Московская
Государственная Академия Ветеринарной
медицины и биотехнологий им К.И. Скрябина
РЕФЕРАТ
по физической культуре
на тему: “Заболевание опорно-двигательной
системы человека ”.
Выполнила: студентка
I курса ФВМ, 8 группы
Григорова Наталия.
Содержание
- Введение.
- Опорно-двигательная система человека.
- Заболевания опорно-двигательного
аппарата человека.
- Что такое сколиоз?
- Причины развития сколиоза.
- Профилактика и лечение.
- Заключение.
Введение.
В последние годы наблюдается огромный
интерес к проблеме индивидуального здоровья
человека. Особую обеспокоенность вызывает
здоровье наших детей, ибо здоровье нации
и прогрессивная динамика всего общества
связаны со здоровьем нового человека
XXI века и будущим России.
Опорно-двигательный аппарат - комплекс
структур, образующих каркас, придающий
форму организму, дающий ему опору, обеспечивающий
защиту внутренних органов и возможность
передвижения в пространстве.
Опорно-двигательная система человека
- функциональная совокупность костей
скелета, сухожилий, суставов.
Опорно-двигательный аппарат - главный
аппарат, при помощи которого совершаются
физические упражнения. Хорошо развитая
мускулатура является надежной опорой
для скелета. Например, при патологических
искривлениях позвоночника, деформациях
грудной клетки (а причиной тому бывает
слабость мышц спины и плечевого пояса)
затрудняется работа легких и сердца,
ухудшается кровоснабжение мозга и т.д.
Тренированные мышцы спины укрепляют
позвоночный стол, разгружают его, беря
часть нагрузки на себя, предотвращают
"выпадение" межпозвоночных дисков,
соскальзывание позвонков. Если мышцы
обречены на длительный покой, они начинают
слабеть, становятся дряблыми, уменьшаются
в объеме. Поэтому изучение опорно-двигательного
аппарата и его заболеваний очень актуальны
для современного человека.
Опорно-двигательная система
человека.
Опорно-двигательная система
человека состоит из скелета и мышц и выполняет
следующие функции:
1) опорную — для всех других
систем и органов;
2) двигательную — обеспечивает
передвижение тела и его частей в пространстве;
3) защитную — предохраняет
от внешних воздействий органы грудной
и брюшной полости, мозг, нервы, сосуды.
Скелет выполняет опорную, защитную
функции, функцию движения, кроветворения
и участвует в обмене веществ, особенно
минеральном (кости являются депо солей
Р, Са, магния, железа и т.д.). Мышцы, прикрепляясь
к костям, при сокращении перемещают их
относительно друг друга, что обеспечивает
движение. Мышцы выполняют опорную функцию,
поддерживают определенное положение
тела.
Защитная функция мышц заключается
в том, что они входят в состав стенок,
которые ограничивают полости тела и защищают
внутренние органы от механического повреждения.
Рессорная функция. Во время ходьбы,
бега, прыжков или других манипуляций
(сжатие, жевание и др.) хрящевые прослойки
и суставная жидкость, амортизируя, гасят
жесткость опоры в суставе. В позвоночнике
эту роль выполняют межпозвоночные диски
с пульпозным ядром.
Скелет человека
Скелет человека составляет
около 15% от массы тела. Различные авторы
насчитывают в составе скелета от 206 до
230 костей. Эти несоответствия связаны
с тем, что у разных людей не совпадает
число позвонков, ребер и других костей.
Кроме того, до сих пор нет единого мнения
о том, следует ли считать костями зубы
или нет. Число костей скелета меняется
также в зависимости от возраста человека.
Самой длинной костью скелета является
бедренная — ее длина составляет в среднем
27,5% от роста человека, а самой маленькой
— одна из слуховых костей среднего уха
— стремечко.
Скелет человека состоит
из следующих отделов: скелета головы,
скелета туловища, скелета конечностей.
Основа скелета — позвоночный столб, состоящий
из 33-34 позвонков.
Позвоночник разделяется
на следующие отделы:
1)шейный (7 позвонков),
2)грудной (12 позвонков),
3)поясничный (5 позвонков),
4)крестцовый (5 позвонков)
5)копчиковый (4-5 позвонков).
