Роль боевых искусств в формировании личности человека

Сон всегда должен быть полноценным  и достаточным для восполнения  потраченных сил.

От вредных привычек и слабостей следует избавляться навсегда. Мы привыкаем к ним очень быстро, а потом не можем избавиться всю свою дальнейшую жизнь, делаясь слабыми и безвольными. Имеется ввиду курение, безмерное употреблении спиртного, азартные игры. Всё начинается казалось бы с мелочей, а именно с одной затяжки, баночки пива, безвредной игры. Потом всё это незаметно переходит в привычки человека, заставляя его за минуты удовольствия расплачиваться самым дорогим, а именно своим здоровьем, а порой и самой жизнью.

Наиболее страшной зависимостью является наркотическая, особенно актуальна она сейчас среди молодёжи. Это чума ежедневно уносит большое число человеческих жизней. Интервал между первым приёмом наркотика и смертью очень скоротечен, его даже невозможно заметить, был человек и вдруг его не стало. Это очень страшно, особенно, если касается это наших детей или близких.

Вести здоровый образ  жизни и контролировать себя, всегда сложнее, чем поддаваться определённым привычкам и соблазнам.

Курение, алкоголь и наркотики  в настоящее время имеют самые распространённые причины потери здоровья и жизни среди молодёжи.

Начинать любое дело или день следует всегда с хорошего настроения и улыбки. Это залог  успеха.

Для того, чтобы понять и познать Истину жизни, освободиться от всего навязчивого и ненужного в ней, надо научиться любить и уважать, прежде всего, самого себя, человека, да и саму жизнь, дорожить каждым её мгновением и использовать всё время для личного счастья и счастья близких людей.

Закаливание организма  — это эффективный способ к  укреплению здоровья и повышения иммунитета.

Занимаясь физическими  нагрузками, никогда не следует забывать о контроле за состоянием своего здоровья.

 

Бессознательное

 

Изучая и практикуя  Боевые Искусства, при возникновении тех или иных сложных ситуаций человек совершает правильные результативные действия, которые в мгновение не возможно даже просчитать у себя в голове.

Последующий анализ показывает, что это результат многолетнего упорного труда над собой, когда, проходя через сознание, все действия и поступки, оказывают активное воздействие на Бессознательное, тем самым формируя и тренируя его.

Когда Мастер меча стоит  перед своим противником, он не думает ни о нём, ни о себе, ни о его  движениях меча. Он смотрит в глаза, забыв о всякой технике и страхе за свою жизнь, но при этом его меч будет следовать исключительно приказам Бессознательного. В такой ситуации удары будет наносить ни Мастер, а меч, пребывающий во власти Бессознательного.

На Востоке есть определения  двум состояниям человека, которые  имеют место в жизни каждого из нас — Заншин (свободный разум) и Мушин (без разума). Пример с мечом это проявление Заншин.

С Мушин мы сталкиваемся всякий раз, когда что-то происходит неожиданно для нас и мы адекватно  реагируем бессознательно на эти  действия или в других случаях, когда что-то сделали и не помним этого, а, проверив, убеждаемся в правоте своих действий.

Многие считают, что  по жизни любым человеком, движет Разум, а на практике жизнь показала другое — нами движет и управляет Подсознание т.е. Бессознательное. Сознание выступает лишь в роли промежуточного этапа и звена формирования Бессознательного.

Все наши бессознательные  действия и поступки, как правило, в сложных ситуациях бывают правильными и результативными, хотим мы этого или нет, но это происходит до тех пор, пока не вмешается в процесс сознание и наши мысли. Любой страх, сомнение и неуверенность — это ведь продукт Сознания, а не Бессознательного.

Например, торопясь, вы ушли из дома и не помните, выключили телевизор, утюг или закрыли ли входную дверь  квартиры. Начинаете беспокоиться, переживать, а когда возвращаетесь, то убеждаетесь, что всё в полном порядке. Значит, Бессознательное, которое формировалось на протяжении долгого времени, всё сделало правильно и без ошибок.

Работа над Бессознательным  — это всегда труд, направленный на познание и совершенствование человека.

На Востоке в старые времена чувство невидимого врага  было развито у самураев до удивительной степени. Они никогда не теряли бдительности и всегда были готовы к любой ситуации.

