Особливості організації пішохідних походів

Зразковий розпорядок дня 

7.00-8.00 – підйом, зарядка, вмивання, купання, прибирання місця ночівлі.

8.00- 8.30. – сніданок, підготовка до  переходу.

8.30-12.30 – перехід по маршруту.

12.30-16.00 – великий привал (обід, відпочинок, суспільно корисна робота, ігри  на місцевості ).

16.00-18.00 – перехід по маршруту.

18.00-20.00 – підготовка до ночівлі,  вечеря.

20.00-23.00 – вільний час.

23.00-7.00 – сон.

Темп руху в поході. Темп руху пішої групи. Визначається звичайно умовами місцевості і погоди, і дозволяє проходити 3,5-4,5 км в годину. В групі початківців туристів керівник походу повинен задавати темп виходячи з правила: рівняння по темпу найслабшого. Якщо група неоднорідна по своєму складу (що у принципі небажано), треба прагнути зрівняти сили туристів різним завантаженням рюкзаків, а також періодичною відправкою більш підготовлених учасників вперед для орієнтування, розвідки або вибору місця привалу [19].

Ритмічність руху – один з головних засобів збереження сил туристів і підвищення їх працездатності. На хорошій дорозі ритмічність виражається в постійній швидкості, а в умовах перетнутої місцевості – в постійній кількості кроків за однакові відрізки часу. Для збереження ритмічності роботи організму на легких спусках крок туриста збільшується, на важких ділянках і підйомах – коротшає. При цьому звичайна швидкість руху пішоходів на спусках збільшуватиметься до 5-6 км в годину або зменшуватиметься на підйомах до 1,5-2 км в годину.

Змінювати ритм потрібно плавно, поступово  набираючи швидкість на початку  руху і зменшуючи її за 3-5 хвилин до кінця. При непередбачуваних раптових зупинках корисно хвилину-другу "потоптатися" на місці в сталому темпі, щоб  поступово зняти навантаження з  серця і дихальних органів.

Порядок руху групи в  поході. Порядок руху похідної групи. Туристи рухаються колоною по одній людині. Попереду йде направляючий, який вибирає шлях і стежить за своєчасними зупинками на привали. Замикаючим ставиться також досвідчений турист. Його обов'язок – допомагати відстаючим і нікого не залишати за собою. При відставанні кого-небудь він встановленим сигналом (криком, свистом і т. п.) дає знати ведучому про необхідність позапланової зупинки або зниження швидкості. Решта учасників групи на простих ділянках маршруту може вибирати своє місце в колоні довільно.

На складних відрізках шляху  слабких учасників рекомендується ставити відразу за направляючим або ще краще через одного з  більш сильними туристами, щоб останні  могли надати необхідну допомогу товаришам. При русі по маршруту не допускається, щоб туристи знаходилися між собою далі ніж за межею зорового або голосового зв'язку.

Місце керівника в  похідній групі. Повинне забезпечувати зручність управління групою і безпеку її руху. Керівнику можна рекомендувати йти відразу за направляючим, час від часу допомагаючи йому знаходити дорогу і підказуючи правильні рішення.

На складних і небезпечних ділянках (переправа, болото, насип) керівник сам  перевіряє їх прохідність і не йде вперед, страхуючи туристів, поки вся група не вийде на легку ділянку. Так само він повинен робити при купанні туристів в незнайомому водоймищі, при посадці на транспорт і т.п.

Лінія руху. Вибір лінії руху в пішій подорожі визначається рельєфом, рослинністю і наявністю стежок.

Відкриті простори лугів, необроблених полів, а також невеликі переліски, чисті сосняки і інші легкопрохідні  ділянки слід проходити по азимуту. Густі ліси з підліском, перетнутий рельєф, чагарники краще перетинати по стежках, нехай навіть ви дещо відхилитесь від потрібного напряму.

Якщо маршрут проходить по лісі, де немає стежок, то для руху слід вибирати шлях уздовж річок. Особливо це необхідне в болотистій місцевості, де найсухіші ґрунти йдуть вузькою  смугою уздовж водотоків.

В залісненому середньогір'ї лінія руху звичайно вибирається по пологих гребенях: там краще орієнтуватися, важче заблукати і, головне, йти легше, ніж внизу, в похмурих ущелинах. Виходячи на відкриті ділянки трав'янистих схилів, гірських лугів, насипів, слід віддавати перевагу для руху опуклим формам рельєфу. Вони безпечніші в значенні каменепадів, обвалів і дають найбільш живописний огляд навколишньої місцевості.

Подолання крутих схилів. Для успішного просування по крутих схилах важливо мати взуття на рифленій, не ковзаючій підошві, а також оволодіти деякими прийомами ходьби.

При підйомах черевик рекомендується ставити на всю підошву, а не на носок. Разом з тим треба прагнути зберігати горизонтальне положення  ступні, використовуючи кожен міцно  лежачий камінь, незначну опуклість  схилу, на яку наступають каблуком черевика [19].

