Шпаргалка по "Физическое воспитание детей"

Организация малышей требует от воспитателя большой находчивости, потому что их нужно еще учить играть, формировать интерес к подвижным играм.

Поэтому воспитатель, привлекая внимание демонстративно играет мячом, сопровождая движение' хами: "Мой веселый звонкий мяч...", или кружится, держась за руки с именинником или куклой и напевая песенку "Каравай"; или, подойдя к детям, таинственным голосом предлагает посмотреть, чьи ушки торчат за кустиком, а начерченный на площадке домик, куда приглашает питатель, похож на настоящий - с крышей и трубой...

Приемы сбора детей на игру нужно постоянно варьировать.

На протяжении игры необходимо поддерживать интерес детей к ней разными средствами во всех возрастных группах. Но особенно важно вызвать его в начале игры, чтобы придать целенаправленность игровым действиям. В данном слу­чае приемы совпадают с приемами сбора детей.

Огромный эффект имеет обыгрывание атрибутов. На­пример, воспитатель надевает маску-шапочку: "Смотри­те, какой большой косолапый мишка пришел к вам иг­рать...", или; "Сейчас я кому-нибудь надену шапочку, и у нас будет зайчик... Ловите его!" Или: "Угадайте, кто прячется за моей спиной?" - говорит воспитатель, мани­пулируя звучащей игрушкой.

В старших группах такими приемами выступают сти­хи, песенки, загадки (в том числе и двигательные) на тему игры, рассматривание следов на снегу или значков на траве, по которым нужно найти спрятавшихся, пере­одевание и др.

Объяснение игры. Объяснение игры должно быть кратким и понятным, интересным и эмоциональным. Все средства выразительности - интонация голоса, мимика, жесты, а в сюжетных играх и имитация, должны найти целесообразное применение в объяснениях для того, что­бы выделить главное, создать атмосферу радости и при­дать целенаправленность игровым действиям. Таким об­разом, объяснение игры - это и инструкция, и момент создания игровой ситуации.

Содержание объяснения зависит от возраста, подго­товленности детей и вида игры.

В младшей группе объяснение ведется поэтапно, т.е. в ходе игровых действий. Оно может иметь форму двигательного рассказа. Например, игра "Самолеты": "Сидят на скамейке летчики, ждут команды, чтобы отправиться в полет. Вот приходит командир (воспитатель надевает фуражку): "Готовьтесь к полету!..", или игра "Воробышки и кот": «Лежит на лавочке кот, греется на солнышке (жест в сторону игрушки). Очень хочется ему поймать какую-нибудь птичку. А в это время воробышки расправили крылышки и полетели искать зернышки...»

Предварительное объяснение игры в средней и стар­шей группах происходит с учетом возросших психо­логических возможностей детей. Это учит их планиро­вать свои действия. Принципиально важной является пос­ледовательность объяснения, аналогичная арифметичес­кой задаче: сначала - условие, потом - вопрос. В практике, к сожалению, распространена ошибка, когда объяс­нение начинается с назначения ребенка на главную роль, в результате чего внимание детей к инструкции падает, отсюда и сбой в игровых действиях. Аналогичная ситуа­ция возникает, когда детям перед объяснением игры раз­дают атрибуты.

Последовательность объяснения: назвать игру и ее замысел, предельно кратко изложить содержание, под­черкнуть правила, напомнить движение (если нужно), распределить роли, раздать атрибуты, разместить играющих на площадке, начать игровые действия.

Если в игре есть слова, то специально разучивать их во время объяснения не следует, дети естественно запомнят их в ходе игры.

Если игра знакома детям, то вместо объяснения нужно вспомнить с ними отдельные важные моменты. В ос­тальном схема действия воспитателя сохраняется.

41. Развитие творчества в подвижной игре.

42. Воспитание выразительности движений в подвижной игре.

43. Спортивные игры

Дети старшего дошкольного возраста с большим желанием и интересом принимают участие в спортивных играх, таких как баскетбол, футбол, ручной мяч, пиитов, городки, настольный теннис, хоккей.

Освоение элементов спортивных игр составляет основу для дальнейших занятий спортом. Однако методика проведения спортивной игры имеет свою специфику: требует обязательного учета возрастных особенностей их физического развития и физической подготовленности. Заниматься спортом в прямом смысле этого детям дошкольного возраста не рекомендуется, но некоторые элементы соревнования не только возможны, но и целесообразны. Игры в кегли развивают меткость, ловкость, глазомер, умение рассчитать мышечное усилие. Упражнения с мячом развивают глазомер, координацию, своеобразное «чувство» мяча, укрепляют мышцы ног.

44. Бадминтон — спортивная игра, требующая от игроков ловкости и быстроты. Для игры необходимы ракетки в волан.

Сначала детей необходимо познакомить с особенностями полета волана: неравномерность, изменчивость направления полета, зависимость от силы удара. Для этого дети подбрасывают волан вверх в ловят его, а потом перебрасывают друг другу (на месте, во время ходьбы, бега). Эти упражнения развивают глазомер, ловкость. Когда ребята освоят эти упражнения, их учат действовать воланом и ракеткой.

