Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника

                              Министерство транспорта Российской Федерации

Федеральное государственное  бюджетное образовательное учреждение высшего  профессионального образования

Дальневосточный государственный  университет путей сообщения

ЮЯИЖТ – филиал ДВГУПС в  г. Нерюнгри

 

 

 

 

Кафедра «Экономика»

 

 

 

 

 

 

 

Реферат

 

На тему «Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника( в том числе протрузия, грыжа межпозвоночного диска)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                Выполнил: Белова А.А.

                                                     Э-09 71333 

 

                                                                                       Проверил: Чупрынин А.В.

                                                         

                                                         

 

                                                            Нерюнгри

2012г.

 

Содержание

 

 

 

1. Введение…………………………………………………………3
2. Причины возникновения сколиоза………………………….5
3. Медицинские методы лечения и профилактики сколиоза  … 7 
4. Лечебная физкультура…………………………………………11
5. Протрузия………………………………………………………13
6. Методы лечения протрузии…………………………………14
7. Заключение…………………………………………………….16
8. Список литературы…………………………………………...17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение.

Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Учение Р. Могендовича о моторно-висцеральных рефлексах показло взаимосвязь деятельности двигательного аппарата, скелетных мышц и вегетативных органов. В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции деятельности

сердечнососудистой и других систем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболеваний (атеросклероз и др.).

Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения

здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. В  этой связи возникает вопрос о так называемой привычной двигательной активности, т. е. деятельности, выполняемой в процессе повседневного профессионального труда и в быту. В экономически развитых странах за последние 100 лет удельный вес мышечной работы как генератора энергии, используемой человеком, сократился почти в 200 раз, что привело к снижению энергозатрат на мышечную деятельность. В связи с этим для компенсации недостатка энергозатрат в процессе трудовой деятельности современному человеку необходимо выполнять физические упражнения с расходом энергии не менее 350--500 ккал в сутки (или 2000--3000 ккал в неделю).

По данным Беккера, в настоящее  время только 20 % населения экономически

развитых стран занимаются достаточно интенсивной физической тренировкой, обеспечивающей необходимый минимум энергозатрат, у остальных 80 % суточный расход энергии значительно ниже уровня, необходимого для поддержания стабильного здоровья. Резкое ограничение двигательной активности в последние десятилетия привело к снижению функциональных возможностей людей среднего

возраста.

Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений заложен в генетическом коде человеческого организма. Скелетные мышцы, в среднем составляющие 40 % массы тела (у мужчин), генетически запрограммированы

природой на тяжелую физическую работу. «Двигательная активность принадлежит  к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и

состояние его костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем», - писал

академик В. В. Парин (1969).

Мышцы человека являются мощным генератором энергии. Различают  общий и специальный эффект физических упражнений, а также их опосредованное влияние

на факторы риска. Наиболее общий эффект тренировки заключается  в расходе энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности мышечной

деятельности, что позволяет  компенсировать дефицит энергозатрат. Специальный

эффект оздоровительной  тренировки связан с повышением функциональных

возможностей сердечно-сосудистой системы.

Недостаточная двигательная активность и недостаток кальция  в пище ухудшает

состояние опорно-двигательного  аппарата. Наиболее часто встречаются  такие

заболевания, как артрит, артроз, остеопороз, нарушение осанки, сколиоз.

В своем реферате мы хотели бы подробнее рассмотреть сколиоз, как наиболее

часто встречающееся заболевание  опорно-двигательного аппарата, и  в следствие

чего сильно влияющее на состояние здоровья человека. Сколиоз встречается

гораздо чаще, чем об этом думают. По данным Петербургского детского

ортопедического института  им.  Г.И.Турнера,  у 40% обследованных школьников

старших классов выявлено нарушение статики, требующее лечения.  Название

сколиоз  получает  по  уровню  изгиба:  шейный, грудной  или  поясничный  и

соответственно выпуклой стороны искривления.   Таким   образом   можно

встретить  например правосторонний грудной сколиоз.

             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Причины возникновения сколиоза

     Сколиоз   -   это   боковое искривление позвоночника  во

фронтальной  плоскости.  Реберный  горб,  который  при  этом наблюдается,

образует деформацию с  выпуклостью вбок и кзади - кифосколиоз.

Этиологически    различают    сколиозы    врожденные   (по В.Д.Чаклину они встречаются в 23.0%), в основе которых лежат различные

деформации позвонков:

 ·        недоразвитие;

 ·        клиновидная их форма;

·        добавочные позвонки и.т.д.

