Тактика вратаря

Случаются ситуации (например, если мяч Мокрый и тяжелый), когда надежнее отбить мяч ударом кулаками. Исходное положение перед  ударом - руки согнуты в локтевых суставах, кисти, сжатые в кулаки и, обращенные пальцами друг к другу, расположены  около груди. Резким одновременным  разгибанием напряженных рук  выполняется удар по мячу кулаками.

 

 

Рис. 10. Отбивание  мяча кулаком (ударом от плеча) 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Перевод  мяча 

 

Направление вратарем летящего в ворота мяча через верхнюю  перекладину называется переводом. Главным образом переводятся  мячи, летящие сильно и с высокой  траекторией над вратарем или  в стороне от него.

Действия вратаря  при переводе мяча во многом схожи  с действиями при отбивании мяча. Перевод также выполняется одной  или двумя руками.

В подготовительной фазе в направлении полета мяча выносятся  одна или две напряженные руки (рис. 11). Летящий мяч, встречая преграду, ударяется в подставленные под углом ладони (одну или две), и его траектория изменяется. Перевод мяча ладонями наиболее надежен. Однако это не всегда возможно. Часто для перевода мячей, летящих под верхнюю перекладину, достаточно дотянуться напряженными пальцами, преградить путь мячу и изменить его траекторию. Подобные мячи переводятся также кулаками. В этом случае траектория полета мяча изменяется за счет несильного удара кулаком, который направлен вверх - назад.

В зависимости от направления полета мяча и его  расстояния от вратаря Перевод выполняется  на месте, в прыжке, в движении или  после необходимых перемещений.

Рис. 11. Перевод  мяча 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

Броски  мяча

 

 

 

В современном футболе  вратари довольно часто используют броски Мяча, так как они позволяют  более точно направить мяч  партнеру по сравнению с ударом ногой. Что касается дальности броска, то при соответствующей физической подготовленности и отличном владении рациональной техникой вратарь может  выбросить мяч на значительное расстояние (35-40 м).

Данный технический  прием осуществляется обычно одной  и реже - двумя руками.

Бросок мяча одной  рукой выполняется сверху, сбоку  и снизу.

Броски мяча выполняются  на месте, в шаге. Использование их в движении строго регламентируется правилами.

 

 

 

Методика обучения и совершенствования техники  игры вратаря

 

«В процессе тренировок голкиперы  должны, кроме приемов техники  полевых игроков, совершенствовать специфические, присущие только им, вратарям, приемы: броски и ведение мяча руками, ловлю мяча руками, удары по мячу руками».

Приведем некоторые особенности  обучения вратаря специфическим  приемам.

Удары по мячу руками и ногами необходимо выполнять так, чтобы  точно посылать мяч партнеру или  отбивать его в заданном направлении.

В современном футболе  вратари часто используют удары  по неподвижному мячу и по мячу, подброшенному  руками. С помощью таких ударов мяч, как правило, перемещается на значительные расстояния, что требует определенного  навыка, обеспечивающего необходимые  скорость и траекторию полета снаряда. Тренировка ударов по мячу ногой, в  основном, проходит в парах и состоит  в том, чтобы голкипер посылал  мячи с заданной скоростью, в заданном направлении - находящемуся в поле партнеру.

«Отработка ударов по мячу руками (кулаками) проходит в условиях, когда партнер посылает мяч в  ворота с различного расстояния и различными способами». При этом для формирования стойкого навыка используют мокрый мяч и «соперника», который сначала пассивно, а затем активно противодействует голкиперу во вратарской площадке.

Как известно, выполняемые  вратарями броски мяча рукой обладают достаточно высокой точностью. С  помощью таких приемов «стражи» ворот обычно направляют мячи в ноги партнеру или на свободное место.

Необходимые для совершенствования  бросков мяча рукой навыки голкиперы  получают, играя в гандбол, регби, баскетбол, волейбол, а также, тренируясь в парах с партнером по команде. Хорошо овладевший броском вратарь  должен точно посылать мяч на расстояние 35 - 40 м.

Довольно редко вратари  применяют в игре остановки мяча. Как правило, для этого они  используют приемы остановок полевого игрока. «Обучение голкиперов технике  таких приемов осуществляется по той же методике, которая применяется  и для обучения игроков линии защиты и нападения». Совершенствуются вратари в остановках мяча, принимая участие в групповых тренировках в роли полевых игроков.

