Физическое воспитание в семье и ДОУ

Полезно принимать солнечные ванны  в движении – в подвижных играх  или занимаясь физкультурными упражнениями. На голове ребенка должна быть легкая шапочка. Солнечное закаливание  обычно связывают с летней порой. Между тем и зимнее солнце оказывает  благотворное оздоровительное и  закаливающее влияние. Особенно эффективно воздействие солнечной радиации в горах.

Более сильным, чем воздух, закаливающим средством является вода, теплопроводность которой в 28 раз выше. Для закаливания  воду также применяют с древнейших времен. Все традиционные методы водного  закаливания делятся на общие  и местные. К первым относятся  обтирания, обливания, души, купания; ко вторым – умывание, мытье рук  и ног, игры с водой. Достаточно эффективными для закаливания детей могут  служить такие простейшие способы, как обмывание стоп и голеней  при постепенном снижении температуры  воды (до 0,5 – 1 мин), а также полоскание горла – сначала теплой, затем прохладной водой.

Хорошее средство укрепления здоровья – закаливание водой. Дети любят  играть с нею; такие занятия улучшают настроение, вызывают у него радостные  эмоции. Это надо использовать для  оздоровления организма. Начинать водные процедуры лучше в теплое время  года. Умывать ребят прохладной водой. Вначале мыть руки до локтей, затем  шею, лицо.

Формы физического воспитания в  семье:

Пешеходные прогулки, более длительные походы являются одной из форм активного отдыха, рационального использования свободного времени для укрепления здоровья.

Туристские походы формируют чувства  коллективизма, ответственности, взаимопомощи. Трудности похода вырабатывают выдержку, настойчивость, выносливость, сочетают в себе познавательную и двигательную активность. Длительная прогулка с  ребенком требует тщательно продуманной  организации. Важно предусмотреть  все мелочи, найти удачное сочетание  различного рода физических нагрузок с отдыхом, что позволит дать положительный  эмоциональный настрой, доставит детям  радость.

Ходьба во время длительных прогулок не должна быть однообразной, так как  это не столько физически утомляет детей, сколько оказывает неблагоприятное  влияние на их нервную систему.

Влияние плавания на организм человека благотворно и разнообразно. При плавании тело человека в водной среде располагается горизонтально и этим позвоночник освобождается от нагрузки массы тела; создаются благоприятные условия для формирования правильной осанки. Под действием воды активизируется кровообращение в сосудах кожи, омываемой и массируемой водой. Дыхательная система под влиянием активного выдоха в воду и преодоления ее сопротивления заметно укрепляется, увеличивается глубина дыхания. Пребывание в воде закаляет организм, совершенствует его терморегуляцию, повышает устойчивость к холоду, изменению температуры. Во время плавания активизируется обмен веществ, деятельность всей нервной системы, упражняются многие группы мышц, суставы и связки.

Великолепным оздоровительным  средством в зимнее время служат лыжные прогулки. Лыжные прогулки в лесу оказывают также положительное эмоциональное влияние: наслаждение зимним пейзажем, быстрыми спусками с горы т.д.

Катание на коньках стимулирует двигательную активность дошкольников, улучшает состояние их здоровья и общую физическую закалку. Систематически выполняемые движения на воздухе приводят к благоприятным изменениям в развитии органов дыхания и дыхательной мускулатуры. При передвижении на коньках многократно повторяются одни и те же движения, происходит постоянное чередование напряжения и расслабления мышц ног при смене одноопорного и двухопорного скольжения, что благоприятно влияет на укрепление свод стопы. Значительно повышается устойчивость вестибулярного аппарата, повышается чувство равновесия, правильно распределяется мышечное напряжение.

Езда на велосипеде оказывает сильное воздействие на сердечнососудистую, дыхательную системы, способствует укреплению мышц, особенно ног, стопы. У детей развивается быстрота, ловкость, равновесие, глазомер, координация движений, ориентировка в пространстве, ритмичность, сила, выносливость, повышается вестибулярная устойчивость.

