Особенности копинг-стратегий военнослужащих

Основной  вегетативной реакцией на эмоциональную  напряженность является высокая  частота сердечных сокращений без  физических нагрузок. Так, в ходе дозаправки в воздухе пульс летчиков достигает 160-180 уд./мин, у штурманов при бомбометании и десантировании в заданный район - 150-170 уд./мин, у операторов комплексов ПВО при отслеживании целей - такие же показатели. При этом могут отмечаться нарушения ритмичности пульса, его координированности с дыхательными движениями. Иногда отмечается обильный профузный пот, вызываемый не температурными, а эмоциональными воздействиями. На лице могут появиться выраженные вазомоторные реакции, заметные изменения в диаметре зрачка. В ряде исследований при значительном эмоциональном напряжении наблюдалось повышение позывов на диурез, резкое усиление работы кишечника и др.

Кроме этого, эмоциональная напряженность характеризуется  падением уровня психических познавательных процессов, значимым снижением военно-профессиональной работоспособности, ухудшением психомоторики.

Различают эмоционально-сенсорные, эмоционально-моторные и эмоционально-ассоциативные нарушения.

Эмоционально-сенсорные  нарушения включают в себя изменения  процессов ощущений и восприятия. Например, солдат не может совместить мушку с целью, оператор не видит  объекты на экране локатора, штурман  ошибается, считывая показания с  приборов, и т. д. Сокращается объем  внимания, оно становится "прилипчивым", т. е. с трудом переключается от одного прибора к другому. В состоянии  напряженности у летчиков могут  возникать иллюзии пространственного положения, у моряков - иллюзии ожидаемых объектов и т. п. [11, с. 25].

Эмоционально-моторные нарушения характеризуются падением согласованности и точности движений. Это сказывается даже на обычном  пешем марше и, тем более, на ускоренном передвижении, поскольку в двигательных актах начинают участвовать "лишние" мышцы. Солдат не только передвигает  по дистанции свое тело, но вынужден преодолевать сопротивление собственных  мышц-антагонистов (в состоянии скованности  все они непроизвольно напряжены). Стрелок вместо того, чтобы плавно нажать на спусковой крючок, грубо  его дергает, осуществляя неприцельный выстрел. Нарушение соразмерности  усилий ведет и к нарушению  точности самых различных сенсомоторных  и просто двигательных актов в  различных видах военно-профессиональной деятельности. Например, у водителей  затрудняются движение рычагами управления и действия по переключению различных  тумблеров, что свидетельствует  и о развитии эмоционально-моторных нарушений[29, с. 12].

Эмоционально-ассоциативные (эмоционально-мыслительные) нарушения  предопределяют ошибочные умозаключения, принятие неправильных решений. Дело в  том, что в условиях бурных эмоциональных  реакций участок нервной ткани, в котором локализован очаг возбуждения, становится доминантным, а доминанта  функционирует по своим особым законам  - усиливается при любом воздействии, как положительном, так и отрицательном. В результате доминанта укрепляется и вместе с ней еще больше укрепляется основанное на ней суждение, а в сознании это становится подтверждением собственной правоты. Другие мысли при этом временно не принимаются, поскольку господствующая доминанта по закону отрицательной индукции гасит все воздействия. Другие очаги возбуждения мозговой ткани, отражающие иные мысли, иные мотивы, способные противостоять ошибочному суждению, оказываются заторможенными. Это обычно продолжается до тех пор, пока не иссякнет эмоциональное подключение временно господствующего доминантного очага. При этом могут затормаживаться и следы памяти, способной противостоять господствующему суждению. С прекращением эмоциональной напряженности способность к объективной оценке информации восстанавливается, но зачастую к этому моменту ошибочные мотивы уже реализованы, негативные поступки совершены. Вот почему очень важно научиться контролировать свои эмоции и управлять ими [36, с. 68].

Как было установлено в целом ряде исследований (К. Н. Платонова, В.А.Борова, В. В. Васильевой, Р. А. Макаревича, Н. И. Наенко, Н. В. Строгонова и др.), в состоянии сильной эмоциональной напряженности ухудшаются логичность и критичность мышления, затрудняется воспроизведение в памяти, иногда наступает общая заторможенность, переходящая в полный ступор мыслительных операций. В большинстве случаев эти явления прекращаются после исчезновения эмоционального фактора, но иногда могут продолжаться несколько часов и даже несколько дней, а порой принимают характер хронических нервных расстройств. При выраженной и длительной эмоциональной напряженности целесообразно применение мероприятий по психореабилитации [11, с. 41].

Р. Кентер заметила, что там, где женщин очень мало, они находятся в особом положении. В самом деле, одна-две женщины в мужской группе только символически представляют женский пол. Кентер обнаружила 4 неформальные роли женщин-токенов:

1. «мать» (от неё ждут эмоциональной поддержки, а не деловой активности);
2. «соблазнительница» (женщина выступает лишь сексуальным объектом);
3. «талисман» - милая, но не деловая женщина, приносящая уда<span class="List_0020Parag