Тактика вратаря

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА И  ТУРИЗМА РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

 «БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  УНИВЕРСИТЕТ 

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

 

 

 

 

Курсовая работа на тему

«Тактика вратаря»

 

 

 

 

 

Исполнитель: студент VI курса,

СПФ СИиЕ, гр. _____,

                                                                                       Научный руководитель:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Минск 2013

Содержание

 

 

Введение…………………………………………………………………3

Техника игры вратаря…………………………………………………...5

-Ловля мяча……………………………………………………………....6

-Отбивание мяча………………………………………………………..11

-Перевод мяча……………………………………………………….….13

-Броски мяча……………………………………………………………14

Методика обучения и совершенствования  техники игры вратаря….15

-Ловля мяча……………………………………………………………..17

-Отбивание мяча………………………………………………………..20

-Перевод мяча…………………………………………………………..21

Заключение……………………………………………………………..22

Список литературы…………………………………………………….23

 

Введение

 

Современный уровень развития футбола требует дифференцированного  подхода к проблеме совершенствования  физической подготовленности футболистов.

В частности, очень важным является учет таких факторов, как  возраст, квалификация, период подготовки, игровое амплуа, которые оказывают  существенное влияние на уровень  физической работоспособности.

Современная тренировка в  футболе должна преследовать индивидуальные цели для каждого игрока и, вместе с тем, в ней отрабатываются коллективные действия. «Специалисты отмечают, что  давно пора пересмотреть традиционные взгляды на тренировочный процесс, когда всем игрокам давались одинаковые по объёму и интенсивности нагрузки. В тренировке должны быть максимально  учтены и использованы индивидуальные возможности каждого игрока, необходимо обеспечивать формирование качеств, присущих его амплуа при учете возможностей взаимозаменяемости игроков».

Действия вратаря во многом отличаются от действий игроков полевых. Это не может не сказываться на характере тренировок вратарей.

В чем проявляются различия? В первую очередь в технике. Техника  вратаря - за исключением техники  ударов - иная, чем у полевых игроков. То же можно сказать и о тактике. Например, совсем по-другому вратарь  ориентируется на поле. Усвоение техники  и тактики игры вратаря требует  специальной методики проведения тренировок. Для примера возьмем момент защиты ворот. В то время как полевые  игроки на тренировках отрабатывают элементы техники почти без всякого  риска, вратарь в процессе главной  своей работы - защиты ворот - даже на тренировках подвержен непосредственной опасности получить травму. Бесспорно, что и основные двигательные качества вратаря должны быть иными, нежели у полевых игроков.

Актуальность курсового  исследования («Техника игры вратаря; Методика обучения и совершенствования») обусловлена тем, что техническая  часть подготовки футбольного вратаря - самая важная часть тренировки для него.

Цель курсового исследования - изучить эффективность процесса технической подготовки вратаря  путем использования специализированных средств тренировки техники игры.

Задачи исследования:

. Изучить особенности  техники игры вратаря.

. Установить структуру  методики обучения и совершенствования  техники игры вратаря.

Объект исследования - процесс  технической тренировки игры вратаря.

Предмет исследования - особенности  методики обучения и совершенствования  техники игры вратаря.

 

Техника игры вратаря

Техника игры вратаря  существенно отличается от техники  игры полевого игрока. Это связано  с тем, что вратарю, согласно правилам, разрешено играть руками в пределах штрафной площади.

В технику вратаря  входят ловля, отбивание, переводы и  броски мяча. В зависимости от расположения партнеров и игроков команды  противника, а таюке от направления, траектории и скорости движения мяча применяются Различные приемы, способы и разновидности действий вратаря. Классификация их дана на рис. 1.

В процессе игры вратарь  пользуется необходимым арсеналом  техники полевого игрока.

Успешное выполнение технических приемов во многом определяется готовностью вратаря к действию. Одним из факторов готовности является целесообразное исходное положение  вратаря. Оно характеризуется стойкой  ноги врозь (ноги на ширине плеч и несколько  согнуты). Полусогнутые Руки вынесены вперед на уровне груди. Ладони обращены внутрь - вперед. Пальцы несколько расставлены. Правильное исходное положение позволяет  вратарю быстро выносить ОЦТ за пределы  площади опоры и выполнять  необходимые передвижения обычным, приставным и скрестным шагом, прыжки и падения.

