Шпаргалка по "Физическое воспитание детей"

Самым характерным усложнением общеразвивающих упражнений в средней группе становится их выполнение под счет. Это обеспечивает слаженность и четкость дви­жений и является важным показателем обученности де­тей. Счет должен фиксировать действие. Это следует акцентировать при показе.

В отличие от младшей группы при разучивании общеразвивающих упражнений, как правило, имеет место предварительный показ в сочетании с объяснением. Порядок действий воспитателя:

- назвать упражнение (это обеспечивает психологическую готовность к действиям);

- показать упражнение, сопровождая показ объясне­нием;

- подготовить детей к выполнению, называя детали исходного положения, например: "Поставьте ноги на ширину плеч, руки — в стороны ладошками вверх...";

- обеспечить одновременное начало выполнения, ко­мандой "Начи-най!";

- начинать упражнение вместе с детьми, а после 2— 3 повторений, предоставить детям продолжать его само­стоятельно;

- обеспечить одновременное окончание упражнения, для чего необходимо сделать акцент на счете "два" при последнем повторении.

Главной целью общеразвивающих упражнений является формирование правильной осанки. Осанка во многом зависит от положения позвоночника и таза. Если мышцы туловища развиты равномерно и тяга мышц-сгибателей уравновешивается тягой мышц-разгибателей, то туловище и голова держатся прямо. Общий смысл конт­роля за выполнением общеразвивающих упражнений состоит в поддержании и постоянном наращивании мы­шечного тонуса. Необходимо, в частности, следить за тем, чтобы в исходном положении стоя тяжесть тела равномерно распределялась на обе ноги. Привычка ослаблять одну ногу приводит к тому, что таз принимает косое положение, и позвоночник изгибается в одну сторону. Сим­метричные упражнения (наклоны в стороны, поочеред­ное поднимание ног и др.) должны повторяться четное число раз, чтобы нагрузка на обе стороны тела была оди­наковой.

Воспитатель следит за правильностью выполнения упражнений. Очень важно уметь ритмично вести счет. На первом этапе нужно чередовать счет со словами-ука­заниями (наклониться - выпрямиться... раз — два...). Темп счета зависит от характера двигательных действий. Так, прогибания и повороты в положении лежа, подни­мание прямых ног в положении сидя и им подобные вы­полняются в медленном темпе.

Словесные комментарии педагога — подсказки, сове­ты, указания, оценки должны вписываться в ритм и темп упражнений. Иногда бывает необходимо помочь ребенку действием — поправить, поддержать. Воспитатель дол­жен уметь делать это, не прерывая и не останавливая остальных детей.

Старшая группа. Старшие дошкольники должны выполнять общеразвивающие упражнения четко, выра­зительно, слаженно, ритмично.

Кроме того, общеразвивающие упражнения — благодатный материал для развития детского двигательного творчества, стимулирования инициативных и самостоятельных действий. Задача воспитателя - создавать ситу­ации, в которых дети могли бы реализовать приобретен­ный двигательный опыт, проявить находчивость, изоб­ретательность.

Построение в звенья проводится перестроением через; середину площадки по три. В таком варианте каждый ребенок активен, вынужден быстро ориентироваться в пространстве, а не идти пассивно за звеньевым. Для выполнения упражнений в парах дети перестраивают­ся через середину по два или по четыре. В последнем случае целесообразно применить дробление и сведение.

Используется также построение шеренгами, в шахматном порядке, концентрическими кругами, а в природных условиях и хаотично.

Пособия разбираются детьми, как правило, по ходу, хотя возможны и другие варианты. Например, построившимся на упражнения детям воспитатель объявляет, что они будут выполнять упражнения с разными предметами и каждый может взять себе, что хочет (палку, мяч, обруч, флажки и др.). Звенья рассыпаются на короткое время, а потом каждый становится на свое место.

Схема действий воспитателя, в принципе, такая же, как в средней группе. Но показ может быть частичным. Практикуется использование действий без показа в це­лях специфического контроля.

Стимулируя детскую изобретательность, можно ис­пользовать показ упражнений детьми.

Качество выполнения упражнений детьми» их слажен­ность и выразительность во многом зависят от умений воспитателя вести счет и вносить словесные коммента­рии в ритм и темп упражнений.

Счет фиксирует действие и приучает детей к самокон­тролю.

36. Строевые  упражнения

Строй - это удобное и целесообразное размещение занимающихся на спортивной площадке, в зале или в другом месте. Строевые упражнения обеспечивают орга­низацию детей в любом виде упражнений, во всех формах работы по физическому воспитанию.

