Визуализация

Ваше воображение, конечный инструмент успеха.

Для достижения своих целей  и достижения новых уровней успеха, вы должны заставить ваше воображение  работать. Сделайте привычкой визуализацию ваших целей, так, будто они уже  достигнуты. Визуализируйте то, что  раньше было только мечтой, так, будто  она уже реализована.

Люди часто забывают добавлять  свои чувства в такие мощные инструменты  успеха как визуализация и утверждения. Визуализация успеха без добавления положительных ощущений является ничем  иным, как психологической деятельностью. Помните, топливом эффективной визуализации и утверждений является вера, благодарность, страсть и волнение. Сами по себе эти инструменты являются обыкновенным воображением.

Многие из нас привыкли использовать воображение, мысли и  чувства для получения отрицательных  результатов. Часто мы даже не осознаём, что делаем это. Многое из того, что  случается в вашей жизни, было создано непосредственно благодаря  негативному воображению, которое  опирается на отрицательные чувства. Отсюда вывод, когда вы поймёте сами, что используете воображение  в негативном контексте, с упором на отрицательные чувства, остановитесь и начните использовать воображение  для визуализации положительных  результатов. Измените его с помощью  положительных чувств, и вы встанете на путь создания лучшего будущего.

Продолжайте это делать, даже если не думаете, что изменения  начинают происходить. Иногда может  случиться так, что чудо происходит в одночасье, но это редкость, и  нередко требуются недели и месяцы для прихода желаемого результата. Осознайте также, что изменения  могут происходить на отрезках времени. Возможно, вы удивитесь, как кусочек  за кусочком, начинается собираться ваше будущее.

Сделайте это сейчас. Важно  начать думать об успехе и целях, как  здесь и сейчас. Если вы думаете  о том, что успех придёт к вам  в будущем, то он ускользает от вас. Подумайте о том, что желаемые события уже происходят с вами. Не думайте «Я хочу получать 30 тыс. рублей в месяц», думайте «Я получаю 10000 в месяц». При визуализации успеха в том, что вы хотите, попробуйте ощутить это так сильно, как  будто это действительно происходит.

Сделайте ваши цели большими, но не слишком большими. Визуализация того, что является слишком большим, будет создавать сложности. Вы же не хотите постоянно находиться в  борьбе с мыслями, которые являются контр продуктивными. Начните с  того, что представляется возможным  и достижимым, тогда негативные фантазии в виде сомнений будут приведены  к минимуму.

Важно развить привычку выявления  негативного мышления, поскольку  используя воображение, мы порождаем  как негативные, так и позитивные результаты. Чем меньше отрицательное  сопротивление вашей позитивной визуализации, тем лучше будут  результаты.

Не беспокойтесь, если иногда вы просто не можете справиться с плохим настроением. Никто не может оставаться позитивным всё время. Главное, чтобы  время, потраченное на позитивное мышление, превышало время, потраченное на негативное мышление.

Помните о том, что топливом успеха являются позитивные чувства, и  сохраняйте их до тех пор, пока это  не станет привычкой. Нельзя недооценивать  один из самых важных инструментов успеха, находящихся в вашем арсенале, воображение.

Воображение: самая  мощная сила.

Альберт Эйнштейн сказал, что  воображение является величайшей творческой силой. Почему бы такому великому человек  говорить то, что звучит так глупо  и тривиально? Взгляните на эти  слова снова: «большая творческая сила». Воображение? Не образование? Ни деньги? Не удача?

Наполеон Хилл, автор книги  «Думай и богатей», говорит, что фантазия является самой удивительной, чудотворной, непостижимо мощной силой в мире. Перед тем, как отбросить эту  мысль как сумасшедшую, следует  знать, что г-н Хилл был советником двух американских президентов, получил заказ от богача Эндрю Карнеги, о том, чтобы научить людей осуществлять свои мечты, и получил множество благодарностей от величайших людей во всём мире, которым он помог добиться успеха.

Воображение является силой, которая приведёт вас к местам, где вас никогда не было.

Генри Форд полагался на воображение и веру. Уолт Дисней сказал, что если бы он не видел Диснейленд в своём разуме, остальной мир  не увидел бы его на Земле. Бил Гейтс  представил себе его продукцию, прежде чем она стала настоящим программным  обеспечением, на котором мы работаем. Следует помнить, что многие из великих  людей в мире начали с нуля и  построили империи. Они мечтали. И вселенная воплощала опыт из их воображения. Вселенная всегда создаёт  настоящий опыт из воображения, чем  бы это ни было.

Библия говорит, «Как человек  думает, тем он и станет». В ней  же говорится, «Без видения мы погибнем».

Изображения в вашем разуме – буквально план создания мира.

