Особенности занятия спортом детей школьного возраста

Филин В.П. говорит, тренер как  главная фигура в спорте должен уметь  объединить усилия всех связанных с  подготовкой спортсменов специалистов, что естественно, требует немалых  и организаторских способностей.

Педагог – это творческая личность, он реализует свои замыслы  через своих учеников. Но здесь  ему вдвойне трудно: ему необходимо учитывать как биологические  особенности организма, так и  личностные качества ученика. Эти факторы  – социальные условия, физические данные учеников, их личностные свойства, талант, воля и трудолюбие тренера обуславливают  результат их деятельности. Все сказанное  способствует реализации творческого  потенциала, однако первое место среди  многих факторов, обеспечивающих успех, авторы Козлов И.М. и Орлова Н.А. дают качествам личности тренера: моральным, волевым, интеллектуальным, эмоциональным, созидательным.

Большое значение имеют теоретические  знания, словесные отчеты о движениях, х проговаривание, идеомоторика тренировки.

Большой педагогический смысл  заложен в привлечении к занятиям спортом юных спортсменов и уже  сложившихся, добившихся выдающихся спортивных результатов, к обучению детей.

Мотивация юного спортсмена

Целенаправленные занятия  любой деятельностью предполагают наличие у человека мотивов –  внутренних сил, побуждающих к этой деятельности. Трудоемкая же спортивная деятельность требует особо стойких  мотивов.

Заслуженный тренер СССР С. М. Вайцеховский писал: “Ради чего люди занимаются спортом? Одни – чтобы  удовлетворять свое честолюбие, другие – чтобы обрести физическое совершенство, третьи – чтобы оказаться в  центре всеобщего внимания. Нам не все равно, что движет человеком, который приходит в спорт. Нам  не все равно, какие у него мотивы – корыстные или высокие”.

И действительно, в спорт  детей приводят различные мотивы: “стать сильным как Алексеев”, “выучиться на Корбут”, “научиться плавать”, “любовь  к футболу”. Большинство же не имеют  определенных мотивов и посещают занятия по настоянию родителей, поддерживаю компанию товарищу или  просто в силу привычки. И от того, сумеет ли тренер создать у учеников стойкую мотивацию к занятиям спортом, поддерживать и развивать  ее на всем протяжении многолетнего спортивного  пути своих воспитанников в решающей мере зависит успех его работы.

Тренер должен помнить, что  каждый новичок стремиться к успеху – нужно только разбудить его, сделать первые шаги на этом пути, но ни в коем случае нельзя ставить  перед учеником малореальные цели, нацеливать на недостижимые результаты. Эта ошибка приводит к разочарованиям, психологическим срывам и, в конце  концов, к желанию оставить спорт. Необходимо использовать стимулы для  активации и мотивации, но осторожно.

Спортивный тренер должен как можно грамотней заинтересовать, задержать в спорте юных, может  быть в будущем известных, спортсменов. Для этого необходимо приложить  усилия непосредственно в работе, в структуре построения тренировочных  занятий и вне зала.

А как определить грамотно ли поступает тренер или это вовсе  не его призвание? По своему характеру  виды спорта неравноценны. Сопоставлять их непросто. Однако есть мерило, которое  позволяет довольно объективно оценить  труд каждого, независимо от его спортивной специализации. Мерило это – олимпийские  медали и мировые рекорды. Чьи  ученики добыли на олимпиадах больше всего наград и установили больше рекордов, тот и должен быть признан  первым.

 

Заключение 

 

В результате углубленного анализа и обобщения имеющегося массива информации следует, что  физическая культура и спорт - неотъемлемая часть жизни человека, это своего рода исторически сложившаяся человеческая деятельность. Деятельность, которая  является одним из способов выявления, сравнения и развития способностей человека в борьбе за первенство, за наивысшие результаты.

Спорт – это сложное  и многогранное социальное явление, представляющая собой одну из самостоятельных  социальных подсистем. Но спорт тесно  связан со всеми сторонами общественной жизни людей: политикой, идеологией, экономикой, культурой, образованием и  т.д.