В строевых упражнениях различают:

-  построения в колонну, шеренгу, в круг, врассыпную;

-  перестроения из колонны по одному в колонну по два, три, четыре; из колонны в круг или несколько кругов; из одной шеренги в две или несколько и т.п.;

-  повороты на месте и в движении налево, направо, кругом;

- размыкания и смыкания;

- передвижения строем.

Строевые упражнения - средство разностороннего развития дошкольников. Они способствуют формированию у детей правильной осанки, развивают навыки пространственной ориентировки, глазомер, ловкость, быстроту реакции и другие физические качества.

Понятия о разных видах строя расширяют общий двигательный опыт детей. Словесные обозначения строевых упражнений и связанных с ними действий обеспечивают взаимопонимание воспитателя и детей результативным обучение навыкам строя.

Методика руководства строевыми упражнениями должна учитывать готовность детей к выполнению упражнений определенной сложности и стимулировать само­стоятельность действий.

Построение в колонну. Колонна — размещение друг за другом в затылок на расстоянии вытянутой руки (од­ного шага).

Построение в колонну осуществляется вдоль длинной стороны спортивной площадки, начиная от верхнего пра­вого угла. Воспитатель становится лицом к детям в голо­ве колонны, на один шаг справа от направляющего. Та­ким образом все дети, от направляющего до замыкающе­го, находятся в поле зрения воспитателя. (Если от внеш­ней стороны каждого глаза провести условную прямую под углом в 45°, то пространство между этими линиями и будет "полем зрения" - все предметы, находящиеся в поле зрения, видятся отчетливо.)

Воспитатель должен стоять перед строем в основной стойке, служить примером для детей.

В младшей группе дети строятся в колонну на до­рожке из клеенка или картона, около .расставленных в ряд кубиков (на расстоянии 35-40 см) или вдоль лежа­щей на полу веревки, между двумя начерченными лини­ями, вдоль одной линии и др. На первом этапе обучения обязательно используются зрительные ориентиры, сна­чала объемные, затем плоскостные.

Построения трудны и утомительны для малышей. Поэтому на первых порах надо проводить их в форме игровых заданий. Например: "Посмотрите, как красиво выстроились друг за другом матрешки... Подойдите и станьте рядышком, кто с какой матрешкой хочет... Вот и вы построились друг за другом. Сейчас мы пойдем гу­лять, куда кому нравится, а потом опять придем к своим матрешкам..."

В последующем матрешек (ила другие игрушки) можно поставить в начерченные мелом кружочки - можно "пой­ти гулять" с матрешками, а потом принести их в домик (кружочки).

Черев несколько занятий можно начать "учить матре­шек ходить друг за другом".

В средней группе дети должны знать название строя и свое место в строю. Для быстрого и качественно­го построения целесообразно использовать естественные ориентиры - архитектурные детали помещения, предме­ты убранства групповой комнаты, стационарную разметку спортивного зала, игровое оборудование и растение и растения на игровом участке и др. Ориентирами могут быть и сами дети - направляющий, средний, замыкающий. Значи­мость самого маленького по росту ребенка надо подчерк­нуть тем, что после него никто не должен становиться.

В средней группе так же эффективны игровые зада­ния, естественно, более сложные, чем в младшей группе. Например, по сигналу воспитателя "Построиться!" дети становятся в колонну на одной стороне площадки. Затем по сигналу разбегаются врассыпную, а потом снова по сигналу занимают свои места. Постепенно усложняя за­дание, надо учить детей строиться в разных местах пло­щадки — на противоположной стороне, на средней ли­нии, но обязательно вдоль. Поэтому при выполнении за­дания можно использовать зрительные ориентиры: на одной стороне площадки красный флажок, на другой - синий. Дети образуют колонну у соответствующего флаж­ка. Варьируя игровое задание, можно предложить девоч­кам строиться отдельно от мальчиков, в любом порядке или по росту и т.д.

Дети старшей группы должны уметь строиться бы­стро, четко, знать, как стоять в строю, как равняться, как проверять свое положение в строю, понимать смысл и значение команд и распоряжений. Словом, объем и содержание требований к старшим детям значительно возрастает. Однако нельзя забывать об особенностях возраста, игнорировать специфику дошкольного обучения категорично требовать от дошколят выполнения всех традиционных для строя действий. Даже команда как прием обучения, требующий одновременных и четких действий не должна быть лишена игровых оттенков, особенно на первом этапе. Приведем пример: "Ребята, вы должны успеть построиться в колонну, пока я считаю до трех: "Внимание! В колонну стройся!.. Раз, два ... три!" Или: "Будем учиться останавливаться по команде: "Стой!.. Раз - два!" как настоящие физкультурники. Давайте попробуем... Затем обязательно следует оценка действий детей, но она  должна быть только доброжелательной даже в отношении тех, кто не сумел, к примеру, приставить вовремя ногу.