Ваш разум бесконечен. Есть ли в вас пределы? Что ограничено, а что реально? Почему двое разных людей имеют разные пределы?

Жизнь – выражение картинок в вашем разуме. Что означает, что источником вашей жизни являются ваши мысли, ваши психические образы. Жизнь использует их в качестве инструкций, с помощью которых можно создать  реальность в материальном мире. Сила жизни узнаёт ваши мысли, создавая из них реальный опыт и предметы, в  физическом мире. Вы первый, через кого проходят ваши мысли и ментальные образы, и вы можете знать, какие  из них подходят, а какие нет. Так, вы знаете, какой опыт вы приобретаете, и как вы «растёте».

Жизнь не выбирает, какие  из ваших образов следует воплощать, а какие нет. Она воплощает  все мысли в той степени, в  какой они есть у вас, и насколько  вы верите в них. Не зависимо от того, полезны они или нет, жизнь  не фильтрует ваши мысли. Она создаёт  реальность не зависимо от времени  и места, это происходит постоянно.

Ваши идеи, взгляды и  чаяния, какими бы они ни были, являются предсказаниями того, что будет совершено. Можно предсказать вашу жизнь  завтра, глядя на то, что происходит в вашем разуме сегодня. Вы можете изменить своё завтра, изменяя свой разум сегодня.

Что вы думаете, то вы и получаете. Вы привлекаете людей, мысли которых  находятся в соответствии с вашими мыслями, и отталкиваете тех, кто  не думает, так как вы. То же самое  можно сказать о местах, условиях и ситуациях.

Многие вещи влияют на ваше воображение – прошлые страхи, желания, плохое психическое состояние, отсутствие знаний, отсутствие цели. Но, всё, что влияет на ваше воображение, находится под вашим контролем. Вы можете остановить его, просто зная о нём, и освобождая его. Это осознание  становится ключом к очистке вашего разума от мусора, который приносит вам страдания и саботирует ваш  успех.

Советы по творческой визуализации для эффективного привлечения.

Творческая визуализация является ещё одним из способов содействия созидательному процессу и укрепления ваших надежд. Искусство и практика визуализации обеспечивает ваш разум  изображениями того, что вы желаете  и делает ваши мысли более последовательными  и ясными, создавая эффект мощной оправки  вашего сообщения Вселенной или  Высшему Разуму.

Представляя вашим разумом  изображения того, чего вы желаете, вы создаёте чувство, будто вы уже  имеете то, что вы хотите. Если вы были там разумом, вы будете там своим  телом. Если вы визуализируете, с ощущением  радости, счастья, надеждой и оптимизмом, здоровое тело, у вас будет здоровое тело.

Почему визуализация сама по себе не работает.

Визуализация можете быть эффективным способом привлечения  вещей и опыта в вашу жизнь. Но если ваша практика визуализации не включает также ясность и эмоции, она не будет работать. Без ясности  и эмоций, визуализация становится обыкновенным пожеланием. Итак, когда  вы представляете себе то, что вы хотите, ощущая эмоции, радость, надежду, достаточно детально, сохраняйте изображение  чётким и действенным, так, будто  это так и есть.

Доска визуализации.

Самый простой и эффективный  способ визуализации, практикующийся в целях привлечения большего здоровья в вашей жизни, это создание доски визуализации. Найдите журналы, с фотографиями здоровых органов, сильных, функциональных, блаженных органов. Вырежьте фотографии здоровых органов, таких как здоровое сердце, если вы имеете проблемы с сердцем, или  сильных мышц, если вы справляетесь с нервно-мышечными заболеваниями. Вырежьте эти фотографии и прикрепите их на доску, это будет ваша доска  визуализации. Тратьте по несколько  минут ежедневно на просмотр этих фотографий, с ощущением радости, представляя детали, так, будто это  уже ваша новая реальность.

Доска визуализации, советы.

Создайте вашу доску визуализации. Это весело и интересно. Полезный совет: не прикрепляйте на доску визуализации ничего, что касается вашего состояния  или заболевания, например, если ваша задача состоит в том, чтобы справиться с алкоголизмом, воздержитесь от любых  образов алкогольных напитков на вашей доске визуализации. Ваши фотографии станут изображениями, которые ваш  разум будет приносить в ваш  опыт. Помните, вы должны внести ясность, эмоции и убеждение, что это уже  происходит в вашу доску визуализации.

«Для счастливой жизни  нужно очень мало. Всё это заключается  в вашем образе мышления и отношении». Фред Корбетт.

Проявление и  визуализация целей.

Визуализация результатов  является ключевым моментом в достижении целей. Когда человек визуализирует  положительный результат, как считают  некоторые, это влияет на подсознание  и на действительность.

