Управление стрессом

убеждают в том, что  для борьбы со стрессом следует что-то предпринять.

       Для   того  чтобы  клинические   программы  приносили  пользу,   в   их

осуществлении  должен  участвовать квалифицированный персонал.  Необходимо

заслужить доверие и уважение со стороны участников программы,  что  возможно

лишь  при  наличии  персонала,  способного  грамотно  провести  диагностику,

лечение, скрининг и профилактику.

      Эти программы   рассчитаны  на  весь  трудовой  коллектив.  Иногда  они

представляют собой развитие клинической  программы.  Часто  такие  программы

обусловлены проблемами, выявленными в группе работников  или подразделении,

либо предстоящей переменой  (перевод  или  закрытие  предприятия,  установка

нового оборудования и  т.п.)

 

 

   5. Физкультурные программы  на предприятиях.  Исследования,  проводившиеся

      более   пятидесяти  лет  ,  показали,  что участие   в   физкультурных

      программах позволяет человеку:

- избавиться от лишнего веса;

- стать более сильным подвижным и гибким;

- уменьшить  число  факторов,  способствующих  возникновению

   сердечных заболеваний;

      Упражнения  – это  одно  из  наиболее  эффективных  средств  борьбы  со

стрессом,   обеспечивающее   естественный   физический   выход    избыточной

физиологической  и  психической  энергии.  Занимающиеся  физкультурой   люди

чувствуют себя лучше, они  могут и лучше работать; что  при этом  также  имеет

место снижение  текучести  кадров.  Физические  упражнения  имеют  множество

бесспорных плюсов, но создать  физкультурный центр еще не значит  осуществить

физкультурную программу. Работники  должны еще и пользоваться тренажерами,  а

это может оказаться проблематичным; люди, нуждающиеся  в  них  в  наибольшей

степени, могут  уклоняться  от  тренировок.  Однако,  основываясь  на  опыте

многих работодателей, можно  сказать, что подобные  инициативы  действительно

заставляют людей  больше  двигаться,  и  многие  из  работников,  ободренные

своими результатами, продолжают занятия спортом.

 

   6. Оздоровительные  программы на предприятиях.  Оздоровительная   программа

      отличается  от физкультурной  тем,  что она направлена  на  целостную

      личность. Физкультурные упражнения являются  необходимой  частью  этой

      программы,  также как и снижение веса, отказ от  курения  и  борьба  со

      стрессом.  Некоторые  организации  оборудуют   на   своей   территории

      оздоровительные  центры, побуждая работников незамедлительно   разрешать

      все прочие  проблемы  со  здоровьем.  Как   и  в  случае  физкультурных

      программ, необходимым  элементом  успеха  оздоровительных  мероприятий

      является  участие  в  них  работников.  Один  из  эффективных  способов

      побуждения работников к участию  таков:  в  бюджет  компании  ежегодно

      закладываются  суммы на поддержание здоровья  каждого работника. Те, кто

      не болеет  и не использует полностью  средства, идущие  на  медицинские

      цели, получают  вознаграждение,  некоторую  премию  за  неиспользование

      средств,  идущих на покрытие издержек  в случае болезни сотрудника.

      Общий вывод  таков: более здоровые работники   –  это  более  счастливые

люди, которые выходят  на работу регулярно, работают лучше  и дольше  остаются

в  рядах  компании.  Исследователи  указывают  на  четыре   вида   действий,

связанных с более успешным проведением оздоровительных программ.

        Планирование. Выявление потребностей организации,  и ее работников  и

определение целей, соответствующих  этим потребностям.

       Осуществление.  Превращение оздоровительных мероприятий  в  обязанность

организации и нахождение адекватных ресурсов, обеспечивающих  долговременное

выполнение этой обязанности.

       Распространение.  Осуществление программы в   наступательной  манере  и

использование  необходимых  стимулов,   побуждающих   работников,   особенно

входящих в группу риска, в ней участвовать.

        Оценка.   Разработка   долговременной   многосторонней   проверочной

программы для определения  того, способствует  ли  оздоровительная  программа

улучшению производственных показателей,  сокращению  выплат  по  медицинским

страховкам и повышению  качества трудовой жизни работников.

Индустриально-организационные  психологи  располагают  учебной   и   научной

информацией, способной помочь организациям в осуществление этих шагов.

 

 

 

 

 

 

                       СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

 1. Гибсон ДЖ.Л., Иванцевич  Д.М.,  Донелли  Д.Х.  – мл.  Организационное

      поведение,  структура, процессы: Пер.с англ.-8-е изд. – М.: ИНФРА – М,

      2000

2. Гринбер  Дж.Управление стрессом. 7-е изд. – СПб.: Питер, 2002

3. Джуэлл Л. Индустриально – организационная психология.  Учебник для

      вузов –  СПб.: Питер , 2001

4. Кабушкин Н.И. Основы менеджмента: Учебное пособие. – 2-е изд., испр. И

      доп. –  М.: ТОО «Остожье», 1999

5.    Основы менеджмента: Учеб. пособие; Коллектив авторов / Отв. ред. Г. Е.

Баженов. –Новосибирск: НГТУ, 1998

6.    Мескон М. Х., Альберт М., Хедоури Ф. Основы менеджмента / Пер. с англ.

–М.: Дело, 1992.