Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Декабря 2012 в 18:34, курсовая работа
Приватними завданнями на шляху досягнення зазначеної мети є:
1. Вивчення історії виникнення та розвитку плавання як виду спорту;
2. Аналіз оздоровчого і прикладного значення плавання;
3. Загальна характеристика окремих технік плавання.
Введення.
1. Історія плавання.
2. Оздоровче значення плавання.
3. Прикладне значення плавання.
4. Загальна характеристика окремих технік плавання.
Брас.
Кроль на грудях.
Кроль на спині.
Батерфляй.
Висновок.
Література.
ÐмÑÑÑ.
ÐведеннÑ.
1. ÐÑÑоÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ.
2. ÐздоÑовÑе знаÑÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ.
3. ÐÑикладне знаÑÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ.
4. ÐагалÑна Ñ Ð°ÑакÑеÑиÑÑика окÑÐµÐ¼Ð¸Ñ ÑÐµÑ Ð½Ñк плаваннÑ.
ÐÑаÑ.
ÐÑÐ¾Ð»Ñ Ð½Ð° гÑÑдÑÑ .
ÐÑÐ¾Ð»Ñ Ð½Ð° ÑпинÑ.
ÐаÑеÑÑлÑй.
ÐиÑновок.
ÐÑÑеÑаÑÑÑа.
ÐСТУÐ.
У Ð½Ð°Ñ ÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð²ÑÑд Ñи Ñ Ñо ÑÑане запеÑеÑÑваÑи, Ñо Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ - жиÑÑÑво Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ñдний навик Ñ Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¸Ñини, Ñ Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¾ÑоÑлого. ЯкÑо Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑкÑв вмÑÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ñи - заÑÑб Ð´Ð»Ñ Ð²ÑебÑÑного ÑÑзиÑного ÑозвиÑÐºÑ Ð¹ запоÑÑÐºÑ Ð±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ¸, Ñо Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¾ÑоÑÐ»Ð¸Ñ - Ñ Ð³Ð°ÑанÑÑÑ Ñого, Ñо вони можÑÑÑ ÑÑпÑÑно виконÑваÑи ÑÐ²Ð¾Ñ ÑобоÑÑ, Ñи Ñо ÑобоÑа геолога або ÑолдаÑа, моÑÑка Ñи бÑдÑвелÑника, Ñибалки Ñи лÑоÑÑика.
ÐвÑÐ¾Ñ Ð´Ð°Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑеÑеÑаÑÑ Ð½Ð° дозвÑÐ»Ð»Ñ Ð· ÑиÑÐ»ÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ð´Ñв ÑпоÑÑÑ Ð²ÑÐ´Ð´Ð°Ñ Ð¿ÐµÑÐµÐ²Ð°Ð³Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ. У зв'ÑÐ·ÐºÑ Ð· Ñим пÑи ÑобоÑÑ Ð½Ð°Ð´ даним ÑеÑеÑаÑом авÑоÑом бÑла поÑÑавлена ââмеÑа Ð·Ð°Ñ Ð¾Ð¿Ð»ÑÑÑе ÑозповÑÑÑи пÑо Ñакий вид ÑпоÑÑÑ, Ñк плаваннÑ. ÐÑи ÑÑпÑÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð²Ð¸ÐºÐ¾Ð½Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¾Ñ Ð¼ÐµÑи, можливо, Ñ ÑоÑÑ Ñз ÑÑÑденÑÑв заÑÑкавиÑÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñм Ñ ÑÑане поÑÑÑйним вÑдвÑдÑваÑем баÑейнÑ.
ÐÑиваÑними завданнÑми на ÑлÑÑ Ñ Ð´Ð¾ÑÑÐ³Ð½ÐµÐ½Ð½Ñ Ð·Ð°Ð·Ð½Ð°ÑÐµÐ½Ð¾Ñ Ð¼ÐµÑи Ñ:
1. ÐивÑÐµÐ½Ð½Ñ ÑÑÑоÑÑÑ Ð²Ð¸Ð½Ð¸ÐºÐ½ÐµÐ½Ð½Ñ Ñа ÑозвиÑÐºÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñк Ð²Ð¸Ð´Ñ ÑпоÑÑÑ;
2. ÐналÑз оздоÑовÑого Ñ Ð¿Ñикладного знаÑÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ;
3. ÐагалÑна Ñ Ð°ÑакÑеÑиÑÑика окÑÐµÐ¼Ð¸Ñ ÑÐµÑ Ð½Ñк плаваннÑ.
1. ÐÑÑоÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ.
ÐаÑаз важко визнаÑиÑи, коли лÑдина впеÑÑе виÑвив здÑбноÑÑÑ Ð´Ð¾ плаваннÑ. ÐиÑе Ð·Ð½Ð°Ð¹Ð´ÐµÐ½Ñ Ð² наÑÑ Ð´Ð½Ñ ÑÑÐ·Ð½Ñ Ð½Ð°ÑкалÑÐ½Ñ Ð¼Ð°Ð»Ñнки (один з Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ñвлено аÑÑ ÐµÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð°Ð¼Ð¸ в ÐÑвÑйÑÑкÑй пÑÑÑелÑ) дозволÑÑÑÑ ÑÑвеÑджÑваÑи, Ñо Ñк мÑнÑмÑм ÑоÑиÑи ÑиÑÑÑÑ ÑокÑв ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð»Ñди вмÑли ÑÑимаÑиÑÑ Ð½Ð° Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð±ÐµÐ· допомÑÐ¶Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°ÑобÑв, вмÑли долаÑи Ð²Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑбежÑ.
Ðо наÑÐ¸Ñ Ð´Ð½Ñв дÑйÑло Ñимало виÑловÑв дÑевнÑÑ ÑÑлоÑоÑÑв. Так, Ñлова знамениÑого ÐлаÑона ÑвÑдÑаÑÑ, наÑкÑлÑки в СÑаÑодавнÑй ÐÑеÑÑÑ ÑÑнÑвали вмÑÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ñи: "Чи можна лÑдÑм, ÑÐºÑ Ñ Ð¿ÑоÑилежнÑÑÑÑ Ð¼ÑдÑого ... плаваÑи Ñ ÑиÑаÑи не вмÑÑÑÑ, довÑÑиÑи ÑлÑжбÑ? "
Ðе випадково в подалÑÑомÑ,
пÑдкÑеÑлÑÑÑи нÑкÑемнÑÑÑÑ
Ñого Ñи ÑнÑого ÑпÑвгÑомадÑнина
ЦÑкаво виÑловлÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ ÑимÑÑкого пиÑÑменника ÐлÑнÑÑ-ÑÑаÑÑого (124-79 ÑÑ.. Ðо н. Ð..), Який ÑÑвеÑджÑвав: "РимлÑни вÑд ÑÑÑÑ Ñ Ð²Ð¾Ñоб лÑкÑвалиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ñ, Ñ Ð¿ÑоÑÑгом ÑеÑÑи ÑÑолÑÑÑ Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑм не бÑло лÑкаÑÑв".
У СÑаÑодавнÑй ÐÑеÑÑÑ
Ñ Ð¡ÑаÑодавнÑÐ¾Ð¼Ñ Ð Ð¸Ð¼Ñ
Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð·Ð°Ð¹Ð¼Ð°Ð»Ð¾ важливе
мÑÑÑе Ñ Ð²ÑйÑÑковÑй ÑпÑавÑ.
Ðднак пеÑÑÑ Ñколи плаваннÑ
з'ÑвилиÑÑ Ð² давнÑоÑимÑÑкиÑ
гÑмнаÑÑÑÑ
. РвÑе ж ÑвÑопейÑÑ
не бÑли пеÑÑовÑдкÑиваÑа
ÐезÑмовно, з ÑаÑÑв Ð³Ð»Ð¸Ð±Ð¾ÐºÐ¾Ñ Ð´Ð°Ð²Ð½Ð¸Ð½Ð¸ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð·Ð°Ð²Ð¶Ð´Ð¸ бÑло в лÑдей Ñ ââпоÑанÑ. СÑÐ¾Ð³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð° ÑпоÑÑеÑÑгаÑи, Ñк Ñ Ð½Ð°ÑодÑв, Ñо живÑÑÑ Ð½Ð° оÑÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ñ Ð¿Ð¾ беÑÐµÐ³Ð°Ñ ÑÐµÐ¿Ð»Ð¸Ñ ÑÑÑок, Ð¾Ð·ÐµÑ Ñ Ð¼Ð¾ÑÑв, дÑÑи поÑинаÑÑÑ ÑамоÑÑÑйно плаваÑи ÑанÑÑе, нÑж Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñи.
У ÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ ÑÑмнадÑÑÑого ÑÑолÑÑÑÑ Ð½Ð° ЯпонÑÑÐºÐ¸Ñ Ð¾ÑÑÑÐ¾Ð²Ð°Ñ Ð·'ÑвилиÑÑ Ð¿ÐµÑÑÑ, на вÑдмÑÐ½Ñ Ð²Ñд давнÑоÑимÑÑÐºÐ¸Ñ , доÑÑÑÐ¿Ð½Ñ ÑиÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÐºÐ¾Ð»Ñ Ð»Ñдей ÑмпеÑаÑоÑÑÑÐºÑ Ñколи плаваннÑ. Сам 17-ÑÑÑний ÑмпеÑаÑÐ¾Ñ Ðо ÐÐ¾Ð·Ñ ÑÑав в 1603 ÑоÑÑ ÑÑаÑником Ð·Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ñ Ð· плаваннÑ.
Ðеликий пеÑеÑвоÑÑÐ²Ð°Ñ Ð Ð¾ÑÑйÑÑÐºÐ¾Ñ Ð´ÐµÑжави ÐеÑÑо ÐеÑÑий, ÑÑвоÑÑÑÑи моÑÑÑкий Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑний кадеÑÑÑÐºÑ ÐºÐ¾ÑпÑÑи, наказÑвав ввеÑÑи Ñк обов'ÑÐ·ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ñ Ð´Ð¸ÑÑиплÑни Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ð²ÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¼Ð°Ð¹Ð±ÑÑнÑÑ Ð¾ÑÑÑеÑÑв вÑйÑÑка ÑоÑÑйÑÑкого плаваннÑ. Ðле Ñк не ÑÑÑогий бÑв ÑаÑ, а його вказÑÐ²ÐºÑ "поÑонÑло" в маÑÑ Ð¿Ñоблем, Ñо виникли в пеÑебÑÐ´Ð¾Ð²Ñ Ð²ÑÑого ÑÑÑÑÐ¾Ñ ÑоÑÑйÑÑÐºÐ¾Ñ ÑÑÑпÑлÑÑÑва. ÐÑили плаваÑи в пеÑÑовÑÑÐºÑ ÑаÑи ÑÐ¸Ñ , Ñ Ñо пеÑебÑвав на ÑаÑÑÑкÑй ÑлÑжбÑ, Ñа й Ñо не ÑкÑÑзÑ, а лиÑе в ÑÑолиÑÑ.
... ÐинÑли деÑÑÑилÑÑÑÑ. Ð Ñаме жиÑÑÑ Ð·Ð¼ÑÑила пÑднÑÑи пиÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ñо ÑиÑоке навÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ, в пеÑÑÑ ÑеÑÐ³Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð»ÐµÑÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ñ Ð¸ÑникÑв ÐÑÑÑизни. Ðикликано Ñе бÑло ÑÑмними пÑдÑÑмками Ð±Ð¾Ð¹Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ñв - ÑиÑÑÑÑ ÑолдаÑÑв гинÑли не вÑд кÑÐ»Ñ Ð²Ð¾Ñога, а пÑи ÑоÑÑÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ ÑÑÑок. ÐÑобливо гоÑÑÑо пÑо Ñе заговоÑили пÑÑÐ»Ñ ÐÑÑÑизнÑÐ½Ð¾Ñ Ð²Ñйни 1812 ÑокÑ. РвÑе ж ÑÑлÑки ÑеÑез майже 17 ÑокÑв вÑдбÑлиÑÑ Ð¿ÐµÑÑÑ Ð·Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ð½Ñ Ð· плаваннÑ. СимволÑÑно, Ñо мÑÑÑем ÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð½Ñ ÑÑав огоÑоджений деÑев'Ñними плоÑами Ð½ÐµÐ²ÐµÐ»Ð¸ÐºÑ Ð´ÑлÑÐ½ÐºÑ ÑÑÑки ÐеÑезини. Ð Ñкби ми ÑпоÑÑеÑÑгали за Ñ Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ ÑÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð»Ð¸Ð²Ñв, Ñо, безÑÑмнÑвно, пÑийÑли б в подив. РоÑÑ ÑомÑ.
