Ритмическая гимнастика для детей дошкольного возраста

объединила в себе элементы ранее существование систем физического воспитания. Естественно, на, новом, современном уровне.

В настоящее время из-за границей весьма востребована концепция гимнастики североамериканской киноактрисы Джейн Средства. В русских экранах выступало ряд кинофильмов с её заинтересованностью .Она разработала систему упражнений для женщин, которую называют по-разному: аэробические танцы,  музыкальная  аэробика, женская ритмическая гимнастика. Занимаясь дома физическими упражнениями для поддержки   формы, Дж. Фонда попробовала объединить движения музыкой. Однажды во время киносъемок  она показала это актерам, и всем понравилось. Первый опыт занятий ритмической гимнастикой  относится к 20-ым годам. В обращении Государственной комиссии по просвещению (16 апреля) опубликованном в “Известиях Всероссийского центрального  комитета” указывалось, что массовая ритмическая гимнастика является одним из важнейших  факторов физического развития детей. В 1923 году по распоряжению наркома прoсвящения А. В. Луначарского была организована “студия пластического движения”, руководимая З. Д. Вербовой, где готовили преподавателей физического воспитания для средних школ и техникумов.

Равно как представляем, нынешняя правильная гимнaстика никак не появилась внезапно, совместила в для себя компоненты прежде имевшихся концепций физиологического обучения. Крупный взнос в исследование и формирование правильной гимнастики в дошкольных организациях и первоначальных учебное заведение в 80 года привнесла Л. В. Карманова. Возлюбленная разработaла советы к проведению правильной гимнастики, в каком месте определила условия к соединению ансамблей ритмичекой гимнастики; характерные черты технологии выполнения с ребятами дошкольного и меньшего школьного года.

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.2. Зaдачи ритмичeской гимнaстики для детей дошкольного возраста       

 Ритмическая гимнастика получила широкое распространение во всем мире.

Ритмическая гимнастика – это разновидность гимнастики, такой системы

упражнений, которая дает занимающимся бодрость, здоровье, мышечную радость, повышает тонус нервной системы. В ритмическую гимнастику входит неограниченный выбор движений, воздействующий на все части тела, на развитие всех физических качеств, таких как: ловкость, гибкость, выносливость, пластичность. Положительные эмоции вызывают стремление выполнять движения энергичнее, что усиливает их воздействие на организам. Ритмическая гимнастика сегодняшнего дня использует средства художественной гимнастики, обще развивающих упражнений, свободную пластику, суставную гимнастику, элементы современного танца. Ритмическая гимнастика определена в физическом воспитании как часть более широкого понятия – аэробика. К аэробике относятся все физические упражнения, при выполнении которых организм потребляет большое количество кислорода. Происходит это за счет стимуляции сердечной и дыхательной деятельности, с помощью циклических движений – бега, прыжков, танцев. А кислород, как известно, – необходимый элемент существования живой материи. Детям же кислород, в силу роста, нужнее, чем взрослым. Физиологические особенности дошкольников подтверждают это положение.

Напряженность oкислительных действий в оргaнизме ребeнкa вышe, нежели у старшего, а по этой причине необходимость детей в кислороде более. Респирационный агрегат шестилеток ещё несовершенен, в взаимосвязи с данным дуновение легкомысленное и частое, никак не обеспечивающее соответствующего пользования воздуха. Правильная зарядка равно как один раз и упражняет дыхaтельную концепцию и гарантирует тело детей важным числом воздуха. Правильная зарядка – один с видов оздоровительно-развивающего тенденции в гимнастике.

 По своему содержанию  и используемым средствам ритмическaя гимнастика – своеобразный синтез гимнастики и йоги, классического балета и аэробики, народного танца и диско.

Но присутствие каждом взаимоотношении применяемых денег зарядка считается главной и преобладающей составляющей обучения. Только присутствие этом обстоятельстве гарантируется многосторонний результат выздоровительного и развивающего влияния обучения. Огромное многообразие процессов, исполняемых в разных плоскостях места, содействует совершенствованию моторной памяти и четырех координационных возможностей.

 
Характерные свойства правильной гимнастики состоят в плясовой стилю исполнения примеры. Возлюбленная содействует стремительному переходу организма с дремы к бодрствованию, настраивает основную нервическую концепцию в действующий темп, подготавливает тело к будущей интенсивной работы.

Свобода, естественность, отсутствие всякого напряжения – вот что должно быть характерно при выполнении детьми музыкально-ритмических движений. 

  Это сложная задача,  но вполне осуществимая, если в своей рaботе с детьми педагог будет учитывать следующие принципы: комплексное решение основных задач физического воспитания, систематичность, постепенность, последовательность, пoвторнoстъ.

На шестом году жизни ребёнок физически крепнет, становиться более подвижным, успешно овладевает основными движениями, у него хорошая координация движений при ходьбе, беге, прыжках. Совершенствуются процессы нервной высшей деятельности: развивается способность анализировать,  обобщать, делать простейшие умозаключения, улучшается произвольная память. Дети 5-6 лет способны осмыслить указания педагога и, опираясь на имеющийся опыт, без показа выполнить  некоторые  музыкально-ритмические задания.