Чим крутіше схил, тим більше треба  розводити носки ніг. При затяжному  підйомі рекомендується підійматися "серпентином": поперемінно то лівим, то правим боком до схилу.

При русі по трав'янистому схилу уздовж нього (траверсує) ступню розташованої вище ноги треба ставити на всю підошву упоперек схилу, а ступню іншої – розвертати носком на деякий кут вниз.

Спуск по хорошій стежці і з легким рюкзаком підготовленим туристам можна  робити бігом. При цьому ноги, майже  не згинаючи, далеко викидаючи вперед, а корпус відкидають дещо назад. На більш крутих ділянках спускаються на напівзігнутих ногах.

Лісові чагарники, завали. По лісових чагарниках, густому чагарнику або високому жорсткому травостою рухаються компактною групою з інтервалом, що забезпечує безпеку. Кожен повинен уважно стежити за тим, хто йде попереду і повторювати його рухи. Треба притримувати приведені в рух гілки, щоб вони не вдарили того, що йде позаду.

Для захисту від сучків і гілок  надягають одяг з довгими рукавами (бажаний повний штурмовий костюм). Одну руку виставляють вперед для захисту від гілок себе і очей.

При подоланні впалих дерев, що перегороджують стежку, лісові завали слід не перестрибувати, а обережно переступати, перелазити через перешкоди. Треба пам'ятати, що стовбури дерев, що підгнили, нестійкі і часто покриті дуже слизькою гнилою корою.

На рюкзаку і на одязі не рекомендується мати різних предметів, що чіпляються": підвішені до рюкзака відро або  казанок, що стирчить з кишені рюкзака  топорище. Навіть звичайна лижна шерстяна шапочка з помпоном зачіпатиме за рослинність і затримуватиме рух туриста.

3.7. Шляхові документи

Всі туристичні групи повинні перед  виходом на маршрут оформити відповідні документи.

Маршрутний лист. Це шляховий документ групи, що відправляється в самодіяльну подорож, менш складну, ніж похід першої категорії. Маршрутні листи встановленого зразка видаються туристам МКК і підписуються керівником організації (або його заступником), провідної некатегорійної подорожі або похід вихідного дня.

В маршрутний лист вносять обліковий  склад учасників подорожі, маршрут  з розбиттям по ділянках, вказівкою  способів пересування і суспільно  корисної роботи, яку, група намічає  провести в дорозі.

Після закінчення подорожі маршрутний лист повертається організації, що його видала.

Маршрутна книжка. Шляховий документ групи, що відправляється в подорож I і вище за категорії складності.

В книжку вносяться обліковий склад  групи з паспортними даними на кожного учасника, докладний календарний  план подорожі по днях шляху, контрольні пункти і терміни подачі телеграм з маршруту. Книжка видається керівнику групи тільки після перевірки в МКК правильності розробленого маршруту і підготовленості до нього туристів.

Розгляд і затвердження маршруту. Туристична група, підготовлювана до подорожі I і вище за категорії складності, для отримання маршрутної книжки пред'являє в МКК заявочну книжку, що містить основні дані про маршрут передбачуваної подорожі, відомості про склад групи, досвід туристів, матеріальне забезпечення (спорядженні, живленні, аптечці, кошторисі), складних ділянках на маршруті і способах їх проходження. Заявочна книжка завіряється організацією, провідною подорож, а для збірних груп – клубом туристів, радою з туризму і екскурсій, ДСО і т.п.

Заявочна книжка пред'являється в місцеву МКК не пізніше ніж за місяць до початку подорожі. Якщо ця комісія не має необхідних повноважень, то книжка прямує у вищестоящу МКК, але також не пізніше ніж за місяць до подорожі.

МКК зобов'язана перевірити розробку маршруту і графік руху по основному і запасному варіантах, знання керівником і учасниками маршруту умов пересування і природних перешкод, правильність намічених групою заходів на випадок непередбачених відступів від маршруту і графіка руху, заходи по забезпеченню безпеки подорожі. В процесі розгляду маршруту для бесіди можуть бути викликаний всі учасники наміченої подорожі і для них призначений контрольні перевірки в польових умовах.

При позитивному рішенні МКК  не пізніше ніж за 15 днів до початку  подорожі видає керівнику групи пронумерований зареєстрований бланк маршрутної книжки, завірений штампом МКК, і складаю в копи заявочної книжки з своїм висновком [19].

Одночасно МКК вносить, у разі потреби, в маршрутну і заявочну книжку особливі вказівки групі, відзначає  в них місце реєстрації групи перед виходом на маршрут у відповідній контрольно-рятувальній службі (КСС).

На підставі висновку МКК і медичних довідок про стан здоров'я всіх членів групи організація, що проводить  подорож, дозволяє групі вихід на маршрут і оформляє маршрутну  книжку підписом відповідальної особи  цієї організації і друком.

