Понятие и задачи климатотерапии. Климатические факторы

Выделяют три зоны катания лыжников.

1) учебные склоны и трассы, спуски по которым оборудованы  подъемниками,

2) спуски за пределами  трасс, для выходов на которые  используют траверсы или отклонения  в сторону от основных трасс;

3) зона высокогорного лыжного  туризма, где лыжники совершают  самостоятельные длительные переходы  или с использованием транспортных  средств.

 

Использование водоемов в рекреационных целях. К водным объектам относятся моря, океаны, большие и малые реки, озера, искусственные водоемы (водохранилища, пруды, карьеры и др.)

Обеспеченность территории водными  объектами определяют по следующим  показателям:

** обводненности - отношению протяженности водных объектов (в км) к площади

территории (в км²);

** заозеренности - отношению площади водных зеркал озер к площади территории.

 

Пляжно-купальный отдых можно организовывать на берегах практически всех водных объектов.

При этом необходимо учитывать условия  подхода к воде, наличие и качество пляжной полосы, характер дна, скорость течения и глубину рек, преобладание слабого волнения на крупных водоемах, температуру воды. Купальный сезон  начинается тогда, когда температура  воды достигает 18 °С.

В качестве главных мест для пляжно-купального отдыха, безусловно, следует рассматривать побережья теплых морей. Черного, Азовского, Каспийского и Японского.

Эксплуатация морских пляжей должна производиться строго в соответствии с нормами допустимой антропогенной  нагрузки, которая составляет 5 м² на одного человека.

 Для пляжно-купального отдыха необходимо наличие отмелей. Однако чрезмерно большие мелководья являются существенным недостатком. Большие отмели характерны для Азовского и Балтийского морей. Хорошие песчаные пляжи и песчаное дно распространены по берегам Балтийского, Черного, Азовского и Каспийского морей, во Владивостокской курортной зоне Садгород. Хорошие песчаные пляжи расположены и по берегам крупных рек Волги, Северной Двины, Оби, Лены, Дона и др., а также многих озер.

При организации купания на реках  оптимальной считается скорость течения < 0,3 м/с. Реки с быстрым  течением (более 0,5 м/с) непригодны для  купания. На побережьях морей и крупных  озер ограничивающим фактором для купания  является волнение. Купание допускается  при волнении не более 3 баллов.

Особое значение для оздоровления имеет температурный режим водоемов Важно знать: продолжительность  комфортных условий купания при  температуре воды 18 - 24 С. Прохладными  условия считаются при температуре  воды 16 - 17°С, теплыми - при 25 - 26°С.

 При температуре ниже 16°С  купание в естественных водоемах  на курортах проводиться не  должно. Это могут позволить себе  только закаленные отдыхающие, приучившие  сдой организм к низким температурам.

Большое значение имеют также санитарно-гигиенические  условия. Очень сильная загрязненность побережий Черного и Азовского морей, например, нередко приводит к закрытию пляжей в разгар сезона.

 

В настоящее время для пляжно-купального отдыха начали активно использовать искусственные водоемы, К ним относятся водохранилища, пруды и карьеры.

Водохранилище - искусственный водоем, обычно создаваемый в долине реки водоподпорными сооружениями для накопления и хранения воды в целях регулирования  стока, улучшения водоснабжения, орошения, выравнивания работы ГЭС, улучшения  условий судоходства, борьбы с наводнениями и для других хозяйственных потребностей. Водохранилища широко используются для яхтинга, виндсерфинга и купания. Но они не должны превращаться в зоны неорганизованного отдыха населения.

 

Пруд может представлять собой:

1) небольшое водохранилище,  образованное перегораживанием  плотиной русла малой реки, ручья,  балки, оврага или путем выкапывания  котлована глубиной 3 - 5 м;

2) небольшой мелководный  естественный водоем;

3) озеро в последней,  завершающей стадии развития, за  которой следует заболачивание.

Пруды для купания обычно используют жители окрестных населенных пунктов  и чаще всего имеют задернованные  пляжи, а их акватории невелики по размеру. Периодически воду в прудах спускают, чтобы их почистить. Множество  прудов, находящихся в черте городов, жители городов используют как зоны кратковременного отдыха.