УÑаÑники по ÐºÐ¾Ð¼Ð°Ð½Ð´Ñ ÑÑÐ´Ð´Ñ ÑÑÑибали Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ, бÑали веÑÑикалÑне Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ñинали "Ñ Ð¾Ð´ÑбÑ" Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ, не ÑоÑкаÑÑиÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð°Ð¼Ð¸ дна. ÐиÑÑанÑÑÑ Ð² 25 ÑажнÑв, а ÑаженÑ, Ñк вÑдомо, доÑÑвнÑÑ 2 меÑÑам 13,36 ÑанÑимеÑÑа, долалаÑÑ Ð½Ð°Ð²Ð²Ð¸Ð¿ÐµÑедки. ÐÐ°Ð´Ð°Ð»Ñ ÑÑ Ð´Ð¸ÑÑанÑÑÑ Ð¿ÐµÑеÑвоÑилаÑÑ Ð½Ð° ÑÑÑо пÑикладне впÑава: "поÑÑÑÑл з ÑÑÑниÑÑ Ð² ÑÑлÑ" на беÑÐµÐ·Ñ Ð· Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°ÑÑи ÑÑоÑÑи. ÐÑв Ñе один вид Ð·Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ñ - диÑÑанÑÑÑ Ñ 100 ÑажнÑв, а пливли ÑÑаÑники ÑÑ Ð±ÑлÑÑ Ð½Ñж 200-меÑÑÐ¾Ð²Ñ Ð´Ð¸ÑÑанÑÑÑ Ð»ÐµÐ¶Ð°Ñи на ÑпинÑ.
УÑаÑниками пеÑÑиÑ
Ñ Ð Ð¾ÑÑÑ Ð·Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ñ Ð½Ð°
ÐеÑÐµÐ·Ð¸Ð½Ñ Ð±Ñли ÑолдаÑи,
а ÑÑддÑми - оÑÑÑеÑи дÑÑгий
ÑапеÑÐ½Ð¾Ñ Ð±Ñигади ÑоÑÑйÑÑкоÑ
аÑмÑÑ. ÐÐ¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¿ÑоводилиÑÑ
в повнÑй вÑдповÑдноÑÑÑ
з Ð²Ð¸Ð´Ð°Ð½Ð¾Ñ Ð² ÑÐ¾Ð¼Ñ ÑоÑÑ
ÑнÑÑÑÑкÑÑÑÑ, а положеннÑ
пеÑедбаÑали Ñа ÑнÑÑÑÑкÑÑÑ
вÑд ÑÐ¼ÐµÐ½Ñ "Ðого ÐмпеÑаÑоÑÑÑкоÑ
ÐиÑокоÑÑÑ Ð¦ÐµÑаÑевиÑа
Ñ Ðеликого кнÑÐ·Ñ ÐоÑÑÑнÑина
ÐавловиÑа". ÐеÑа ÑÑÑнÑÑÑ
- визнаÑиÑи кÑаÑиÑ
Ñ
найбÑлÑÑ ÑÑзнобÑÑно
пÑдгоÑовлениÑ
Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ
ÑолдаÑÑв - бÑла доÑÑгнÑÑа.
Рз ÑÑ
ÑиÑла ÑкомплекÑовÑвал
ÐÑдомий ÑÐ°Ñ ÑвеÑÑ Ñ Ð³Ð°Ð»ÑÐ·Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ, ÐºÐ°Ð½Ð´Ð¸Ð´Ð°Ñ Ð¿ÐµÐ´Ð°Ð³Ð¾Ð³ÑÑÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ñк, доÑÐµÐ½Ñ ÐÐУ Ð. Ð. ТÑеÑÑÑков ÑозÑÑкав в однÑй з бÑблÑоÑек ÐенÑнгÑада ÑÑ ÑÐ°Ð¼Ñ ÑнÑÑÑÑкÑÑÑ 1829 ÑокÑ. Ðаведемо кÑлÑка виÑÑгÑв з неÑ.
"ÐÐ»Ñ Ð·Ð°Ð¾Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ð½Ñ Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð·Ð°ÑновÑÑÑÑÑÑ Ð·Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ð½Ñ Ð½Ð° пÑизи, ÑÐºÑ Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ Ð¿ÑоводиÑиÑÑ Ð²Ð»ÑÑкÑ, до наÑÑÐ°Ð½Ð½Ñ ÑÐ°Ð½ÐºÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ñв в пÑиÑÑÑноÑÑÑ Ð½Ð°ÑалÑникÑв ÑапеÑÐ½Ð¸Ñ Ð±Ñигад. Ðо Ð·Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ñ Ð½Ð° пÑизи допÑÑкаÑÑÑÑÑ ÑÑлÑки кÑаÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²ÑÑ, Ñо належаÑÑ Ð´Ð¾ ÑозÑÑÐ´Ñ Ð²ÑдмÑÐ½Ð½Ð¸Ñ ".