Бег имеет огромное значение для здоровья, достижения гармоничного телосложения, развития умственных способностей. Бег – одно из важных для здоровья ребенка движений, позволяющих хорошо регулировать нагрузку, укрепляющих сердечнососудистую и дыхательную системы, различные группы мышц, суставы и связки. Бег – естественное движение, привычное для детей с раннего возраста. Оно выполняется преимущественно на свежем воздухе, не требует специального оборудования. Умение быстро и ловко бегать помогает ребенку успешно участвовать в подвижных играх, эстафетах, спортивных упражнениях. Эффективен бег для воспитания выносливости, улучшения физической работоспособности. 

Спортивный танец является одной из форм физкультурно-оздоровительной работы, завоевывающей все большую популярность в повседневной жизни. Удачное сочетание комплексов физических упражнений с элементами акробатики, художественной гимнастики и танцевальных ритмических мелодий приобретает физкультурно-оздоровительную направленность.

Физкультурные развлечения (подвижные игры и их варианты, народные игры) проводятся не реже одного раза в месяц. Форма работы предполагает проявление двигательной самодеятельности. Важно заботиться об эмоциональном эффекте игровых занятий. Значительное место в программах физкультурных развлечений занимают задания соревновательного типа. Они увеличивают двигательную активность, повышают интерес к физическим упражнениям, учат детей оценивать свои возможности и управлять своим поведением.

Физкультурные праздники созданы для того, чтобы показать достижения наших спортсменов. В программу праздника включаются общеразвивающие упражнения, игры со спортивными элементами и подвижные игры. На протяжение всего праздника необходимо максимально активизировать каждого участника, уместно использовать юмористическую шутку [17].

1.3. Взаимодействие с  семьей как условие работы дошкольного образовательного учреждения

В результате произошедших в обществе изменений, назрела необходимость  переоценить существовавшие ранее  представления о функциях образования  и воспитания, взаимодействия ДОУ  и семьи.

Семья - это общественный институт, где происходит социализация ребенка, где усваиваются общечеловеческие нормы, ценности в процессе взаимоотношений  с другими людьми, формируются  первые устойчивые впечатления об окружающем мире. С семьей человек неразделим всю жизнь, меняется только его роль. Многие ученые утверждают, что во все  времена и у всех народов социализация детей была единственной специфической функцией семьи, а другие функции (экономические, поддержка благосостояния и др.) являются второстепенными. Семья не только закладывает основы формирования личности, но и обеспечивает важнейшие условия ее развития [34].

Формирование здорового образа жизни во многом обусловлено процессом  социализации индивида. Развитие и  социализация ребенка происходят в  определенной социальной среде, которая  является важным фактором регуляции  его поведения.

Не уменьшая значимости общественных институтов воспитания, надо признать, что человечество не создало другого  звена в воспитательной системе, которое по силе эмоционально-нравственного  воздействия, на растущего человека соответствовало бы семейному воспитанию. Семейное воспитание имеет ряд преимуществ. Оно основано на авторитете родителей; оно индивидуально, воздействует непосредственно  на данную личность; любовь к родителям  обеспечивает всю полноту чувств ребенка, дети в неблагополучных, неполных семьях и сироты страдают от недостатка тепла и внимания; семья как  социальная микрогруппа передает разносторонний социальный опыт подрастающему поколению, является важнейшей ступенью социализации личности [3].

Различные научные исследования подтверждают наличие тесной связи между типом  формирующейся личности и воспитательным потенциалом семьи. Семья характеризуется  непрерывностью и продолжительностью воспитательных отношений между  людьми разного возраста, жизненного опыта, различных личностных качеств, с разным социальным статусом в обществе.

ДОУ - как общественный институт не может заменить семью, решить многие социально-экономические и материальные ее проблемы, оно призвано поднимать воспитательный потенциал, авторитет семьи посредством организации продуктивных взаимоотношений с родителями своих воспитанников. Основа взаимодействия «семья – дошкольное учреждение» определяется следующими направлениями: повышение педагогического уровня знаний родителей в период всего воспитания и обучения детей в детском учреждении, консультирование родителей по вопросам воспитания психологами, согласование воспитательных педагогических действий педагогов и родителей, организация социально-педагогической помощи семье, совместная выработка наиболее адекватных направлений совершенствования воспитания подрастающего поколения. Повышение воспитательного потенциала семьи по формированию здорового образа жизни, возможно при условии положительно направленного взаимодействия семьи и дошкольного учреждения. Такое взаимодействие предполагает равноправные позиции педагогов и родителей в воспитании, развитии личности ребёнка [35].

