Шпаргалка по "ГИА ОБЖ"

3.      Действия по обеспечению личной безопасности:

а)              в подъезде дома:

— не следует заходить в подъезд, если сзади идет незнакомый человек;

— не надо подходить к дверям квартиры и открывать ее, если на площадке находится неизвестное вам лицо; лучше выйти из подъезда и подож­дать;

— при угрозах или нападении, привлекая внимание соседей (кричать: «Пожар!», «Помогите!», стучать и звонить в двери), постараться выбраться на улицу;

— оказавшись в безопасности, сообщить в милицию;

б)              в лифте:

— не входить в кабину лифта, если там находится незнакомый человек;

— оказавшись в лифте с другим пассажиром, не стойте к нему спиной, постоянно наблюдайте за его действиями;

— если незнакомец вошел с вами в кабину, нажмите одновременно кнопки «Вызов диспетче­ра» и «Стоп». Связавшись с диспетчером, завяжите с ним разговор и нажмите кнопку нужного этажа;

— при попытке нападения кричите, шумите, стучите по стенкам лифта, защищайтесь любым способом,  постарайтесь нажать кнопку  «Вызов
диспетчера» и любого этажа;

— если  двери   лифта  открылись,   стремитесь
выбежать, зовите на помощь соседей;

— оказавшись в безопасности, сообщите в милицию.

Билет № 15

1.      Лесные  и  торфяные  пожары,  их последствия. Профилактика лесных и торфяных пожаров.

1. Лесным пожаром называется неконтролируе­мое горение растительности, стихийно распростра­няющееся по лесной территории. По характеру распространения они подразделяются на низовые, верховые и подземные.

При низовых пожарах пламя достигает в высо­ту до 50—150 см, а огонь на равнинах распростра­няется со скоростью 0,5—1,5 км/ч.

Верховые пожары охватывают верхний по­лог леса и распространяются  со скоростью 8— 25 км/ч, а иногда и до 100 км/ч.

Подземные пожары возникают на торфяных почвах, распространяются со скоростью 2—10 м в день, но очень опасны и сложны для тушения.

Поражающими факторами лесных и торфяных пожаров являются огонь, высокая температура, задымление, выгорание кислорода.

Пожары при сухой погоде и ветре могут охва­тывать огромные территории. Они уничтожают растительность, лесных животных, выжигают из почвы перегной, наносят ущерб населенным пунк­там, приводят к выводу из строя линий связи и электропередачи, разрушению мостов и трубопро­водов. Часто во время лесных пожаров ожоги и травмы получают люди, а иногда бывают случаи их гибели.

Попав в зону лесного или торфяного пожара, следует определить направление ветра и распро­странения огня и выходить в наветренную сторо­ну параллельно распространению огня в безопасное место (к реке, ручью, другому водоему). Рот и нос надо защитить мокрой повязкой. В зоне тор­фяного пожара следует двигаться против ветра, внимательно осматривая путь и прощупывая его шестом.

Выйдя в безопасное место, необходимо сооб­щить о пожаре в пожарную охрану или лесниче­ство.

В целях предупреждения пожаров в пожаро­опасный период в лесу запрещается:

—   пользоваться открытым огнем (бросать горя­щие спички, окурки и вытряхивать из курительных трубок горячую золу);

—   употреблять при охоте пыжи из легковоспламеняющихся или тлеющих материалов;

—оставлять (кроме специально отведенных мест) промасленный или пропитанный бензином, керосином и иными горючими веществами обти­рочный материал;

—   заправлять горючим топливные баки работающих  двигателей  внутреннего  сгорания,   использовать машины с неисправной системой питания двигателя горючим, а также курить или пользоваться открытым огнем вблизи машин, за­правляемых горючим;

—   оставлять на освещенной солнцем лесной по­ляне бутылки или осколки стекла, так как, фокусируя лучи, они способны сработать как зажигательные линзы;

—   выжигать траву под деревьями, на лесных полянах, прогалинах и лугах, а также стерню на полях, расположенных в лесу;

—              разводить костры в хвойных молодняках, на торфяниках, лесосеках с порубочными остатками и заготовленной древесиной, в местах с подсохшей
травой, под кронами деревьев.

2.      Правила использования факторов окружающей среды для проведения закаливающих процедур. Меры безопасности.

2. Чтобы правильно использовать факторы окру­жающей среды для оздоровления, необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания:

—   принцип постепенного увеличения дозы закаливающих воздействий;

—   принцип регулярности,  обязывающий систе­матически повторять закаливающие воздействия на протяжении всей жизни;

—   принцип учета индивидуальных особеннос­тей организма: степени его здоровья, восприимчи­вости к воздействию закаливающих мер и их переносимости;

—   принцип  многофакторности —  использования при проведении закаливания нескольких физических агентов: тепла, холода, облучения видимыми,   ультрафиолетовыми,   инфракрасными лучами, механического воздействия воздуха, воды и др.

