Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Октября 2013 в 00:15, контрольная работа
Целью данной контрольной работы является изучение вопроса продолжительности жизни, влияние образа жизни на здоровье и самочувствие человека.
Данная тема актуальна во все времена, люди из поколения в поколение стремятся найти способ продлить себе жизнь и даже найти эликсир бессмертия. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………….3
ГЛАВА 1 Общие понятия о здоровье…………………………….6
ГЛАВА 2 Здоровый образ жизни — необходимое условие сохранения и укрепления здоровья…………………………………………………..10
Главные факторы долголетия…………………………..………..12
Вредные привычки и их влияние на здоровье………..………...19
Методика реабилитации – Раджа Йога………………..………..23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………..30
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ИСТОЧНИКИ ……………………………..35
34. Курпан, Ю. И. Оставайся – изящной! [Текст] / Ю. И. Курпан. – М.: Советский спорт, 1991. – 64 с.
35. Лавров, Н. Н. Элит-фитнес: искусство фитбола для всей семьи [Текст] / Н. Н. Лавров. – Ростов н/Д: Феникс, 2009. – 172 с. – (Живая линия).
36. Лечебная физическая культура [Текст]: справочник / под ред. В. А. Епифанова. – М.: Медицина, 1987. – 528 с.
37. Лин Ван Цигун для начинающих [Текст] / Ван Лин. – Ростов н/Д: «Феникс», 2004. – 128 с. – (Мастера боевых искусств).
38. Лисицкая, Т. С. Ритм + пластика [Текст] / Т. С. Лисицкая. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 160 с.
39. Ловейко, И. Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии [Текст] / И. Д. Ловейко. – Л.: Медицина. Ленингр.отд., 1982. – 143 с.
40. Маслов, А. А., Подщеколдин, А. М. Уроки китайской гимнастики [Текст]: Вып.3. / А. А. Маслов, А. М Подщеколдин. – М.: Сов. Спорт, 1990. – 92 с. – (Физкультура для здоровья).
Информация о работе Образ жизни и продолжительность жизни человека