Фізіологічні функції Кальцію в організмі людини та їх вплив на розвиток підлітків

 

поповнення  організму  кальцієм,  на  здоров`я  і  розвиток  підлітків.  В  подальшій 

 

роботі  необхідно  приділити  увагу  складенню  раціонів  харчування,  які будуть 

 

забезпечувати  підлітковий  організм  необхідною  кількістю  Кальцію.  Шукати 

 

інші  джерела  цього  поповнення.  Знайомити  з  матеріалами  даної  наукової 

 

роботи  школярів  та  їх  батьків,  з  метою  профілактики  захворювань  викликаних 

 

дефіцитом  кальцію.

 

     Якщо  людина  навчиться  забезпечувати   організм  Кальцієм,  то  зможе   в  10 

 

разів  знизити  серцево-судинні  захворювання  і  у  стільки  ж  зменшити 

 

захворювання  на  рак.

 

     Для   організму  людини  поряд  із  елементом  Кальцію  є  важливим 

 

забезпечення  атомарним  Оксигеном. 

 

     Жоден   з  хвороботворних  вірусів,  бактерій  чи  грибів  не  можуть  жити  в  

 

присутності  кисню.  Це  означає,  що  всі  вони  з`являються  в  тих  місцях

 

організму,  які  погано  забезпечені  киснем. З  порушенням  рівноваги 

 

метаболічних  процесів,  у  яких  беруть  участь  Оксиген  та  Кальцій,  пов`язано  й 

 

процес  старіння.

 

     Такі  знання  потрібні  людині  для  відновлення   свого  організму  шляхом 

 

очищення  від  шлаків,  правильного  харчування,  забезпечення  чистого  водою  та 

 

киснем  і  Кальцієм  у  доступній  формі.   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     Таблиця  № 1

 

     Вміст  Са  в  продуктах   харчування

 

 

В  100г  продукту	Вміст  Са  в  (в млг)
Молоко	100
Йогурт	120
Сметана	100
Сир	95
Сардини	350
Курага	170
Мигдал	254
Арахіс	70
Капуста	60
Кунжут	1150
Хліб  (житній)	60
Родзинки	56

 

С П И С О К    В И К О Р И С Т А  Н О Ї    Л І Т Е  Р А Т У Р И

 

 

1.Н.И. Белова,  Б.А.Берелейбен  «Справочник  медецинской   сестры»- Москва.

 

«Медицина» ,1989г. 240с.

 

2. Бібліотека  журналу  «Химия» № 5 за 2005 р.

 

3. Гроссе  Е.А.  «Химия  для любопытных» -  Ленінград , «Химия» , 1990г.,384с.

 

4. Энциклопедия  для  детей  «Химия»  -  Москва,  «Аванта», 2001г., т .17,640с.

 

5. Зуєва  М.В.  «Навчання учнів застосуванню  знань з хімії»  -Київ,  «Наукова 

 

Думка», 1987 р. ,144с.

 

6. Коваленко М.Я.  «Хімічна  хрестоматія  для  учнів  9  класу»  -  Київ,       

 

       «Радянська  школа», 1992р.  223с.

 

7. М.М. Курепина,  Г.Г. Ваккен  «Анатомия  человека»  - Москва,  «Просвещениє»

 

1989г.,402с.

 

 

8. В.А. Крицман  « Книга для  чтения по  неорганической  химии»  -  Москва,

 

«Просвещение» ,1984г., 303с.

 

9. Неумивакін І .П., журнали «ЗОШ»  №  4, 5 , 16  за  2002р. № 24  за  2003р.  № 1

 

за  2004р,  200с.

 

10. Леонтьева Н.Н.,  Маринова  К.В.  «Анатомия  и  физиология  детского 

 

Организма»  -  Москва ,  «Просвещение»,  1988г.,  298с.

 

11. Попель  П.П.  «Хімія.  9  клас»  -  Київ ,  ВЦ  «Академія»,  2003р.,  200с.

 

12. Рошаль  А.Д.  «Хімія  - це  просто»  -  Харьків,  «Ранок»,  2002р., 136с.

 

13. Н.Сипливець  «Дефіцит  кальцію  в  організмі  людини»  -  журнал  «Хімія» ,

 

«Шкільний  світ»,  № 4  за  лютий  2007р.

14. П.  Соколова  «Його  величність  кальцій»  -  матеріали  Інтернету.

 

15     П.  Соколова  «Значення   кальцію  і   мікроелементів  у  збереженні  здоров`я

 

       Людини»  -  матеріали  Інтернету.

 

16. Харченко П.Д.,  Чайченко  Г.М.  «Фізіологія вищої нервової  діяльності» -

 

Київ , «Вища  школа»,  1988 р. ,  224с.