Высшая степень тренированности ведёт к исчезновению обычного относительного сознания особенно тогда, когда мы вовлечёны в борьбу ни на жизнь, а на смерть. Наш Разум в результате тренировок, становится зеркалом, в котором отражается всякое движение противника или ситуации в целом. Бессознательное само определяет, как правильно поступить в той или иной ситуации.

Логика и размышления  Ума в критических ситуациях, как правило, не являются помощниками и обязательно подведут. Вспомните хотя бы случаи из художественных фильмов, когда в одну секунду и одним движением человек должен обезвредить взрывное устройство. В эти мгновения ему нет времени думать и размышлять, он должен действовать и рука сама бессознательно находит тот единственный провод, который и останавливает взрывной механизм.

Доверившись Бессознательному, при этом не цепляясь за жизнь, мы сможем сделать всё возможное и зависящее от нас, чтобы стать Победителем.

Жизнь даёт нам определённый опыт и закалку, но будет лучше, если мы сами ещё хоть немного сознательно  поработаем над собой.

 

О благодарности и уважении

 

Реальная жизнь всегда очень сурова, порой, чтобы противостоять  трудностям и невзгодам, которые  обрушиваются на человека, ему нужны  большие физические и духовные силы, но при всём этом необходимо ещё остаться и человеком, не уронив свою честь и достоинство.

Нравственные категории  в обществе сейчас очень сильно размыты, особенно среди молодого поколения, жизнь несёт их по течению, делая  слабыми, безвольными и эгоистичными.

Мы перестали уважать  окружающих, а о благодарности уже и не вспоминаем. Кто-то воспринимает об их отсутствии как о нормальном явлении, а для кого-то это целая трагедия. В первую очередь, это касается семейных взаимоотношений между родителями и детьми, между учителями и учениками, да и просто между обычными людьми в обществе.

Всё в нашем мире стало  измеряться материальными категориями, они руководят обществом, занимаются воспитанием подрастающего поколения. На всё есть цена — страшно подумать, но это факт. Очень часто в качестве уважения и благодарности выступают деньги и материальные блага.

Научно-технический прогресс сильно поменял человеческую жизнь. Из неё уходить то, что когда-то являлось её духовной ценностью.

Без уважения, благородства, почитания нет Пути, без этого нет результата и именно с этого должен начинаться любой Путь, ведущий к Истине жизни.

Сила всегда в правде и благородстве, поэтому чтобы  быть сильным в Боевых Искусствах нужно в первую очередь научиться  уважать людей, любить их и всегда быть благодарным. Ученикам и просто людям можно говорить правильные слова, но если они будут расходиться с реальными делами, то дело плохо. Философия должна идти от жизни, а не наоборот.

Довольно часто заметить, что многие из нас говорят очень правильные слова, даже призывают к хорошим поступкам, но сами в своей жизни являются непоследовательными, а отсюда и неудачи.

Нельзя говорить то, чего сам не знаешь, нельзя требовать того, чего сам не можешь, нельзя заставлять пройти через то, через что сам не проходил. Уважение и благодарность лежит в основе Пути Кёкусинкай, без этого невозможно понять суть Школы, без этого невозможно понять себя, без этого невозможно понять жизнь.

 

Медитация

 

Медитация — это составной  элемент жизни человека. Хотим  мы этого или нет, она присутствует в нашей жизни и порой даже активно воздействует на неё. Всё происходит бессознательно, но нам это состояние очень нравится. Например, мы сидим в парке или на берегу моря, смотрим вперёд и мечтаем. Через какое-то мгновение наше сознание останавливается, и мы начинаем пребывать в состоянии пустоты.

Находясь вне ума  или сознания, мы находимся вне  пространства и вне времени, в состоянии, проявляющемся в покое и расслабленности. Мы отдыхаем и нам хорошо. Постепенно, приходя в себя, начинаем ощущать лёгкость, чистоту и прекрасное состояние, а когда посмотрим на часы, то немного удивимся тому, что прошло достаточно много времени, а нам показалось — лишь одно мгновение. Или наоборот, когда прошло немного времени, за которое наше тело и наше сознание получили отдых и восстановление, а нам показалось, что прошла целая жизнь.

Есть очень много  способов научиться медитировать, но человеку нужно найти свой, более удобный и характерный только для него.

Сейчас, если вы пойдёте  в библиотеку, то там сможете найти  очень много литературы по этой теме, которая порой может быть даже противоречивой. Начитаетесь и так ничего и не поймёте, ведь авторов много и у каждого свои взгляды.