Вместе с тем старшие дети должны быть достаточно самостоятельны в выполнении строевых упражнений,  чему способствуют игровые задания типа "Построй, как хочешь".

Например: "В колонну стройся!.. Сейчас вы пойдете врассыпную. Тот, кого я назову, должен быстро выбежать на край площадки и рукой подать всем детям сиг­нал, как надо построиться: рука, поднятая вверх, озна­чает «Стройся за мной в колонну!». Строить колонну мож­но в любом месте зала, но обязательно вдоль".

Умение строиться в колонну закрепляется в таких играх, как "Чье звено быстрее построится", "Ищи вожа­того", в которых воспитателю следует оценивать не толь­ко быстроту выполнения задания, но и качество постро­ения - равнение в строю, дистанцию.

В интересной форме можно предложить дошкольни­кам становиться в колонну строго на свое место. В игре "Репка" (аналог игры "Чье звено быстрее построится") каждая колонна состоит из семи человек — репка, дедка, бабка, внучка, жучка, кошка, мышка. Критерием пра­вильности построения послужат маски - шапочки и де­тали костюмов. Такая игра украсит любой праздник. Используя интерес детей к игре, можно совершенство­вать конкретные навыки строя, отдавая следующие ко­манды: стоять в основной стойке, ноги в коленях выпря­мить, плечи развернуть, подтянуть живот, смотреть пе­ред собой, руки повернуть ладошками к бедру, расстоя­ние до стоящего впереди определить на глаз и т.д. В ос­нове всех этих требований лежат игровые задания типа "Кто лучше построится".

Злоупотреблять при обучении дошкольников методом команд не следует. Выполнить устный приказ со всеми его атрибутами затруднительно даже для старших детей. Выполнение команд - не самоцель, а средство организа­ции. Поэтому следует применять самые доступные детям команды, которые, кстати, они с удовольствием переносят в свои игры: «В колонну становись!», "На месте (или «В обход по залу») шагом - марш!", "На месте - стой, раз - два!"

Во всех других ситуациях вполне убедительными сред­ствами корректировки строя являются распоряжения ("Подравняйтесь!", "Проверьте расстояние на глаз, руки не поднимайте!") и указания ("Не опускайте голову!", 'Поднимайте ногу выше!") и др.

Построение в шеренгу. Шеренга — строй, в котором дети стоят один возле другого на одной линии, лицом в одну сторону, с интервалом в одну ладонь, приставлен­ную к бедру.

В помещении и на открытой площадке дети строятся и шеренгу спиной к источнику света, чтобы он не мешал им наблюдать за действиями воспитателя, который сто­ит напротив, лицом к детям,

Обучение детей построению в шеренгу ведется ана­логично построению в колонну. В младших группах ис­пользуются игровые задания с применением зрительных ориентиров — предметов и игрушек, стационарной размет­ки зала, а также естественных ориентиров - игрового и физкультурного оборудования на участке, деревьев и пр.

По мере накопления опыта задания усложняются для того, чтобы дети учились воспринимать смысловую сто­рону упражнений и контролировать свое поведение: уметь равняться — носки ставить на линию; проверять интер­вал, приставляя ладонь к бедру; знать свое место л ше­ренге; строиться быстро, в разных местах площадки; без помощи ориентиров.

Разнообразие и сложность заданий зависят от конкрет­ных педагогических задач и уровня обученности детей.

Построение в круг. Круг - самый доступный вид строя. Даже в начале обучения построиться в крут мож­но без всяких пособий, просто взявшись за руки. Одна­ко, чтобы крут был ровным и каждому было удобно сто­ять, а в дальнейшем делать круг без помощи воспитате­ля, целесообразно использовать зрительные ориентиры. Малышам они помогают разместиться для выполнения общеразвивающих упражнений, поэтому кубики, флаж­ки, погремушки заранее раскладываются на полу по кру­гу. Для старших ребят такие ориентиры иногда служат критерием оценки при выполнении заданий соревнова­тельного типа ("Чей круг самый ровный?").

Сначала ориентиры используются для каждого ребен­ка, в последующем - один для всех. Он обозначает центр, вокруг которого надо построиться. Объемные ориентиры постепенно заменяются плоскостными, а потом и вовсе убираются за ненадобностью.