Педагогическое здоровьесберегающее физическое воспитание

Усвоение пользы здоровьесберегающих  мероприятий требуют их повторяемости.

Принцип повторения умений и навыков  является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов  деятельности может проявляться  в изменении упражнений и условий  их выполнения, в разнообразии методов  и приемов, различных формах заданий.

Включение вариативных изменений  в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени  обучения к другой.

Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенности в оздоровительной  направленности здоровьесберегающих  образовательных технологий.

Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей  обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог  всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его  развитие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования  умений и навыков, построения двигательного  режима, приобщения к разным формам познавательной деятельности. Используя  природные данные ребенка, педагог  направляет и стабилизирует его  всестороннее развитие. Назначение принципа доступности и индивидуализации видится в исключении негативных и вредных последствий для  организма учащихся вследствие чрезмерных требований и заданий.

Принцип непрерывности выражает закономерности по построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно  связан с принципом системного чередования  нагрузок и отдыха. Сочетание высокой  активности и отдыха в разных формах деятельн6ости учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы  параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к  этапу.

Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип  цикличности. Он заключается в повторяющейся  последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребенка к каждому  последующему этапу обучения. Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются  в процессе использования средств  здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и  индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшее значение имеет принцип  всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует  развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее - физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое - развитие личности ребенка.

Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка  в процессе обучения.

Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников предполагает тесное взаимодействие педагогов и  медицинских работников.

Принцип активного обучения, заключающийся  в повсеместном использовании активных форм и методов обучения (обучение в парах, групповая работа, методика “Ледокол”, игровые технологии и  др.).

Принцип формирования ответственности  у учащихся за свое здоровье и здоровье окружающих людей.

Принцип связи теории с практикой - призывает настойчиво приучать учащихся применять свои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике, используя окружающую действительность не только как источник знаний, но и  как место их практического применения[5]

2.3 Средства здоровьесберегающих  технологий

Для достижения целей здоровьесберегающих  образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

1.средства двигательной направленности;

2.оздоровительные силы природы;

3.гигиенические факторы.

Комплексное применение этих средств  позволяет решить задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач  здоровьесберегающих образовательных  технологий обучения. Это - движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные  перемены; эмоциональные разрядки и  минутки «покоя» гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специаольно организованная двигательная активность ребенка (занятия  оздоровительной физкультурой, своевременное  развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных сил  природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих  образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

Учет влияния метеорологических  условий (солнечное излучение, воздействие  температуры воздуха и воды, изменение  атмосферного давления, движение и  ионизация воздуха и др.) на определенные биохимические изменения в организме  человека, которые приводят к изменению  состояния здоровья и работоспособности  учащихся может способствовать снятию негативного воздействия обучения на школьников.

Как относительно самостоятельные  средства оздоровления можно выделить солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапии, ароматерапию, ингаляцию, витаминотерапию(витаминизацию  пищевого рациона, йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина  дважды в год - в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников). Возможно привнесение в жизнь  школы новых элементов - фитобары, кабинет физиотерапии, оздоровительные  тренинги для педагогов и учащихся.

К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных  технологий обучения, содействующим  укреплению здоровья и стимулирующим  развитие адаптивных свойств организма, от-

Носятся: выполнение санитарно-гигиенических  требований, регламинтированных СанПиНами; личная и общественная гигиена (чистота  тела, чистота мест занятий, воздуха  и т.д.); проветривание и влажная  уборка

Помещений; соблюдение общего режима двигательной активности, режима питания  и сна; привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании  носового платка при чихании и  кашле и т.д. обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах); организация  порядка проведения прививок учащихся с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.

Несоблюдение гигиенических требований к проведению занятий снижает  положительный эффект здоровье сберегающих  образовательных технологий обучения. Одним из главных требований к  использованию перечисленных выше средств является их системное и  комплексное применение в виде занятий  С использованием профилактических методик; с применением функциональной музыки; аудиосопровождение уроков, с  чередованием занятий с высокой  и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий; через массовые оздоровительные  мероприятия, спортивно-оздоровительные  праздники здоровья; выход на природу, экскурсии, через здоровьесберегающие  технологии процесса обучения и развития в работе с семьей с целью пропаганды здорового образа жизни в системе  организационно-теоретических и  практических занятий в родительских лекториях, в работе с педагогическим коллективом как обучение педагогического  коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения.[7]

2.4 Этапы процесса обучения в  условиях здоровьесберегающей педагогики

В процессе обучения в соответствии с идеями здоровьесберегающих образовательных  технологий ставится задача сформировать у школьника необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания, умения и навыки по здоровому  образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Весь процесс обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики включает в себя три этапа, которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и особенностями методики.