Карьер - совокупность горных выработок. Постепенно карьеры заполняются водой, их берега задерновываются. Многие карьеры местные жители также используют для купания. Однако карьеры имеют ряд существенных недостатков: дно их неровное, на нем скапливается огромное количество мусора, отходов, старой техники, что создает угрозу для купающихся. Поэтому в них необходимо производить очистку и выравнивание дна.

Для строительства отдельных  здравниц более пригодны малые реки и озера. На малых реках можно строить гидропарки, включающие в себя систему различных водоемов, соединенных каналами, Разновидностью гидропарков являются аквапарки - развлекательные учреждения с комплексом различных водных аттракционов. При организации оздоровительного отдыха на воде необходимо соблюдать допустимые антропогенные рекреационные нагрузки. Но в любом случае, количество туристов не должно превышать 200 человек на километр берега.

 

При организации сплавов на лодках и плотах необходимо различать спортивный и семейный туризм. Для семейного  туризма наиболее пригодны спокойные  малые реки, текущие в пределах лесной зоны. Очень удобны для семейного  туризма малые реки севера и северо-запада Европейской части России. Наиболее привлекательным регионом для водного  туризма является Карелия.

 

Спортивные сплавы на байдарках, каноэ, катамаранах и плотах обычно проходят по рекам с большим количеством  препятствий. Сложность маршрута определяется скоростью течения реки, протяженностью маршрута и числом препятствий. Наиболее распространенными препятствиями  на реках являются пороги, каменистые перекаты и сливы (водопады). Для  тренировочных спортивных сплавов  рекомендуются порожистые реки Новгородской (Ловать, Мета, Полометь, Уверь и др.) и Тверской (Мета, Тверда и др.) областей. Более сложные маршруты проложены по рекам Карелии и Кольского полуострова. Водные маршруты высоких категорий сложности отмечаются на реках Урала и Сибири. Наиболее благоприятные условия для высококатегорийных сплавов имеются на реках Большого Кавказа (Белая, Терек) и Алтая Катунь, Чулышман).

 

Растительный покров. Значение растительного покрова как рекреационного ресурса очень велико, поскольку с ним связано оздоровительное влияние ландшафта благодаря ионизационным и фитонцидным свойствам растений. Особенно велика роль лесов, ведь именно лесные массивы способствуют повышению содержания кислорода в воздухе и его ионизации. Оптимальной ионизацией обладают смешанные леса и боры. Ценными в этом плане породами деревьев являются береза, липа, рябина, дуб, лиственница, ель, пихта. Рекреационную функцию леса определяет также санитарно-гигиеническая обстановка, которая зависит от фитонцидных свойств растений. Фитонциды - летучие вещества, выделяемые древесной растительностью, которые стерилизующе действуют на определенные микроорганизмы. Леса обогащают воздух кислородом и поглощают углекислый газ. Кроме того, они очищают воздух от различных видов загрязнения, благоприятно влияют на радиационный и термический режимы, В летний период они снижают теплоощущение человека на 1 - 5°.

Различают следующие виды лесных массивов:

** галерейный лес - лес,  вытянутый узкой полосой вдоль  реки, текущей среди безлесных  пространств;

(ГАЛЕРÉЙНЫЕ ЛЕСÁ, расположены узкими  полосами вдоль рек, текущих  среди безлесных пространств  в засушливых областях саванн  и пустынь. В их формировании  осн. роль играет не климат, а специфика местообитания: достаточное увлажнение позволяет здесь жить обитателям более влажных зон. В Ср. и Центр. Азии такие леса называют тугаями. Галерейные леса существуют и в тундре (Чукотка, Аляска). Здесь развитию деревьев благоприятствует отепляющее действие рек, текущих из более тёплых областей.)

** ленточный бор - сосновые  леса, растущие в виде узкой  и длинной полосы на песках. Имеют большое водоохранное значение;

** парковый лес - лесной  массив естественного или искусственного  происхождения с редкими, одиночно  разбросанными деревьями;

** перелески - небольшие  леса, соединяющие лесные массивы;

** роща - участок леса, обычно  обособленный от основного массива.

 

Болото - избыточно увлажненный участок суши со специфической растительностью и слоем торфа не менее 0,3 м мощности (при меньшей мощности торфа такие участки называют заболоченными землями).

