Формирование у дошкольников основ здорового образа жизни

4.                  Знаете ли Вы заболевания своих воспитанников? Назовите.

Спасибо!

ПРИЛОЖЕНИЕ Г

Анкета для родителей

1.                  В чем сущность понятия «здоровье»?

2.                  Назовите используемые Вами оздоровительные средства ребенка?

3.                  Страдаете ли Вы каким-либо заболеванием?

4.                  На что в первую очередь влияет болезнь ребенка?

5.                  В каких случаях Вы обращаетесь за медицинской помощью?

6.                  Как вы оцениваете своё состояние здоровья?

7.                  Чем Вы занимаетесь в свободное время?

Спасибо!

ПРИЛОЖЕНИЕ Д

Вопросы для дошкольников «Отношение к своему здоровью».

1. Приходилось ли тебе идти в сад, когда ты плохо себя чувствовал (болела голова, был насморк и т.д.)?

2. Бывают ли у тебя головные боли?

3. Как долго ты играешь на свежем воздухе?

4. Всегда ли ты ложишься спать в одно и тоже время?

ПРИЛОЖЕНИЕ Е

Тестирование по валеологическим ситуациям, которые помогают детям овладеть нормами и правилами здорового образа жизни

Ситуация 1. На берегу реки Неман рыбаки продают карасей. Что ты посоветуешь маме?

1. Купить вкусную рыбу.

2. Лучше купить в магазине проверенную рыбу.

3. Не есть рыбу, выловленную в Немане.

Ситуация 2. В мусорном бачке горит мусор. Что ты будешь делать?

1. Вызовишь службу пожарной охраны по телефону «101».

2. Попытаешься сам/а погасить огонь в бачке.

3. Позовешь взрослых.

Ситуация 3. Ты увидел/а незнакомое растение с аппетитными плодами. Тебе кажется, что ты когда-то ел/а подобные ягоды. Твои действия?

1. Попробуешь 1 – 2 ягоды, проверяя, знаком ли этот вкус.

2. Проявишь осторожность и пройдешь мимо.

3. Соберешь горсть ягод, чтобы показать взрослым.

Ситуация 4. Твой лучший друг предложил попробовать выкурить сигарету. Твои действия?

1. Объяснишь ему, что курение опасно для здоровья и откажешься.

2. Попробуешь покурить, чтобы не обижать друга.

3. Откажишься.

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж

Результаты тестирования на констатирующем этапе эксперимента

ПРИЛОЖЕНИЕ З

Примерное тематическое планирование занятий по формированию ЗОЖ у дошкольников

ПРИЛОЖЕНИЕ И

Конспект «Как не заболеть, когда другие болеют»

Программное содержание: формирование понимания опасности инфекционных заболеваний и необходимости защищаться от них, в т. ч. соблюдая правила личной гигиены; навыков здорового образа жизни, как способа повышения иммунитета.

Оборудование: карта к сказке о Стране Болезней; видеомагнитофон, видеозапись мультфильма «Айболит»; плакат «Правила здорового образа жизни» («Занимайтесь физической культурой 3-5 раз в неделю. Помните, что особенно полезны занятия на свежем воздухе. Старайтесь не переедать и не голодать, лучше питаться часто и понемногу. Соблюдайте режим дня. Ежедневно закаливайтесь»); изображение щита, бумага, цветные карандаши, марлевая повязка, мыло, упаковки от лекарств, одноразовый шприц без иглы, предметы из игрушечной больницы, а также их изображения; «лишние» предметы (молоток, карандаш, фотоаппарат и т. п.); различные изображения больных и здоровых людей.

Ход занятия

1.Вводная часть. После приветствия дети выполняют упражнение «Встаньте те, у кого…» (…есть дома кошка, …собака, …кто занимается в спортивной секции, …любит играть, и др.).

Пелагог.: Что помогает человеку защищаться от врагов?

Д.: Оружие, щит.

П.: Что может помочь организму защищаться от невидимых врагов— болезней?