Чем ниже расположен
позвонок в позвоночнике, тем больше на
него нагрузка и тем массивнее его тело.
В связи с переходом людей к прямохождению
в позвоночнике образовались четыре изгиба,
два из которых — лордозы — направлены
выпуклостью вперед: шейный и поясничный,
а другие два — кифозы — направлены выпуклостью
назад: грудной и крестцовый. Благодаря
лордозам и кифозам обеспечивается надежная
амортизация головного мозга при ходьбе,
беге, прыжках.
Заболевания опорно-двигательного
аппарата.
Заболевания
костной системы разнообразны. Основными
являются дистрофические, воспалительные
и опухолевые. Дистрофические: рахит (нехватка
витамина D ), остеохондроз (поражение позвоночника),
сколиоз (боковое искривление позвоночника
из-за нарушения осанки у ребенка и вследствие
врожденного нарушения обмена веществ).
Из воспалительных заболеваний наиболее
часты остеомиелит и туберкулез костей
и суставов. Часто эти недуги являются
следствием перенесенных инфекционных
заболеваний (фурункулеза, брюшного и
сыпного тифа, гонореи, сифилиса и др.).
Иногда возбудители болезней попадают
в организм при переломах костей. В этих
случаях необходимо сначала вылечить
болезнь, вызвавшую воспаление.
Опухоли костной системы могут быть
как доброкачественными, так и злокачественными.
От характера опухоли зависят и методы
лечения.
Нарушение осанки
Нарушение осанки - нестойкое
отклонение позвоночника впереди или
сзади - в сагиттальной плоскости, а также
в боковом направлении - во фронтальной
плоскости.
Вялая осанка. Характеризуется
увеличением шейного и грудного физиологических
изгибов позвоночника, слегка опущенной
головой, смещенными вниз и сдвинутыми
вперед плечами, запавшей грудной клеткой,
оттопыренными лопатками, отвислым животом
и слегка согнутыми в коленных суставах
ногами.
Плоская спина (выпрямленная
осанка). Характеризуется полным отсутствием
или уплощением физиологических изгибов
позвоночника, обусловленных слаборазвитой
мускулатурой туловища. Чаще спина бывает
плоской по всей длине позвоночника, плечи
опущены и слегка поданы вперед, лопатки
принимают характер крыловидных. Угол
наклона таза уменьшается, все тело отклоняется
назад, живот выпячивается вперед. Рессорная
функция позвоночника оказывается сниженной,
дети не могут долго удерживать тело в
одном положении, быстро устают и постоянно
меняют его положение. При резкой степени
выраженности выпрямленной осанки нарушаются
амортизационные функции позвоночника,
затрудняется деятельность, связанная
с ходьбой, резкими движениями и физическими
усилиями при вертикальном положении
тела, меняется походка.
Круглая спина (кифотическая
осанка). Характеризуется патологическим
увеличением физиологического грудного
кифоза. Уменьшается поясничный изгиб
и угол наклона таза, растягиваются мышцы
спины, голова и туловище наклоняются
вперед, грудная клетка как бы уплощается,
плечи оказываются сдвинутыми, лопатки
- крыловидными, живот выпячивается вперед
и свисает, центр тяжести тела смещается
сзади, верхняя часть туловища компенсаторно
наклоняется вперед.
Лордотическая осанка. Резко
увеличен поясничный изгиб при одновременном
сглаживании шейного, верхняя часть туловища
несколько откинута назад, а живот выдается
вперед.
Кругловогнутая спина. Характеризуется
увеличением всех физиологических изгибов
позвоночника. В этом случае увеличивается
угол наклона таза, уплощается грудная
клетка, отстают нижние углы лопаток. Плечи
оказываются слегка приподнятыми, направленными
вперед, мышцы спины - растянутыми. Расслабленная
мускулатура живота приводит к опущению
органов брюшной полости и нарушению их
функции.
Сутулость (сутуловатая
осанка). Характеризуется выраженностью
грудного кифоза позвоночника, хотя изменений
в позвонках нет, увеличением шейного
изгиба при одновременном сглаживании
поясничного. В этом случае голова наклоняется
вперед, плечи становятся опущенными,
грудь - запавшей, мышцы спины и надплечий
- дряблыми.
