Визуализация

В своей книге «Творческая  визуализация», гуру личностного развития Шакти Гавейн объясняет: «Творческая  визуализация является волшебством  в подлинном и высоком смысле этого слова. Это предполагает понимание  и приведение себя в соответствие с природными принципами, которые регулируют работу нашей Вселенной, и изучение принципов по наиболее сознательному и творческому пути».

Творческая визуализация в сочетании с позитивными  утверждениями может укрепить силу, улучшить внимание, справиться с негативным мышлением, выбить обструктивное мнение о себе. Творческая визуализация является познавательным процессом и как  таковая, может укрепить здоровые модели мышления, преобразовывая нездоровые.

Для начала творческой практики визуализации для личностного  роста, рассмотрите следующие рекомендации:

• Определите свои намерения. Будьте конкретны. Ваши намерения могут быть ощутимыми, как то: занятие значимых позиций в некоммерческой организации, или же субъективными, как то: стать более позитивным. Но в этом случае вам необходимо определиться, что значит быть более позитивным.

 

• Визуализация намерения. В своём исследовании, Ричардсон пишет, что наиболее эффективна визуализация в случаях, когда человек чувствует и видит то, что он делает. Мысленным взором создайте картину вашего намерения так, будто это уже происходит. Представьте себя на сцене. Какие достопримечательности, запахи и текстуры вы встречаете? Какие эмоции вы ощущаете? Что вы делаете?

 

• Концентрируйтесь на этом образе достаточно часто. Повторение поможет настроиться на ваше намерение.

 

• Создайте аффирмации для помощи в этом процессе. Аффирмации являются эффективным способом работы с мыслями и познаниями. Стойкость негативных мыслей обеспечена укоренившимися нейронными путями. Аффирмации могут помочь в преодолении этой привычки мышления и в создании новых нейронных путей.

 

Неважно, каковы ваши духовные наклонности, исследования показывают, что творческая визуализация является мощным инструментом для личного  роста и исцеления, для всех людей. Немного приверженности и позитивный настрой поможет осуществить  ваши цели.

Визуализация  желаний, методы.

Существуют различные  формы визуализации, которые могут  помочь вам привлечь здоровье, желаемые результаты и достижение ваших целей  в основных сферах жизни.

Практика визуализации могут  привести ваш разум к вере, что  вы уже здоровы, богаты, любимы, счастливы  и спокойны. Узнайте о различных  методах улучшения вашей жизни  и приведите ваше подсознание в соответствие с тем, чего вы желаете, далее, к сознательному созданию.

Аффирмации и  визуализация желаний.

Повторение аффирмаций в  сочетании с визуализацией может  быть чрезвычайно эффективным методом  процесса проявления. В дополнение к утверждению ваших желаний  в настоящем времени от первого  лица, важно видеть себя в желаемой ситуации.

Используя своё осязание, слух, зрение, обоняние, вкус и даже интуицию в позитивном направлении, чтобы  создать картину точного опыта  и намерения перед мысленным  взором, вы объявляете желание Вселенной.

Визуализация  и цветотерапия.

В цветовой терапии, вы сознательно  выбираете цвета, которые, безусловно, излучают и вибрируют энергию  любви в определённый аспект вашей  жизни.

Например, если вы желаете  улучшить своё финансовое состояние, работа с зелёным цветом будет уместна, поскольку он ассоциируется с  деньгами и здоровьем.

Слейтесь с цветом, вы можете использовать воображение и  представить себе большой изумрудно-зелёный  кристалл, излучающий интенсивный зелёный  свет на ваше тело, и из ваших рук  и ног. Увидьте свет, исходящий  от вашего бумажника, сумки или чековой  книжке, чтобы встать на путь, который  приводит к открытым дверям возможностей.

Медитация.

Медитация оздоровительно влияет на ваш ум, тело и душу. Использование  методики, которая предусматривает  визуальный компонент, может быть значительным, поскольку ваше подсознание является частью этого процесса. Вы можете практиковать руководство к медитации, где  заранее определены элементы сценария.

Вместе с тем, что вы позволяете своему высшему Я течь свободно, вы можете получать сообщения  из Духовной области в различных  формах, таких как ангелы, сильные  животные или конкретные объекты, которые  имеют смысл. Ваше сознание и подсознание  взаимодействует здесь с тем, чтобы расширить своё воображение  и передать вам то, что вам нужно  знать.

