Дыхательные практики и здоровье

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Декабря 2012 в 19:54, реферат

Описание работы

Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.
Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим организмом, избавляться от болезней, становиться здоровым.

Файлы: 1 файл

fizra.doc

— 305.50 Кб (Скачать файл)

 

 

  1. Используете ли Вы в жизни элементы кислородной терапии?
  1. Да, кислородные коктейли
  1. Да, кислородные баллончики для дыхания
  2. Да, кислородную косметику, косметические процедуры
  3. Скорее нет, разве что отдых на свежем воздухе
  4. Нет, я в этом не нуждаюсь

 

 

  1. Согласны ли Вы с утверждением «Правильное дыхание-основа здоровья»
  1. Да
  1. Нет

 

 

  1.  Как часто Вы чувствуете усталость?
  1. Часто, практически каждый день
  1. Часто, обычно в рабочие дни ближе к вечеру
  2. Иногда, к концу рабочей недели, в четверг или пятницу
  3. Иногда, в определённое время года, весной, зимой и т.д.
  4. Редко, только когда долго работаю без выходных или отпуска
  5. Очень редко или почти никогда

 

 

  1. Как Вы расслабляетесь?

  1. Встречаюсь с друзьями, хожу в кино, на концерты
  2. Стараюсь остаться в одиночестве: поваляться на диване, ванну принять
  3. Стараюсь остаться в одиночестве: поваляться на диване, ванну принять
  4. Хожу в спортзал
  5. Гуляю, плаваю — физическая нагрузка без перегрузки
  6. Хожу на массаж и другие лечебно-профилактические или косметические процедуры
  7. А я не напрягаюсь

 

 

  1. Как Вы считаете, можно ли лечить болезни ,занимаясь дыхательной гимнастикой?
    1. Да
    1. Нет
    2. Возможно
    3. Верится с трудом

 

 

  1.  Подвержены ли Вы стрессам?
    1. Да
    1. Нет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Информация о работе Дыхательные практики и здоровье