Воздушные ванны на начальном режиме зака­ливания надо принимать в помещении с темпера­турой воздуха не менее 17 °С. Их можно начинать принимать в любое время года в легкой спортив­ной одежде. Продолжительность их должна быть при этом не более 5 мин. В дальнейшем ее можно ежедневно увеличивать на 5 мин, и впоследствии она может длиться часами.

Прием солнечных ванн возможен в средней по­лосе России со второй половины апреля. Лучшее время для их принятия — до полудня (особенно летом). В зависимости от чувствительности орга­низма к ультрафиолетовым лучам с целью предох­ранения от воздействия прямых лучей солнечные ванны можно принимать под тентом(в тени). Время первой солнечной ванны не должно пре­вышать 20 мин. Необходимо обеспечить равномер­ное воздействие солнечных лучей на все части те­ла. В дальнейшем время солнечного облучения при хорошей переносимости можно постепенно увеличивать на 5—10 мин, доведя его до макси­мальной продолжительности    1,5 —2 ч.

Показателем положительного влияния водных закаливающих процедур служит реакция кожи. Если в начале охлаждения она бледнеет, а затем краснеет, это свидетельствует о положительном эффекте. Если реакции кожи выражены слабо, это : означает недостаточность воздействия. Нужно по­низить температуру воды или увеличить длитель­ность процедуры. Резкое побледнение кожи, синюшность, озноб, дрожь свидетельствуют о небла­гоприятном эффекте— переохлаждений. В этом случае нужно повысить температуру или умень­шить длительность процедуры либо проделать и то и другое вместе.

3.      Практическое задание (ситуация). Вы находитесь дома один (одна). Ваши действия, если незнако­мый человек звонит в дверь, меры безопасности
при разговоре по телефону с незнакомым челове­ком.

3.     Если незнакомый человек звонит в квартиру (дом):

—   не открывайте ему дверь;

—   не вступайте с ним в разговор.

При попытке незнакомого человека открыть (взломать) дверь звоните в милицию, с балкона или из окна зовите на помощь соседей и прохо­жих.

При разговоре по телефону с незнакомым чело­веком не называйте свое имя, фамилию, адрес, но­мер телефона. На вопрос: «Какой у вас номер теле­фона?» следует ответить: «А какой номер вам ну­жен?» Если собеседник называет не ваш номер, положите трубку.

Билет № 16

1.      Чрезвычайные ситуации техногенного характера. Общие понятия и определения. Классификация чрезвычайных ситуаций по масштабам их распространения и тяжести последствий.

1. Производственные аварии и катастрофы отно­сят к чрезвычайным ситуациям техногенного ха­рактера. Они могут сопровождаться выбросами опасных веществ, пожарами, взрывами, затопле­ниями и другими тяжелыми последствиями для населения и природной среды.

Авария — это опасное техногенное происшествие, создающее на объекте, определенной террито­рии или акватории угрозу жизни и здоровью лю­дей и приводящее к разрушению зданий, соору­жений, оборудования и транспортных средств, на­рушению производственного или транспортного процесса, а также к нанесению ущерба окружаю­щей среде.

Крупную аварию, повлекшую за собой челове­ческие жертвы, значительный материальный ущерб и другие тяжелые последствия, называют производственной (или транспортной) катастрофой.

По масштабу распространения и с учетом тя­жести последствий чрезвычайные ситуации техно­генного характера подразделяют на локальные (объектовые), местные, территориальные, регио­нальные, федеральные.

Существует также понятие «глобальная чрез­вычайная ситуация». Поражающие факторы и воздействие такой чрезвычайной ситуации выхо­дят за пределы одного государства.

К чрезвычайным ситуациям техногенного ха­рактера относятся транспортные аварии, пожары и взрывы, аварии с выбросом химически опасных, радиоактивных и биологически опасных веществ, внезапное обрушение зданий и сооружений, ава­рии на энергетических и коммунальных системах жизнеобеспечения, на очистных сооружениях, гидродинамические аварии.

2.      Правила личной гигиены и здоровье человека.

2. Личная гигиена включает в себя выполнение многих гигиенических правил, требований и норм, направленных на сохранение здоровья, работоспо­собности, активного долголетия, профилактику инфекционных и неинфекционных заболеваний. Основными составляющими личной гигиены явля­ются уход за кожей, уход за зубами, уход за воло­сами, гигиена одежды и обуви.

