Теоретические аспекты психологической защиты личности

Большинство современных  исследователей склонны рассматривать  защиты как процесс интрапсихической адаптации личности: психологическая  защита снимает напряженность, уменьшает  тревогу и страх. Однако для постоянного поддержания работы психологических защит на оптимальном уровне требуется постоянное расходование энергии.

Эти затраты могут  оказаться очень существенными  и приводить к появлению невротической  симптоматики и нарушению работоспособности.

Таким образом, проблема психологической защиты содержит в себе сущностное противоречие между стремлением человека сохранить психическое равновесие и потерями, к которым ведет избыточное вторжение защит.

С одной стороны, безусловна польза от всех видов защит, призванных снижать накапливающуюся в душе напряженность путем искажения исходной информации или соответствующего изменения поведения. С другой стороны, их избыточная актуализация не позволяет осознавать объективную ситуацию, адекватно и творчески взаимодействовать с миром.

1.3. Основные виды механизмов психологической защиты

К механизмам психологической  защиты относят обычно отрицание, вытеснение, проекцию, идентификацию, рационализацию, включение, замещение, отчуждение и др.

Отрицание сводится к тому, что информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается. Имеется в виду конфликт, возникающий при появлений мотивов, противоречащих основным установкам личности, или информации, которая угрожает самосохранению, престижу, самооценке. Этот способ защиты вступает в действие при конфликтах любого рода, не требуя предварительного научения, и характеризуется заметным искажением восприятия действительности.

Отрицание формируется  еще в детском возрасте и зачастую не позволяет человеку адекватно оценивать происходящее вокруг, что, в свою очередь, вызывает затруднения в поведении.

Вытеснение — наиболее универсальный способ избавления от внутреннего конфликта путем  активного выключения из сознания неприемлемого  мотива или неприятной информации. Например, особо неудобные для нас факты особенно легко забываются.

Вытеснение — бессознательный психический акт, при котором неприемлемая информация или мотив отвергаются цензурой на пороге сознания. Ущемленное самолюбие, задетая гордость и обида могут порождать декларирование ложных мотивов своих поступков, чтобы скрыть истинные не только от других, но и от себя.

Истинные, но неприятные мотивы вытесняются с тем, чтобы  их заместили другие, приемлемые с точки зрения социального окружения и потому не вызывающие стыда и угрызений совести. Ложный мотив в этом случае может быть опасен тем, что позволяет прикрывать общественно приемлемой аргументацией личные эгоистические устремления.

Вытесненный мотив, не находя разрешения в поведении, сохраняет, однако, свои эмоциональные и вегетативные компоненты. Несмотря на то, что содержательная сторона травмирующей ситуации не осознается и человек может активно забыть сам факт того, что он совершил некоторый неблаговидный поступок, например, струсил, тем не менее, конфликт сохраняется, а вызванное им эмоционально-вегетативное напряжение субъективно может восприниматься как состояние неопределенной тревоги.

Поэтому вытесненные  влечения могут проявляться в невротических и психофизиологических симптомах. Обмолвки, описки, неловкие движения также нередко свидетельствуют о вытеснении [8, c. 96].

Интересно, что быстрее  всего вытесняется и забывается человеком не то плохое, что ему  сделали люди, а то плохое, что  он причинил себе или другим.

 Неблагодарность связана с вытеснением, все разновидности зависти и бесчисленные компоненты комплексов собственной неполноценности вытесняются с огромной силой.

При вытеснении неразрешенный  конфликт обнаруживает себя различными симптомами, высоким уровнем тревожности и чувством дискомфорта.

Проекция — бессознательный перенос (приписывание) собственных чувств, желаний и влечений, в которых человек не хочет себе сознаться, понимая их социальную неприемлемость, на другое лицо. Например, когда человек по отношению к кому-то проявил агрессию, у него нередко возникает тенденция понизить привлекательные качества пострадавшего. Человек, постоянно приписывающий другим собственные стремления, противоречащие его моральным нормам, получил даже специальное название — ханжа.

