Физическое воспитание дошкольников

Очень важно предусмотреть  удобное размещение оборудования, чтобы дети имели возможность подходить к нему с разных сторон, не мешая друг другу.

Один из приемов повышения эффективности физкультурного оборудования - создание новизны. Детям надоедает однообразие, они перестают замечать самые любимые игрушки. Новизна создается за счет смены переносного оборудования, размещения на стационарном и переносном оборудовании дополнительных элементов (навесных, приставных); объединения разных пособий в своеобразные комплексы (полосы препятствий, дорожки, заборчики, домики); перестановки пособий в различном пространственном расположении.

Интересны приемы новизны, при которых физкультурное оборудование превращается в игровое. Так, например, летом на участке для этого достаточно воспользоваться обыкновенными тентами. Для их приготовления можно применять любую ткань (палаточную, хлопчато-бумажную, фланелевую), желательно ярких расцветок. Чтобы быстро и удобно закрепить тент, к нему можно пришить пуговицы, завязки, ленточную тесьму. Тент можно оформить сюжетной аппликацией, вырезать окошки.

В младшей группе оно  должно содержать игровой элемент, дающий возможность ребенку свободно переходить от "чисто двигательной" деятельности к игровой и на оборот, создающий условия для наиболее полного самовыражения его в деятельности. Можно обеспечить разнообразие двигательной деятельности, используя незначительное количество простых пособий: во-первых, расставляя их по-разному; во-вторых, обучая детей всем основным движениям на каждом из пособий; в-третьих, развивая у детей умение выполнять на каждом пособии все знакомые движения; в-четвертых, объединяя детей в совместных движениях с одним пособием (скакалка, мяч, обруч на двоих).

Внося пособия в группу следует  расставлять их каждый раз несколько по-иному: в другой части комнаты, в другом пространственном расположении (например, переносную лестницу можно положить на пол, концами на два стула, наклонно, боком), дополнять основные пособия небольшими деталями (на доску положить кубик для перешагивания, на гимнастическую скамейку — мяч, который "подскажет" ребятам новое движение); постепенно объединять разные пособия в комплексы (например, доска, несколько кубов, дуга располагаются в ряд в центре групповой комнаты и пр.).

Физкультурное оборудование вносится в группу в зависимости от времени дня, характера предыдущей и предстоящей деятельности детей. Так, во время утреннего приема детей пособия рассчитываются на умеренную, "среднюю" подвижность, поэтому преимущество отдается пособиям для простых, хорошо знакомых детям движений, не требующих страховки, — это шнур, скакалка, веревка, доска обычная, ребристая, наклонная; кубы, кегли, дуги и т.п.

После завтрака и на прогулке дети должны активно отдохнуть перед "сидячими" занятиями (в этом случае они лучше усвоят материал занятия), в значительной степени удовлетворить  потребность в движении. У воспитателя есть возможность несколько больше, чем утром, уделить внимание каждому из детей. Поэтому и пособия в это время предусматриваются более сложные, требующие специального наблюдения или руководства воспитателя.

Во вторую половину дня  двигательная деятельность детей организуется непосредственно после сна, а также после полдника, на прогулке. Здесь она может быть подвижной, высоко эмоциональной, творческой. Целесообразно дать дошкольникам простые предметы, с которыми можно много и по-разному двигаться (мячи, обручи, разные по размерам, из разных материалов).

Предпочтение следует  отдавать сборно-разборным конструкциям, чтобы можно было по своему усмотрению превратить физкультурный комплект в "пожарную лестницу", смотровую вышку, "мачту корабля".

Эффективно используя  физкультурное оборудование, воспитатель обеспечит разнообразную и интересную для детей деятельность.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Система обучения спортивным играм и упражнениям

 

Решающая роль в руководстве  спортивными играми и упражнениями принадлежит воспитателю. Дошкольники  не способны регулировать величину физических нагрузок, не умеют самостоятельно осваивать физические упражнения, предусмотренные программой. Им нужна помощь воспитателя в освоении техники и элементов тактики спортивных упражнений, игр. Насыщение режима дня детей разнообразными средствами физического воспитания при широком использовании подвижных игр, спортивных упражнений, развлечений – неотъемлемая часть повседневной воспитательно-образовательной работы. Нужно на практике реализовать требования программы по обучению детей спортивным упражнениям, элементам спортивных игр.