Голкиперы овладевают мячом  с помощью его ловли. Для освоения данного приема используют специальные  упражнения. Закрепление полученных навыков осуществляется в игровых  упражнениях и в игре.

С целью совершенствования  ловли мяча рекомендуют применять  две формы проведения занятий: индивидуальную и групповую. Подбрасывая себе мяч или ударяя его в стенку, о землю, варьируя при этом силу и углы нанесения ударов, голкипер самостоятельно тренируется в ловле мяча. Достаточно эффективно происходит освоение техники ловли, когда партнеры по команде посылают мячи голкиперу, находящемуся в различных исходных положениях (лежа, стоя, сидя и т.п.). В двусторонних играх полученный навык «цементируется».

В отличие от полевых игроков, голкипер выполняет финты, в основном, когда мяч находится у него в руках. «Для обучения технике обманных движений используют специальные упражнения, в которых «соперники» сначала  пассивно, а затем активно противодействуют вратарю с мячом». Совершенствованию финтов способствует участие голкиперов в таких играх, как гандбол, регби, баскетбол.

Игровые ситуации требуют  от «стража» ворот эффективного владения таким приемом, как отбор мяча.

«С целью освоения и  совершенствования данного приема голкиперу рекомендуют упражняться  в отборе мяча, когда моделируется ситуация взятия ворот «соперниками». При этом «соперникам» (партнерам  по команде) ставится задача - не наносить ударов по воротам, а, пользуясь ведением мяча и финтами, провоцировать голкипера  играть на выходах».

 

Ловля мяча

 

Особенности обучения технике  ловли мяча, катящегося снизу.

Последовательность обучения

1. Выполнение подготовительных  и подводящих упражнений без  мяча.

. Голкипер выполняет из  исходного положения все действия  без мяча.

. Ловля катящегося навстречу  мяча.

. Ловля катящегося сбоку  мяча.

. Ловля мяча, сильно пробитого по воротам.

Последовательность при  обучении ловле мяча с опусканием голкипера на одно колено не отличается от предыдущего способа.

Особенности обучения технике  ловли мяча, летящего снизу.

Последовательность обучения

1. Выполнение подводящих  и подготовительных упражнений  без мяча.

. Подтягивание мяча к  груди с перехватом снизу.

. Стоя на месте, ловля  подброшенного с небольшого расстояния  мяча.

. Ловля мяча во время  бега (мяч подбрасывают с расстояния 6-12 м).

. Ловля во время бега  мяча, пробитого с расстояния 15-16 м (с постепенным наращиванием  силы удара).

Особенности обучения технике  ловли в прыжке мяча, летящего сверху

«При освоении техники  данного приема необходимо учесть, что в момент прыжка маховая нога сильно согнута в колене и закрывает  мяч от противника. Руки во время  ловли мяча вратарь чуть отводит  назад, чтобы погасить скорость летящего мяча, а, приземлившись на ноги, прижимает  мяч к груди».

Последовательность обучения

1. Выполнение подводящих  и подготовительных упражнений  без мяча.

. Партнер подбрасывает  мяч вверх так, чтобы голкипер  мог, дотянувшись до него, поймать  и прижать к груди.

. То же упражнение в  прыжке.

. Ловля высоколетящих  мячей на месте и в прыжке  после ударов с различных расстояний.

Типичные ошибки, встречающиеся  при выполнении ловли высоколетящих  мячей.

. Голкипер неправильно  «раскрывает» ладони.

. Слишком напряжены пальцы.

. После ловли мяча вратарь  очень широко разводит в стороны  локти.

. Вратарь слишком подает  грудь вперед, вместо того, чтобы  отставить ее назад; вследствие  отсутствия амортизации силы  удара возможен значительный  отскок мяча.

. В момент ловли мяча  пальцы вратаря проявляют недостаточную  гибкость, а ноги - плохо согнуты  в коленях.

. Неправильно выбрано  исходное положение для ловли мяча.

Особенности обучения технике  ловли мяча в падении с броском (с фазой полета)

«Для того, чтобы освоить данный технический прием, футболист должен пройти определенную подготовку с элементами акробатики. Изучаемые упражнения необходимо сначала выполнять на матах, затем на песке, гимнастическом ковре и лишь после этого совершенствовать их на поле. Обязательным условием такого обучения является наличие у голкипера специальной экипировки - наколенников, налокотников и пр.»