Контроль за підготовкою і проведенням подорожі. Організація, провідна подорож, здійснює контроль за підготовкою і тренуванням групи, оснащенням її необхідним спорядженням, а також за проведенням подорожі у встановлені терміни.

При проведенні подорожей II і вище за категорії складності організація, провідна подорож, повинна не пізніше ніж за 10 днів до виїзду групи до місця початку маршруту повідомити туристичну КСС відповідної ради з туризму і екскурсій намічений маршрут і терміни подорожі, контрольні пункти, прізвище керівника і число учасників групи.

Під час подорожі туристичні групи  зобов'язані робити в маршрутних книжках відмітки про проходження  маршруту в туристичних, а при  їх відсутності в інших організаціях і установах, повідомляти по телеграфу  про проходження контрольних  пунктів організації, що проводить подорож, МКК (по її вимозі) і раді з туризму і екскурсій, в районі якого проходить подорож.

Якщо подорож проходить по району, де є туристична КСС, то група після  приїзду зобов'язана стати на облік в найближчому контрольно-рятувальному пункті (загоні, посту) і отримати додаткову консультацію по проходженню маршруту.

Складання звіту. Під час проведення подорожі туристи ведуть похідний щоденник і записують результати різних спостережень на маршруті. Після закінчення подорожі керівник групи в строк не більше 4 місяців робить звіт перед організацією, що проводила подорож, і МКК.

Звіти про подорожі повинні містити, як правило, наступні розділи:

1. Довідкові відомості про подорож:  вид туризму, категорія складності, час проведення, район, маршрут, способи пересування; склад групи; протяжність і тривалість подорожі в цілому і по ділянках з подоланням природних перешкод; коли і якій МКК розглянута подорож.

2. Відомості про район подорожі: коротка загальногеографічна характеристика  району; туристична характеристика, заснована на власних спостереженнях і висновках групи, матеріалах, зібраних групою шляхом листування і на маршруті, і має на меті забезпечення подальших туристичних груп конкретними відомостями про природні особливості району, об'єкти огляду, дороги, місцевий транспорт, про можливості поповнення запасу продуктів і т.д.

3. Технічний опис подорожі: характеристика  пройденого шляху, умови і можливості  пересування; складні ділянки  маршруту (перевали, пороги, переправи,  місця з складним орієнтуванням і ін.); застосовані способи і засоби подолання природних перешкод; заходи по забезпеченню безпеки і дії групи в складних умовах.

4. Докладна таблиця денних переходів  з вказівкою кілометражу і  способу пересування, кількості  ходового годинника, кілометражу з подоланням природних перешкод і короткою характеристикою погоди.

5. Списки особистого і групового  спорядження і продуктів харчування, бажано з їх оцінкою, заснованою  на досвіді проведеної подорожі.

6. Кошторис витрат.

7. Список використаної: літератури.

До звіту про подорож додається  загальна картосхема з нанесенням маршруту і місць нічлігів, а також ескізи найскладніших ділянок з вказівкою  шляху і термінів їх проходження.

Звіти ілюструються фотографіями, що характеризують складні ділянки  маршруту і дії групи на них, природу і визначні пам'ятки району і т.д.

Конкретний об'єм і характер звіту  про подорож I-III категорій складності, а також можливість його уявлення в усній формі, визначається МКК. Для шкільних туристичних груп обов'язковий  звіт письмово [19].

Залік подорожі і привласнення розрядів. Залік досконалої подорожі проводить МКК, яка розглядає матеріали на вихід групи на маршрут. Заздалегідь проводиться перевірка зданого групою звіту, а також дотримання туристами під час подорожі діючих правил, норм поведінки або вказівок комісії.

При заліку пройдені подорожі класифікуються відповідно до діючих розрядних нормативів і з урахуванням умов, що існували під час походу.

На підставі виданих керівнику  і учасникам довідок про проходження  маршруту їм може бути привласнений той або інший спортивний розряд.

При позитивному висновку МКК рада з туризму і екскурсій, туристичний  або спортивний клуб, порада ДСО  або колектив фізкультури, при яких створені і працюють МКК, привласнюють туристам розряд відповідно до наступних вимог (дані наводиться до I розряду):

 

Розряд	Категорії складності походів								К-сть походів
	I		II		III		IV
	учасн.	керівн.	учасн.	керівн.	учасн.	керівн.	учасн.	керівн.
I	1	1	1	1	1	1	1		7
II	1	1	1						3
III	1								1
I юн.  (14-15 років )	1								1
II юн.  (13-14 років )	Зробити один п'ятиденний похід  або два (13-14 років) триденні походи загальною протяжністю не менше 65 кілометрів
III юн.  (12-13 років )	Зробити один триденний похід або  два (12-13 років) дводенні походи загальною протяжністю не менше 30 кілометрів