Болота образуются в результате застоя воды и заболачивания или  зарастания водоемов.  Распространены болота в основном в тайге, смешанных  лесах и тундре. Болота неблагоприятны для рекреации, поэтому их обычно исключают из зоны, пригодной для  рекреационного освоения. Однако болота, занимающие небольшие участки (1 - 2 га) среди лесного массива, даже способствуют рекреационной деятельности. Такие  болота не снижают микроклиматические характеристики местности, не препятствуют передвижению и разнообразят пейзаж.

 

Сельскохозяйственные угодья представлены в нашей стране пашней и сенокосами. Сенокосы являются необходимым элементом ландшафта и не снижают рекреационной значимости территории. Чередование полей с перелесками и лесными массивами придает своеобразие пейзажу. Если же распаханность территории велика, она не представляет интереса для рекреационного освоения.

Ягодные, грибные угодья и угодья с лекарственными растениями используют для создания природных рекреационных парков или территорий, на которых отдыхающие занимаются сбором лесных и луговых даров. При оценке угодий основными факторами, обусловливающими ценность природного комплекса, являются наличие и обилие ягод, грибов и лекарственных растений, а также разнообразие их видов, которое обеспечивает достаточно длительный прогулочно-промысловый сезон. Наиболее богаты ягодами леса и горные территории. По болотам распространены клюква и морошка. В борах произрастают черника, голубика и брусника, Земляника растет на полянах и опушках в смешанных лесах. Малинники особенно богаты на вырубках. В поймах рек широко распространены красная и черная смородина. В горах Кавказа обильно произрастают ежевика, кизил, алыча, каштан, дикие яблони и груши, а по Южному Уралу - дикая вишня. В Сибири заготавливают черемуху, калину и боярышник, а на Камчатке - жимолость.

Значительно сложнее оценивать  грибные угодья. Обычно для оценки обилия грибов прибегают к косвенному методу, оценивая условия, характерные  для места обитания конкретных видов  грибов.

 

Ландшафты. При оценке рекреационной ценности ландшафта следует учитывать, что пейзаж - не только фон, на котором происходит путешествие, но и явление, имеющее огромное самостоятельное значение. Иногда эстетические качества ландшафта выступают на первое место.

Живописность местности определяется сочетанием двух или трех компонентов  ландшафта (пересеченный рельеф, водный объект, разнообразный растительный покров), чередованием открытых и закрытых пространств (лес, пашня, луг, болото), наличием видовых панорам (утесы, обрывы, открытые водоемы и др.) и колористическим  разнообразием пейзажа. Оптимально, когда имеются все три компонента ландшафта. Но обычно достаточно и двух составляющих. Единичны случаи, когда  одного компонента достаточно для формирования своеобразного пейзажа. Они очень  интересны для показа, но непригодны для строительства рекреационных  учреждений. Эстетика ландшафта зависит  от человека и может быть улучшена благодаря антропогенному вмешательству.

Ландшафтно-рекреационный  потенциал - это интегральная оценка пригодности данной территории для рекреации и туризма. Она включает рекреационную оценку ландшафтов и экологического состояния природной среды.

Интегральная рекреационная оценка ландшафтов складывается из средних  значений основных составляющих ландшафта: рельефа, водных объектов и растительного  покрова. Пофакторная оценка каждого параметра содержит функциональную и эстетическую составляющие. При трехбалльной системе оценок устанавливают следующую градацию территорий для рекреационного освоения:

1) неблагоприятные (1,0 - 1,4 балла);

2) относительно благоприятные  (1,5 - 2,4 балла);

3) благоприятные (2,5 - 3,0 балла).

В соответствии с принятой градацией  по значениям ландшафтного потенциала проводят зонирование территории по степени благоприятности природных  ландшафтов для рекреационного освоения.

Следующим этапом рекреационного зонирования  является экологическая оценка состояния  природной среды, которую проводят по трехбалльной системе пофакторно-интегрально. Устанавливают чистые (2,5 - 3,0 балла), относительно чистые (1,5 - 2,4 балла) и грязные (1,0 - 1,4 балла) территории. Затем производят экологическое зонирование территории.

Следующий этап ландшафтно-рекреационного зонирования территории состоит  в совмещении ландшафтной и экологической  оценок территории и установлении новых  границ рекреационных территорий. Благоприятные  рекреационные территории характеризуются  высоким ландшафтно-рекреационным  потенциалом (2,5 - 3,0 балла) и чистой природной  средой.