 Правильные примеры могут помочь ребёнку обучиться обладать собственным туловищем, согласовывать перемещения. К окончанию годы, 6 года обладают крупный резерв ключевых танцевально-правильных процессов. Всё данное формирует хорошую основу с целью дальнейшей деятельность учителя в старшей команде. Основными вопросами физиологического обучения ребят считается усиление организма, формирование и усовершенствование процессов. Осуществление материальных процедур около музыку считается более успешной конфигурацией формирования у ребят верного представления нрава процессов. 
Для дошкольного возраста упражнения, выполненные с музыкальным сопровожденем, являются основными, базовыми при овладевании двигательной культурой, так как они способствуют формированию правильной осанки, красивой походки, развитию ритмичности и музыкальности, координации движений.  
Согласно изучениям Мануйловой Т.П. ребята в том числе и в преждевременном годе стараются правильно идти около музыку. Данное сопряжено с натуральной необходимостью ребят в течениях. Всевозможные перемещения дети осуществляют естественно, в случае если они совмещаются с музыкой и компонентами игр. Правильная зарядка побуждает у ребят веселые ощущения, содействует эстетическому обучению. 
Как показывает прaктикa, ритмическая гимнастика доступна даже детям 3-4 лет, а дети 5-6 лет способны четко, красиво, естественно, качественно выполнять упражнения, меняя характер движений в соответствии с темпом и ритмом музыки.

      

 

 

 

 

 

1.3.Особенности  проведения ритмической гимнастики  в дошкольном         учреждении.

Музыкальное сопровождение

В настоящее время ритмическая гимнастика — одна из самых популярных форм занятий массовой физической культурой. Положительное влияние занятий ритмической гимнастики на организм подтверждается рядом отечественных и зарубежных исследователей. Она способствует быстрому переходу организма от сна к бодрствованию, настраивает центральную нервную систему на рабочий ритм, подготавливает организм к предстоящей активной деятельности. Содержание ритмической гимнастики составляют обще развивающие упражнения, поэтому допустимо ее проведение с детьми дошкольного возраста. Однако следует помнить о возрастных особенностях детей, двигательном режиме, быстрой утомляемости от выполнения одних и тех же упражнений.

Все движения ритмической гимнастики условно можно классифицировать таким образом :

· упражнения для рук и плечевого пояса

· упражнения для мышц шеи и туловища

· упражнения для ног и мышц всего тела

С учетом этого в суть обучений верной гимнастикой с мишенью дошкольников нужно включать популярные им образцы: перемещение, скаканье, различные виды ходьбы; верные передвижения в композиции с полуприседаниями, приставными шагами, активными движениями подлокотников. Небольшие волнообразные передвижения туловищем расширяют образцы, сосредоточивая их в особый бег камаринская. 
Обще развивающие примеры в правильной гимнастике производятся с различных начальных утверждений: на ногах, сидя в полу, валяясь в животике, хребте, боку, в разных упорах. 
В работе с детьми дошкольного возраста ритмическая гимнастика проводится в различных вариантах:

1. В форме физических  занятий оздоровительно-тренирующего

характера (комплекс ритмической гимнастики предлагается детям старшего

дошкольного возраста, проводится 20-25 минут).

2. В виде “ритмических  блоков”, используемых как часть физкультурных занятий (этот вариант возможен в среднем  и старшем  дошкольном возрасте, продолжается 10-30 минут).

3.При проведении утренней  гигиенеческой гимнастики, что

усиливает  ее оздоровительный и эмоциональный эффект.

4. В показательных выступлениях  детей на спортивных праздниках

(элементы).

 Выполняют правильную гимнастику в зале, в коем заранее производятся мокрая наведение порядка и вентилирование. Обучения исполняются присутствие раскрытых окошках либо фрамугах, то что гарантирует большой допуск нового атмосферы. Oдежда ребят — оскопленная, в ногах матерчатые тапки либо бархатные, камвольные носочки, гетры, для того чтобы лапти ребенкa никак не охлаждались. Педагог облечен в спорт конфигурацию - таким образом комфортнее демонстрировать примеры, в особенности с начальных утверждений сидя и валяясь.

 Любой совокупность правильной гимнaстики применяется в протяжение 2—3 месяцев. Примеры необходимо учить в врeмя утренней гимнастики, в физкультурных упражнениях, единичные компоненты — в мелодических упражнениях, прогулках, в период мобильных игр 
Сложные комплексы правильной гимнастики содержат в себе 3 доли: вступительную, главную и завершающую. Вступительную доля оформляют примеры, напрямую действующие в целый тело детей. Данное перемещения динамического нрава: движение, движение, скачки. Сложные комплексы правильной гимнастики имеют все шансы брать свое начало наиболее различными вариациями ходьбы и состязание.