Д.: Лекарства, соблюдение гигиенических правил.

Педагог подчеркивает аналогию между щитом и доспехами рыцаря и средствами защиты от заболеваний, демонстрируя их изображения.

2.Основная часть. Детям предлагается просмотреть мультфильм «Айболит» и подумать, что послужило причиной болезни героев мультфильма и какую помощь им оказал врач.

П.: Какие болезни перечислялись?

Д.: Скарлатина, ангина, дифтерит, бронхит…

П.: От чего люди заболевают?

В ответах подчеркиваются высказывания о заболеваниях, вызванных неопрятностью, общением с больными людьми, бродячими животными.

П.: Я вам расскажу историю О Стране Болезней и Волшебном Щите: далеко-далеко за горами и пустынями лежит страна, где живут болезни: Простуда, Коклюш, Скарлатина, Дизентерия и другие (педагог показывает нарисованную заранее карту страны и задает вопросы: Какие еще болезни вы знаете? На какие человеческие органы они влияют?). Болезни были вот такие (показываются изображения болезней в виде Клякс с булавками, прикрепляющихся к карте). Вся страна была окружена неприступными горами и только в одном месте болезни могли выходить из нее и нападать на людей. И в этом месте люди решили установить Щит-Против-Болезней (схематическое изображение щита). Долго думали люди, из чего сделать этот щит, чтобы смог защитить он не от зверя, не от врага-богатыря, а от болезней — невидимых и неслышимых.

П.:А теперь давайте все вместе подумаем, что может быть щитом от болезней?

Д.: Лекарства, мыло, марлевая повязка…

Педагог прикрепляет изображения названных средств на щит.

П.: Теперь мы знаем, как защитить себя от болезней. Существуют и другие способы защиты от инфекции - мытье овощей и фруктов, рук перед едой. А какие еще вы знаете способы защиты от инфекции.

Д.: Проветривание помещения, ношение маски. при общении с больным и т. д., закаливание...

3. Заключительная часть. Отработка способов укрепления иммунитета.

П.: Давайте создадим свой Щит-Против-Болезней, который будет состоять из правил здорового образа жизни, укрепляющих иммунитет.

Предлагается продолжить фразу: «Чтобы укрепить свой иммунитет, мне особенно необходимо…». Ответы педагог схематично изображает маркером  на листы бумаги и крепятся к щиту.

4. Итог.

П.: Обсудите с родителями способы укрепления иммунитета. Загадайте им загадку «Что каждый из нас делает ежедневно по несколько раз, и это простое действие защищает нас от инфекции?» (мытье рук, чистка зубов).

Конспект занятия «Как закаляться. Обтирание и обливание»

Программное содержание: Выделить и изучить действие природных факторов оздоровления. Рассмотреть некоторые формы закаливания. Выделить правила закаливания организма человека.

Оборудование: раздаточный материал, плакат - изображение лица с точками воздействия (для точечного массажа).

Оборудование: губка, полотенце, мыло, вода, кувшин, ведро, щётка пластмассовая, варежка из махрового полотенца, тазик, таблички “Водные процедуры”.

ХОД ЗАНЯТИЯ

АКТУАЛИЗАЦИЯ ТЕМЫ

П. Какие правила сохранения здоровья вы знаете и соблюдаете?

Предлагает детям ответить на поставленный вопрос в форме игры «Ручеек здоровья». Игра заключается в том, чтобы дети по очереди рассказывали о том, что они делают для своего здоровья.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Постановка задачи

П. Но кроме этого, есть еще одно важное занятие, его нужно выполнять, как закон, тогда вы не будете бояться простуды. Я сейчас вам расскажу одну историю, а вы сами сделайте выводы.

В Древнем Риме в холодную погоду тепло одетый юноша встретил старика. На старике была только одна набедренная повязка.

- Как ты, старик, не мерзнешь в такой холод? - спросил юноша.

- Но ты же не закрываешь лицо? - вместо ответа заметил старик.

- Но то же лицо, оно привыкло! - воскликнул юноша.