Рис. 1. Классификация  техники вратаря 

 

 

 

 

 Ловля  мяча 

 

Ловля мяча - основное средство техники игры вратаря. Она  осуществляется преимущественно двумя  руками. В зависимости от направления, траектории и скорости мяча ловля  выполняется снизу, сверху или сбоку. Мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря, ловят в падении.

При ловле  мяча снизу вратарь овладевает катящимися, опускающимися и низко летящими (до уровня груди) навстречу ему мячами.

В подготовительной фазе при ловле катящихся мячей  вратарь наклоняется вперед и опускает руки вниз (рис. 2). При этом ладони обращены к мячу, пальцы несколько расставлены, полусогнуты и почти касаются земли. Руки не должны быть чрезмерно напряжены. Ноги сомкнуты, прямые или незначительно согнутые.

Рабочая фаза характеризуется  тем, что в момент соприкосновения  с мячом он подхватывается кистями  снизу, руки сгибаются в локтевых суставах и подтягивают мяч к  животу. Скорость мяча гасится за счет амортизационных действий опущенных  рук.

В завершающей фазе вратарь выпрямляется.

Рис. 3. Ловля  катящегося мяча снизу 

 

В современном футболе  используется и другой вариант ловли  катящихся мячей двумя руками снизу (рис.3). Его особенность в том, что вместо наклона выполняется присед на одной ноге, которая развертывается примерно на 50-80. Вторая нога, значительно согнутая в коленном суставе, с опорой на носке также развертывается.

Руки опущены  вниз, ладони обращены к мячу. Непосредственная ловля мяча осуществляется, как при  описанном выше варианте. 

 

Рис. 3. Ловля  катящегося мяча в приседе

 

При ловле низко  летящих (до уровня живота) и опускающихся перед вратарем мячей в подготовительной фазе слегка согнутые руки выносятся  ладонями вперед навстречу мячу (рис. 4). Пальцы несколько расставлены и полусогнуты. Одновременно туловище незначительно наклоняется вперед, а ноги сгибаются. Величина их сгибания зависит от траектории полета мяча. В момент соприкосновения с мячом вратарь подхватывает его кистями снизу и подтягивает к животу или груди. При значительной скорости мяча выполняется дополнительное уступающее движение назад за счет выпрямления ног и наклона туловища вперед.

В процессе игры приходится осуществлять ловлю мячей, катящихся  и низко летящих в стороне  от вратаря, а также опускающихся перед ним на значительном расстоянии. В этом случае вратарь предварительно перемещается в сторону направления  движения мяча беговым приставным или  скрестным шагом, а также прыжком - преимущественно толчком одной ноги вверх, вверх - вперед или вверх - в стороны. 

 

Рис. 4. Ловля  летящего мяча снизу 

 

 

 

 

 

Ловлю мяча сверху применяют, чтобы овладеть мячами, летящими со средней траекторией (на уровне груди  и головы), а также высоколетящими и опускающимися мячами (рис. 5).

Принимая исходное положение в подготовительной фазе, вратарь выносит вперед или вперед-вверх (в зависимости от уровня полета мяча) слегка согнутые руки Ладони, обращенные к мячу, с расставленными и полусогнутыми пальцами образуют своеобразную “полусферу”. Расстояние между большими пальцами незначительно (3-5 см).

В рабочей фазе мяч  при соприкосновении обхватывается  пальцами спереди - сбоку, кисти несколько  сближаются. Скорость мяча гасится  за счет уступающего вращения кистей и сгибания рук.

В завершающей фазе вратарь, максимально сгибая руки, кратчайшим путем притягивает мяч к груди.

 

Рис. 5. Ловля  мяча сверху 

 

 

Для овладения мячами, летящими с высокой траекторией, используют ловлю двумя руками сверху в прыжке (рис. 6). В зависимости от направления полета мяча толчком одной или двумя ногами выполняют прыжки вверх, вперед-вверх или вверх - в стороны. Прыжок толчком одной ногой выполняется преимущественно в движении, а прыжок толчком двумя ногами – с места. В момент отталкивания руки маховым движением выносятся вверх к мячу. После ловли приземление происходит на несколько согнутые ноги.

Рис. 6. Ловля  мяча сверху в прыжке 

 

 

 

Ловля мяча сбоку  применяется для овладения мячами, летящими со средней траекторией  в стороне от вратаря.

В подготовительной фазе руки выносятся в сторону - вперед по направлению полета мяча. Кисти  параллельны, пальцы несколько расставлены  и полусогнуты. Вес тела переносится  на ближнюю к стороне ловли  ногу. В ту же сторону несколько  поворачивается и туловище. Выполнение рабочей и завершающей фаз сходно по структуре с ловлей мяча двумя руками сверху.