Воспитатель показывает, как нужно держать ракетку. Рукой необходимо обхватить рукоятку ракетки близко к ее концу, чтобы можно было свободно перемещать кисть руки во время удара. Между большим и указательным пальцами должен образоваться угол. Для того чтобы проверить хват, руку с ракеткой выносят вперед. Головка ракетки должна быть перпендикулярна поверхности площадки. Детям можно сказать: "Представьте что у вас в руке молоточек, которым вы забиваете гвозди" (обод ракетки). По волану бьют с правой и левой стороны, а также сверху и снизу. Исходное положение ноги расставлены на ширину плеч, слегка согнуты в коленях. Рука с ракеткой направлена вперед-вверх, обод на уровне плеч перпендикулярно земли.

Действия с воланом и ракеткой: стоя на месте, подбивать волан, поворачивая ракетку одной и другой стороной; бить по волану, подвешенному на веревочке; бить по волану, перебрасывая его через сетку.

Игра парами: у одного ребенка ракетка, у другого волан. Один ребенок набрасывает волан на ракетку, отбивает его (расстояние 3 м). Когда дети овладеют ми навыками, они могут играть в паре друг с другом, дальнейшем дошкольники могут играть в бадминтон через сетку. Игра продолжается до того времени, пока один из игроков не наберет 10 очков.

45. Игра в баскетбол - командная игра. Она включает в себя - бег, прыжки, бросание мяча, которые выполняются при противодействии партнера. В состав команд определенное количество участников, игры ограничена во времени.

Техника игры в баскетбол состоит из двух видов действий. Для одного из них характерны движения, которые выполняются без мяча или с мячом в руках без пере­дачи его партнеру. К ним относятся: стойка, остановки, повороты, прыжки, ложные движения. Другой вид вклю­чает действия с мячом: ловлю, передачу, ведение и за­брасывание мяча в корзину.

Основная стойка баскетболиста: ноги согнуты в коле­нях, расставлены на ширине плеч, одна из них выстав­лена на полшага вперед, тело направляется вперед, тя­жесть его распределяется равномерно на обе ноги. Руки согнуты в локтях и находятся около туловища. Переме­щение по площадке осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками, поворотами. Во время бега ребенок должен выполнять перекат с пятки на носок.

Учить детей остановкам необходимо в следующей пос­ледовательности: остановка после ходьбы, после бега в медленном темпе, после бега в быстром темпе и неожи­данная остановка.

Основное внимание необходимо обратить на технику удержания и выполнения действий с мячом. Важно на­учить ребенка правильно держать мяч. Исходное поло­жение - держать мяч на уровне груди обеими руками. При этом руки должны быть согнуты, локти опущены вниз, кисти рук лежат сзади сбоку, пальцы широко рас­ставлены.

При ловле мяча необходимо обратить внимание детей на то, что мяч нужно встречать руками, следить за его полетом. Мяч не следует долго задерживать в руках, нуж­но действовать быстро. Одновременно детей учат переда­вать мяч сначала двумя руками, а потом и правой и ле­вой (на месте и в движении). При передаче мяч нужно держать на уровне груди.

Одним из наиболее важных действий с мячом являет­ся его ведение. Вначале дети ведут мяч с высоким отско­ком. Такое ведение не требует низкой стойки, ребенок учится правильно держать спаду, не наклоняться к мячу, видеть площадку. Дети не должны бить по мячу, а тол­кать его вниз, вести вперед - сбоку, а не прямо перед со­бой, смотреть вперед, а не вниз на мяч.

Целесообразно использовать подготовительное упраж­нение: отбивание мяча двумя руками (по очереди) на месте. После этого дети переходят к ведению мяча, пере­двигаясь шагами, а потом во время бега (мяч ведется по прямой, со сменой направления, а также при противо­действии другого игрока).

Успех игры зависит и от точности попадания мяча в корзину. Движения при передаче мяча и забрасывай, его в корзину являются одинаковыми по своей структуре, поэтому детей учат забрасывать мяч двумя руками груди и одной рукой от плеча. При первом способе ре нок мячом описывает небольшую дугу до туловища вниз на себя и, выпрямляя руки вверх, бросает мяч в корзину. При втором - мяч находится на ладони согнутой локтевом суставе руки и придерживается другой. Слегка согнутые ноги выпрямляются, одновременно рука с мячом выносится вперед-вверх и мяч толчком кисти направляется в корзину. Расстояние до корзины вначале 1 м. потом 2-2,5 м.

Дошкольники играют в баскетбол два тайма по 5 мин, между ними обязательно планируется небольшой перерыв. Воспитатель следит за продолжительностью игры. Во время перерыва он может предложить детям поиграть в игру малой подвижности, заменить уставших детей. Если мяч перелетает через боковую линию, игра останавливается. Возвращает мяч в игру команда противника. С мячом в руках ребенок может сделать не более трех шагов, после этого он должен вести мяч, перед его другому игроку или забросить в корзину. Запрещается: вести мяч двумя руками одновременно, бежать с ним в руках, толкать детей, держать их за одежду, руки.

46. Кегли.