ÐÐ°Ð»Ñ ÑнÑÑÑÑкÑÑÑ Ð²Ð¸Ð·Ð½Ð°Ñала, Ñ Ñо з плавÑÑв може бÑÑи названий вÑдмÑнним:
"ЯкÑо вÑн, пливÑÑи на живоÑÑ, ÑÑÐ¸Ð¼Ð°Ñ Ð¿Ð»ÐµÑÑ Ð²Ð¸Ñоко над Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ñ Ñ ÑозводиÑÑ Ð¿Ñи ÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑками Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð°Ð¼Ð¸ плавно Ñ ÑилÑно, а пливÑÑи на ÑпинÑ, ÑÑÐ¸Ð¼Ð°Ñ Ð³ÑÑди над водоÑ;
- ЯкÑо вÑн може плиÑÑи ÑÑоÑÑи, ÑÑимаÑÑиÑÑ Ð½Ð°Ð´ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ гÑÑди;
- ЯкÑо вÑн кидаÑÑÑÑÑ Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ, Ñк головоÑ, Ñак Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð°Ð¼Ð¸ впеÑед, до Ñого ж Ñ Ð¿ÐµÐ²Ð½Ð¸Ð¹ пÑÐ½ÐºÑ (Ñ Ð²ÐµÑбовий обÑÑÑ Ð´ÑамеÑÑом 1 аÑÑин) (1 аÑÑин = 71,12 Ñм);
- ЯкÑо вÑн пÑÑÐ½Ð°Ñ Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ðµ знайÑи на Ð´Ð½Ñ Ð·Ð°ÑонÑÐ»Ð¾Ð¼Ñ ÑÑÑ (залÑÐ·Ð½Ñ Ð³Ð¸ÑÑ Ð²Ð°Ð³Ð¾Ñ Ð²Ñд 2 до 3 ÑÑнÑÑв (1 ÑÑÐ½Ñ = 0,409 кг) з пÑив'Ñзаним до Ð½ÐµÑ Ð´ÐµÑев'Ñним валиком завдовжки 1 ÑÑÑ (1ÑÑÑ = 0,3 м) Ñ Ð¿ÑвÑоÑа дÑйми (1 дÑйм = 2,54 Ñм) в дÑамеÑÑÑ);
- ЯкÑо вÑн кидаÑÑÑÑÑ Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð² ÑобоÑÑÑ , без онÑÑ, в ÑпÑднÑÑ ÑÑÐ°Ð½Ð°Ñ Ñ ÑоÑоÑÑÑ, заÑÑебнÑÑÑй Ñ Ð²Ð¾ÑоÑа, Ñ, пливÑÑи за ÑеÑÑÑÑ, може знÑÑи з Ñебе веÑÑ Ð¾Ð´Ñг, кидаÑÑи вÑÑ Ð·Ð½ÑмаÑÑÑÑÑ Ð½Ð° беÑег;
- ЯкÑо поÑÑм, пливÑÑи за ÑеÑÑÑÑ, вÑн пÑизведе до беÑега деÑев'Ñне ÑÑло Ð²Ð°Ð³Ð¾Ñ Ð´Ð¾ 4 пÑдÑв (1 пÑд = 16 кг) ".
