Формирование здорового образа жизни детей младшего школьного возраста

      Количество учащихся, охваченных системой рационального питания.

Перспективы проекта

          Анализ результатов проведенного исследования позволяет сделать ряд выводов относительно представлений о здоровом образе жизни в младшем школьном возрасте. Здоровье занимает 1 место в системе ценностных ориентаций у детей лишь к 4 классу, но вместе с тем количество детей, отдающих приоритет среди прочих ценностей именно здоровью все же составляет лишь 90 %, что дает основание судить об отличиях отношения к собственному здоровью у испытуемых.

Представления о здоровом образе жизни сводятся к занятиям спортом, отсутствию вредных привычек и правильному питанию.

Анализ полученных данных убедил нас в том, что уровень представлений о здоровье младших школьников в начале обучения очень низок, в процессе обучения происходит усложнение и углубление понятий, перевод житейских понятий в научные. В связи с этим было сделано предположение о том, что целенаправленная систематическая работа по формированию физической культуры школьников может повысить эффективность формирования у школьников понимания необходимости ведения здорового образа жизни, но при одном важном условии: социальное окружение должно выступать примером для всемерного подражания формирующейся личности. С данной целью были разработаны тематические беседы для внеклассных мероприятий, цель которых - формирование и углубление представлений школьников о здоровье, а также воспитание гармонично развитой личности, ведение здорового образа жизни для которой является одним из важных составляющих компонентов.

Также был составлен рекомендательный перечень для педагогов и воспитателей по проведению необходимых мероприятий, формирующих у младших школьников представления о здоровье и здоровом образе жизни:

- организация специальных занятий с целью формирования знаний учащихся по личной гигиене, гигиене учебного труда, экологии, валеологии (уроки оздоровительного часа, уроки физкультуры, создание детских проектов);

- организация выпуска классной газеты «Мое здоровье», материалы которой должны быть направлены на предупреждение заболеваний учащихся, профилактику вредных привычек, пропаганду здорового образа жизни, а также касаться вопросов экологии, валеологии; содержать полезную информацию о способах самооздоровления (например, рецепты народной медицины, режим дня и т.п.);

- формирование бережного отношения к природе, к окружающему миру, любви ко всему живому (классные часы, экскурсии, внеклассные мероприятия, экологические КВНы, викторины);

- планирование спортивно-оздоровительных мероприятий в течение года с привлечением родителей (спортивные кружки, секции, бассейн, создание фитнес- центра);

         - совместная работа психолога и учителя по формированию здорового образа жизни.;

   - организация детской научной конференции по теме «Моё здоровье».

Список используемых источников

1. Абрамова И.В., Бочкарёва Т.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. Самара, 2004.

2. Апанасенко Г. А. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. С-Пб, 1993.

3. Брехман И. И. Валеология - наука о здоровье. М., 1990.

4. Бурханов А.И. Основы школьной валеологии в начальных классах. Тольятти 1996.

5. Гарбузов В.И. Человек - жизнь - здоровье // Древние и новые каноны медицины. СПб, 1995.

6. Журнал Первое сентября – Здоровье детей. За 1-15 сентября / 2004 №17.  За 16-31 октября / 2004 № 20. За 16-31 декабря / 2004 № 24

7. Здоровье, развитие, личность / под ред. Г.Н.Сердюковой, Д.Н. Крылова, У. Кляйнпетер М., 1990.

8. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии  в начальной школе. 1-4 классы. / М.: «ВАКО», 2004, 296 с. – (Педагогика. Психология. Управление).

9. Понедельник С. В. Формирование здорового образа жизни семьи в системе школьного образования // Современная семья: проблемы и перспективы. Ростов-на -Дону, 1994.

10. Попов С.В. Валеология в школе и дома // О физическом благополучии школьников. СПб, 1997.

Приложение

                                                             Пальчиковая гимнастика

«Лодочка»

Две ладошки я прижму

И по морю поплыву.

Две ладошки, друзья,—

Эго лодочка моя.

Паруса я подниму,

Синим морем поплыву.

А по бурным, по волнам

Плывут рыбки тут и там.

На первые строчки две ладони соединить лодочкой и выполнить волнообразные движения руками. На слова «паруса подниму» поднять выпрямленные ладони вверх. Затем имитировать движения волн и рыбок.

«Капуста»

Мы капустку рубим-рубим,

Мы капустку солим-солим,

Мы капустку трём-трём,

Мы капустку жмём-жмём.

Движения прямыми ладонями вверх-вниз, поочередное поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачок. Сжимать и разжимать кулачки.

Cценарий проведения олимпиады

по ЗОЖ «Волшебная страна Здоровья»

(для детей 7-8 лет)

Желаю вам цвести, расти,
копить здоровье.
Оно для дальнего пути –
главнейшее условье.
С.Я. Маршак.

Цель: Закрепление знаний детей о здоровом образе жизни. 

Сегодня день у нас особый,
Олимпиада ждет вас всех.

Сегодня у нас в прогимназии проводится олимпиада по ЗОЖ «Волшебная страна Здоровья».

Для проведения олимпиады необходимо компетентное жюри.

Представление своей визитки и домашнего задания каждым участником олимпиады.

Задание 1. <Рисунок 1>

Чтобы быть здоровым, нужно есть полезные продукты, и пить чистую воду. Сейчас я буду загадывать вам загадки. Отгадывая их, вы узнаете, какие продукты полезны для здоровья. Внимательно слушайте загадку, а ответ найдите у себя на карточках, поставьте цифру. Будьте внимательны.

1. Сидит дед, во сто шуб одет,
   Кто его раздевает, тот слезы проливает (лук)
2. Круглая, как солнышко,
   С хвостиком на донышке.
   Желтенькая, гладкая,
   А откусишь – сладкая (репа)
3. Был ребенок –
   Не знал пеленок,
   Стал стариком –
   Сто пеленок на нем (капуста)
4. Лежит меж грядок, зелен и сладок (огурец).
5. Красная девица сидит в темнице,
   А коса на улице (морковь)
6. Растут на грядке
   Зеленые ветки,
   А на них
   Красные детки (помидор)
7. Снаружи красна,
   Внутри бела,
   На голове хохолок –
   Зеленый лесок (редиска)
8. Что копали из земли,
   Жарили, варили?
   Что в золе мы испекли,
   Ели да хвалили? (картофель)

Слово спряталось куда-то,
Слово спряталось и ждет:
Пусть найдут меня ребята.
Ну-ка кто меня найдет?

Задание 2. «Отгадай ребус» <Рисунок 2>

Цель: развитие мыслительных операций анализа и синтеза.

Из первых букв нарисованных предметов составь слово.