Круговая тренировка как одна из эффективных организационно-методических форм построения занятий физическими упражнениями

Такая форма организации имеет и большое воспитательное значение: 
учащиеся проходят практику проведения самостоятельных занятий.

В результате опытно-экспериментальной работы определены показатели уровня физического развития и физической подготовленности у учащихся, занимающихся физическими упражнениями. Перед началом эксперимента нами было выявлено, что в уровне физического развития и физической подготовленности обследуемых групп различий не обнаружено. Это дает судить об однородности групп.

В результате сравнительного анализа данных, полученных после завершения эксперимента, выявлено, что группа занимающиеся методом круговой тренировки, значительно превосходят своих сверстников. Положительная динамика скоростных качеств учащихся проявляется на уровне тенденции.

Полученные данные позволяют сделать вывод о круговой тренировке как  об одной из эффективных организационно-методических форм построения занятий физическими упражнениями.

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы

 

 

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. -М.: Физкультура и спорт, 1978г.
2. Бараев Х.А.,  Ашляев К.С.,   Куттыбаев К.А.  , Габдулов Э.Х., Юрченко М.Ю. Особенности развития выносливости и рекомендации по проведению круговой тренировки  - Алмата 2005г.
3. Вильчковский Э.С. Что есть что? Еще раз о круговой тренировке. Физкультура в школе 1971г., №7
4. Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой трени¬ровки. - 2-ое изд. - Минск: Высшая школа, 1980г.
5. Гуревич, И. А. Круговая тренировка при развитии физических качеств [Текст]. - Минск :Высш. Шк., 1985г.
6. Дихтярев В.Я. Круговая тренировка//Дихтярев В.Я Физическая культура в школе - 2005г. № 5
7. Жужиков В.Г. Наиболее приемлемый. Об организации занятий по экстенсивно-интервальному методу круговой тренировки. // Физкультура в школе1971г., №11
8. Киселев, В.П., Лобанов А.Г., Червяков А.П. О повышении эффективности круговой тренировки в школьном уроке физической культуры. - М: Физкультура и спорт, 1980г.
9. Кряж, B.Л. Круговая тренировка в физическом воспитании студентов. - М.: Высшая школа, 1982г.
10. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник/ Курамшин Ю.Ф. - М.: «Советский спорт» 2004г. 
11. Матвеев А.П. Теория и методика физического воспитания: учеб.для ин-тов физической культуры. / А.П.Матвеев, А.Д.Новиков. – М.: Физкультура и спорт, 1976г.
12. Романенко, В. А., Максимович, В. А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой [Текст]. - М. : Физкультура и спорт
13. Селинская С. Н. Круговая тренировка как эффективная организационно-методическая форма проведения занятий с детьми в физкультурно-оздоровительном комплексе [Текст] / С. Н. Селинская, А. А. Власов, Л. В. Рядинская // Молодой ученый. — 2014г.
14. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб.для студентов вузов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2014г.
15. Чунин В.В. Структура и содержание учебных занятий, проводимых по 
    комплексно-круговой форме // Теория и практика физической культуры. 
    -1978г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1

Таблица 1 - Тест на физическую подготовку экспериментальной группы

№	Ф.И. О.	Год рождения	Бег 60 м. (сек.)		Бег 500 м. (мин.)		Прыжок в длину с места (см.)		Отжимания в упоре лежа (кол-во раз)		Подтягивания (колич-во раз)		Поднимание ног в висе на шведской стенке (кол-во раз)
			I этап	II этап	I этап	II этап	I этап	II этап	I этап	II этап	I этап	II этап	I этап	II этап
1	Андреев Илья	2000	10.5	10.2	2.15	2.10	152	157	17	20	6	7	10	10
2	Белов Сергей	2000	9.8	9.5	2.08	2.04	160	164	20	24	9	10	5	6
3	Жирков Игорь	2000	9.5	9.2	2.05	2.01	163	166	22	26	20	23	4	4
4	Макаров Владик	2000	9.4	9.1	2.00	1.56	168	172	20	25	10	12	6	7
5	Миронов Вася	2000	11.0	10.6	2.17	2.12	150	153	15	19	8	11	10	10
6	Николаев  Ян	2000	10.8	10.4	2.10	2.06	155	160	18	23	10	11	12	12
7	Новиков  Федот	2000	10.2	9.7	2.04	2.00	153	157	17	21	8	9	7	8
8	Николаев Миша	2000	10.5	10.0	2.08	2.02	152	155	16	20	7	8	8	7
9	Павлов Андрей	2000	10.7	10.4	2.10	2.06	156	160	18	25	8	9	9	9
10	Степанов Денис	2000	9.3	9.0.	2.00	1.56	170	175	25	30	15	15	11	11

 

Таблица 2 - Тест на физическую подготовку контрольной группы

№	Ф.И. О.	Год рождения	Бег 60 м. (сек.)		Бег 500 м. (мин.)		Прыжок в длину с места (см.)		Отжимания в упоре лежа (кол-во раз)		Подтягивания (колич-во раз)		Поднимание ног в висе на шведской стенке (кол-во раз)
			I этап	II этап	I этап	II этап	I этап	II этап	I этап	II этап	I этап	II этап	I этап	II этап
1	Егоров Иван	2000	10.0	9.1	2.05	1.55	162	170	20	25	7	10	6	8
2	Ефремов Ваня	2000	9.8	9.2	2.04	1.57	160	168	46	53	19	22	13	16
3	Иванов  Игорь	2000	9.6	8.7	2.02	1.51	170	179	23	34	10	14	10	12
4	Иванченко Егор	2000	9.3	8.5	2.00	1.50	168	179	25	40	10	15	10	13
5	Краснов  Тимур	2000	11.0	10.0	2.10	2.00	150	159	15	24	12	14	11	12
6	Кузьмин Андрей	2000	10.8	10.0	2.08	2.01	159	168	18	26	10	12	10	13
7	Павлов Егор	2000	9.7	9.2	2.04	1.56	163	169	19	24	6	10	8	11
8	Савинов Кирилл	2000	10.5	9.5	2.06	1.57	160	167	17	25	10	12	6	8
9	Родионов Влад	2000	9.6	9.0	2.03	1.54	162	169	20	26	10	13	7	10
10	Цветков Максим	2000	9.8	9.2.	2.05	1.56	160	165	18	22	7	9	6	10