Однако надо признать, что в вопросе  взаимодействия семьи и ДОУ встречается  такое мнение: родители - это «помощники», «подсобная сила» при ДОУ. Таким образом, семье отводится роль объекта педагогического воздействия, а ДОУ - роль доминанта. Реально же взаимодействие предполагает, что ДОУ и семья - равноправные субъекты социального воспитания детей. При уменьшении значимости одного из них неизбежно возрастает роль другого, и равноправие сторон нарушается [20].

Более эффективным будет взаимодействие, в котором каждая из сторон является и объектом, и субъектом одновременно. Полноценное взаимодействие основывается на таких критериях, как доброжелательность, такт, уважение, вера, оптимизм, откровенность. Определённую роль играют взаимозависимость  и взаимопонимание, поскольку успех  одного из субъектов взаимодействия обусловлен усилиями, действиями другого.

Естественно, и ДОУ, и семья стремятся  к достижению полноценного взаимодействия. Но нередки ещё случаи проявления со стороны педагогов бестактности, нетерпимости, доминирования, непонимания  в общении с детьми и их родителями. В свою очередь многие родители не совсем чётко осознают свою гражданскую  и личную ответственность за развитие, воспитание и обучение своих детей. Есть такие родители, которые считают  своей обязанностью обеспечить детей  материально, а воспитание возлагают  на педагогов.

И только совместными усилиями, дополняя и поддерживая, друг друга, семья  и ДОУ могут достигнуть желаемых результатов. И у родителей, и  у педагогов цель одна - благо  детей, их полноценное и гармоничное  развитие. Развивая в каждом ребёнке индивидуальное, семья и ДОУ подготавливают его к жизни в обществе и сотрудничеству с членами общества [17].

Обеспечить такое гармоничное  взаимодействие индивидуального и  коллективного можно с помощью  обновления системы семейно-общественного  воспитания. Основными условиями  её реализации может быть: родители - не просто помощники педагогов, а  равноправные участники процесса развития детей: интеллектуального, нравственного, физического, психического.

Сущность взаимодействия семьи  и ДОУ в формировании здорового  образа жизни, которая заключается  в обеспечении ребенку индивидуального  стиля здорового поведения посредством  создания и реализации педагогических условий, как комплекса предпосылок  организующих педагогическую деятельность в дошкольном учреждении. Одной из особенностей деятельности воспитателя  по формированию здорового образа жизни  является эмоциональное благополучие, достигаемое за счет различных видов  совместной деятельности. Эмоциональное  благополучие каждого участника  воспитательного процесса зависит  от эмоциогенности среды, индивидуальной комфортности каждого ребенка и  взрослого [5].

Основные направления организации  работы дошкольного учреждения с  семьей по формированию здорового образа жизни:

1. составление характеристик семей воспитанников (состав родителей, сфера их занятости, образовательный и социальный уровень и др.);
2. организация диагностической работы по изучению потребностей семей в здоровом образе жизни;
3. использование оптимальных форм и методов в дифференцированной групповой и индивидуальной работы с семьей по формированию системы знаний и умений здорового образа жизни у детей;
4. организация психолого-педагогического просвещения родителей;
5. создание системы массовых досугово - оздоровительных мероприятий с родителями, работа по организации совместной общественно значимой деятельности и здорового досуга родителей и детей;
6. выявление и использование в практической деятельности позитивного опыта семейного воспитания;
7. внедрение в семейное воспитание традиций здорового образа жизни;
8. оказание помощи родителям в формировании нравственного образа жизни семьи, диагностике и предупреждении негативных проявлений у детей;
9. использование различных форм сотрудничества с родителями-отцами, вовлечение их в совместную с детьми досуговую деятельность, направленную на повышение их авторитета.