Почему в сферу спорта вовлекаются целые государства, массы людей? Приобщение к спорту весьма разнообразны. Но в основе лежат, прежде всего, удовлетворение и развитие определенных потребностей личности и  общества.

Спорт и физическая культура занимают достаточно важное место и  значение в жизни людей (учебе, работе и т.д.), стране и вообще в мире.

Почему это так? Да потому, что движение – это жизнь. А  здоровым, красивым, эффектным хочет  быть каждый человек, независимо какого он возраста. Малоподвижный образ  жизни делает организм человека беззащитным  при развитии различных заболеваний. Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. В связи  с этим двигательная активность и  спорт должны войти в процессе повседневного профессионального  труда и в быту, и стать так  называемой привычной.

К сожалению, резкое ограничение  двигательной активности в последние  десятилетия привело к снижению функциональных возможностей всех слоев  населения, особенно страдают дети, которые  поменяли занятия веселой двигательной активности на домашние электронные  игрушки. И какая тут речь может  идти о здоровом населении в будущем?

Поэтому с первых же дней жизни людей необходимо уделять  внимание физической двигательной активности. Детей приобщать к занятиям физической культуры и прививать любовь к  спорту. Но вовлечение детей в систематические  занятия спортом зависят соответственно и от индивидуальных особенностей специфике  того или иного вида спорта.

К счастью, спорт не стоит  на месте. Бурно развиваются старые и появляются все новые виды спорта, что представляет собой все более  широкие горизонты и возможности  для развития своего духа и тела, путем самосовершенствования достигнутых  высоких результатов и признания.

Попав в мир спорта, юные и зрелые спортсмены живут по его  законам, которые формировались  на протяжении многих лет. Если ты заинтересован  в своем росте результатов, достижениях, победах, ты будешь идти вместе с этими  правилами, а если ты хиляк, и ждешь  от жизни чуда, которого не бывает, то долго в системе спорта не задержишься.

Занятия спортом начинаются с раннего возраста. Исследования авторов показали, что продолжается интенсивное снижение возраста занимающихся спортом.

Современные дети приступают к серьезным тренировкам уже  в 5-7 летнем возрасте. При этом, если в таких видах спорта как гимнастика, плавание, фигурное катание снижение возрастных границ для набираемых в  детские спортивные школы вполне допустимо и оправдано, то в большинстве  видов борьбы это явление имеет  не столько позитивные последствия, сколько негативные. Вместе с тем, многие специалисты часто смешивают  и не делают особых различий между  целесообразным возрастом приобщения к спорту и оптимальным возрастом  начала углубленной спортивной специализации.

Следует отметить, что своевременное  приобщение детей к спортивным занятиям с учетом возрастных особенностей занимающихся не может иметь принципиальных возражений даже в раннем детском возрасте. Однако, форсированная и чрезмерно  суженная спортивная специализация, хотя и приводит к быстрому росту спортивных результатов, наносит существенный ущерб как для конечных спортивных достижений в более зрелом возрасте, так и для полноценного развития организма и личности.

Рациональная подготовка юного спортсмена невозможна без  учета закономерностей развития растущего организма. Игнорирование  этого – сама опасная ошибка в  работе тренера, учителя физкультуры, узловая причина допускаемых  при подготовке юного спортсмена просчетов. Главная задача тренера  – не навредить! Поэтому знание закономерностей  развития растущего организма обязательно  для каждого тренера и учителя  физической культуры при проведении тренировочных занятий.

 

Список литературы  

 

1. Ашмарин Б.А., Теория  и методика физического воспитания: Учеб. Для студентов фак. Физ.  Культуры пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин,  Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и  др. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.: ил. – ISBN 5-09-001807

2. Губа В.П., Основы распознавания  раннего спортивного таланта  :[учеб. пособие] / В.П. Губа. – М.: Тера-Спорт, 2003. – 208 с.

