Теория адаптивной физической культуры

 

Основные компоненты (виды) адаптивной физической культуры. 

 

Исходя из потребностей лиц с отклонением в состоянии здоровья и инвалидов, можно выделить следующие компоненты (виды) адаптивной ФК.

Адаптивное физическое воспитание (образование) -- компонент (вид) АФК, удовлетворяющий потребности индивида с отклонениями в состоянии здоровья в его подготовке к жизни, бытовой и трудовой деятельности; в формировании положительного и активного отношения к АФК.

В процессе занятий АФВ у людей  с отклонением в состоянии  здоровья формируются комплекс специальных  знаний, жизненно и профессионально  необходимых сенсорно - перцептивных и тельных умений и навыков; развиваются основные физические и психические качества: повышаются функциональные возможности различных органов и систем; развиваются, сохраняются и используются в новом качестве оставшиеся в наличии телесно-двигательные характеристики.

Основная цель АФВ состоит в  формировании у занимающихся осознанного  отношения к своим силам, твердой  уверенности в них, готовности к  смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для  полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности  в систематических занятиях физическими  упражнениями и в осуществлении  здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии.

В процессе АФВ, которое должно начинаться с момента рождения ребенка или  с момента обнаружения той  или иной патологии, первостепенное внимание уделяется задачам коррекции  основного дефекта, сопутствующих  заболеваний и вторичных отклонений, выработке компенсаторных механизмов осуществления жизнедеятельности, если коррекция не удается, профилактической работе.

Именно здесь огромное значение приобретают так называемые межпредметные связи, когда в процессе занятий физическими упражнениями осуществляется освоение умственных, сенсорно-перцептивных, двигательных действий и понятий, происходит умственное, нравственное, эстетическое, трудовое и другие виды воспитания.

Очень важен этот компонент АФК  и в случае приобретенной патологии  пли инвалидности, когда человеку приходится заново обучаться жизненно и профессионально важным умениям и навыкам (ходьбе на протезах, пространственной ориентации в случае потери зрения и т.п.).

Адаптивный спорт ~ компонент (вид) АФК, удовлетворяющий  потребности личности в самоактуалшации, в максимально возможной самореализации своих способностей, сопоставлении их со способностями других людей; потребности в коммуникативной деятельности и вообще в социализации.

При многих заболеваниях и вида инвалидности АС является практически единственной возможностью удовлетворения одной  из главнейших потребностей человека - потребность в самоактуализации, поскольку профессионально - трудовая, общественно - политическая и другие виды деятельности оказываются недоступными.

Содержание адаптивного спорта (как базового, так и высшего достижения) направлено, прежде всего, на формирование у инвалидов (особенно талантливой молодежи) высокого спортивного мастерства и достижение ими наивысших результатов в его различных видах в состязаниях с людьми, имеющих аналогичные проблемы со здоровьем.

Сущностную основу АС составляет соревновательная деятельность и целенаправленная подготовка к ней. достижение максимальных адаптационно – компенсаторных возможностей на доступном биологическом уровне. совершенствование индивидуальной спортивной техники за счет сохранных функций. Подготовка к соревнованиям рассматривается как врачебно -педагогический процесс, где в оптимальном соотношении •задействованы лечебные и педагогические средства, обеспечивающие реализации физического, интеллектуального, эмоционально -психического потенциала спортсмена - инвалида, удовлетворяющие эстетические, этические, духовные потребности, стремление к физическому совершенствованию.

АС в настоящее время развивается  преимущественно в рамках крупнейших международных паралимпийского, специального олимпийского и сурдлимпийского движения.

Основная цель адаптивного спорта заключается в формировании спортивной культуры инвалида, приобщении его  к общественно - историческому опыту  в данной сфере, освоении мобилизационных, технологических, интеллектуальных и  других ценностей ФК.