Сколиотическая (асимметричная)
осанка. Функциональное отклонение позвоночника
во фронтальной плоскости, предсколиоз,
характеризуется наклоном позвоночника
вправо или влево от срединного положения
с образованием дуги искривления. При
мышечной слабости удержание корпуса
в правильном положении становится затруднительным,
тело принимает наиболее удобную позу,
облегченную для слабых мышц спины, которая
затем фиксируется, формируется сколиотическая
осанка.
Сколиоз - генетически обусловленное
заболевание, тяжелое, длительное, с неопределенным
течением, не всегда ясным прогнозом, с
вовлечением в патологический процесс
важных органов и систем организма - характеризуется
искривлением позвоночника во фронтальной
плоскости с торсией (скручиванием) тел
позвонков в процессе роста. При нем отмечается
обязательное сочетание неправильно выбранной
ведущей конечности с выраженной слабостью
и дисбалансом мышечного корсета, а также
с незрелостью механизмов регуляции позы.
Радикулит
Радикулит - это воспаление
нервных корешков спинного мозга. Различают
шейно-грудной и пояснично-крестцовый
виды радикулита. Причины его возникновения:
длительное охлаждение, поднятие тяжестей,
изменения позвоночного столба (врожденные
или приобретенные). Боль может начаться
сразу после резкого поднятия тяжести
или при неудачном движении.
Заболевание характеризуется
резкой, длительной болью, онемением рук,
ног, головными болями, возможными нарушениями
чувствительности. В период обострения
необходимо медикаментозное лечение.
При снятии острых болей целесообразно
использовать комплексный метод лечения,
включающий, наряду с массажем, применение
физических упражнений, преимущественно
на растягивание мышц и связок. Желательно
посещение сауны, бани, бассейна. Полезны
прогулки, езда на велосипеде, гребли,
массаж.
При шейно-грудном радикулите
рекомендуется использование упражнений,
укрепляющих мышцы шеи, верхнего плечевого
пояса, а также мышцы, формирующие осанку.
Плоскостопие
Плоскостопие - деформация стопы,
сопровождающаяся уплощением ее сводов.
Различают плоскостопия: продольное (при
уплощении продольного свода стопы), поперечное
и смешанное.
Причинами возникновения и
развития плоскостопия являются последствия
перенесенного в детстве рахита, чрезмерный
вес, травмирование стопы. Плоскостопие
может быть врожденным или развиваться
в течение жизни, вследствие паралича
мышц голени, а также при слабом физическом
развитии, недостаточности мышечной массы.
Недооценка профилактической работы по
предупреждению плоскостопия и необходимости
принятия мер для его устранения может
привести к ряду серьезных заболеваний
нижних конечностей: болезненному состоянию
во время длительных поз, отечности, застойным
явлениям вследствие нарушения обменных
процессов.
Основными профилактическими
мерами плоскостопия являются: правильный
подбор удобной обуви, соответствующей
особенностям формы стопы, сезону, виду
двигательной деятельности, полу и возрасту
(высота и форма каблука, форма носка обуви,
качество подошвы). Для укрепления мышц
стопы и нижних конечностей в целом используются
специальные упражнения, массаж, самомассаж.
Разминание и растирание ступней
ног (использование элементов массажа,
самомассажа и др.).
Что такое сколиоз?
В этом реферате я хочу более
подробно раскрыть заболевание позвоночника
– сколиоз, т.к. сама с ним столкнулась.
Сколиоз – это боковое искривление
позвоночника. Сколиоз обычно в два раза
чаще встречается у девочек, чем у мальчиков.
Это состояние может встречаться в любом
возрасте, но в основном сколиоз отмечается
у детей в возрасте старше 10 лет. Это заболевание
может характеризоваться наследственной
предрасположенностью, что означает более
частую встречаемость сколиоза у людей,
родители которых также страдали этим
заболеванием. Сколиоз поражает от 3 до
5 человек среди 1000.