1. Этап начального ознакомления с основными понятиями и представлениями.

Цель - сформировать у ученика основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Основные задачи:

1. Сформировать смысловое представление  об элементарных правилах здоровьесбережения.

2. Создать элементарные представления  о основных понятиях здорового  образа жизни.

3. Добиться выполнения элементарных  правил здоровьесбережения (на уровне  первоначального умения).

4. Предупредить непонимание основных  понятий здорового образа жизни.

Решение этих задач осуществляется поочередно. Представления об элементарных правилах здоровьесбережения формируются  в результате объяснения педагогом, восприятия показываемых движений комплексов физкультминуток, просмотра наглядных  пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, возникающих при  первыхпопытках выполнения комплексов, наблюдений за действиями других учащихся. Все это создает ориентировочную  основу, без которой невозможно освоение правил здоровьесбережения.

2. Этап углубленного изучения.

Цель - сформировать полноценное понимание  основ здорового образа жизни.

Основные задачи:

1. Уточнить представление об  элементарных правилах здоровьесбережения.

2. Добиться сознательного выполнения  элементарных правил здоровьесбережения.

3. Формирование практически необходимых  знаний, умений, навыков, рациональных  приемов мышления и деятельности.

Данные задачи могут решаться одновременно. Эффективность обучения на этом этапе  во многом зависит от правильного  и оптимального подбора методов, приемов и средств обучения. Используя  методы активного обучения, необходимо в комплексе с ним широко применять  наглядность, направленную на создание ощущений здорового образа жизни. Метод  словестного воздействия меняет свои формы, ведущими становятся анализ и разбор правил здоровье сбережения, беседа, дискуссия.

На этом этапе широко используется комплекс разнообразных средств (средства двигательной направленности; оздоровительные  силы природы; гигиенические факторы).

Эффективность использования различных  средств достигается при четком соблюдении следующих моментов: а) цели и задачи использования конкретного  средства на конкретном занятии; б) структурная  взаимосвязь данного средства и  метода с основным содержанием занятия; в) контроль и самоконтроль выполнения правил здоровье сбережения.

3. Этап закрепления  знаний, умений и навыков по  здоровьесбережению и дальнейшего  их совершенствования.

Цель - умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого использования.

Основные задачи:

1. Добиться стабильности и автоматизма  выполнения правил здоровьесбережения.

2. Добиться выполнения правил  здоровьесбережения в соответствии  с требованиями их практического  использования.

3. Обеспечить вариативное использование  правил здорового образа жизни  в зависимости от конкретных  практических обстоятельств.

Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последовательно, так как  они взаимосвязаны.

На этом этапе увеличивается  количество повторений использования  основных понятий и представлений  о здоровом образе жизни в обычных  и новых, непривычных условиях, что  позволяет вырабатывать гибкий навык  применения имеющихся знаний в различных  условиях.

В целях совершенствования знаний, умений и навыков по здоровье сбережению используют различные методы и приемы: практический метод, познавательная игра, ситуационный метод, игровой метод, соревновательный метод, активные методы обучения, воспитательные, просветительские и образовательные программы. Педагог  выбирает средства в соответствии с  конкретными условиями работы. Это  могут быть элементарные движения во время занятия; физические упражнения; физкультминутки и подвижные  перемены; «минутки покоя», различные  виды гимнастики (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура; подвижные игры; специально организованная двигательная активность ребенка(занятия оздоровительной  физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж; самомассаж; психогимнастика, тренинги, так и элементы фитотерапии, ароматерапии, витаминотерапия, фитобары в стенах школы, кабинет физиотерапии, оздоровительные  тренинги для педагогов и учащихся, различные реабилитационные мероприятия; массовые оздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники, тематические праздники здоровья и  др[5].

2.5 Значимость здоровьесберегающих  технологий в педагогической  деятельности

Уже ни для кого не секрет, что получение  образования связано с потерей  здоровья в той или иной мере.

Широкое внедрение технических  средств и компьютерных технологий в учебный процесс, обусловило возросшую  интенсивность информационного  потока - это с одной стороны. С  другой стороны, ограниченное время  на переработку и усвоение информации, необходимость заучивания больших  объемов материала, перегруженность  учебных программ в сочетании  с несовершенным режимом питания  и иррациональной организацией досуга Эти обстоятельства послужили дополнительным поводом для обращения к исследованию современных оздоровительных технологий в педагогическом процессе.