Физическое развитие детей

 

Следует делать указания как  в ходе игры, так и перед ее повторением, оценивает действия и  поведение ребенка. Однако не следует  злоупотреблять указаниями на неправильность выполнения движений: замечания могут  снизить положительные эмоции, которые  возникают в процессе игры. Указания лучше делать в положительной  форме, поддерживая радостное настроение, поощряя решительность, ловкость, находчивость, инициативу – все это вызывает у детей желание точно выполнять  правила игры.

 

Нужно подсказывать, как  целесообразнее выполнять движение, ловить, увертываться. Необходимо следит за действиями ребенка и не допускать  длительных статических поз (сидение  на корточках, стояние на одной ноге, поднятие рук вперед, вверх), вызывающих сужение грудной клетки и нарушение  кровообращения, наблюдать за общим  состоянием и самочувствием ребенка.

 

Необходимо регулировать нагрузку, которая должна увеличиваться  постепенно. Если, например, при первом проведении игры ребенку разрешают  бегать 10 секунд, то при повторении ее несколько повышают нагрузку; на четвертом повторении она достигает  предельной нормы, а на пятом-шестом – снижается. Нагрузку можно увеличить  изменением темпа выполнения движений.

 

Игры большой подвижности  повторяются 3-4 раза, более спокойные  – 4-6 раз. Паузы между повторениями 0,3-0,5 мин. Общая продолжительность  подвижной игры постепенно увеличивается.

 

Окончание игры. Закончить  игру следует предложением перейти  к каким-либо другим видам деятельности более спокойного характера.

 

4 Роль родителей в физическом  воспитании

 

Не во всех семьях уровень  организации физической культуры соответствует  требованиям времени. К сожалению, многие родители считают занятия  физическими упражнениями и спортом  пустой тратой времени. Они радуются, если их ребенок с утра до вечера занят умственным трудом, музыкой, рисованием. А ведь недостаточность двигательной активности создает предпосылки  к ослаблению организма, к развитию всевозможных заболеваний. Обычно это  сказывается на здоровье позднее, после 25- 30 лет, когда исправить положение  бывает значительно труднее.

 

При рациональной организации  суточного режима ребенка можно  найти время для занятий различными видами деятельности. Но чем бы ни занимался  и чем бы ни увлекался ребенок (музыка, живопись, литература, техника), занятия физическими упражнениями должны найти место в его режиме дня.

 

В последнее время много  внимания уделяется вопросам воспитания детей в семье: книги, статьи в  газетах и журналах, лектории, кино, радио и телевидение дают родителям  советы, приказывают, информируют и  предостерегают, как сделать воспитание ребенка более радостным с  помощью движений. Доказано, что  подвижные игры и физические упражнения оказывают значительное влияние  на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и тканей, а если эти занятия проводятся на свежем воздухе – то и закаливают организм. Правильно проводимые физические упражнения способствуют развитию таких  положительных качеств, как самостоятельность  и самообладание, внимание и умение  сосредоточиваться, находчивость и  мужество, выносливость и др. Для  здоровья ребенка очень важно, когда  он научится определенным двигательным действиям, как будет их выполнять и сможет ли он правильно использовать их в игре или в повседневной жизни.

 

Своевременное развитие основных двигательных навыков почти так  же важно, как и своевременное  интеллектуальное развитие ребенка  – например, развитие речи. 

 

Всестороннее воспитание ребенка, подготовка его к жизни  в обществе – главная социальная задача, решаемая обществом и семьей. Семья – это коллектив, члены  которого взаимосвязаны определенными  обязанностями. Будучи членом семейного  коллектива, ребенок также вступает в систему существующих отношений  благодаря которым он постигает  нормы общественного поведения. Семью укрепляют общие дела и  заботы, будни, наполненные полезным содержанием, совместный досуг и  отдых, поэтому  организация совместного  досуга не только важное средство воспитания ребенка, но и средство укрепления здоровья семьи. Физическое воспитание имеет  большое значение для семьи. Понятие  «Физическое воспитание» - о чем  говорит уже сам термин, входит в общее понятие «воспитание» в широком смысле. Отличительные  особенности физического воспитания определяются прежде всего тем, что  этот процесс направленный на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, укрепление здоровья. Родители во многом определяют отношение  детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение  детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность (обсуждения успехов спортивной жизни страны, переживания при  просмотре телевизионных спортивных передач, иллюстраций в книгах на спортивные темы и др.). Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни  семьи. Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ  жизни – главные составляющие успеха физического воспитания в  семье.

 

Родители  должны создавать  детям благоприятные условия  для сохранения и укрепления здоровья, их нормального физического развития и профилактики заболеваний, ежедневно  руководить физическим воспитанием  своих детей. Детям нужна помощь родителей в приобретении спортивного  инвентаря, оборудования, в выборе мест занятий, в составлении программ тренировок, в оценке физического  развития и физической подготовленности по доступным тестам, в проведении семейных и межсемейных соревнований, в организации экскурсий и туристских путешествий, обучении плаванию, организации утренней гигиенической гимнастики и др.

 

 

 

 

5 Подвижные игры –  основное средство физической  культуры в развитии ребенка

 

Подвижные игры, имеющие  многовековую историю, всегда были очень  важны при воспитании, так как  способствовали максимальному развитию у детей разнообразных двигательных навыков и умений, сноровки, необходимых  во всех видах деятельности.

