ЛФК при заболевании позвоночника

Введение

 

Любой человек, хотя бы раз  в жизни испытывал дискомфорт или боли в позвоночнике, неудобство при движении. Боль в спине - одна из наиболее частых жалоб пациентов  в медицинской практике и является причиной большего числа случаев  заболеваний и потери трудоспособности, чем любая другая болезнь (кроме  простудных заболеваний и гриппа). 70-80% всего взрослого населения  постоянно или периодически страдают от боли в спине.

Причиной возникновения  болей в спине может быть симптомом  большого числа очень серьезных  заболеваний позвоночника или внутренних органов, которые могут привести к инвалидности.

Большая часть нашей жизни  проходит в сидячем положении. Мы сидим по дороге на работу и с  работы, восемь часов и более просиживаем  в офисе, плюс обеденный перерыв. Домашний отдых тоже не всегда активный. Кроме того, в нашей жизни существуют нагрузки, которые неизбежно возникают  в позвоночном столбе при беге, ходьбе, подъёме тяжестей. Не удивительно, что к тридцати - сорока годам  мы зарабатываем целый букет заболеваний  позвоночника: остеохондроз, грыжа  межпозвонковых дисков, радикулит, люмбаго, ишиас, миoзит, межреберная невралгия, спондилез и другие болезни спины.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА

 

Лечебная я физкультура — самостоятельная научная дисциплина. В медицине это метод лечения, использующий средства физической культуры для профилактики, лечения, реабилитации и поддерживающей терапии. ЛФК формирует у человека сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями и в этом смысле имеет воспитательное значение; развивает силу, выносливость, координацию движений, прививает навыки гигиены, закаливания организма естественными факторами природы. ЛФК основывается на современных научных данных в области медицины, биологии, физической культуры.

Специалисты говорят о  целесообразности использования ЛФК  при заболеваниях позаоночника.

ЛФК совершенствует физическое развитие ребенка, улучшает осанку и  укрепляет мышцы туловища, а при  сколиозе I степени и вовсе может устранить заболевание.

ЛФК оказывает общеукрепляющее  действие на весь организм, улучшает трофику  костно-мышечного аппарата, повышает силовую выносливость мышц спины,  что позволяет выработать достаточно мощный мышечный корсет, удерживающий позвоночный столб, и тем самым  создать необходимую компенсацию. систематические занятия лечебной гимнастикой, улучшает осанку, деятельность внутренних органов, в частности сердечной деятельность и увеличивают ЖЕЛ (жизненная емкость легких).

ЛФК и массаж являются обязательными  элементами в комплексном консервативном и оперативном лечении.

          Клинико-физиологическим обоснованием  к применению ЛФК и массажа  является их способность благоприятно  влиять на функцию опорно-двигательного  аппарата, способствуя уменьшению  или стабилизации процессов деформации  позвоночника.

Задачи - ЛФК

- создать условия для восстановления нормального положения тела, укрепить мышцы туловища, увеличить их силу;

- в ранних стадиях стремиться к исправлению дефекта, в поздних — не допускать усугубления процесса;

- обучать правильной осанке, способствовать нормализации функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы, воздействовать общеукрепляюще.

.

 

 

 

 

 

 

 

 

2. ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

 

Основная функция позвоночника опорная, позволяющая обеспечивать жесткость скелета и сохранять  привычную форму тела. Поэтому  позвоночник крепкий, обладает определенной гибкостью, обеспечивающей равновесие тела, и имеет четыре естественных изгиба (физиологические изгибы), действующих  как пружина, которые смягчают резкие вертикальные нагрузки на позвоночник (прыжки и т.д.), позволяют реагировать  на стрессы, связанные с весом  тела и его движениями, а также  поглощать толчки и удары во время  ходьбы. Изгибы, обращенные выпуклостью  вперед, называются лордозы (шейный и  поясничный), а изгибы, обращенные выпуклостью  назад – кифозы (грудной и крестцовый). Кифозы – первичные изгибы, имеющиеся  при рождении. Лордозы – вторичные  изгибы, формирующиеся по мере роста  позвоночника. Физиологические изгибы могут деформироваться из-за болезни, или неправильной осанки, связанной  со слабым мышечным корсетом и отсутствием  поддержания тонуса мышц спины, поэтому  позвоночник начинает работать плохо, мышцы и связки становятся излишне  растянутыми, или сжатыми, а позвонки и их соединения начинают изнашиваться, в результате в спине возникает  боль.

