

Рекомендуется  проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

1. Повышение  самооценки;

2. Обучение ребенка  умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях;

3. Снятие мышечного  напряжения.

Повышение самооценки.

 Повысить самооценку ребенка за короткое время невозможно. Необходимо ежедневно проводить целенаправленную работу. Обращайтесь к ребенку по имени, хвалите его даже за незначительные успехи, отмечайте их в присутствии других детей. Однако ваша похвала должна быть искренней, потому что дети остро реагируют на фальшь. Причем ребенок обязательно должен знать, за что его похвалили. В любой ситуации можно найти повод для того, чтобы похвалить ребенка. Желательно, чтобы тревожные дети почаще участвовали в таких играх в кругу, как "Комплименты", "Я дарю тебе...", которые помогут им узнать много приятного о себе от окружающих, взглянуть на себя "глазами других детей". А чтобы о достижениях каждого ученика или воспитанника узнали окружающие, в группе детского сада или в классе можно оформить стенд "Звезда недели", на котором раз в неделю вся информация будет посвящена успехам конкретного ребенка.Каждый ребенок, таким образом, получит возможность быть в центре внимания окружающих. Количество рубрик для стенда, их содержание и расположение обсуждаются совместно взрослыми и детьми.

Таким образом, использование наглядной формы  работы (оформление стендов, информационных "Цветиков-семицветиков" и т. п.) помогает решить сразу несколько  педагогических задач, одна из которых - повышение уровня самооценки детей, особенно тех, у кого высокая тревожность.

Обучение  детей умению управлять своим  поведением.

Как правило, тревожные  дети не сообщают о своих проблемах  открыто, а иногда даже скрывают их. Поэтому если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности. Скорее всего, это и есть проявление тревожности, в которой ребенок не может или не хочет признаться.

В этом случае желательно привлекать ребенка к совместному обсуждению проблемы. В детском саду можно поговорить с детьми, сидя в кругу, об их чувствах и переживаниях в волнующих их ситуациях. Желательно, чтобы каждый ребенок сказал вслух о том, чего он боится. Можно предложить детям нарисовать свои страхи, а потом в кругу, показав рисунок, рассказать о нем. Подобные беседы помогут тревожным детям осознать, что у многих сверстников существуют проблемы, сходные с теми, которые характерны, как им казалось, только для них.

 Все взрослые знают, что нельзя сравнивать детей друг с другом. Однако когда речь идет о тревожных детях, этот прием категорически недопустим. Кроме того, желательно избегать состязаний и таких видов деятельности, которые принуждают сравнивать достижения одних детей с достижениями других. Иногда травмирующим фактором может стать проведение даже такого простого мероприятия, как спортивная эстафета.

Лучше сравнить достижения ребенка с его же результатами, показанными, например, неделю назад. Даже если ребенок совсем не справился с заданием, ни в коем случае нельзя сообщать родителям: "Ваша дочь хуже всех выполнила аппликацию" или "Ваш сын закончил рисунок последним".

Совместное  со взрослым сочинение сказок и историй  научит ребенка выражать словами  свою тревогу и страх. И даже если он приписывает их не себе, а вымышленному герою, это поможет снять эмоциональный груз внутреннего переживания и в какой-то мере успокоит ребенка. Обучать ребенка управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях можно и нужно в повседневной работе с ним.

 Полезно применять в работе с тревожными детьми ролевые игры. Разыгрывать можно как знакомые ситуации, так и те, которые вызывают особую тревогу ребенка (например, ситуация "боюсь воспитателя, учителя" даст ребенку возможность поиграть с куклой, символизирующей фигуру педагога; ситуация "боюсь войны" позволит действовать от имени фашиста, бомбы, то есть чего-то страшного, чего боится ребенок).

Снятие  мышечного напряжения.

Желательно  при работе с тревожными детьми использовать игры на телесный контакт. Очень полезны упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания, занятия йогой, массаж и просто растирания тела. Еще один способ снятия излишней тревожности - раскрашивание лица старыми помадами. Можно также устроить импровизированный маскарад, шоу. Для этого надо приготовить маски, костюмы или просто старую взрослую одежду. Участие в представлении поможет тревожным детям расслабиться. А если маски и костюмы будут изготовлены руками детей (конечно, с участием взрослых), игра принесет им еще больше удовольствия.

Таким образом, для коррекции тревожности можно  использовать различные способы. Это  может быть игротерапия, сказкотерапия, психогимнастика, рисуночная терапия и др. Все эти методы направлены на повышение самооценки ребенка,  обучение детей управлять своим поведением, также на снятие мышечного напряжения.

 

 

 

Заключение

 

Итак, проблема тревожности является актуальной в современном обществе. В дошкольном возрасте многие дети испытывают состояние тревожности, которое представляет собой постоянно или  ситуативно проявляемое свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в  специфических социальных ситуациях. Детский возраст, особенно дошкольный, является определяющим в становлении личности ребенка. Именно тревожность лежит в основе целого ряда психологических трудностей детства.

Существует  множество точек зрения на понимание  тревожности. Тревожность рассматривают  как эмоциональное состояние (А.В.Петровский) и как устойчивое свойство, черту личности ( Р.С.Немов, Е.А.Савина). Исходя из такого понимания тревожности, можно выделить ситуативную и личностную тревожность. При этом у детей дошкольного возраста  в основном доминирует ситуативная тревожность.

Причины тревожности  различны. Предпосылкой возникновения тревожности является повышенная чувствительность (сензитивность). При неблагоприятных условиях повышенная чувствительность может способствовать развитию личностной тревожности. Главным источником тревог дошкольников является семья, отношения с родителями. У таких детей неадекватно заниженная самооценка, которая проявляется в ожидании неприятностей, в раздражительности, эмоциональной неустойчивости. Неуверенный, тревожный человек всегда мнителен, а мнительность порождает недоверие к другим. Такой ребенок опасается других, ждет нападения, насмешки, обиды. Он не справляется с задачей в игре, с делом.

Формирование  детской тревожности является следствием неправильного воспитания ребенка, связанного с противоречивыми требованиями, неадекватными требованиями (часто завышенными), с негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Родители и воспитатели должны соблюдать определенные рекомендации при воспитании тревожных детей.