Ловля мяча в падении - эффективное средство овладения  мячами, направленными неожиданно, точно, а часто и сильно в сторону  от вратаря. Используется при перехвате  передач (“прострелов” вдоль ворот) и при отборе мяча в ногах у  противника.

Имеется два варианта ловли мяча в падении: без фазы полета и с фазой полета.

Первый вариант  применяется для ловли катящихся  и низко летящих на расстоянии 2-2,5 м в стороне от вратаря мячей (рис. 7). В подготовительной фазе выполняется

широкий шаг в  направлении движения мяча. Ближняя  к мячу нога резко сгибается. ОЦТ  выносится за пределы площади  опоры и понижается. Руки устремляются к мячу, что способствует как перемещению  туловища, таки падению. Падение происходит “перекатом” в такой последовательности: вначале земли касается голень, затем бедро, боковые части таза и туловища. Вытянутые параллельно руки преграждают путь мячу. Расположение кистей рук, а также непосредственная ловля такие же, как при ловле мяча двумя руками сверху без падения. В завершающей фазе, группируясь, вратарь сгибает руки и притягивает мяч к груди. Одновременно сгибаются и ноги.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 Рис. 7. Ловля мяча в падении (без фазы полета) 

 

 

 

 

Для ловли мячей, катящихся и летящих на значительном от вратаря расстоянии, используется падение с фазой полета (рис. 8). В предварительной фазе вратарь выполняет один или два быстрых приставных или скрестных шага в направлении полета мяча. Способ передвижения зависит от индивидуальных навыков. Подготовка к отталкиванию начинается с наклона туловища и выноса ОЦТ за пределы площади опоры. Толчок выполняется ближней к направлению полета мяча ногой. Руки активно выносятся к мячу. движение руки маховое сгибание второй ноги способствуют силе отталкивания. Его угол определяется уровнем движения мяча. При ловле высоко летящих мячей отталкивание производится в сторону - вверх, при ловле мячей, летящих на среднем уровне, - в сторону.

При ловле катящихся  и низколетящих мячей наклон туловища более значителен, сгибание толчковой  ноги более выражено, траектория полета вратаря низкая, стелющаяся параллельно  земле. Ловля мяча выполняется в  фазе полета. После овладения мячом  производится группировка (сгибание рук  с мячом и ног в тазобедренном  суставе), которая вызывает вращение вперед вокруг средне-задней оси. Под  действием сил тяжести происходит приземление в следующей последовательности: вначале на предплечье, затем на плечо, боковые части туловища и  таза, ноги. 

 

Рис. 8. Ловля  мяча в падении (с фазой полета)  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отбивание мяча 

 

Если невозможно использовать ловлю мяча (противодействие  соперника, сильный удар, “трудный”  мяч и т.д.), применяется его  отбивание. К отбиванию относятся  действия, с помощью которых вратарь  преграждает путь мячу в ворота, прерывает прострельные и навесные передачи. При этом мячом вратарь не овладевает.

Отбивание мяча выполняется  как двумя, так и одной рукой. Первый прием более надежен, так  как преграждающая площадь больше. Однако второй прием позволяет отбивать мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря.

Предварительная и  подготовительная фазы движения при  отбивании мяча одной или двумя  руками во многом схожи с движениями при ловле мяча сверху и сбоку. Навстречу мячу, в соответствии с  направлением и траекторией его  движения, вратарь быстро выносит  одну или две напряженные руки с несколько расставленными пальцами. Мяч отбивается чаще всего ладонями. Иногда удар мяча приходится на предплечье. При отбивании мяч желательно направлять в сторону от ворот.

Мячи, летящие на значительном расстоянии от вратаря, следует  отбивать одной или двумя руками в падении. Причем одной рукой  можно достать более трудный для отбивания мяч (рис. 9). 

 

 

 

Рис. 9. Отбивание  мяча одной рукой в падении 

 

 

 

   Прерывая прострельные и навесные передачи, вратарь в единоборстве с игроками противника должен отбить мяч на значительное расстояние. для этого используется удар по мячу одним или двумя кулаками.

При ударе кулаком  от плеча в подготовительной фазе выполняют замах, отводя назад согнутую в локтевом суставе ударную руку (рис. 10). В ту же сторону поворачивается туловище. Ударное движение начинается с поворота туловища в исходное положение и заканчивается резким выпрямлением напряженной руки. Соприкосновение мяча и кулака происходит до Момента полного выпрямления руки.