Подвижные игры как средство увеличения быстроты

Подведение итога. При  подведении итога игры воспитатель  отмечает тех, кто проявил ловкость, быстроту, соблюдал правила. Называет тех, кто нарушал правила. Воспитатель  анализирует, как удалось достичь  успеха в игре. Подведение итогов игры должно проходить в интересной и  занимательной форме. К обсуждению проведенной игры надо привлекать всех детей, это приучает их к анализу  своих поступков, вызывает более  сознательное отношение к выполнению правил игры. Итог игры должен быть оптимистичным, коротким и конкретным. Малышей надо обязательно похвалить.

Варьирование и усложнение подвижных игр. Подвижные игры - школа  движений. Поэтому по мере накопления детьми двигательного опыта, игры нужно  усложнять, но последовательность действий и эпизодов остается при этом постоянной. Кроме того, усложнение делает интересными  для детей хорошо знакомые игры. Варьируя игру, нельзя менять замысел  и композицию игры, но можно:

- увеличивать дозировку  (повторность и общую продолжительность  игры);

- усложнить двигательное  содержание (воробушки из домика  не выбегают, а выпрыгивают);

- изменить размещение  играющих на площадке (ловишка не сбоку, а в середине площадки);

- сменить сигнал (вместо  словесного, звуковой или зрительный);

- провести игру в нестандартных  условиях (по песку бежать труднее;  в лесу, убегая от ловишки, можно повиснуть, обхватив ствол дерева руками и ногами);

- усложнить правила (в  старшей группе пойманных можно выручать; увеличить число ловишек и т.д.)

Изменения должны быть всегда обоснованы. К составлению вариантов  игр можно привлекать самих детей, особенно в старших группах.

Методика проведения подвижных  игр. Ребенок старшей дошкольной группы уже должен уметь владеть  основными движениями, хотя еще недостаточно совершенно, поэтому игры, связанные  с бегом, прыжками, метанием, им интересны. Кроме того, все эти движения лучше  всего развиваются в играх. Мускулатура  относительно слаба, прочность опорного аппарата также еще невелика. Поэтому  большое значение приобретают подвижные  игры с разнообразными движениями, без длительных мышечных напряжений.

Дети проявляют большую  двигательную активность в играх, особенно в тех случаях, когда прыжки, бег  и другие действия, требующие большой  затраты сил и энергии, перемежаются хотя бы кратковременными перерывами, активным отдыхом. Однако они довольно быстро устают, особенно при выполнении однообразных действий. Учитывая вышесказанное, физическую нагрузку при занятиях подвижными играми необходимо строго регулировать и ограничивать. Игра не должна быть слишком продолжительной.

Функция внимания у дошкольников еще недостаточно развита, они часто  бывают рассеянными, переключаются  с одного предмета на другой. В связи  с этим им желательно предлагать короткие по времени подвижные игры, в которых  большая подвижность чередуется с кратковременными передышками. Игры состоят из разнообразных свободных  простых движений, причем в работу вовлекаются большие мышечные группы.

Правила игры руководитель должен излагать кратко, поскольку  дети стремятся как можно быстрее  воспроизвести все изложенное в  действиях. Часто, не дослушав объяснения, дети изъявляют желание исполнить  ту или иную роль в игре. Неплохо, если руководитель расскажет об игре в форме сказки, что воспринимается детьми с большим интересом и  способствует творческому исполнению в ней ролей. Этим способом можно  пользоваться для лучшего усвоения игры, когда им нужен отдых после  физической нагрузки.

Сигналы в играх для  детей дошкольного возраста лучше  подавать не свистком, а словесными командами, что способствует развитию второй сигнальной системы, еще очень  несовершенной в этом возрасте. Хороши также речитативы. Произносимые хором рифмованные слова развивают у детей речь и вместе с тем позволяют им подготовиться к выполнению действия на последнем слове речитатива. Стремление детей к выдумке, творчеству реализуется в подвижных играх, которые зачастую имеют сюжетно-образный характер. Образные сюжеты становятся сложнее, поэтому для детей этого возраста очень привлекательными могут быть игры с элементами таинственности, неожиданности.

Распределять подвижные  игры рекомендуется следующим образом:

в подготовительной (заключительной) части можно включить игры с ритмичной  ходьбой и дополнительными гимнастическими  движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности  движений, способствующие общему физическому  развитию (например, игра «Кто подходил»);

в основной части, после выполнения основного движения, например бега, для развития быстроты и ловкости лучше проводить игры-перебежки («Два Мороза», «Волки во рву», «Гуси-лебеди»), в которых дети после быстрого бега с увертыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть.

В старшем дошкольном возрасте нежелательно проводить командные  игры. Постепенно, с приобретением  двигательного опыта и с повышением у детей интереса к коллективной деятельности, можно включать в урок игры с элементами соревнования в  парах (в беге, гонке обручей, прыганье через скакалку, в катании мяча). В дальнейшем следует разделять  детей на несколько групп и  проводить с ними соревновательные игры типа эстафет с простыми заданиями.

При разделении игроков на соревнующиеся группы руководитель должен учитывать соответствие характера  игровых действий физической подготовленности детей, а результаты действий каждого  игрока за свою команду выявлять немедленно. Преимущественное место занимают игры с короткими перебежками врассыпную, по прямой, по кругу, с изменением направлений, игры с бегом типа «догоняй - убегай»  и с увертыванием; игры с подпрыгиванием на одной или двух ногах, с прыжками через условные препятствия (начерченный «ров») и через предметы (невысокую скамейку); игры с передачей, бросанием, ловлей и метанием на дальность и в цель мячей, шишек, камешков, игры с разнообразными движениями подражательного или творческого характера. Каждая игра состоит в основном из одного-двух вышеперечисленных видов движений, причем обычно они применяются обособленно или попеременно и лишь изредка - в сочетаниях.

Заключение 

Таким образом, проведенное  исследование позволило сделать  вывод об эффективности использования  предложенной методики физического  воспитания с активным использованием подвижных игр.

Подтвердилась выдвинутая гипотеза о влиянии подвижных игр на развитие быстроты и ловкости у детей  старшего дошкольного возраста. При  планировании содержания физического  воспитания дошкольников преимущество должны иметь подвижные игры, оказывающие  разностороннее воздействие на организм и выраженный эффект, тренирующий  вышеназванные физические качества.