Особливості організації пішохідних походів

Дуже важливо в поході дотримання водно-сольового режиму. Із-за великого фізичного навантаження, сонячної радіації і розрідженої атмосфери людина за день втрачає дуже багато вологи (до 5 л), яку треба заповнити. Краще всього вранці, вдень і увечері пити чай. Він містить вітаміни і необхідні мінеральні солі, чудово угамовує спрагу. Вдень в жарі хороший зелений чай, але при важкій роботі на висоті краще мати з собою флягу із звичайним чаєм – можна буде пити його на малих привалах.

Режим харчування групи слід організувати так, щоб кожні два переходи можна  було перекусити (сухофрукти, вітаміни, цукерки, глюкоза, томатний сік, горіхи). Гаряча їжа необхідна три рази на день, рахуючи денне чаювання.

При тривалому перебуванні на висоті іноді пропадає апетит, видозмінюються смакові відчуття, тому треба урізноманітнити блюда додаванням спецій (перець, гірчиця, лавровий лист), гострими приправами (томат-паста, аджика), що підвищують смакові якості їжі. Варто використовувати також лимонну і аскорбінову кислоти, фруктові екстракти, томатний сік, цибулю.

Для швидкого відновлення сил після великого фізичного навантаження роздайте учасникам походу глюкозу, цукор, шоколад. Знімають втому також міцний чай з цукром, бульйон, приготований з кубиків. Останніми роками для харчування в поході все частіше використовують сублімовані продукти; таким чином туристи поповнюють свій раціон сиром, картоплею, полуницею.

 

3.5. Орієнтування на  місцевості

Орієнтування по карті. Служить для визначення свого місцезнаходження. Для цього карту кладуть горизонтально, ставлять на неї, компас і обертають карту разом з компасом так, щоб напрям стрілки компаса співпав з меридіаном. Оскільки напрям магнітної стрілки не точно співпадає з напрямом на географічний полюс, то розрізняють два меридіани – істинний (географічний) і магнітний. Різниця між дійсним і магнітним меридіанами називається кутом магнітної відміни і може досягати величини в 10-20° і більше і мати різний знак.

Облік магнітного відхилення. Необхідний для точного визначення свого місцезнаходження. Місцеву відміну іноді вказують на карті. Але його можна визначити також по Полярній зірці або приблизно, без врахування місцевих магнітних аномалій, по схемі, що додається [19].

Якщо магнітне відхилення східне, то на картах воно підписується із знаком плюс (наприклад +7°). Це означає, що справжня північ знаходиться ліворуч від напряму північного кінця магнітної стрілки на величину в 7°. Отже, треба повернути компас так, щоб північний кінець стрілки співпав з вказівкою на лімбі "7°". Тоді, вісь лімба Пн – Пд пройде через справжній географічний меридіан і компас виявиться точно орієнтованим по відношенню до сторін горизонту. У разі західного магнітного відхилення (знак мінус) справжня північ лежить вправо від північного кінця стрілки також на величину градусів магнітного відхилення.

Визначення свого місцезнаходження. Після того, як карта зорієнтована, її "прив'язують" до. місцевості шляхом візування на помітні предмети або за допомогою компаса. Для цього дізнаються за компасом магнітні азимути (рис. 3.1) на два орієнтири і, зробивши поправки на місцеву магнітну відміну, визначають географічні (істинні) азимути цих орієнтирів. Потім з точки зображення орієнтирів на карті проводять лінії під зворотнім азимутом (зворотній азимут рівний спостережуваному ±180°). Перетин ліній на карті і визначать точку вашого місцезнаходження

Рис. 3.1. Визначення магнітного азимута за компасом

Орієнтування з картою без компаса. Орієнтування з картою, але без компаса відрізняється тим, що карту орієнтують по лініях місцевості або по орієнтирах.

Орієнтування по лінії місцевості. У поході застосовується при збігу маршруту з прямолінійною ділянкою дороги, просічи, річки. В даному випадку достатньо провізувати напрям ще на один орієнтир. Перетин цього напряму із зображенням лінії місцевості на карті і дасть точку стояння (метод напівзворотної зарубки).

Точковий орієнтир і метод зворотної  зарубки. При знаходженні туриста  поблизу точкового орієнтиру  слід знайти цей орієнтир на карті  і по другому орієнтиру направити  верхній обріз карти на північ. Якщо орієнтири знаходяться далеко, то точку стояння визначають методом зворотної візирної зарубки. Для цього зорієнтувавши карту, послідовно візують і прокреслюють напрями до двох орієнтирів. Точка перетину напрямів буде точкою стояння. Для контролю беруть третій напрям.

Спосіб Болотова. Застосовують при неможливості точно зорієнтувати карту. Для цього з однієї точки на листку прозорого паперу послідовно візують і прокреслюють напрями на три видимих на місцевості і пізнаних на карті орієнтири. Потім накладають прозорий папір на карту так, щоб прокреслені напрями на орієнтири пройшли через їх зображення на карті. При такому положенні листка точка на ньому (і карті) буде точкою місцезнаходження туриста [19].