Различают три основных
типа сколиоза:
Функциональная форма сколиоза
При этом типе сколиоза позвоночный столб
ровный, но при этом отмечается его патологическое
искривление ввиду некоторых проблем
в организме. Причиной такого сколиоза
может быть, например, укорочение одной
ноги по сравнению с другой, либо спазм
мышц спины
- Нейромышечная форма сколиоза
При этом типе сколиоза отмечается нарушение
формирования костей позвоночника. Либо
кости позвоночника полностью не формируются
правильно, либо они не отделяются друг
от друга. Эта форма сколиоза отмечается
у лиц с врожденными дефектами, мышечной
дистрофией, церебральным параличом или
синдромом Марфана. Если искривление позвоночника
отмечается при рождении ребенка, оно
называется врожденным. Эта форма сколиоза
более выраженная и требует более упорного
лечения, чем при других формах сколиоза
- Дегенеративная форма сколиоза
В отличие от сколиоза, который встречается
у детей и подростков, этот тип сколиоза
встречается в пожилом возрасте. Причиной
его возникновения является артрит суставов
позвоночника. Ослабление связок и других
мягких тканей позвоночника в сочетании
с костными наростами на позвонках может
привести к искривлению позвоночника
Причины развития сколиоза.
Этимологически различают
сколиозы врожденные (по В.Д. Чаклину они
встречаются в 23,0%), в основе которых лежат
различные деформации позвонков: недоразвитие;
клиновидная их форма; добавочные позвонки
и. т.д.
К приобретенным сколиозам
относятся:
1. ревматические, возникающие
обычно внезапно и обуславливающиеся
мышечной контрактурой на здоровой стороне
при наличии явлений миозита или спондилоартрита;
2. рахитические, которые
очень рано проявляются различными деформациями
опорно-двигательного аппарата. Мягкость
костей и слабость мышц, ношение ребенка
на руках (преимущественно на левой), длительное
сидение, особенно в школе, - все это благоприятствует
проявлению и прогрессированию сколиоза;
3. паралитические,
чаще возникающие после детского паралича,
при одностороннем мышечном поражении,
но могут наблюдаться и при других нервных
заболеваниях;
4. привычные, на почве
привычной плохой осанки (часто их называют
“школьными”, так как в этом возрасте
они получают наибольшее выражение).
Непосредственной
причиной их могут быть неправильно устроенные
парты, рассаживание школьников без учета
их роста и номеров парт, ношение портфелей
с первых классов, держание ребенка во
время прогулки за одну руку и. т.д. Этим
перечнем, конечно, охватываются не все
виды сколиозов, а лишь основные. Принято
считать, что причиной травмы поясницы
являются тренировочные перегрузки. Между
тем, боли в нижнем отделе позвоночника
куда чаще вызваны обычной повседневной
деятельностью человека.
В этом и кроется объяснение,
казалось бы, странного противоречия,
когда на боль в пояснице жалуются люди
никогда не знавшие спорта. Самое вредное
- это сидеть. Удивительно, но при сидении
позвоночник нагружен сильнее, чем когда
мы стоим! Впрочем, повышенная нагрузка
- это еще пол дела. Помногу часов нам приходиться
сидеть в самой вредной позе - наклонившись
вперед. В таком положении края позвонков
сближаются и защемляют межпозвоночный
диск из хрящевой ткани.
Вообще эта ткань
отличается замечательной эластичностью,
позволяющей ей успешно сопротивляться
компрессии. Однако надо учитывать, что
при сидении сила давления на внешний
край диска возрастает в 11 раз. Да к тому
же продолжается не только в течение рабочего
и учебного дня, но часто и дома.
Кстати, как же
тогда объяснить тот простой факт, что
устав от длительного стояния мы стремимся
сесть? Причина в том, что боль в пояснице
не всегда бывает следствием перегрузки
межпозвоночных дисков. Часто боль провоцирует
мышцы низа спины, которые при стоянии
оказываются в состоянии статического
напряжения. Стоит сесть, как мышцы расслабляются,
и боль утихает.
Кстати, напряжение
дисков редко бывает причиной боли. Болит
травма, которая возникла давно и теперь
дает себя знать. Когда человек садится,
травмированная область меняет положение.
Отсюда иллюзия облегчения. Интересно
разобраться, почему все-таки сидение
сильнее нагружает позвоночник, чем стоячее
положение. Объяснение
в том, что вертикально тело поддерживает
как скелет в целом, так и большой массив
мускулатуры.