Собственный пример педагога, физическая подтянутость, бодрость, оптимистический настрой,  искреннее стремление привить ребятам любовь к физической культуре благотворно влияют на них. Очень важно создать для развлечений условия, отвечающие гигиеническим и педагогическим требованиям: наличие свободного места, свежего воздуха, нужного оборудования и свободный доступ к нему, удобной одежды и обуви.

Для некоторых развлечений (например, бросание палки-биты в «городках») выбирают отдельное место на площадке, так как движения детей могут  быть опасны для окружающих.

    Утром, на  прогулках воспитатель организовывает  ребят для участия в спортивных  играх и упражнениях так, чтобы  не препятствовать их личным  замыслам в игровой деятельности. Поэтому не рекомендуется громко  звать детей для участия в  развлечениях. Повинуясь оклику воспитателя, они оставляют свои дела, что разрушает их творческие замыслы.

  Если же сюжет  творческих игр детей начинает  угасать, а действия становятся  бесцельными, можно с большой  настойчивостью привлечь всех  к развлечениям.

Руководя играми и упражнениями, воспитатель использует общеметодические приемы обучения и воспитания детей – объяснение, показ, вопрос, указание, оценку действий, поощрение, пример другого ребенка.

При этом следует все  время поддерживать эмоциональный  подъем детей. Длительная инструкция, детальный показ движений могут задержать начало развлечения, которое дети с нетерпением ждут, и, таким образом, охладить их желание. Всяческая поддержка эмоционального настроя ребят побуждает их к более энергичному выполнению движений, действий.

Из этих соображений  объяснение и показ уместны до начала деятельности лишь в той мере, от которой зависят начальные  действия участников, а затем в  процессе деятельности можно дополнительно  давать советы или указания.

    С детьми 4-5 лет воспитатель – непременный участник развлечений, особенно в том случае, если действия незнакомы малышам. Старшим дошкольникам педагог помогает начать развлечение, распределить роли,  договориться о действиях, о порядке их выполнения, а потом уже наблюдает за ходом развлечения и вмешивается только при необходимости. Проводя спортивные упражнения с техническими усложнениями, воспитатель должен все время принимать участие в них [6, с. 85].

Организовывая игры и  упражнения с детьми младшего дошкольного  возраста, воспитатель побуждает их лучше выполнять действия. Воспитанников этой возрастной группы привлекает не роль победителя, а само действие. Воспитатель в каждом случае словесно поощряет всех, кто правильно выполнил действия.  Педагог следит, чтобы дети не переутомлялись. Необходимо учитывать, что физическая нагрузка действует на весь организм и вызывает изменение как в физиологическом, так и в психическом состоянии.

 Руководя педагогическим  процессом, воспитатель не может  применять точных методов контроля  за физическим и психическим состоянием детей. Однако он довольно оперативно может подсчитать частоту пульса и дыхания, что ориентировочно просигнализирует о приближении усталости или недостаточности нагрузки. Пульс подсчитывается за 10 с и множится на шесть, а дыхание – за 30 с и множится на два.

Внимательно наблюдая за внешними признаками физиологического состояния, замечаем отрицательные  изменения его от переутомления. Об этом, например, свидетельствует  покраснение или побледнение  кожи лица, появление на лице и на волосах ребенка пота, заметная отдышка. Проникая в психику, переутомление приводит к тому, что исчезает интерес, ослабляются выдержка и внимание.

Вследствие переутомления  детей ухудшается регулирующая роль высшей нервной системы. Внешне это  выражается в утрате точности движений, ухудшении пространственной ориентировки. В жаркую погоду тренировочный процесс должен быть короче, чем в прохладную, поскольку организм из-за большой теплоотдачи быстрее теряет влагу.

В начале обучения определенному  виду спорта, когда у детей совсем ещё нет необходимых умений, длительность процесса должна быть ограниченной, так как при освоении нового дети затрачивают много лишних усилий, и это быстро истощает их. Тут следует ограничиться упражнениями в пределах 10 минут с накоплением умений затраты энергии можно регулировать за счет знакомого: упражняясь, дети повторяют один-два знакомых элемента спорта, а новый, например, один элемент  техники. Благодаря этому можно повысить нагрузки, увеличивая продолжительность упражнений. Постепенно она увеличивается до 20 минут для детей шестого года жизни с короткими паузами на отдых.

