Інтеграція рухової діяльності у процес навчання (пізнавальна діяльність у русі, фізкультурні хвилинки)

Для активізації  дихання і діяльності серцево-судинної системи краще застосувати фізкультурні хвилинки з віршованими вигуками учнів, лічилки, кричалки, пісні, речитативи тощо [17].

ВИСНОВКИ

1. У сучасному суспільстві здоров'я особистості визначається як найвища людська цінність, оскільки воно є головним показником його цивілізованості та ефективної діяльності. важливою проблемою постає збереження та зміцнення здоров'я дітей - майбутнього держави. Однак збереження здоров'я людини залежить, насамперед, від її дбайливого ставлення до власного організму, здорового способу життя, правильного харчування тощо. Навчити дітей берегти і зміцнювати своє здоров'я ‒ одна з найважливіших проблем сучасної школи.

Здоров'я  ‒ це одна з найбільших цінностей людини, це те, без чого вона не може бути щасливою. Здоров'я можна оберігати, формувати, зміцнювати лише шляхом цілеспрямованої і напруженої праці над собою, набуваючи знань. Здоров'я ‒ це знання засад здорового способу життя, тобто порядку життєдіяльності, який би зберігав і навіть примножував здоров'я, а не руйнував його.

Здоровий  спосіб життя ‒ це діяльність, спрямована на формування, збереження та зміщення здоров'я людей як необхідної умови для прогресивного розвитку суспільства в усіх його напрямах.

2 Фізична культура ‒ одна з основних складових здорового способу життя, збереження, розвітку здоров'я людей.

Комплексна  программа з фізічного виховання  школярів має оздоровчий напрямок. Тому роль вчителя фізічної культури в поліпшенні здоров'я, підвіщенні роботоздатності школярів и їх правильному фізічному розвитку дуже велика.

Заняття фізичним вихованням спріяють гармонійному розвитку організму дітей. Під впливим щоденних фізічних вправ укріплюється ріст тіла, збільшується окружність грудної клітіні, жіттєва ємкість легень, м'язова сила, поліпшується робота серцево-судінної системи.

Для фізичного виховання характерна комплексність у застосуванні засобів, причому до засобів варто відносити, крім фізічніх вправ, природні сили природи и гігієнічні фактори, але ведучим и спеифічним засобом фізичної культури є фізична вправа.

Заняття фізичними вправами допомагають у навчанні. По-перше, регулярні заняття фізичною культурою покращують здаров'я й підвіщують закалюваність організму. По-друге, під дією тренування покращується фізичний розвиток, робота серця, підвіщується сила дихальних м'язів.

Реалізація  принципу оздоровчої спрямованості системи фізичного виховання можлива тільки за умов, якщо заняття фізичними вправами стануть органічною частина жіттєдіяльності людини.

У результаті розвитку поглядів на здоровий спосіб життя перевагу краще віддати  простим методам прийоми: «уроків здоров'я», практичним занять, розмов, читання, малювання, спостереженню за природою, догляду за рослинами, ігор, проектної діяльності дітей.

Ефективність  формування знання здорового способу життя значною мірою залежатиме від розмаїття методів, які вчитель використовують у свою роботу,враховуючи вікові особливості школярів під час виборів цих методів.

Основний  зміст процесу формування здорового життя школярів становлять комплексні оздоровчі заходи (оптимально організований режим дня, систематичні заняття фізичними вправами, раціональне харчування,медико-профилактические заходи), створені задля збереження, оздоровлення і підвищення працездатності молодших школярів.

3.Таким чином, для того, щоб  наступне покоління виросло здоровішим  необхідно об'єднати зусилля не  тільки лікарів, вчителів та  батьків, а й насамперед визнати  нашою державою необхідність  підвищення рівня здоров'я зростаючого  покоління. Окреслені проблеми вимагають від освітян пошуку нових соціальних і педагогічних підходів, які б сприяли збереженню та зміцненню здоров'я дітей, формували у них навички здорового способу життя.

