Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Июня 2015 в 22:02, реферат
На Олимпиаде спортсмены хорошо выступили в тех дисциплинах, "где мы прежде не блистали", - заметил Путин. "Однако при всех успехах общая картина требует глубокого анализа и соответствующих выводов и решений", - считает он. Прежде всего это касается традиционных видов спорта: биатлона, лыжных гонок и хоккея, разочаровавшего российских болельщиков. Глава государства согласен с экспертами: в случае с хоккейной сборной проявились системные проблемы игровых командных видов спорта, в том числе футбола. "Порой повальная практика привлечения легионеров и зарубежных тренеров в российские клубы неубедительна, а существующий порядок комплектования клубов не учитывает интереса национальных сборных, не нацелен на решение общих стратегических задач", - заметил он и призвал искать своих одаренных спортсменов и создавать из них "настоящую, сыгранную, уверенную друг в друге команду". Но от зарубежных специалистов отказываться не стоит: их надо привлекать там, где действительно необходимо, чтобы они создавали национальную тренерскую школу по новым для страны видам спорта. Глава государства поручил безотлагательно приступить к формированию программы подготовки спортсменов к зимним Олимпийским играм 2018 года в Корее и предложил представить меры по повышению качества подготовки сборных.
Введение
Россия снова в числе лидеров мирового спорта, и эти позиции нужно сохранить, заявил глава государства в Кремле на заседании президентского Совета по развитию физкультуры и спорта. "Почивать на лаврах", конечно, нам еще очень рано. Да и вообще вредно. Нужно постоянно двигаться вперед. Известно, что если что-то или кто-то не двигается вперед, сразу начинается регресс", - сказал президент.
На Олимпиаде спортсмены хорошо выступили в тех дисциплинах, "где мы прежде не блистали", - заметил Путин. "Однако при всех успехах общая картина требует глубокого анализа и соответствующих выводов и решений", - считает он. Прежде всего это касается традиционных видов спорта: биатлона, лыжных гонок и хоккея, разочаровавшего российских болельщиков. Глава государства согласен с экспертами: в случае с хоккейной сборной проявились системные проблемы игровых командных видов спорта, в том числе футбола. "Порой повальная практика привлечения легионеров и зарубежных тренеров в российские клубы неубедительна, а существующий порядок комплектования клубов не учитывает интереса национальных сборных, не нацелен на решение общих стратегических задач", - заметил он и призвал искать своих одаренных спортсменов и создавать из них "настоящую, сыгранную, уверенную друг в друге команду". Но от зарубежных специалистов отказываться не стоит: их надо привлекать там, где действительно необходимо, чтобы они создавали национальную тренерскую школу по новым для страны видам спорта. Глава государства поручил безотлагательно приступить к формированию программы подготовки спортсменов к зимним Олимпийским играм 2018 года в Корее и предложил представить меры по повышению качества подготовки сборных.
Чтобы привлечь к физкультуре большинство граждан, решено возродить ГТО, благодаря которому выросло не одно поколение активных и здоровых людей. "Указ о старте этого проекта подписан, при этом решено сохранить и старое название "Готов к труду и обороне" как дань традициям нашей национальной истории", - объявил президент. Сдача нормативов предусматривается с 1 сентября в 11 возрастных группах начиная с 6 лет. С 2015 года кабмин ежегодно должен представлять до 1 мая доклад о физической подготовленности населения. Глава минобрнауки Дмитрий Ливанов предложил с 2015 года учитывать результаты сдачи норм ГТО при поступлении в вузы дополнительно к баллам ЕГЭ.
Запуск программы остро ставит вопрос о площадках для занятий. Нужна сеть некоммерческих физкультурно-спортивных клубов шаговой доступности, экономически обоснованные спортивные сооружения, дешевые, но современные, и достойная спортивная инфраструктура школ, пояснил президент. Еще одной мерой привлечения к спорту могло бы стать поощрение тех, кто регулярно проходит диспансеризацию и не имеет страховых случаев за предыдущий год. Кроме того, в соцпакет можно было бы включить возможность компенсаций сотрудникам оплаты занятий спортом.
На развитие массового спорта Путин предложил использовать средства, заложенные на Игры в Сочи, но оставшиеся в бюджете. Доходы Организационного комитета превышают расходы более чем на 1,5 млрд рублей, сообщил вице-премьер Дмитрий Козак. На внедрение ГТО в ближайшие годы потребуется около 1,2 млрд рублей, подсчитал министр спорта Виталий Мутко.
"Олимпиада и Паралимпиада показали, что мы возвращаемся в число лидеров мирового спорта. И этот высокий статус налагает на нас особую ответственность. Прежде всего за продвижение ценностей спорта, здорового и активного образа жизни для всех без исключения граждан страны. А это возможно только при объединении усилий всего общества", - заключил глава государства.