На практиці мандрівники часто  вдаються також до наближеного орієнтування, визначаючи точку стояння по відстані до найближчого орієнтиру, що є на карті.

Орієнтування без карти  і компаса. Орієнтування без карти і компаса дозволяє за допомогою небесних світил і деяких місцевих предметів визначити сторони горизонту.

Рис. 3.2. Орієнтування без карти і компаса

Орієнтування по годиннику і  сонцю. Для цього годинникову  стрілку направляють у бік  сонця: при такому положенні годинника  бісектриса кута між годинниковою стрілкою і цифрою 2 на циферблаті (у період з жовтня по березень – цифрою 1) вкаже зразковий напрям на південь. Годинник повинен йти за місцевим часом. Точність орієнтування цим способом літом невелика. Помилка може досягати величини 20-25°.

Орієнтування по Полярній зірці. Напрям на Полярну зірку визначається таким чином. Через дві крайні зірки "ковша" Великої Ведмедиці в думках проводиться пряма, на якій відкладається п'ятикратна відстань між цими зірками. В кінці п'ятого відрізка знаходиться Полярна зірка, точно вказуюча (помилки менш 2°).

Орієнтування по місяцю. Для приблизного орієнтування корисно знати, що літом в першу чверть місяць в 20 годині знаходиться на півдні, в 2 годині ночі – на заході, в останню чверть в 2 години ночі – на сході, у восьмій ранки – на півдні. При повному місяці вночі сторони горизонту визначають так само, як за сонцем і годиннику, причому місяць береться за сонце.

Рис. 3.3. Орієнтування по Полярній зірці

Орієнтування по місцевих предметах. Деякі місцеві предмети і ознаки також можуть служити простим, хоч і не дуже точним "компасом" для мандрівника.

Відомо, наприклад, що мохи і лишайники  покривають північну сторону дерев  і каменів, смола більше виступає на південній половині стовбура хвойного дерева, мурашки влаштовують свої житла на південь від найближчих дерев або кущів і роблять південний схил мурашника пологішим, ніж північний, вівтар у православних церков знаходиться на сході і т. п.

Не рекомендується орієнтуватися  по таких; невірним, хоч і всім відомим  ознакам, як густина і пишнота  крони з того або іншого боку у дерева, що окремо стоїть або знаходиться в гущавині лісу, по річних кільцях приросту деревини на пнях спиляних дерев. І густина крони і ширина річних кілець залежать від цілого ряду чинників, серед яких освітленість сонцем може бути не головним [19].

Вельми обережно треба вдаватися  до орієнтування по квартальних стовпах  в лісі. Хоча вважається, що ребро  між двома сусідніми гранями  стовпа з найменшими цифрами вказує на північ, потрібно пам'ятати, що просічи  в даному лісі метуть бути прорубані не по меридіанах і паралелях, а по лінії рельєфу або паралельно дорогам і межам угідь.

Орієнтування по туристичній маркіровці. Туристична маркіровка – це система  спеціальних умовних позначень, які наносяться на місцеві предмети для розмітки туристичних маршрутів.

Маркіровка включає різні види марок, направляючих стрілок, покажчиків і інших знаків, які в своїх  символах, формі, кольорі і буквено-цифровому  коді несуть необхідну для туриста  інформацію і допомагають орієнтуватися  на місцевості.

Головний елемент маркіровки – маршрутна марка – має форму прямокутника (основний формат – 180-240 мм), на білому полі якого нанесена кольорова смуга або поставлений на кут квадрат. Марка з червоною смугою позначає багатоденний категорійний маршрут, із зеленою – 3-4-денний, з жовтою – 1-2-денний (з нічлігами). Марки з кольоровими квадратами позначають різні маршрути для походів без нічлігів.

Орієнтуючись по марках, туристи  можуть пройти маршрут без карти, компаса і опису: вказівні, застережливі, приписуючі і забороняючі знаки підкажуть, де є об'єкти для огляду, бівуачні майданчики, притулки, природні визначні пам'ятки, що охороняються, місця для купання, яка відстань до того або іншого пункту, які види діяльності туристів дозволені, які небезпеки очікуються попереду і т.п. Оскільки маркіровка в повному об'ємі здійснюється, як правило, лише на планових маршрутах, в самодіяльних подорожах I-III категорій складності для орієнтування використовуються також знаки спрощеної маркіровки.

Рух по азимуту. Що таке азимут? Це кут, відрахований по ходу руху годинникової стрілки від напряму на північ до напряму на даний предмет (орієнтир). Азимут вимірюється в градусах від 0 до 360. Якщо за початковий напрям приймається географічний меридіан, азимут називається істинним; якщо за початковий напрям приймається магнітний меридіан, азимут називається магнітним.