К приобретенным сколиозам относятся:

1.    ревматические,   возникающие   обычно   внезапно   и

обуславливающиеся  мышечной контрактурой на здоровой стороне при наличии

явлений миозита или спондилоартрита;

2. рахитические, которые очень рано проявляются различными

деформациями  опорно-двигательного  аппарата. Мягкость костей и  слабость  мышц,

ношение ребенка на руках (преимущественно на  левой),  длительное сидение,

особенно в школе, - все  это благоприятствует проявлению и  прогрессированию

сколиоза;

3.   паралитические,   чаще   возникающие после детского

паралича, при одностороннем  мышечном  поражении,  но  могут  наблюдаться и при

других нервных заболеваниях;

4. привычные,  на почве привычной плохой осанки (часто их называют "школьными",  так как в этом возрасте они получают наибольшее

выражение). Непосредственной  причиной их могут быть  неправильно  устроенные парты, рассаживание школьников без  учета  их  роста  и  номеров  парт, ношение портфелей с первых  классов,  держание ребенка во время прогулки за одну руку и.т.д.

Этим  перечнем конечно охватываются не все виды сколиозов, а лишь основные.

Осанка обусловлена наследственностью, но на ее формирование в процессе роста у детей влияют многочисленные факторы внешней среды.

  Причины, которые могут привести к нарушениям осанки (сколиозу),

многочисленны. Отрицательное  влияние на формирование осанки оказывают

неблагоприятные условия  окружающей среды, социально-гигиенические  факторы , в

частности длительное пребывание ребенка в неправильном положении  тела. В результате неправильного положения тела происходит образование навыка

неправильной установки  тела. В одних случаях этот навык  неправильной установки

тела формируется при  отсутствии функциональных и структурных  изменений со стороны опорно-двигательного аппарата, а в других - на фоне патологических изменений в опорно-двигательном аппарате врожденного или приобретенного характера.

Кроме того, появление неправильной осанки (сколиоза) связано с недостаточной чувствительностью рецепторов, определяющих вертикальное положение

позвоночника или ослабленностью мышц, удерживающих это положение, с

ограничением подвижности  в суставах, акселерацией современных  детей.

Причиной сколиоза могут  быть также нерациональная одежда, заболевания

внутренних органов, снижение зрения, слуха, недостаточная освещенность

рабочего места, несоответствующая  росту ребенка мебель и др.

В 90-95 % случаев нарушения осанки являются приобретенными.

Нарушения осанки ухудшают внешний облик человека, способствуют развитию ранних дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках и создают неблагоприятные условия для функционирования органов грудной клетки и брюшной полости.

Грубые изменения в  позвоночнике развиваются при сколиотической болезни. Они больше выражены при 2-3-4 степенях тяжести сколиоза.

Развивается сколиоз преимущественно в периоды интенсивного роста скелета, т.е. в 6-7 лет, 12-15 лет. С окончанием роста позвоночника увеличение

деформации, как правило , прекращается , за исключением паралитического

сколиоза, при котором  деформация может прогрессировать  в течение всей жизни.

Среди приобретенных сколиозов выделяются:

 

·        рахитический, вследствие перенесенного рахита;

·        привычные  или, как их называют, школьные сколиозы, возникающие на

фоне неправильных привычных поз и неправильной осанки:

·        статический  сколиоз, возникающий при неправильном боковом стоянии

таза; это часто наблюдается  при неодинаковом развитии нижних конечностей

(одна конечность короче  другой);

·        паралитический сколиоз, возникающий на фоне поражения  мышц туловища;

это чаще связано с перенесенным полиомиелитом.

Другие формы приобретенных  сколиозов (рубцовый — после операции на грудной

клетке, после обширных стягивающих  рубцов в результате ожога; травматический

— после различных травм; рефлекторно-болевой — чаще на почве  поражения

нервных корешков) встречаются  не так часто.

     По величине искривления позвоночника различают три степени сколиоза:

·        Первая степень сколиоза характеризуется

незначительным боковым  отклонением позвоночника от средней  линии.

·        Вторая степень характеризуется заметным

отклонением позвоночника от средней линии и начинающимся реберным горбом.

·        Третья степень сколиоза характеризуется стойкой и

более резко выраженной деформацией  грудной клетки, наличием большого

реберно-позвоночного горба  и резким ограничением подвижности  позвоночника.

 

 

Медицинские методы лечения и профилактики сколиоза

Проблема лечения сколиоза остается одной из наиболее трудных и актуальных

задач ортопедии.

Последние 2 года в хирургическом лечении сколиоза используется

модифицированная систему Cotrel - Dubousset. Всем больным

проводили курсы предоперационной лечебной гимнастики по специально

разработанной программе  в течение 3 - 6 недель, направленную на растяжение и

мобилизацию позвоночника. Операцию по указанной методике проводятв положение

больного на боку, с подложением под выпуклую сторону деформации специальных

валиков, чем достигается  максимально возможная коррекция  деформации на

ортопедическом столе. Металлические стержни моделируем интраоперационно

согласно физиологическим  изгибам позвоночника и остаточной сколиотической