Доска визуализации как метод визуализации желаний.

Доска визуализации является весёлым, активным способом непосредственного  привлечения желаемых результатов  в вашу жизнь. Для её создания необходимы коллажи и различные принадлежности, необходимые для привлечения  желаемых результатов.

Иметь конкретную цель в  разуме действительно важно, но вы также  можете использовать доску визуализации как способ позволения вселенной  отправить вам опыт для вашего высшего блага. Определите основную цель, и поместите её образ в  центре доски визуализации, а затем  возьмите журнал и наклейте вокруг центра изображения объектов, эмоций или ситуаций, которые вы желаете  привлечь.

Просмотр фильмов  разума.

Фильмы разума представляю  собой относительно новую концепцию, которая ставит визуализацию на более  высокий уровень. Они включают в  себя фотографии того, чего вы желаете, мощные утверждения, музыку и позитивные эмоции в виде презентации, длящейся в течение нескольких минут.

Просмотр фильмов разума на вашем компьютере, постоянно доставляют сообщения в ваше подсознание. Вашу систему убеждений можно изменить и привести в соответствие с выбранными целями.

Существует несколько  форм визуализации, которые являются прекрасным инструментом оказания вам  помощи в развитии личности и вашем  путешествии по жизни. Использование  этих механизмов для изменения негативных убеждений на позитивные, может придать  вам уверенности и мужества для  использования своего полного потенциала и для работы процессом привлечения, для проявления ваших намерений.

Визуализация - ваш ключ к успеху

Обратите внимание на мысли  и образы, которые проходят через  ваш разум. Выясните, какие из них  приходят в ваш разум постоянно. Нравится ли вам то, что вы нашли? Конструктивны ли ваши часто повторяющиеся  мысли и ментальные образы? Думаете  ли вы больше об успехе и счастье, или  неудаче и несчастье? Помните, ваши преобладающие мысли являются ключом к успеху или неудаче.

Ваша часто повторяемая  мысль доминирует не только в вашем  умственном мире, но и в материальном мире тоже. В самом деле, внешний, материальный мир отражает внутренний мир. Чем сильнее ваши чувства  и эмоции, связанные с вашими мыслями  и ментальными образами, тем сильнее  они воздействуют на вашу жизнь. Эти  мысли, и ментальные образы являются ключом к успеху или неудаче, в  зависимости от того, положительные  они или отрицательные. Они также  выступают в качестве фильтров или  очков, через которые вы видите или  интерпретируете мир, и несут  ответственность за то, как вы действуете или реагируете.

Каждый человек думает по своему, и ориентирован на разные мысли. Это заставляет каждого действовать  и вести себя по своему, в различных  ситуациях и обстоятельствах. Можно, например, считать себя не заслуживающим  любви и процветания, и не впускать любовь и держаться на расстоянии от процветания. А можно наоборот, думать о любви и процветании  в позитивном ключе, следовательно, получать любовь, притягивать успех  и продвижение по службе.

Творческая визуализация, которая осознаёт желание и визуализирует  цели, может изменить вашу жизнь. Визуализация – успешное мероприятие, фокусирующее вашу психическую энергию, на желаемый результат. Это не сказка. Творческая визуализация является ключом к спеху. Это естественные могучие силы природа. Каждый человек обладает этой силой в определённой степени, и даже использует её, но, часто, в бессознательном состоянии и в отрицательном контексте. Можно сказать, что животные и растения используют её в какой-то степени, только их способности находятся в зачаточном состоянии.

Большинство людей не имеют  контроля над своими мыслями, и, как  правило, негативно думают большую  часть времени, и поэтому они  получают отрицательные результаты. Когда же люди осознают эту могучую  силу, изучают её и узнают, как  использовать её эффективно, положительные результаты начинают вступать в их жизнь. Сознательное использование творческой визуализации, правильным образом, является ключом к двери, ведущей к успеху.

Есть несколько важных правил и законов, следуя которым, можно  добиться успеха. Некоторые черты  характера и навыки, необходимые  на пути к успеху, можно привести в первую очередь: вера в себя и  свои способности, терпение, настойчивость, концентрация внимания, сила воли, самодисциплина и сильные амбиции. Просматривайте наш сайт регулярно, и вы обязательно  наткнётесь на важную информацию, которая  поможет вам на пути к самосовершенствованию, тогда успех вам обеспечен.