Обучение детей спортивным упражнениям и элементам спортивных игр в основном проводится на физкультурных  занятиях, организуемых на воздухе. Но для того чтобы дети овладели навыками спортивных упражнений и научились играть в спортивные игры, необходимо постоянно повторять и закреплять их во время прогулок.

 В каждом плане  на неделю для закрепления  необходимо планировать несколько  видов спортивных игр и упражнений. В зависимости от погодных условий, наличия спортивного инвентаря, степени овладения детьми той или  иной спортивной игрой и упражнениями воспитатель распределяет на все прогулки недели (утренние и вечерние). В одних случаях дети могут упражняться в нескольких видах игр, например: одни катаются на самокатах, другие играют в настольный теннис и бадминтон, а затем они меняются местами. В других случаях на прогулке планируется только один вид спортивных игр, например игра в городки. При этом дети должны играть только в присутствии воспитателя.

    К участию  в спортивных играх и упражнениях  воспитатель вначале  привлекает  тех детей, которые недостаточно  освоили упражнения на физкультурных  занятиях. В дальнейшем нужно  стремиться к тому, чтобы активно  действовали все. Дети должны не только овладеть элементами спортивных игр, но и знать их основные правила, название частей используемого спортивного инвентаря, уметь ухаживать за ним.

   Стоит так планировать  игры на каждый день, чтобы  в комплексе они составляли  разнообразную по двигательному содержанию деятельность.

Качество организации  и проведения спортивных игр и  упражнений- от выбора до её окончания- зависит от психологической готовности взрослого к этой  деятельности, его педагогических знаний, опыта  и умения общаться с детьми.

    Искренность  и доброжелательность, жизнерадостность  и открытость, сопереживание и  умение помочь, заметить успехи  – вот те качества, которые  притягивают детей, вызывают их  симпатию и уважение к взрослому,  а иногда являются главным  мотивом участия в игре.

Бадминтон.

Игра проводится на площадке размером от 3,5 на 8 до 5 на 10 метров. Посередине на высоте 130 см натягивается сетка (или  шнур). Играющие попеременно отбивают волан через сетку. Если попадавший допустил ошибку (дал упасть волану на свою площадку, отбил его за пределы площадки партнера или в сетку, ударил ободом ракетки), то подача переходит к другому игроку. Если ошибся защищающийся, то попадавшему   засчитывается очко. Игра продолжается до 5,7 или 10 очков (по договоренности). Игра может состоять и из нескольких партий. Играют один на один, два на два или с большим составом команд, но каждому игроку очерчивают зону, за которую он не должен выходить, чтобы не мешать другим.

          Подготовительные  упражнения:

1.Обучение детей способу правильно держать ракетку.

 2.Подбрасывание волана.

 3.Жонглирование воланом.

4.Техника удара ракеткой справа, слева, над головой.

 5.Подача волана.

 6.Игра вдвоем.

    Овладев элементарной  техникой и правилами игры  в бадминтон, дети могут играть  в неё через веревку или  сетку в помещении и на участке.

Футбол.

Для игры необходима площадка 30 на 15 м и футбольный мяч. Через  центр площадки поперек её проводится линия. На торцевых сторонах стойками обозначаются ворота шириной 3-4 м. края площадки могут быть обозначены флажками : четырьмя угловыми и двумя средними [6, с. 86].

В игре участвуют 2 команды  по 5-7 игроков, включая вратаря. Один из игроков капитан. Капитаны бросают жребий, в результате один выбирает ворота, другой производит первый удар по мячу от центра поля в сторону команды противника. Игроки каждой команды стремятся серией передач подвести мяч к воротам соперника и забить гол. Задача противоположной команды – не пропустить мяч в ворота и перейти в атаку. Запрещается подставлять подножки, ударять игроков по ногам и толкать их руками, сильно отталкивать друг друга корпусом во время борьбы за мяч, отбирать мяч у вратаря. Игра длится 2 тайма по 15 минут.