ÐанÑÑÑÑ Ð· навÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ ÑолдаÑÑв вклÑÑали: оÑвоÑÐ½Ð½Ñ Ð¿ÑийомÑв Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð½Ð° ÑÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑÐ½Ð¸Ñ Ð»ÑÐ¼ÐºÐ°Ñ (заÑаз Ñакими коÑиÑÑÑÑÑÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ð²ÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑ); вивÑÐµÐ½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð½Ð° гÑÑдÑÑ , на ÑÐ¿Ð¸Ð½Ñ Ñ ÑÑоÑÑи; Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ Ð²ÑйÑÑÐºÐ¾Ð²Ð¾Ð¼Ñ Ð¾Ð´ÑзÑ; навÑÐ°Ð½Ð½Ñ ÑÑÑибкÑв Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ; пÑÑÐ½Ð°Ð½Ð½Ñ Ñ Ð¿ÑднÑÑÑÑ Ð· дна водойми Ð½ÐµÐ²ÐµÐ»Ð¸ÐºÐ¸Ñ Ð²Ð°Ð¶ÐºÐ¸Ñ ÑеÑей; навÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð½Ð°Ð²Ð¸Ñкам, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ñдним Ð´Ð»Ñ Ð¿ÐµÑепÑав вплав ÑеÑез ÑÑÑÐºÑ (ÑндивÑдÑалÑно Ñ Ð² ÑÐºÐ»Ð°Ð´Ñ Ð¿ÑдÑоздÑлÑв); ââпеÑепÑави вплав з кÑнÑми.
ÐнÑÑÑÑкÑÑÑ Ð²Ð¸Ð·Ð½Ð°Ñала Ñ Ð²Ð¸Ð¼Ð¾Ð³Ð¸ до мÑÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ð²ÑÐ°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ, пÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð½Ñ Ð·Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ñ, наказÑÑÑи, Ñо "пÑд наглÑдом обеÑ-оÑÑÑеÑа, завÑдÑваÑа плавалÑÐ½Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð°Ð½Ð´Ð¾Ñ, на беÑÐµÐ·Ñ ÑÑÑки з малим плином вÑÑановлÑÑÑÑÑÑ Ð¿Ð»ÑÑ Ð´Ð¾Ð²Ð¶Ð¸Ð½Ð¾Ñ 12,5 Ñ ÑиÑÐ¸Ð½Ð¾Ñ Ð² 3 Ñаж. Ðа його кÑнÑÑ Ð±ÑдÑÑÑÑÑÑ Ð¼Ð°Ð¹Ð´Ð°Ð½Ñик заввиÑки 7 ÑÑÑÑв Ð´Ð»Ñ ÑÑÑибкÑв Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ. ÐлоÑи зÑеÑедини оббиваÑÑÑÑÑ Ð´Ð¾Ñками Ñ Ð½Ð°Ð²ÐºÐ¾Ð»Ð¾ плоÑÑв ÑÑавлÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑÐ½Ñ ".
ÐоÑинаÑÑи з лÑÑа 1829 Ð·Ð¼Ð°Ð³Ð°Ð½Ð½Ñ Ð· Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð² ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð±Ð°ÑÐµÐ¹Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоводилиÑÑ ÑоÑÑÑно в пеÑÑÑй Ñ Ð² дÑÑгÑй ÑапеÑÐ½Ð¾Ñ Ð±ÑигадÑ, а плаваннÑ, плавалÑна пÑдгоÑовка знайÑли ÑиÑоке заÑÑоÑÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð² бойовÑй пÑдгоÑовÑÑ ÑоÑÑйÑÑÐºÐ¸Ñ Ð²ÑйÑÑк.
Як баÑиÑе, ÑÐ²Ð°Ð³Ñ Ð´Ð¾ Ð¿Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ Ñк Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ñдного Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑнÑв ÑоÑÑйÑÑÐºÐ¾Ñ Ð°ÑмÑÑ Ð½Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑ Ð±Ñло на доÑиÑÑ Ð²Ð¸ÑÐ¾ÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑÑвнÑ. Ðе менÑий ÑнÑеÑÐµÑ Ð²Ð¸ÑвлÑло до Ð²Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ñ ÐºÑÐ¿Ð°Ð½Ð½Ñ Ð½Ð°ÑÐµÐ»ÐµÐ½Ð½Ñ Ð±Ð°Ð³Ð°ÑÑÐ¾Ñ Ð¼ÑÑÑ. Так, в ÐоÑÐºÐ²Ñ Ð¿Ð¾ беÑÐµÐ³Ð°Ñ Ð¯Ñзи, ÐеглÑнки Ñ, звиÑайно ж, ÐоÑкви-ÑÑки в ÑпекоÑÐ½Ñ Ð»ÑÑÐ½Ñ Ð´Ð½Ñ Ð±Ñвало безлÑÑ Ð³Ð»ÑдаÑÑв, вода пÑоÑÑо киÑÑла оголеними ÑÑлами.
Информация о работе Плавання життєво необхідний навик і прекрасний спорт