Комплект состоит из 9 кеглей (одна повыше) и 2 шаров. Кегли расставляют на ровной дорожке, желательно перед забором или стеной, чтобы шары не откатывались далеко, вынуждая детей бегать за ними. Катят шары с расстояния 1,5—3 м. Выигры­вает тот, кто меньшим числом бросков шаров выбьет больше кеглей. Игру можно постепенно усложнить, вводя разные построе­ния: кегли вплотную в один ряд, высокая в середине; кегли в один ряд на расстоянии 3—5 см одна от другой; кегли по кругу, высокая в середине; кегли в три ряда по 3 в каждом, расстояние между кеглями 7—8 см; кегли в два ряда, высокая между рядами.

Игры в кегли развивают меткость, ловкость, глазомер, умение рассчитать мышечное усилие.

47. Настольный теннис.

В игре настольный теннис принимают участие 2 или 4 детей. Для игры необходим прямоугольный стол и сет­ка, а также ракетки (с короткой ручкой) и маленький мячик. Играть в настольный теннис детей учат в такой последовательности: держание ракетки, знакомство с исходным положением, перемещением, ударами, пода­чами.

Ребенок держит ракетку в горизонтальном положении, указательный палец прижат к тыльной поверхности ра­кетки, остальные пальцы свободно обхватывают ручку. Перед приемом мяча ребенок находится в 40-60 см от стола. Туловище наклонено вперед, ноги слегка согнуты а коленях, рука с ракеткой согнута в локте. Перемеща­ется ребенок шагами, прыжками. При подаче мяча иг­рок слегка подбрасывает его одной рукой, а потом бьет по мячу ракеткой.

Мяч должен опуститься на стороне стола подающего, а потом перелететь через сетку и опуститься на стороне стола противника. Ребенок, который принимает мяч, должен отбить его после отскока от стола. При выполне­нии удара необходимо находиться на небольшом рассто­янии от стола, рука выносится вперед, плоскость ракет­ки принимает вертикальное положение относительно плоскости стола, центр тяжести переносится на правую ногу. Удар осуществляется в момент отскока мяча от стола выше сетки. Проигравшим считается тот, кто первым пошлет мяч за пределы стола или в сетку.

48. Хоккей - командная спортивная игра. Она проводит­ся на ледяной площадке. Игроки скользят по льду на коньках и пытаются клюшками забить шайбу в ворота противника. Техника хоккея включает в себя: переме­щение на коньках, держание клюшки, ведение, броса­ние и остановку шайбы. Дети должны уметь бегать на коньках в разном темпе, быстро останавливаться, менять направление бега. Все движения в хоккее осуществляются в положении стойки - туловище наклонено вперед, ноги слегка согнуты, клюшка находится на льду. Клюш­ку ребенок держит двумя руками: одной рукой сверху за конец рукоятки, другой - снизу на 30-40 см от конца рукоятки.

Ведение шайбы — это соединение бега на коньках с одновременным перемещением шайбы клюшкой. Игрок толкает шайбу в одну сторону, потом останавливает ее клюшкой и снова толкает в другую сторону. Бросание шайбы может выполняться по льду и по воздуху. Детей учат останавливать шайбу клюшкой. Для этого нужно не очень сильно держать клюшку в руках, чтобы сделать удар шайбы мягким.

Игра с клюшкой и шайбой проводится вначале на сне­гу. Детям легче удержать равновесие. На первых заняти­ях необходимо научить игроков правильной стойке хок­кеиста, а потом ведению и забрасыванию шайбы в воро­та. Играть в хоккей вначале можно без вратаря, так как действия детей еще не точные, Играют 2 команды по 6 человек. Игра состоит из 2 таймов по 10 мни. Пере­рыв между ними 5 мин. Правила игры в хоккей на льду простые: перебрасывать шайбу только клюшкой; запре­щаются подножки, хваты руками, нельзя толкать друг друга.

49. Городки - спортивная народная игра. Для игры необходимы палки-биты (50 см) и городки (12-20 см). На земле чертят квадрат (1x1 м), это — "город". Городки выставляют на передней стороне "города" в виде различных фигур: звезды, ракеты, рака, самолета, колодца, слона, письма. Каждая фигура строится из 5 городков. На расстоянии 10 м от "города" чертится линия полукона, этой линии дети бросают биту. Каждый игрок бросает 2 биты подряд. Когда будет выбит хотя бы один городок, ребенок подходит ближе и оставшиеся городки выбивает с линии полукона, которая располагается на расстоянии 5 м от "города". Когда будут выбиты все городки фигуры, строится новая. Выигрывает тот, кто выбьет городки всех фигур партии за меньшее количество бросков биты. Количество фигур в партии произвольное (2-4). Выбитым городок считается тогда, когда он выкатился за линию «города». Играть можно командами (по 5 игро­ков). Бросать биту необходимо медленно, придавая ей вращательное движение. При бросании биты ребенок становится на линию кона лицом к "городу". Левую ногу выставляет вперед, правая на шаг сзади. При за­махе тяжесть тела переносится на правую ногу, вмес­те с броском биты осуществляется энергичный пово­рот туловища в левую сторону.