Рух по азимуту полягає у визначенні на місцевості потрібного напряму по заданому азимуту і витримці цього  напряму в дорозі до виходу до наміченого пункту. В поході рух по азимуту звичайно відбувається на закритій місцевості або бездоріжжі, для чого наперед по карті визначають магнітні азимути і відстань до орієнтирів.

Рис. 3.4. Схема руху по азимуту

Рух з використанням  проміжних орієнтирів. При русі по азимуту практична точність виходу на орієнтир складає звичайно до однієї десятої пройденого маршруту. Тому завжди бажано намічати на маршруті проміжні орієнтири. Для цього перед рухом встановлюють візирне пристосування компаса на потрібний напрям і орієнтують компас. Потім візують в потрібному напрямі (або поряд з ним) який-небудь яскраво виражений і не дуже віддалений орієнтир, до якого і рухаються. Досягнувши орієнтиру, операцію повторюють знов. При визначенні напряму треба стежити, щоб північний кінець стрілки компаса співпадав з відміткою півночі на його лімбі.

При русі по азимуту на шляху туристів можуть зустрітися значні по ширині перешкоди, наприклад озеро або скелиста ділянка. Для строгої витримки загального напряму обходити їх бажано по ламаній прямій з якнайменшою кількістю "колін". При обході слід чітко записати величини проміжних азимутів і відстані, пройдені по них [19].

Щоб не збитися з правильного  напряму, корисно в процесі руху викреслити на листі блокнота (на планшеті), шлях обходу з кутами і довжинами "колін".

Рух без чітких орієнтирів та за відсутності орієнтирів. В полі, степу, де немає орієнтирів, або при поганій видимості можна рухатися методом створу. Керуючий рухом турист контролює напрям, знаходячись в кінці групи: він бачить весь ланцюжок туристів, може порівняти її напрям із заданим азимутом і своєчасно попередити про відхилення.

За наявності сонця (місяця, зірок) можна рухатися по азимуту замірявши  кут напряму по відношенню до цих  небесних тіл. Через кожні півгодини  їх положення на небі треба уточнювати за допомогою компаса. З прийомів такого орієнтування найбільш поширеним є орієнтування по власній тіні. В вітряну погоду корисно запам'ятати напрям вітру або руху хмар щодо сторін горизонту.

На широких відкритих просторах  взимку можна орієнтувати рух по сніжних застругах. В густо залісненій місцевості для витримки напряму рекомендується по черзі обходити перешкоди, що зустрічаються, – дерева, кущі, завали – то з лівої, то з правої сторони.

Іноді за відсутності проміжних  орієнтирів корисно робити відверте відхилення в певну сторону від заданого азимута. Пройшовши розраховану кроками або за часом руху відстань до кінцевого орієнтиру, туристи круто звертають убік і розшукують в новому напрямі (одному, а не в двох протилежних, як було б, якби вони рухалися прямо по заданому азимуту) шукану точку на місцевості.

При великих відстанях треба  помічати обмежувальні (бічні) орієнтири, а кінцевий орієнтир вибирати по можливості лінійним і таким, щоб він був  розгорнутий широким фронтом  до напряму руху туристів.

Рух при втраті орієнтиру. На легкій ділянці можна продовжити рух вперед всією групою до виходу на відоме місце. На складному відрізку маршруту так робити не можна: тут краще витратити час на ретельну розвідку, ніж йти всліпу.

Якщо туристи заблукали і розвідка не дає надії правильно зорієнтуватися, то за відсутності доріг їм треба виходити на "воду" і йти вздовж неї вниз за течією: струмок приведе до річки, та – до великої річки, на якій туристи обов'язково, зустрінуть людину, житло, одержать необхідну допомогу. По дорозі слід залишати на видних місцях тури із записками – це полегшить і прискорить пошук зниклих.

3.6. Рух і подолання перешкод

Успішний рух і подолання  перешкод під час подорожі багато в чому визначається вмінням туристів правильно розподілити свій час і сили, вибрати найраціональніший темп і порядок руху групи, оволодіти способами пересування по різній місцевості і прийомами подолання перешкод. Від чіткого і вдалого рішення цих задач залежить безпечне проходження маршруту і, зрештою, успіх всієї подорожі.

Нижче приводяться поради з організації  режиму і порядку руху під час  подорожі, даються рекомендації за основними способами подолання  перешкод в різних видах туризму.

Режим похідного дня. Повинен забезпечувати необхідну ритмічність в чергуванні навантажень і відпочинку. Режим переходів звичайно складається з 40-50 хвилин руху і 5-10 хвилин відпочинку на малих привалах. Хоча режим руху істотно залежить від району подорожі, сезону і інших чинників, на першу половину дня звичайно доводиться до двох третин денного переходу, на що затрачається від 3 до 5 ходових годин. Рекомендується раніше виходити на маршрут і раніше зупинятися на ночівлю. В середині дня туристам необхідні тривалий відпочинок і гарячий обід. В холодну або дощову погоду обідній привал можна замінити коротким перекусом, але з гарячим чаєм з термоса.