Идентификация — бессознательный перенос на себя чувств и качеств, присущих другому человеку и не доступных, но желательных для себя. У детей — это простейший механизм усвоения норм социального поведения и этических ценностей. Так, мальчик бессознательно старается походить на отца и тем самым заслужить его любовь и уважение.

Благодаря идентификации  достигается также символическое обладание желаемым, но недосягаемым объектом [9, c.430]. В расширенном толковании идентификация — неосознаваемое следование образцам, идеалам, позволяющее преодолеть собственную слабость и чувство неполноценности.

Рационализация — псевдоразумное объяснение человеком своих желаний, поступков, в действительности вызванных причинами, признание которых грозило бы потерей самоуважения. В частности, рационализация связана с попыткой снизить ценность недоступного.

Так, переживая психическую травму, человек защищает себя от ее разрушительного воздействия тем, что переоценивает значимость травмирующего фактора в сторону ее понижения: не получив страстно желаемого, убеждает себя, что «не очень-то и хотелось». Рационализация используется человеком в тех особых случаях, когда он, страшась осознать ситуацию, пытается скрыть от себя тот факт, что в своих действиях побуждается мотивами, находящимися в конфликте с его собственными нравственными стандартам.

Наиболее яркие феномены рационализации получили названия «кислый виноград» и «сладкий лимон» Первый, известный по басне Эзопа «Лиса и виноград» отражает понижение значимости недоступного. Защита по типу «сладкого лимона» направлена не столько на дискредитацию недосягаемого объекта, сколько на преувеличение ценности имеющегося. Если человек демонстрирует пренебрежительное отношение к высшему образованию, то не исключено, что он защищается от огорчений в связи с упущенной возможностью учиться.

 Этот же человек не жалеет сил, чтобы дать своим детям высшее образование, которое ему самому якобы не нужно. Точно так и похвальба альковными подвигами — тоже может выступать как психологическая защита от представления о себе как о сексуально неполноценном человеке.

Близким к рационализации способом психологической защиты является включение, при котором также переоценивается значимость травмирующего фактора. Для этого используется новая глобальная система ценностей, куда прежняя система входит как часть, и тогда относительная значимость травмирующего фактора понижается на фоне других, более мощных.

Примером защиты по типу включения является катарсис –облегчение  внутреннего конфликта при сопереживании. Если человек наблюдает и сопереживает драматические ситуации других людей, существенно более тягостные и травмирующие, чем те, которые тревожат его самого, он начинает смотреть на свои беды по-другому, оценивая их по сравнению с чужими. Издревле катарсис связывают с театром.

Действительно, собственные мучительные состояния зрителей могут облегчаться, когда они переживают события, происходящие с героями классической трагедии на театральной сцене. В этом — одно из благотворных влияний театрального искусства на психику человека.

 Из сказанного становится  понятным, что люди, способные искренне  сопереживать страданиям окружающих, не только облегчают их другим, но способствуют улучшению и своего психического здоровья.

Замещение — перенос действия, направленного на недоступный объект, на действие с доступным объектом. Замещение разряжает напряжение, созданное недоступной потребностью, но не приводит к желаемой цели. Когда человеку не удается выполнить действие, необходимое для достижения поставленной перед ним цели, он иногда совершает первое попавшееся бессмысленное движение, дающее какую-то разрядку внутреннему напряжению. Замещающая деятельность может отличаться от исходной переводом активности в иной план, например из практического осуществления в мир фантазии.

Изоляция или отчуждение

— обособление внутри сознания травмирующих человека факторов. При этом неприятным эмоциям блокируется доступ в сознание, так что связь между каким-то событием и его эмоциональной окраской не отражается в сознании. Этот вид защиты напоминает «синдром отчуждения», для которого характерно чувство утраты эмоциональной связи с другими людьми, ранее значимыми событиями или собственными переживаниями, хотя их реальность и осознается.

Феномены дереализации, деперсонализации и расщепления личности (множественности «я») могут быть связаны с такой защитой. В литературе описано более 200 случаев расщепления личности. Очень часто двойник воплощает то, что чуждо первому «я», то, к чему оно относится со страхом или отвращением, против чего протестует его существо. Эти разные «я» могут ничего не знать друг о друге.