Нормальный  позвоночник: вид сзади, вид сбоку

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. СКОЛИОЗ

 

Сколиоз – это генетически обусловленное заболевание опорнодвигательного аппарата, характеризующееся боковым искривлением позвоночника (во фронтальной плоскости), со скручиванием позвонком в процессе их роста (является патологическим состоянием). Сколиоз бывает врожденным и приобретенным.

Причины возникновения сколиоза (большинство случаев сколиоза возникает  по не совсем понятным причинам) .

Врожденный сколиоз (неправильное развитие позвонков), связан с врожденными нарушениями структуры соединительных тканей с ослаблением связочных структур во всех системах организма, т.е. связки, предназначенные для удержания позвоночного столба в вертикальном положении, оказываются слишком слабыми для этого. Врожденному (первичному, наследственному) сколиозу могут сопутствовать различные врожденные изменения: нарушение развития (дисплазия) тазобедренных суставов, челюстнолицевые аномалии (раздвоение губы, несращение твердого неба), плоскостопие, аномалии желчевыводящих и мочевыводящих путей. Приобретенный сколиоз возникает чаще всего у детей (идиопатический юношеский сколиоз) в возрасте от 5 до 15 лет (вследствие нарушения осанки), по мере того как ребенок учиться держать голову и сидеть, особенно у школьников, чему способствует неправильная поза во время учебных занятий, что ведет к неравномерной нагрузке на позвоночник и мышцы спины, утомляет и ослабляет их. В дальнейшем возникают изменения связок позвоночника и формы самих позвонков. Также сколиоз у детей может быть следствием перенесенного рахита.

Сколиоз у взрослых может  развиваться в результате длительных асимметрических нагрузок на мышцы  спины (так называемый профессиональный сколиоз скрипачей, швей, носильщиков  и т.д.). В этих случаях искривление  развивается медленно и редко  достигает такой степени, как  в детском и юношеском возрасте. Сколиоз может быть также следствием врожденных нарушений обмена веществ, результатом поражений при некоторых  заболеваниях, сопровождающихся разрушением  боковых отделов тел позвонков  на большем или меньшем протяжении, например при туберкулезном спондилите, опухолях, остеопорозе, дегенеративном заболевании дисков (остеоартрит) и  т.д. У пациентов с повреждением позвоночника и спинного мозга может  возникать искривление позвоночника в связи с параличом мышц спины (паралитическая форма сколиоза). А  так называемый функциональный сколиоз  может возникнуть при наличии  у больного одной укороченной  ноги.

1. КЛАССИФИКАЦИЯ И ТИПЫ СКОЛИОЗА

 

Выделяют 5 основных групп сколиозов, согласно классификации  по Кобба (1958), самой распространенной в мире:

 

• I группа – сколиозы миопатического (мышечного) происхождения. В основе этих искривлений позвоночника лежит недостаточность развития мышечной ткани и связочного аппарата. К этой же группе могут быть отнесены и рахитические сколиозы, которые возникают в результате дистрофического процесса не только в скелете, но и в нервно-мышечной ткани.
• II группа – сколиозы неврогенного происхождения: - на почве полиомиелита; - спастического паралича; - нейрофиброматоза; - сирингомиелии. В эту же группу могут быть включены сколиозы на почве радикулита, болей в пояснице и сколиозы, вызванные дегенеративными изменениями в межпозвонковых дисках, ведущие к сдавливанию корешков и вызывающие корешковые синдромы.
• III группа – сколиозы на почве аномалий развития позвонков и ребер. К этой группе относятся все врожденные сколиозы, возникновение которых обусловлено костными нарушениями развития.
• IV группа – сколиозы, обусловленные заболеваниями грудной клетки (рубцовые на почве эмпиемы, ожогов, пластических операции на грудной клетки).
• V группа – сколиозы идиопатические, происхождение которых и в настоящее время остается еще не изученным.

 

Типы сколиотического искривления позвоночника

 

Верхнегрудной или шейно-грудной сколиоз 
          При этом типе сколиоза образуется короткая дуга первичного искривления с длинной и пологой вторичной дугой. Верхнегрудной сколиоз является достаточно редко встречающейся формой. Клиническая картина этого типа сколиоза весьма характерна и, прежде всего, определяется вовлечением шейного отдела позвоночника, причем основное искривление изменяет не только шейный отдел позвоночника, но и зачастую кости лицевого черепа. При осмотре обнаруживается явно выраженная кривошея, ассиметричное расположение глаз, косое положение носа и т.п. Верхняя часть грудной клетки и надплечья деформируются. Шея кажется укороченной, резко выступает край трапециевидной мышцы. Эти дефекты трудно исправимы, особенно при запущенном процессе и позднем начале лечения.