Мощная техника реализации желаний и достижения целей названа  «Мышлением с конца» или визуализацией. Когда человек думает исходя из результата, он представляет, что уже достиг желаемого результата.

Иными словами, создаётся  мысленный образ, и человек погружается  в цель или желание. По мнению некоторых  людей, визуализация оказывает влияние  на подсознание, что в свою очередь  воздействует на реальность.

Успех начинается с визуализации результатов.

Микеланджело сказал о  своей статуе Давида: «Я видел ангела в мраморе и вырезал его  до тех пор, пока не сделал его свободным». Это замечание позволяет предположить, что мысленные образы Микеланджело позволили ему дать жизнь своему гениальному творению, благодаря  подсознанию.

Подсознание, как известно, воздействует на внешний мир человека, в хорошую сторону или плохую. Сознание отвечает за логику и мышление, а подсознание за убеждения, чувства  и воспоминания. Так что, подсознание  может направлять и управлять, а  человек также имеет силу оказывать  воздействие на своё подсознание.

Например, скажем, что женщина  живёт в городе и мечтает о  переезде в небольшой город в  штате Мэн, где она сможет начать новую жизнь и, возможно, написать роман. Если бы она думала с конца, она представляла бы себя сидящей  за столом и пишущей роман, в окружении  красивых картин на стенах, а также  других деталей, которые делают её счастливой. Она может представлять себе тёплое солнце, пропускающее свои лучи сквозь Французские двери и вкус ароматного кофе. Временами она смотрит в  окно, чтобы увидеть тихое озеро, и думает о том, как она будет  кататься на байдарке по этому озеру, вечером этого дня. В тот момент, она чувствует себя счастливой и  заполненной, причём не только в представляемом мире, но и в реальности.

Визуализируя, женщина активирует своё подсознание, чтобы помочь найти  информацию и средства для принятия мер. Во время повторения визуализации, идея формируется в подсознании  и это направляет действия женщины, к конечному результату.

Сила разума над  телом.

Учёный фармацевт и  автор доктор Дэвид Р. Гамильтон, изучил психофизические связи и  говорит в своей книге о  влиянии мыслей «Мысль есть Результат»: «Почему Разум сильнее Материи, потому что мысли, чувства и намерения  являются достаточно сильными, чтобы  влиять на гены человека». Он говорит, что любой может научиться  использовать силу своих мыслей и  чувств, чтобы добиться позитивных последствий для здоровья своего тела.

«Методы визуализации, которыми регулярно пользуются тысячи людей, часто производят такие результаты, которые могут рассматриваться  только как чудо», говорит Гамильтон.

В статье «Визуализация изменяет мозг», доктора Гамильтона, он пишет: «Ваш мозг не может обнаружить разницу  между тем, что реально и тем, что вы представляете». Он ссылается  на эксперимент, который провели  учёные Гарварда, сканируя мозг испытуемых. Учёные разделили людей на две  группы, одна группа практиковала простую  комбинацию нажатия клавиш на фортепиано пятью пальцами, другая группа только визуализировала нажатие клавиш. Эксперимент длился пять дней подряд по два часа в день.

Доктор Гамильтон говорит, что сканирование мозга добровольцев практикующихся физически и тех, кто только воображал себе эту  практику, не показала никаких отличий  между этими группами.

Медитируйте на желаемые условия.

Доктор Уэйн Дайер, всемирно известный автор и спикер в  области саморазвития, в своей  книге «Сила намерения: изучение создания реальности на твоём пути», говорит: «постоянно созерцайте себя в  окружении условий, в которых  вы желаете очутиться». Он иллюстрирует эту идею на примерах того, что браться  Райт не представляли вещей, пребывавших  на земле, так же, как Томас Эдисон не представлял мир без света.

«В целях воплощения идеи в реальность, вы должны быть готовы сделать сальто в непостижимость и приземлиться на ноги, созерцая то, что вы желаете, вместо того, чего у  вас нет. Вы должны запустить свои идеи на воду, а не топить их», говорит  доктор Дайер.

Визуализация позитивных результатов эффективным образом  направляет внимание человека на то, чего он желает, а не та то, чего он не желает.

Стратегии визуализации успеха.

Пара эффективных способов визуализации включает в себя:

• Практикуйте медитативную визуализацию – настолько часто, насколько возможно, найдите тихое место, где вы можете медитировать на цель или мечту. Сначала очистите разум и очутитесь в настоящем. Расслабьтесь, начните визуализировать позитивные результаты, во всех деталях, используя чувства, чтобы ощутить это желание ещё сильнее. Будьте внимательными к знакам, которые могут появиться в жизни, так как цель может начать проявляться, начиная с таких деталей как: неожиданный звонок, соответствующая вашему пути книга, чей-то рассказ в разговоре, и т.д. Эта информация может привести к результату.