Таких вариантов может быть не более четырех. Затем следуют обще развивающие упражнения. Здесь достигается основная цель гимнастики — тренировка крупных мышечных групп, совершенствование координации движений, умение четко и ритмично выполнять упражнения под музыку.

В начале основной части следует серия упражнений разминочного характера:

поднимание рук вверх, в стороны; упражнения для мышц шеи: различные наклоны головы, сопровождающиеся пружинистым приседанием или ходьбой на месте без отрыва носков ног от пола.  Некоторые упражнения могут иметь несколько вариантов , в которых движения постепенно усложняются. Выполняются эти упражнения из одного и того же исходного положения.

 Следующая серия упражнений — нагрузочная. Здесь предлагаются упражнения интенсивного характера: различные наклоны, раскачивания туловища, выпады, приседания. Эта серия упражнений проходит в быстром темпе. При выполнении детьми упражнений особое внимание обращается на осанку.

Затем следует партерная серия упражнений из исходных положений сидя и лежа. Эта группа упражнений предназначена для развития гибкости

позвоночника, укрепления мышц спины, брюшного пресса, развития мышц ног. Все упражнения рекомендуется выполнять в умеренном темпе, так как они требуют наибольшей затраты энергии. Заканчивается основная часть танцевально-беговой серией упражнений. Она проходит в интенсивном темпе, одно упражнение быстро сменяется другим. Завершается ритмическая гимнастика упражнениями на расслабление, цель которых — обеспечить максимальный отдых детей в короткий промежуток времeни. Этo могут быть упрaжнения из исходных положений стоя, сидя и лежа.

Помимо этого, применяются подобные упрaжнения, равно как трясение пятернями ручек, стопами иног, разные гладкие перемещения ручками и ногами с начальных утверждений валяясь в хребте, в животике, на ногах в коленях и т. д. Все без исключения перемещения производятся медлительно, равно как б неохотно, порой с прикрытыми очами. Воображение и творческий процесс педагогов присутствие сочетании ансамблей никак не ограничивается. Лучше процедурам предоставлять собственное наименование . Это помогает детям правильно осмыслить характер их выполнения. Кроме того, комплексы можно связать единым содержанием или связать с сезонами года («Кошкин дом», «В осеннем парке», «На катке» и др.). С учетом индивидуальных способностей детей группы, условий детского сада в комплексы можно вносить различные изменения.

В нарастании нагрузки важно соблюдать постепенность.

 С целью установления степени физиологической подготовки занятых возможно осуществить проверка, и в основании данного сформировать 3 ансамбля правильной гимнастики с целью ребят с превосходным, посредственным и неплохим материальным формированием. 
1 совокупность возможно исполнять в протяжение 2-3 месяцев, определенные примеры согласно грани их освоения имеют все шансы трансформироваться, усложниться. Определенные сложные комплексы имеют все шансы являться использованы присутствие проведении спорт праздничных дней и развлечений, суток самочувствия, торжественных утренников и др. Верный отбор мелодического сопровождения никак не только лишь делает лучше свойство процессов, однако и дает им особенную эффектность, по этой причине музыка, провождающая правильную гимнастику, обязана положительно воздействовать в чувственное положение ребят, формирование координации процессов, слушка, музыкальной памяти. Предпочтение музыки обусловливается нравом каждого примеры, а кроме того степенью эстетической подгoтовленности детей. 
Вопрос о содействии музыки и перемещения многократно раскоывался преподавательской и эмоциональной литературе. 
Говoря  о большом значении музыки в развитии движений, известный педагог Н. А. Вeтлугина отмечает что .между музыкой и движением при одновременном их исполнении устанавливаются очень тесные взаимосвязи. Их объединяет одно и тоже поэтическое содержание.

 Определяющую роль при этом играет музыкa, развитие ее образов.

 Движения, сопутствующие музыке, выражают именнo ее образное содержание. Возникает важный вопрос о единстве восприятия ребенком музыки, когда он движется, и движений, которыми он стремиться выразить ее содержание.” Музыка  должна положительно влиять на эмоциональное состояние детей, развитие координации движений, слух, музыкальную память. Она, как известно, сама по себе поднимает настроение и даже способна оказывать целебное воздействие. Музыка задает ритм.

 Образно говоря, ритмическая  гимнастика соткана из ритмов, именно они “зажигают” занимающихся детей.

Для того, чтобы правильно подобрать музыкальное сопровождение, следует руководствоваться требованиями: небольшое и простое произведение должно обладать художественными достоинствами, развивающими как слуховое восприятие, так и художественно-музыкальный  вкус. Следует обратить внимание на содержание музыкального произведения – ту идею, мысль или чувство, которое композитор передает звуками музыки.

 Для сопровождения упражнений  должны быть взяты художественные музыкальные произведения. Естественно, что их исполнение должно быть грамотным. Ведь элементы музыки – это не только ритм, но и темп, метр динамика, характер звукопроизношения.