Помните, убеждение в том, что успех достижим, уже приближает вас к успеху. Что посеешь, то и  пожнёшь.

Визуализация  и воображение

Творческая визуализация в повседневной жизни.

Визуализация должна выполняться  ежедневно. Нам необходимо планировать  нашу жизнь, и жить в соответствии с теми изображениями, которые вращаются  в наших умах. Все стремления, желания и амбиции могут многое сделать с нашими ментальными  образами. Мы визуализируем постоянно, независимо от того, осознаём мы это  или нет. Эта работа имеет большое  значение в жизни каждого.

Всякий раз, когда вы думаете  или планируете что носить на работе, на вечеринке или на пляже, ваше воображение  начинает работать. Вы можете использовать ваше воображение, представляя себе, какую одежду вы носите, думая о  том, что будет на следующий день или об исходе какой бы то ни было ситуации.

При предложении пойти  в знакомое заведение, как, например, офис, бакалея, торговый центр, или в  другой дом, ваше внимание начинает видеть место или маршрут к этому  месту, пусть даже неосознанно. Перед  тем как пойти на место, где  вы небыли раньше, вы планируете свой путь заранее. Как вы это делаете? Вы можете использовать своё воображение, а уже  с помощью него, визуализировать. Вы можете представить дорогу, улицы, мимо которых вы пройдёте, и даже светофоры. Вы планируете ваш путь с  помощью карты и вашей способности  к визуализации.

Пусть кто-нибудь спросит  вас, как добраться до определённого  места. Вы описываете путь, но в то же время, вы увидите это с помощью  вашего воображения.

Когда вы решите испечь торт, купить новую пару брюк, начать ремонт дома, или купить автомобиль, планировать  свой отдых, рассказать историю или  сюжет недавно просмотренного кино, воображение и визуализация начинают работать.

Что насчёт мечты? Мы создаём  сцены и действия фильма в нашем  разуме. Когда мы мечтаем, мечты могут  показаться реальностью. Но если мы повторяем  мечтать об одном и том же в  течение определённого периода  времени, это становится привычкой. Мы можем даже начать считать и  принимать мечты как реальность, особенно когда в этом участвуют  сильные эмоции.

Положительные мечты могут  принести только благо. Однако мечты  могут быть и о неприятных событиях, о трудностях, проблемах или жалости  к себе. Тогда мы называем это  беспокойством. Если мы начинаем снова  и снова беспокоиться, наши беспокойства могут материализоваться, привести к неприятностям ил несчастьям.

То, что мы визуализируем, влияет на наше отношение, настроение и душевное спокойствие. Это означает, что мы должны быть очень осторожны  с тем, что входит в наш разум. Мысль является посетителем, но когда  мысли начинают постоянно посещать наш разум, они становятся постоянными  жителями нашего мира. Вы принимаете или  позволяете, кому бы то ни было приезжать  и оставаться в вашем доме? Если вы этого не делаете, то почему вы чуждые вам мысли обитают в вашей  голове?

Теперь немного о практике. Творческая визуализация является процессом  визуализации образов в вашем  разуме, по естественным, ментальным законам, претворяя их в реальность в материальной плоскости. Визуализация и ожидание преднамеренных событий, действий или  объекта, делает больше чем просто визуализацию. Визуализация представляет собой акт  творения. Примите решение о том, что вы действительно желаете, визуализируйте с концентрацией, верой и желанием, сделать результативным ваши действия, тогда вас обязательно ждёт успех  в том, чего вы хотите. Творческая визуализация является мощным инструментом, требующим  знания о том, как его правильно  использовать.

Это естественный процесс, который  использует каждый из нас, хоть и неосознанно. Мысли, которые проходят через ваш  разум, создают вашу жизнь. Благодаря  профессиональной подготовке и практике, можно научиться принимать только позитивные мысли, привлекая в свою жизнь счастье, успех, здоровье и  любовь.

Чтобы использовать эту способность  эффективно, нет необходимости в  заклинаниях и ритуалах, хоть это  в какой-то степени тоже магия. Сила мысли, воображение, эмоции и намерения  являются основными ингредиентами.

Мы пользуемся ментальной магией, когда концентрируем наш  ум на определённой мысли, добавляя эмоции и чувства. Наши сильные мысли  имеют определенное влияние на окружающую среду и людей вокруг нас. В  какой-то степени, все мы волшебники, хотя и не всегда используем свою силу сознательно.