Уход за кожей заключается в выполнении сле­дующих правил:

—   мойтесь каждый день теплой водой с туалет­ным или детским мылом;

—   по возможности чаще меняйте белье, носки, чулки, колготки или гольфы;

—   если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом или мазью;

—   не   выдавливайте   прыщи,   не   пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление;

—   заметив на своем теле сыпь, немедленно об­ратитесь к родителям или в медицинское учреждение;

—   употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если вы будете получать с пищей достаточно витаминов и минеральных ве­ществ, то кожа будет чистой и гладкой;

—   избегайте продуктов питания, вызывающих у вас аллергическую реакцию;

—   в холодную погоду защищайте кожу от обмо­рожения;

—   в лесу или в поле не трогайте незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;

—   если вы случайно пролили на себя кислоту или   другое   химическое   вещество,   немедленно смойте их проточной водой с мылом;

—   если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает у вас раздражение кожи, не носите ее.

Уход за зубами и полостью рта включает в себя выполнение следующих основных правил:

—   обезопасьте себя от травм, получаемых чаще всего во время спортивных занятий и в результате автомобильных аварий: если вы занимаетесь контактными видами спорта, пользуйтесь такими за­щитными приспособлениями, как шлем, маска для лица и вкладыш, защищающий челюсть; в автомобиле пристегивайтесь ремнем безопасности, который может спасти не только вашу жизнь, но и ваш внешний вид, в частности сохранит вам зубы;

—   ешьте больше такой пищи, которая укрепля­ет зубы и десны, и меньше той, которая ведет к их ослаблению (здоровью зубов способствуют овощи, богатые клетчаткой и кальцием; яблоки, морковь и сельдерей, которые надо тщательно пережевы­вать, не только дают работу мышцам челюстей, улучшают поступление крови к зубам и деснам, но и очищают поверхность зубов; арахис и другие орехи, чай, семечки подсолнуха, сыр, оливки, если их употреблять после еды, могут препятство­вать разрушению зубов, предотвращая формирование во рту кислой среды);

избегайте  жирной,   вязкой  и  образующей кислоту пищи: она может изменять среду в ротовой полости и воздействовать на состав слюны та ким образом, что возрастает вероятность разруше­ния зубов и эрозии эмали;

—   регулярно чистите межзубные промежутки специальной нитью или зубочисткой, пользуйтесь зубной пастой на натуральной основе;

—   посещайте зубного врача 2—3 раза в год: в этом случае он своевременно обнаружит заболевания зубов и десен.

Волосы нужно мыть не по расписанию, а по не­обходимости. При этом хорошо ополаскивать их водой с уксусом, отваром ромашки или крапивы. Очень полезен массаж головы. Можно делать его перед каждым мытьем. Не ленитесь расчесывать волосы утром и вечером.

Одежда должна соответствовать климатиче­ским условиям среды обитания человека, характе­ру его работы, иметь покрой, не затрудняющий кровообращение и дыхание (т. е. должна быть до­статочно свободной), легко очищаться от пыли и грязи.

Головные уборы также должны отвечать гиги­еническим требованиям: быть легкими и не быть тесными, чтобы не нарушать кровообращения го­ловы. Для холодного времени оптимальны голов­ные уборы из натурального меха, а для летнего периода — из легких, светлых и малотеплопровод­ных материалов.

Обувь предпочтительнее иметь из натуральной кожи: она не боится влаги, хорошо удерживает тепло и обеспечивает хорошую вентиляцию сто­пы. Покрой обуви должен полностью учитывать анатомо-физиологические особенности стопы.

3.      Практическое задание (ситуация).  Обеспечение личной безопасности в криминогенных ситуаци­ях. Как избежать опасной криминогенной ситуа­ции.

3. Криминогенные ситуации чаще всего возника­ют в темное время суток в плохо освещенных и ма­лолюдных местах, в подъездах домов и лифтах. При угрозе необходимо исходить из реальной, конкретной обстановки, не стесняться обращаться за помощью к работникам магазинов, аптек, бан­ков и других учреждений и организаций.

Выходя вечером на улицу, не надо надевать до­рогую, броскую одежду, украшения, брать боль­шие суммы денег. Опасно выбирать маршрут дви­жения, проходящий через пустыри, безлюдные скверы, глухие переулки и другие пустынные мес­та. Нельзя принимать предложения прокатиться или подвезти от незнакомых водителей. Если по­явилось ощущение, что кто-то преследует, надо убедиться в этом и спешить к освещенному месту, звать на помощь людей.