Воспользуйтесь следующей  рекомендацией — если вы хотите этим заняться — не теряйте времени, примите удобное положение, расслабьтесь, успокойтесь и постарайтесь ни о чём не думать. В первые мгновения сконцентрируйтесь только на дыхании и сердцебиении, т.е. на их успокоении.

При медитации не надо прилагать большие усилия и старания, ибо это бездействие, расслабленность и пустота. Это состояние между сном и бодрствованием. Помните — дорогу осилит идущий, поэтому старайтесь и у вас обязательно получится. Если взялись, то обязательно научитесь.

 

Настроение

 

О, это, пожалуй, самое  главное, с чего должен начинаться каждый наш день и все наши дела. Иметь хорошее настроение — это уже большой результат, а уметь его создавать для себя и других людей — это уже настоящее мастерство и счастье.

Для того, чтобы оно  появилось достаточно хорошей музыки, утренней тренировки, душа или просто обычной улыбки. Главное сказать себе, что жизнь прекрасна и искреннее поверить в это.

Встречаясь с людьми, понимаешь, что именно хорошее настроение и создаёт тот результат, о  котором потом говорят и за который тебя благодарят.

Значит, именно от настроения и хорошего состояния человека напрямую зависит и результат его труда, да и в целом его жизнь. Примеров можно приводить много, но вывод один — надо постоянно работать над собой и своим настроением, тогда и жизнь начнёт меняться внутри и вокруг нас.

Вспомните хотя бы случаи обслуживания в магазине или каком-либо учреждении, где вас обругали или плохо обслужили и это за ваши же деньги. После этого, обращаться туда уже не хочется.

Человек всегда идёт туда, где к нему относятся по-человечески  и где ему хорошо. Вот именно это и должен создавать каждый из нас на свом месте.

Главное в жизни, иметь  Путь и идти по нему, а Дорогу всегда осилит Идущий и Ищущий.

Начните свой новый день с хорошего настроения и поделитесь им с другими людьми. Помните, что  всё в жизни зависит только от вас и вашего отношения к жизни, а всё остальное за усердием и терпением.

 

Быть собой

 

Наша жизнь настолько  сложна, что порой просто невозможно удержаться от слабостей и соблазнов. Материальные ценности и выгоды управляют  нами, толкают на плохие поступки.

Человек всё чаще перестаёт быть Собой, он не знает Себя, куда идти и к чему стремиться, плывя по течению обстоятельств и жизни, не может сопротивляться и бороться, становясь слабым и беспомощным.

Наш Путь — Кёкусин, а  это Путь борьбы, Путь воспитания и  совершенствования человека, где главной Целью является сам человек. Быть Собой — это Результат на этом Пути.

 

О страхе

 

Реальный мир, в котором мы приходим и живём, c самого раннего детства  наполняет нас всевозможными страхами и человеческими слабостями.

Мы боимся всего, что связано с нашей жизнью и нашим здоровьем. Страх окутывает всю нашу жизнь, парализует нас и наши поступки, толкает на путь предательства, лжи и лицемерия.

В наше время, когда в каждой семье  есть телевизор, радио и пресса, человеку всё неспокойнее становится жить, потому что на него обрушивается огромный поток негатива, который порождает неуверенность, страх за свою жизнь и жизнь близких людей.

От внешнего негативного воздействия, из нас постепенно уходят спокойствие, уверенность и жизненные силы. Мы становимся раздражительными, слабыми, безвольными и неуверенными в себе и своей жизни. Страх трансформируясь, получает господство над нами и нашей жизнью.

Всевозможные природные катаклизмы, катастрофы, болезни, войны оказывают очень сильно воздействуют на нас и нашу психику, тем самым разрушая её и делая нежизнестойкой.

Мы всегда почему-то весь негатив  переносим на себя, боимся всего, что  нам преподносит жизнь, порой, мы даже начинаем бояться самого себя. Мы не знаем кто мы и где наше место в этом мире. У нас есть много вопросов, но нет на них правдивых ответов.

Так где же выход, где тот Путь, который способен вывести нас  из этого всего каламбура?

Вопросов всегда много, а ответ  один — работать над собой. Вроде  бы просто сказано и понятно, но для кого-то это один шаг, а для большинства непреодолимая пропасть.

Начинать всегда тяжело, но дорога в тысячу шагов всегда начинается с первого шага, и если мы его сделали, то обратного Пути уже нет. В этом движении к себе, сама жизнь и счастье человека.