1 Историческая справка
Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) носил характер основополагающей, единой и поддерживаемой государством системы программно-оценочных нормативов и требований по физической подготовленности различных возрастных групп населения. Существовал с 1931 по 1991 год и охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет. Являясь основой советской системы физического воспитания и программой физкультурной подготовки в общеобразовательн
Введение………………………………………………………………………....3
1 Историческая справка………………………………..…………………….…5
2 Указ Президента Российской Федерации Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) …………….……7
3 Постановление Правительства Российской Федерации Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно- спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) ………………………………………………………..9
4 Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) …………………16
5 Методические рекомендации по организации проведения испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) ………………………………………..…...45
Заключение…………………………………………………………….….…….52
Список литературы ……………………………………………………..……...53
*Для бесснежных районов страны.
** Выполнение
нормативов ступени во всех
возрастных группах
2. Требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта, включают проверку знаний и умений по следующим вопросам 4:
а) влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности;
б) гигиена занятий физической культурой;
в) основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными системами и видами спорта;
г) основы методики самостоятельных занятий;
д) основы истории развития физической культуры и спорта;
е) овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.
3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 6 часов 30 минут)
№ п/п |
Виды двигательной деятельности |
Временной объем в неделю, не менее (мин) |
1. |
Утренняя гимнастика |
100 |
2. |
Виды двигательной деятельности в процессе трудовой деятельности |
100 |
3. |
Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу, единоборствам, атлетической гимнастике, туризму, в группах здоровья и общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях |
90 |
4. |
Самостоятельные занятия физической культурой, в том числе спортивными играми, другими видами двигательной деятельности |
120 |
В отпускное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 2 часов | ||
X. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 60 до 69 лет)
1. Виды испытаний (тесты) и нормативы
№ п/п |
Виды испытаний (тесты) |
Нормативы | |
Мужчины |
Женщины | ||
от 60 до 69 лет |
от 60 до 69 лет | ||
Обязательные испытания (тесты) | |||
1. |
Смешанное передвижение (км) |
4 |
3 |
или скандинавская ходьба (км) |
4 |
3 | |
2. |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) |
10 |
6 |
3. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз) |
20 |
15 |
Испытания (тесты) по выбору | |||
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Достать пальцами рук голеностопные суставы | |
5. |
Передвижение на лыжах (км) |
4 |
3 |
или смешанное передвижение по пересеченной местности* (км) |
3 |
2 | |
6. |
Плавание без учета времени (м) |
25 |
25 |
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе |
6 |
6 | |
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса ** |
5 |
5 | |
* Для бесснежных районов страны.
**Выполнение
нормативов ступени во всех
возрастных группах
2. Требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта, включают проверку знаний и умений по следующим вопросам 5:
а) влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности;
б) гигиена занятий физической культурой;
в) основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными системами и видами спорта;
г) основы методики самостоятельных занятий;
д) основы истории развития физической культуры и спорта;
е) овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.
3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 6 часов)
№ п/п |
Виды двигательной деятельности |
Временной объем в неделю, не менее (мин) |
1. |
Утренняя гимнастика |
140 |
2. |
Организованные занятия в группах здоровья и общей физической подготовки, а также в секциях и кружках, организованных при объектах спорта и по месту жительства |
90 |
3. |
Самостоятельные занятия физической культурой, с использованием различных физкультурно-оздоровительных систем |
135 |
XI. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 70 лет и старше)
1. Виды испытаний (тесты) и нормативы
№ п/п |
Виды испытаний (тесты) и нормативы |
Нормативы | |
Мужчины |
Женщины | ||
от 70 лет и старше |
от 70 лет и старше | ||
Обязательные испытания (тесты) | |||
1. |
Смешанное передвижение (км) |
3 |
2 |
или скандинавская ходьба (км) |
3 |
2 | |
2. |
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз) |
8 |
5 |
3. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз) |
15 |
10 |
Испытания (тесты) по выбору | |||
4. |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Достать пальцами рук голеностопные суставы | |
5. |
Передвижение на лыжах (км) |
3 |
2 |
или смешанное передвижение по пересеченной местности* (км) |
2 |
1 | |
6. |
Плавание без учета времени (м) |
25 |
25 |
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе |
6 |
6 | |
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса ** |
4 |
4 | |
* Для бесснежных районов страны.
**Выполнение
нормативов ступени во всех
возрастных группах
2. Требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта, включают проверку знаний и умений по следующим вопросам 6:
а) влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности;
б) гигиена занятий физической культурой;
в) основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными системами и видами спорта;
г) основы методики самостоятельных занятий;
д) основы истории развития физической культуры и спорта;
е) овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.
3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 6 часов)
№ п/п |
Виды двигательной деятельности |
Временной объем в неделю, не менее (мин) |
1. |
Утренняя гимнастика |
140 |
2. |
Организованные занятия в группах здоровья и общей физической подготовки, а также в секциях и кружках, организованных при объектах спорта и по месту жительства |
90 |
3. |
Самостоятельные занятия физической культурой, с использованием различных физкультурно-оздоровительных систем |
135 |
Приложение
к государственным требованиям к уровню
физической подготовленности населения
при выполнении нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО)
Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору
Наименование физического качества умения или навыка |
Виды испытаний (тесты) |
Скоростные возможности |
|
Сила |
|
Выносливость |
|
| |
| |
Гибкость |
|
| |
| |
Прикладные навыки |
|
| |
| |
| |
| |
Скоростно-силовые возможности |
|
| |
| |
Координационные способности |
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий) |