 

 

 

 

Грудной сколиоз 
          При этом типе сколиоза наблюдаются наиболее выраженные деформации позвоночника и грудной клетки, у многих больных - с формированием большого мышечного горба. Дуга искривления захватывает 6-7 позвонков и располагается между Th3-Th9. Кроме крутой первичной дуги искривления формируются две вторичные дуги: одна выше основного искривления, другая ниже, в поясничном отделе. Резкое скручивание приводит к несовпадению плоскости грудной клетки и плоскости таза. На выпуклой стороне искривления лопатка резко отходит назад и оттопыривается, на вогнутой стороне искривления грудная клетка уплощена. При наклоне туловища выявляется реберный горб. Средний возраст проявления грудных сколиозов 9-10 лет. Если развитие этого типа сколиоза не удается остановить в раннем возрасте 20-21 год и у него уже завершается формирование позвоночного столба, лечение становится очень трудным. а иногда и безнадежным делом.

 

Комбинированный сколиоз 
         При этом типе сколиоза обе дуги - грудная и поясничная - как клинически, так и рентгенологически проявляются одновременно. Это единственный вид сколиоза, при котором искривление позвоночника приобретает форму латинской буквы "S" и поэтому они называются S-образными. Комбинированные сколиозы встречаются чаще всего у девочек. При этом типе сколиоза выпуклость грудной дуги чаще бывает направлена в правую сторону, а поясничной - в левую. Средний возраст проявления этого типа сколиоза лечится очень трудно, а иногда, в запущенных случаях, когда этот тип сколиоза не лечился в детстве, приобретает уродующие формы, которые практически не поддаются излечению.

Грудопоясничный  сколиоз 
          Этот тип сколиоза, также как и предыдущий, чаще встречается у девочек, чем у мальчиков. Дуга искривления при этой локализации захватывает обычно грудные позвонки на уровне Th6-Th12. Наиболее частый возраст выявления этого сколиоза 9-10 лет. Искривление более 50° по Кобба чаще встречается у тех больных, у которых заболевание проявилось до 10-летнего возраста. Клинически для этого типа сколиоза характерны выпяченная гребня позвоночной кости на стороне вогнутости искривления, часто встречаются две вторичные дуги. Лечится хорошо, особенно в ранней стадии.

 

 

 

Поясничный сколиоз 
         В формировании поясничного сколиоза обычно принимают участие пять позвонков. Дуга чаще всего располагается между Th12 и L5 с вершиной на L2. Поясничные сколиозы с низкой локализацией часто компенсируются за счет крестца, поэтому при осмотре выделяется резкое углубление треугольника талии с выпячиванием гребня подвздошной кости на вогнутой стороне искривления. При наклоне туловища скручивание проявляется в виде мышечного валика. Реберного горба нет. Течение этих сколиозов более благоприятное. Функциональных расстройств, обычно, не бывает. При поясничных сколиозах деформация грудной клетки выражена слабо, нет реберного горба, внутренние органы страдают мало. Поясничные сколиозы менее других склонны к прогрессированию и поэтому они лечатся сравнительно легко. Нужно отметить, что доброкачественное течение поясничных сколиозов не гарантирует впоследствии от развития болевого синдрома, связанного с явлениями поясничного отдела позвоночника.

 

 

 

2. ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА

 

Лечение зависит от возраста больного, типа сколиоза и степени  деформации позвоночника.

Детский сколиоз при I и II степенях искривления позвоночника лечат консервативно. Важным условием успешного лечения является полноценное  и богатое витаминами питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные  игры. Постель должна быть жесткой, для чего на кровать укладывают деревянный щит. Стул и стол на рабочем месте  должны соответствовать росту. Нужно  следить, чтобы ребенок сидел  за столом прямо, а ноги его при  этом достигали пола. Важна также  правильная установка света, а при  нарушении зрения обязательна его  коррекция. Систематически проводят лечебную гимнастику и часто назначают  ношение корсетов.

Консервативное лечение  проводят также в специальных  школах-интернатах для детей со сколиозом, в которых одновременно с обучением по обычной программе создан необходимый круглосуточный лечебный режим.

Одним из ведущих средств  консервативного лечения сколиоза является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее  влияние на позвоночник, укрепляя мышцы  туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза, но более  успешные результаты она дает при  начальных формах сколиоза.

Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие его к  перерастяжению.