АС как социальное явление можно  сравнить с лакмусовой бумажкой, позволяющей  дать объективную оценку реализуемой  в обществе аксиологической концепции отношений к инвалидам и лицам с отклонениями в состоянии здоровья: действительно ли мы воспринимает их как равных себе, имеющих право на самостоятельный выбор пути развития самореализации или только декларируем это? 

 

Адаптивная двигательная реакция – компонент (вид) АФК, позволяющий  удовлетворить потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в отдыхе, развлечении, интересном проведении досуга, смене вида деятельности, получении удовольствия, в общении.

Содержание АДР направлено на активизацию, поддержание или восстановление физических сил, затраченных инвалидом  во время, какого - либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение  кондиции, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.

Наибольший эффект от АДР, основная идея которая заключается в обеспечении  психологического комфорта и заинтересованности занимающихся за счет полной свободы  выбора средств, методов и форм занятий, следует ожидать в случае ее дополнения оздоровительными технологиями профилактической медицины.

Основная цель АДР состоит в  привитии личности инвалида проверенных  исторической практикой мировоззренческих  взглядов Эпикура, проповедовавшего философию (принцип) гедонизма, в освоении инвалидов  основных приемов и способов рекреации.

Характерными чертами являются свобода выбора средств и партнеров, переключение на другие виды деятельности, широта контактов, самоуправление, игровая  деятельность, удовольствие от движения.

Для инвалидов АДР - не только биологически оправданная саморегулированная двигательная активность, поддерживающая эмоциональное состояние, здоровье и работоспособность, но и способ преодоления замкнутого пространства, психическая зашита. возможность общения, удовлетворения личных интересов, вкусов, желаний в выборе видов и форм занятий.

В случае приобретенной инвалидности или тяжелого заболевания АДР  может и должна стать первым этаном, первым шахом в направлении снятия (преодоления) стресса и приобщении к АФК (адаптивному ФВ, адаптивному  спорту и др.).

Адаптивная физическая реабилитация -- компонент (вид) АФК, удовлетворяющий потребность инвалида с отклонением в состоянии здоровья в лечении, восстановлении у него временно утраченных функций (помимо тех, которые утрачены или разрушены на длительный срок или навсегда в связи с основным заболеванием, например, являющимся причиной инвалидности).

Основная цель АФР заключается  в формировании адекватных психических  реакций инвалидов на то или иное заболевание, ориентации их на использование  естественных, экологически оправданных  средств, стимулирующих скорейшее  восстановление организма; в обучении их умениям использовать соответствующие  комплексы физических упражнений, приемы гидровибромассажа и самомассажа, закаливающие и термические процедуры, и другие средства (Су - Джок акупунктура и т.п.).

В отдельных нозологических группах  инвалидов, преимущественно с поражением опорно-двигательного аппарата, лечение  движение не заканчивается в медицинском  стационаре, а продолжается всю жизнь  на основе самореабилитации. 

 

Креативные (художественно-музыкальные) телесно-ориентированные практики АФК --компонент (вид) АФК, удовлетворяющий потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в самоактуализации, творческом саморазвитии, самовыражении духовной сущности через движение, музыку, образ (в том числе художественный), другие средства искусства. 

 

Безусловно, творческий аспект присутствует во всех перечисленных компонентах (видах) АФК, однако именно здесь он является главной, ведущей целью, самой сущностью данного вида АФК. Именно в креативных телесно - ориентированных практиках единение духовного и телесного начал человека в процессе занятий ФУ является обязательным, непременным атрибутом деятельности, без которого она в принципе не может существовать.  

 

Фрагменты, элементы, а иногда и хорошо научно-методически оформленные системы креативных телесно-ориентированных практик используются:

Сказкотерапии.

Игротерапии.

Формокоррекциопной ритмопластике.

Антистрессовой пластикой гимнастике.

Двигательной пластике.

Психиатрии и психоанализе.

Системе психосоматической  саморегуляции, ментального тренинга, нейролингеистического программирования.

В системе целостного движения.

В лечебной релаксационной пластике.

В телесно - ориентированной  психотехнике актера.

