Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов

 

 

Для улучшения и повышения  ЖЕЛ могут быть рекомендованы  упражнения на выносливость. Различают  общую и специальную выносливость. Общая развивается циклическими упражнениями (бег), спортивными играми. Специальная - при продолжительной работе и проявляется преимущественно в быстроте и силе; бег на 20, 60, 80 м (сериями), упражнения с отягощением.

 

 

Упражнения на выносливость должны сочетаться с правильным дыханием.

 

 

Главным показателям контроля выполнения упражнений должна быть частота  пульса, не превышающая двукратное увеличение величины пульса до начала выполнения упражнений.

 

 

 

 

Список использованной литературы

 

 

 

 

Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физкультуры. - М.: Физкультура и спорт. 1998 г.

 

 

Ашмарин Б.А. Теория и методы физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических ин-тов. - М.: Просвещение, 1989 г.

 

 

Бальсевич В.К. «Здоровье в движении»: - М.: Советский спорт,1998 г.

 

 

 

 

Бинчук Н.Н. Избранные психологические произведения. - М.: Педагогика, 1992 г.

 

 

Богословский В.П. Сборник  инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию. - М.: Просвещение, 1994 г., журналы «Легкая атлетика», 1995 - 2000 г.г.

 

 

Васильева Т.Н. Автореф. дис, канд. пед. наук. - М. ГЦОЛИФК 1986 г.

 

 

Гендзегольскис Л.И. Физиологические основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт,1990 г.

 

 

Годик М.А., Шанина Т.А., Шитикова Г.Ф. О методике тестирования физического состояния детей. - М.: «Тренер», 1998 г. - № 8.

 

 

Граевская Н.Д. «Чувство скорости и скорость двигательной реакции. - М.: «Медицина», 1978 г.

 

 

Громадский Э.С. Педагогическая кинезиология. - М.: «Тренер», 1998 г., №9.

 

 

Гуревич Н.М. Психогигиена спортивной деятельности. - Киев: Виша школа, 1998 г.

 

 

Джамалов А.Р. Автореф. дис. канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1987 г.

 

 

Ермоленко Я.В. Автореф. дис. канд. пед. наук. - М.: ГЦОЛИФК, 1989 г.

 

 

Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт. 1989 г.

 

 

Зимкин Н.В. Двигательный навык. - В кн.: Физиология человека. 4-е издание. - М.: 1975 г.

 

 

Карпман В.Л. Некоторые аспекты автоматизации обучения. - В.ст.: Программированное обучение за рубежом. - М.: 1981 г.

 

 

Кашин А.П. некоторые аспекты  автоматизации обучения. В ст.: Программированное  обучение за рубежом. - М.: 1981 г.

 

 

Каменский Я.А. Великая дидактика. Соч. т 1. - М.: Учпедгиз, 1981 г.

 

 

Коробов А.В. общие указания по обучению. В кн. «Школа легкой атлетики». - М., 1982 г.

 

 

Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. - М.: Ф и С, 1951 г.

 

 

Кузнецова З.И. Автореф. дис. канд. пед наук. - М.: ГЦОЛИФК, 1964 г.

 

 

Кузнецова З.И. Развитие двигательных качеств школьника. - М.: Просвещение, 1977 г.

 

 

Кофман Л.Б., Панаева В.П., Разумовский Е.А. «Контроль уровня физической подготовленности и состояния здоровья учащихся» /материалы к созданию автоматизированного банка данных и здоровые дети Москвы. - М., 1994г.

 

 

Кукушкин Г.И. Принципы подхода к изучению личности школьника. - Физическая культура в школе, 1998, № 4.

 

 

Лупандина Н.А. Физическая подготовленность школьников г. Москвы. В кн.: «Ученые записки» т 1, 182.6 Физическое воспитание и спорт. Вып 4. 1997 г.

 

 

Модернизация физического  воспитания в учреждениях образования  Москвы / Отв. Ред. Курнешова Л.Е. - М.: Центр «Школьная книга», 2001г.

 

 

Мониторинг столичного образования: информационно-аналитический бюллетень / под ред. Л.Е. Курнешовой. Научный руководитель исследования В.В. Рябов. - М.: Центр инноваций в педагогике, 1999г.

 

 

Николаев А.Д. о культуре физической, ее теории и системе  физкультурной деятельности.: Теория и практика физкультуры 1997 г. № 6.

 

 

Озерецкий Н.Г. Автореф. дис. канд. пед. наук. - М.: ГЦОЛИФК, 1989 г.

 

 

Определение физической подготовленности школьников. Под ред. Б.В. Сермеева. - М.: Педагогика, 1993 г .

 

 

Опыт работы в субъектах  Российской Федерации по осуществлению  мониторинга состояния физического  здоровья детей, подростков и молодёжи. / Сборник научных трудов. Под  ред. С.И. Изаак и П.В. Квашук -М., 2002, с. 144.

 

 

Планирование содержания уроков физической культуры I-XI классов / Отв. ред. Курнешова Л.Е. - М.: Центр инноваций в педагогике, 1998г.

 

 

Поцелдем А.А. Формирование у школьников умений и навыков.: Физкультура в школе, № 7, 1992 г.

 

 

Рожков П.А. Нормативное  правовое обеспечение сферы ФкиС: реализация стратегии реформирования отрасли на рубеже веков. Документы и материалы (1999-2002 гг). -М.: Советский спорт. 2002 г.

 

 

Сальникова Г.П. физическое развитие школьников.: Просвещение, -М., 1998 г.

 

 

Серебровская М.В. Высшая нервная деятельность человека. Мотивационно - эмоциональные аспекты. - М.: Наука, 1997 г.

 

 

Тамуриди Р.И. Теоретические проблемы программирования обучения. - М.: Изд-во МГУ, 1992 г.

 

 

Тийк Х.В. Процесс учения у человека. - М., 1998 г.

 

 

Толковый словарь спортивных терминов.

 

 

Фарфель В.С. Управление движениями в спорте. - М.: ФиС , 1975 г.

 

 

Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Р.Ф.». Российская газета, 06.05.1999 г.

 

 

Яблоновский И.М. Основы обучения движениям. В кн.: «Теория и методика физического воспитания. - М., 1992 г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7