3. Козлов И.М., Великий  спортсмен, педагог, тренер. О  спортивной школе, ее руководителе  и его учениках / И.М. Козлов, Н.А.  Орлова. – СПб., Санкт-Петербургский  научно-исследовательский институт  физической культуры, 2005. – 168 с.

4. Курамшин Ю.Ф., Теория  и методика физической культуры: Учебник / проф. Ю.Ф. Курамшин. –  2-е изд., испр. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.

5. Маркосян А.А., Физиология: Учебник / А.А.Маркосян.-М: “Медицина”, 1969. – 392 с.

6. Матвеев Л.П., Теория  и методика физической культуры: [Учеб. Для ин-тов физ.культуры] / Л.П.  Матвеев. – М.: Физкультура и  спорт, 1991. – 543 с.: ил.

7. Матвеев Л.П., Общая теория  спорта: [Учебная книга для завершающих  уровней высшего физкультурного  образования] / Л.П. Матвеев. –  М.:4-й филиал Воениздата, 1997. –  304 с.

8. Платонов В.Н., Подшотовка  квалифицированных спортсменов  / В.Н. Платонов. – М.: Физкультура  и спорт, 1986. – 286 с.: ил.

9. Платонов В.Н., Подготовка  юного спортсмена: пособие/В.Н. Платонов, К.П. Сахновский. – К., Рад. шк., 1988. – 288с.

10. Селуянов В.Н., Определение  одаренностей и поиск талантов  в спорте / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков. – М.: СпортАкадемПресс, 2000. – 112 с.

11. Солодков А.С., Физиология  человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник/А.С.Солодков, Е.Б. Сологуб.  – М.:Тера-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 520с.: ил.

12. Филин В.П., Тренировка  юных спортсменов/В.П. Филин. –  М.:Физкультура и спорт, 1965. – 352 с.

13. Харабуга Г.Д., Теория  и методика физического воспитания: [учебник для техникумов физической  культуры] / Г.Д. Харабуга. – М.: Физкультура  и спорт, 1974. – 320 с.: ил.

 

Приложение

Примерная схема режима дня  юного спортсмена, посещающего школу  в первую смену (начало занятий в 9.00 ч), Платонов В.Н, Сахновский К.П.

Вид деятельности	Возраст, лет
	8-9	10-12	13-14	15-17
Подъем	7.00	7.00	7.00	7.00
Утренняя гимнастика	7.05-7.15	7.05-7.15	7.05-7.20	7.05-7.20
Закаливающие процедуры, уборка постели/ умывание, одевание	7.15-7.40	7.15-7.40	7.20-7.45	7.20-7.45
Завтрак	7.40-8.00	7.40-8.00	7.45-8.05	7.45-8.05
Дорога в школу (прогулка)	8.00-8.45	8.00-8.45	8.05-8.45	8.05-8.45
Занятия в школе (завтрак  на большой перемене, общественная работа)	8.45-12.30	8.45-14.00	8.45-14.30	8.45-14.30
Дорога из школы (прогулка)	12.30-12.50	14.00-14.30	14.30-14.50	14.30-14.50
Обед	13.00-13.20	14.30-14.50	14.50-15.10	14.50-15.10
Дорога на тренировку, пребывание на свежем воздухе	13.30-15.20	14.50-15.50	15.10-16.00	15.10-16.00
Тренировка	15.30-17.30	15.50-17.50	16.00-18.00	16.00-18.00
Полдник	17.30-17.40	17.50-18.00	18.00-18.10	18.00-18.10
Приготовление уроков	18.00-18.30	18.20-19.30	18.30-19.30	18.30-19.30
Пребывание на свежем воздухе	18.30-19.00
Ужин	19.00-19.20	19.30-19.50	19.30-19.50	19.30-19.50
Свободное время (чтение литературы)	19.20-20.10	19.50-20.30	19.50-20.30	19.50-20.30
Приготовление ко сну, подготовка в школу	20.10-20.30	20.30-21.00	21.00-21.30	21.00-21.30
Сон	20.30-7.00	21.00-7.00	21.30-7.00	22.00-7.00