Избирательность отношения  человека к группе и коллективу связана с опосредованием психологической защитой.

Она является своеобразным фильтром, включающимся при существенном рассогласовании собственной системы ценностей и оценкой своего поступка или поступков близких людей, отделяющим желательные воздействия от нежелательных, соответствующие убеждениям, потребностям и ценностям личности от несоответствующих.

Резюмируя вышеизложенное, можем сделать вывод, что если человек, относясь к себе в целом положительно, допускает в сознание представление о своем несовершенстве, о недостатках, проявляющихся в конкретных действиях, то он становится на путь их преодоления. Он может изменить свои поступки, а новые поступки преобразуют его сознание и тем самым всю его последующую жизнь.

Если же информация о  несоответствии желаемого поведения, поддерживающего самоуважение, и реальных поступков в сознание не допускается, то сигналы конфликта включают механизмы психологической защиты и конфликт не преодолевается, т. е. человек не может встать на путь самоусовершенствования.

 

2. Эмпирическое исследование особенностей психологической защиты личности

2.1. Описание методик исследования

С целью эмпирического  изучения взаимосвязи типа темперамента и механизма психологической защиты, а также особенностей использования механизмов психологической защиты и копинг-стратегий у представителей субъектной и объектной ориентаций личности было проведено психодиагностическое исследование.

Были выдвинуты следующие гипотезы: разным типам темперамента будут свойственны разные профили механизмов психологической защиты; существует взаимосвязь между копинг-стратегией и механизмом психологической защиты.

Выборка для  изучения взаимосвязи типа темперамента и механизма психологической защиты составила 350 человек – пользователей сети Интернет, которым было предложено принять участие в исследовании.

Выборка для изучения механизмов психологической защиты и копинг-стратегий составила 30 человек, 20 лиц женского и 10 лиц мужского пола, средний возраст – 25 лет, имеющие различные социальные статусы и профессии.

С помощью психодиагностических методик  изучались типы темперамента, механизмы психологической защиты, копинг-стратегии и базовые ориентации личности.

Испытуемым предлагалось заполнить  следующие методики:

1. Опросник Life Style Index Р. Плутчека.

 Тест-опросник для измерения степени использования индивидом  различных механизмов защиты был разработан Р.Плутчеком в соавторстве с Келлерманом  и Контом в 1979 году. Восемь шкал опросника предназначены для оценки 8 защитных  механизмов: отрицания, регрессии, компенсации, проекции, вытеснения, замещения,  интеллектуализации, реактивной формации. Ответы на пункты опросника даются в  дихотомической шкале «верно»-»неверно».

2. Опросник Г. Айзенка.

Опросник [14] состоит из 57 утверждений, ответы на которые даются  в дихотомическом формате шкалы «Да»-Нет». В опроснике содержатся  три шкалы: лжи, экстраверсии-интроверсии и нейротизма. Показатель по шкале лжи,  равный 4-6 баллам является критическим, он свидетельствует о тенденции испытуемого  давать на вопросы социально желательные ответы. Показатель экстраверсии  характеризует индивидуально-психологическую ориентацию личности либо  преимущественно на мир внешних объектов, либо на внутренний субъективный мир.  

Средний балл по этой шкале  составляет 11-14. При баллах от 0 до 10 человек  относится к полюсу интроверсии, от 15 до 24 – экстраверсии. Нейротизм  (эмоциональная неустойчивость) представляет собой континуум от нормальной аффективной  стабильности до выраженной эмоциональной лабильности. Средний балл по шкале  нейротизма равен 12-13. Показатель от 0 до 11 баллов свидетельствует об  эмоциональной устойчивости, 14-24 балла – эмоциональной неустойчивости.

3. Копинг-тест Р.Лазаруса.

Испытуемому предлагаются 50 утверждений касающихся поведения  в трудной жизненной ситуации. Испытуемый должен оценить как часто данные варианты поведения проявляются у него. Результат определяется по суммарному баллу:

- 0-6 – низкий уровень  напряженности, говорит об адаптивном  варианте копинга;

- 7-12 – средний, адаптационный патенциал личности в пограничном состоянии;