 

Подвижные игры особенно необходимы малышам – они благотворно  влияют на вестибулярный аппарат, развивают  координацию, укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают у ребенка концентрацию и внимание… Это только основные плюсы, лежащие на поверхности, не говоря уже о той радости, которую получает ребенок от игры.

 

Подвижные игры – одно из основных средств физического воспитания детей. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить  в играх. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей  совершенствуются движения, развиваются  такие качества, как инициатива и  самостоятельность, уверенность и  настойчивость. Они приучаются согласовывать  свои действия и даже соблюдать определенные (вначале, конечно, примитивные) правила.

 

Образовательное и оздоровительное  значение подвижных игр.

 

Воспитание моральных  качеств, целеустремлённости, стремлению к победе через преодоление трудностей тесно связано с выбором игр. Нужно подбирать игры, воспитывающие  необходимые качества и правильное понимание жизни. Велико также значение подвижных игр в воспитании физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Игры воспитывают у детей  чувства солидарности, товарищества и ответственности за действие друг друга. Правила игры способствуют воспитанию сознательной дисциплины, честности, выдержки, умению “взять себя в руки” после  сильно возбуждения, сдерживать свои эгоистические  порывы. Унижение человеческого достоинства, грубость, эгоизм в играх недопустимы.

 

Разнообразные движения и  действия, обычно выполняемые на свежем воздухе, т.е. в благоприятных гигиенических  условиях, оказывают на играющих оздоровительное  воздействие. Они способствуют укреплению нервной системы, двигательного  аппарата, улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и  систем организма ребенка. Известно, что чем разнообразнее  и интенсивнее движения, тем значительнее и активнее изменения, вызываемые ими в функциях органов и систем организма. Это многостороннее влияние спортивных игр на организм ребенка весьма существенно. У занимающихся в зависимости от интенсивности игровой деятельности потребление тканями кислорода увеличивается примерно в 8-10 раз по сравнению с состоянием покоя. Занятия подвижными играми положительно сказываются на развитии зрительного, вестибулярного, мышечного и других анализаторов. Под влиянием систематических занятий играми увеличивается поле зрения играющих, их организм лучше переносит быстрые перемены в положении тела, у них развивается точность движений.

 

Подвижные игры с детьми на разные виды движений рекомендуется  проводить утром и вечером  или во время прогулки, или в  комнате по 2-3 раза с ребенком до 2 лет; после 2 лет 4-5 раз. Каждая игра повторяется  в неделю 2-3 раза. 

 

Для поддержания интереса у ребенка следует, со временем, усложнять  игру, менять игрушки. Подвижную игру, включенную в физкультурное занятие, можно проводить и в другие дни, чтобы ребенок ее лучше усвоил. Примеры подвижных игр.

 

Вот описание некоторых подвижных  игр, в которых могут активно  участвовать дети.

 

Подвижная игра для детей  от 1 до 2 лет «Найди игрушку».

 

Поместите игрушку в одном  из углов комнаты на видном месте. Увидев ее ребенок должен пойти к  ней. Поместите в углу комнаты 3-4 игрушки. Затем назовите одну из них, малыш должен найти ту, которую  вы назвали. Поместите одну игрушку, которую ребенок должен найти  среди многих стоящих в игровом  уголке. Спрячьте игрушку так, чтобы  была видна только одна ее часть. Произнесите  слово, называющее игрушку, и малыш  должен начать двигаться. Замените игрушку  и проделайте с новой игрушкой предыдущие упражнения.

 

Подвижная игра для детей  с 2 лет «собери шарики».

 

Вы выбрасываете шарики разной величины из корзины и показываете, как их собирать. Ребенок начинает вкладывать их – меньший в маленькую  коробку, большой – в большую  коробку, а вы помогаете ему. Ребенок  собирает шарики без вашей помощи, по подсказке. Ребенок называет величину (большой шарик, маленький шарик)

 

Подвижная игра для детей 1-2 лет «Спрячем игрушку..

 

Вместе с ребенком спрячьте игрушку, затем пусть он, взяв другую игрушку, идет ее искать со словами  «Кукла Ляля ищет». Спрячьте игрушку, и  пусть ребенок самостоятельно ищет ее. Не забывайте заменять игрушку.

 

Подвижная игра для детей 1-2 лет «Доползи до погремушки».

 

Положите погремушку на расстояние 1 метра. Попросите ребенка доползти до нее, встать с вашей помощью, поднять  погремушку и погреметь ею.

 

Подвижная игра для детей 1,5-2 лет «Паровоз».

 

Вы становитесь впереди, малыш держится за вас. Вы начинаете  двигаться, при этом подражая звукам паровоза (чух-чух-чух,ту!). исходные условия те же, но двигаться нужно быстрее. Затем ребенок становится впереди взрослого.

 

Подвижная игра для детей  с 2 лет «Поезд».

 

Вместе с ребенком вы сидите на стульях, делаете круговые движения руками перед собой, поражаете гудку  «ту! ту!», топаете ногами. По сигналу  «Остановка» или «Приехали» бегаете  по комнате или собираете «ягоды или «грибы».

 

 

Список литературы:

 

1 Д.В. Хухлаева «Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях»

 

2 П.П. Буцинская, В.И. Васюкова, Г.П. Лескова «Общеразвивающие упражнения в детском саду»