Психогимнастике. 

 

Основная цель креативных (художественно - музыкальных) телесно - ориентированных практик необходимо считать приобщение инвалидов и лиц с отклонением в состоянии здоровья к доступным видам деятельности, способным обеспечить им самоактуализацию, творческое развитие, удовлетворение от активности; снятие психических напряжений («зажимов») и, в конечном счете, вовлечение их в занятия другими видами АФК и в перспективе - в профессионально - трудовую деятельность.

Экстремальные виды двигательной активности -- компоненты (виды) АФК, удовлетворяющие потребности лиц с откяонением в состоянии здоровья в риске, повышенном напряжении, потребности испытать себя в необычных, экстремальных условиях, объективно и (или) субъективно опасных для здоровья и даже для жизни.

Важно отметить, что в основе таких потребностей человека лежат биологические предпосылки. Показано, например, что механизмы потребности к получению нового опыта, связанного с риском, угрозой для жизни и т.п., обусловлены потребностью человека в активизации своей эндогенной опиатной системы, выполняющей функции профилактики состояний фрусирации, депрессии.

Дельтапланеризм, парашютный и горный спорт, скалолазание, альпинизм, серфинг, различные виды высотных прыжков  и ныряния вызывают «острые» ощущения, связанные с состоянием свободного падения в воздухе, скоростным перемещениям и вращением тела, резким ускорениям и т.п., которые, в свою очередь, активизируют эндогенную опиатную систему, способствуют . выработке так называемых эндорфинов - гормонов «счастья». При этом преодоление чувства страха приводит к значительному повышению у человека чувства самоуважения, личностной самореализации, к ощущению принадлежности к элитарным группам социума.

Основной целью экстремальных  видов двигательной активности является преодоление психологических комплексов неполноценности (неуверенности в  своих силах, недостаточное самоуважение и т.п.); формирование потребности  в значительных напряжениях как  необходимых условиях саморазвития и самосовершенствования: профилактика состояний фрустрации, депрессии; создание у инвалидов и лиц с отклонением  в состоянии здоровья ощущения полноценной, полнокровной жизни.

Перечисленные виды (компонента) АФК, с одной стороны, носят самостоятельный  характер, так как каждый из них  решает свои задачи, имеет собственную  структуру? формы и особенности  содержания; с другой, - они тесно  взаимосвязаны. Так, в процессе АФВ  используются элементы ЛФК с целью  коррекции и профилактики вторичных  нарушений; рекреативные занятия - для  развития, переключения, удовлетворения потребности в игровой деятельности; спортивные элементарные состязания. Многие спортсмены - инвалиды проходят последовательный путь от физической реабилитации в условиях стационара к рекреативно -оздоровительному спорту и спорту высших достижений.

Если для здорового человека двигательная активность является естественной потребностью, реализуемой повседневно, то для инвалида - это способ существования, объективные условия жизнеспособности. Она дает независимость и уверенность  в своих силах, расширяет круг знаний, и общения, меняет ценностные ориентации, обогащает духовный мир, улучшает двигательные возможности, повышает жизненный тонус, физическое и психическое здоровье, следовательно, открывает возможности позитивного изменения биологическою и социального статуса.

Таким образом, АФК в целом и  все ее виды призваны с помощью  рационального организованной двигательной активности как естественного стимула  жизнедеятельности, используя сохранные  функции, остаточное здоровья, природные  ресурсы и духовные силы, максимально  реализовать возможности организма  и личности для полноценной жизни, самопроявления и творчества, социальной активности и интеграции в общество здоровья людей. 

 

 

Врачебно-педагогический контроль в АФВ.

 

В работе со спортсменами с нарушенным здоровьем врачебно-пелагогпческому контролю придается значение еще больше, чем в ФВ здоровых. Врачебно-педагогический контроль представляет собой систему медицинских и педагогических наблюдений, обеспечивающих эффективное использование средств и методов ФВ, укрепления здоровья и совершенствования физического развития.