Последовательность обучения

Освоение этого приема начинают упражнениями, способствующими  выработке умения перемещать ОЦТ  по «низкой» траектории.

. Выполнить падение на  землю боковой частью туловища, касаясь поверхности поля в  такой последовательности: голенью,  бедром, боком и плечом. Падение  следует выполнять из различных  положений: сначала из положения сидя, затем - из приседа, полуприседа и, наконец, из положения стоя.

. Повторить упражнение 1, падая на неподвижный мяч (находящийся  на расстоянии падения) и подтягивая  его к корпусу.

. После нескольких приставных  или скрестных шагов достать, дотянувшись руками, мяч, который лежит на определенном расстоянии.

. Выполнить упражнение 3, бросившись на катящийся в  2-3 м мяч.

. Повторить упражнение 3, выполнив бросок на мяч, после  его отскока от земли на  высоту 0,5 - 0,6 м.

. Ловля в броске мячей,  летящих на разной высоте в  ворота.

. Ловля мячей, направленных  в створ ворот под разными  углами.

Типичные ошибки, встречающиеся  при выполнении ловли мячей в  падении с броском.

. Неправильное положение  голкипера в момент приземления.  Спортсмен «встречается» с поверхностью  не боковой частью туловища, а  грудью, плечом, животом.

. Бросок осуществляется  в опасной близости от стойки  ворот.

. Выполнение броска в  сторону или назад, а не по  диагонали-вперед.

. Вратарь не «достает»  летящие мячи, так как фаза  полета незначительная. Такое явление  обычно связано с боязнью футболиста, выполнив полноценный прыжок, травмироваться.

 

 

Отбивание мяча

 

Особенности обучения технике  отбивания мяча кулаками.

Последовательность обучения

1. Подготовительные упражнения, выполняемые с подвешенным мячом  (сначала без прыжка, потом - в  прыжке).

. Отбивание одним, затем  двумя кулаками мяча, брошенного  партнером или тренером (без прыжка).

. Вратарь выполняет упражнение 2, но сам себе набрасывает мяч  и посылает его в определенном  направлении.

. Нанесение ударов кулаками  по подвешенному мячу в прыжке.

. Отбивание кулаком (кулаками) в прыжке мячей, брошенных партнером  с различных расстояний и под  разными углами к воротам.

. Игрок делает навесную  или прострельную передачу футболисту, находящемуся во вратарской площадке. Задача голкипера - перехватить посланный мяч, отбив его кулаком (кулаками) в прыжке.

Типичные ошибки, встречающиеся  при выполнении вратарем удара по мячу кулаком (кулаками).

. Голкипер выпрямляет  руки в локтях раньше (или позже)  чем необходимо, поэтому удар  наносится с незначительной силой,  и мяч отскакивает на небольшое  расстояние.

. Плохая согласованность  движений вратаря во время  прыжка с работой его рук  во время нанесения удара.

. Точка отталкивания голкипера  находится слишком далеко от  места предполагаемого снижения  мяча, поэтому нападающий может  опередить вратаря.

. Удар по мячу наносится  кулаком (кулаками) не в среднюю  его часть, что может стать  причиной «срезания» траектории полета мяча после отбивания.

 

 

Перевод мяча

 

Особенности обучения технике  переводов мяча.

Последовательность обучения

1. Подготовительные и  подводящие упражнения, обучающие  переводу мяча одной рукой.

. Несколько голкиперов  выстраиваются в колонну - одни  за одним на расстоянии 8 - 10 м.  Тренер набрасывает мяч вратарю,  стоящему в колонне первым, тот  в прыжке переводит мяч за  спину находящемуся сзади голкиперу,  который, в свою очередь, выполняет  перевод следующему и т.д.

. Партнер подбрасывает  мяч рукой, направляя его под  перекладину ворот. Задача голкипера  - перевести мяч (сначала ладонями, затем - кулаком).

. Выполнение упражнения 3, только партнер посылает мяч  в ворота ударом ноги.

. Выполнение упражнений 3 и 4 с учетом того, что голкипер  должен перевести мяч за боковые  стойки ворот с падением.

. Повторить предыдущие  упражнения при условии передвижения  вратаря приставными или скрестными шагами.

. Перевод мяча голкипером  за поперечину и боковые стойки  ворот после нанесения партнером  ударов с различных расстояний  и при наличии в штрафной  и во вратарской площадках  «соперников» [8].