СПИСОК  ВИКОРИСТАНОЙ ЛІТЕРАТУРИ

1. Ананьев В.А. Введение в психологию здоровья: Учебн. пос. – СПб.: 1998
2. Билич Г. Л., Назарова Л. В. Основы валеологии. ‒ СПб, 2000. ‒ 560 с.
3. Борисенко А.Ф., Цвек С.Ф. Руховий режим учнів початкових класів. Навчальний посібник. – 2-ге вид. перероб. і доп. – К.: Радянська школа, 1989. – 190 с.
4. Брехман И. И. Валеология ‒ наука о здоровье.  М.: Физкультура и спорт, 1990.-208 с.
5. Вайнер Н. Валеология. Учебник для вузов. ‒ М.: Флінта, 2001.
6. Валеологія ‒ наука про здоровий спосіб життя // Інформ.-метод. збірник товариства «Знання» України, 1996. ‒ Вип. 1. ‒ 320.
7. Валецька Р. О. Основи валеології. Підручник. ‒ : Волинська книга, 2007. ‒ 348 с.
8. Васьков Ю.В. Система фізичного виховання молодших школярів /Ю.В.Васьков. – Х. : Вид-во "Ранок", 2009. – 244 с.
9. Гнатюк О.В. Основи здоров’я і фізична культура: Підручник для 1 кл./За ред. акад. С.Д. Максименка. ‒ К.: Форум, 2003. ‒ 127 с.
10. Денисенко Н.Ф., Аксьонова О.П. Через рух – до здоров‘я дітей. – Запоріжжя, 2005. – 127 с.
11. Державною національною програмою «Діти України» (Указ Президента України від 18.01.1996 р. № 63/96.
12. Дубогай О. Навчання в русі: Здоров'язберігаючі педагогічні технології в початковій школі. ‒ К,: Вид. дім «Шкіл, світ»: Вид. Л. Галіцина, 2005. ‒ 112с. ‒ (Б-ка «Шкіл, світу»).
13. Дубогай О. Д. Фізкультура як складова здоров’я та успішного навчання дитини : метод. мат. / Дубогай О. Д. – К. : Шк. світ, 2006. – 128 с.
14. Зайченко І.В. Педагогіка. Навчальний посібник для студентів вищих педагогічних навчальних закладів (Рукопис). ‒ Чернігів, 2002. ‒ 528 с.
15. Зайцев Г.К. Школьная валеология: педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей / Г.К. Зайцев. – 2-е изд. перераб. и доп. – СПб. : Акцидент, 1998. – 159 с.
16. Калиниченко І. О., Єжова О. О. Формування здоров’я школярів в умовах навально-виховного закладу// Довкілля та здоров’я. ‒ 2003.‒ No3(26).– С.60–64.
17. Козуб О.В., Могорита А.І. Фізкультхвилинки та ігри в 1-4 класах. ‒ Тернопіль: Навчальна книга ‒ Богдан, 2001. ‒ 64 с.
18. Кругляк О.Я., Кругляк Н.П. Від гри до здоров’я нації. Рухові ігри, естафети на уроках фізичної культури. Методичний посібник – Тернопіль “Підручники і посібники”, 2000. – 80 с.
19. Куц О.С. Фізкультурно-оздоровча робота з учнівською молоддю. – Ч.1. – Київ –Вінниця: Континент – ПРИМ, 1995. – 124 с.
20. Лисицын Ю. П. Слово о здоровье. ‒ М.: 1993.
21. Лящук Р.П., Огнистий А.В. Гімнастика (навчальний посібник у двох частинах) . – Тернопіль: ТДПУ, Ч.2. ‒ 2001. – 214 с.
22. Національна доктрина розвитку фізичної культури і спорту. Указ Президента України № 1148 від 28 вересня 2004 року.
23. Сухарев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / Сухарев А. Г. – М. : Медицина, 1991. – 270 с. 
24. Сухомлинский В. А. Сердце отдаю детям. Киев, 1974г.
25. Харламов И.Ф. Педагогика. – М.: Гардарики, 1999. – 520 с.
26. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частини , 2. ‒ Тернопіль: Навчальна книга ‒ Богдан, 2004.
27. Шпак О. М. “Школа здоров я” – шлях до формування гармонійної здорової особистості / О. М. Шпак, Т. Б. Єфімова, Т. В. Меркулова // Гіг. насел. місць. – К., 2005. – Вип. 45. – С. 556–558.