Развитие координационных способностей у учащихся начальных классов средствами гимнастики

Результаты  повторного тестирования учащихся обеих  групп на промежуточном этапе  эксперимента позволяют утверждать, что показатели учащихся экспериментальной  группы по тестовым упражнениям, за выполнение которых они на предварительном  этапе (первое тестирование) имели более  низкие оценки, максимально приблизились к результатам учащихся контрольной  группы, Анализ результатов тестирования физической подготовленности учащихся обеих испытуемых групп на заключительном этапе эксперимента позволил установить достоверные различия (Р< 0,05) результатов выполнения всех предложенных тестовых упражнений.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 6. Анализ результатов тестирования

Значения  t - теста при сравнении показателей тестирования по отдельным видам контрольных упражнений учащихся экспериментальной и контрольной групп при критерии Стьюдента tкр=2,26 на заключительном этапе педагогического эксперимента

Тест
Челночный бег 3х10 м	Три кувырка вперед	Стойка на одной ноге	4 поворота на гимнастической  скамейке
1.14 **	0.9**	О.57**	0.09**

** - различия  достоверны (Р< 0,05)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Педагогические  наблюдения показали, что техническая  подготовленность детей 7-8 лет находилась примерно на одном уровне, однако дети 8-9 лет несколько отличались от них по степени восприятия и совершенствования техники исполнения предлагаемых упражнений.

На заключительном этапе эксперимента кроме государственных  тестов детям были предложены двигательные задания, которые позволяют изучить  комплексное проявление координационных  способностей: способность к оценке и регуляции динамических и пространственно-временных  параметров движений, способность к  ориентированию в пространстве, способность  к сохранению устойчивости позы (равновесие), чувство ритма, способность к  произвольному расслаблению мышц, координации  движений.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 7. Результаты оценки координационных способностей у испытуемых экспериментальной и контрольной групп в конце эксперимента, уровень, баллы

Группа	Двигательные задания
	Динамическое равновесие	Ритмические упражнение	Ловля теннисного мячика	Ходьба к цели	Статистическое равновесие
Экспериментальная группа	5	5	5	4	5
Контрольная группа	4	3	5	3	3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы разработали  экспериментальный комплекс упражнений для развития координационных способностей, предназначенный для проведения на уроках физической культуры с гимнастической направленностью для учащихся начальных классов. Предложенная программа состоит из следующих разделов:

Группа А

2 класс, 1 семестр.

Целенаправленное  выполнение общеразвивающих упражнений для повышения уровня гибкости: шпагатов, полушпагатов, наклонов туловища вперед из положения сидя и стоя, акробатические упражнения (элементарные кувырки и перевороты), стойки и упражнения на гимнастическом мосту, специальные упражнения для развития гибкости и укрепления мышц спины и таза. Строевые приемы и упражнения. Общеразвивающие упражнения на внимание и совершенствование координационных способностей: комплексы вольных упражнений и подвижные игры с элементами художественной гимнастики («Бросай выше», «Эстафета со скакалкой», «Кати прямо»).

2 класс, 2 семестр.

Выполнение  комплексов общеразвивающих упражнений для развития ловкости и гибкости в сочетании с выполнением силовых упражнений (сгибания-разгибания рук в положении упор лежа на полу или гимнастической скамьи, упражнения на перекладине: висы, подтягивание, поднятия ног к перекладине, повороты туловища и др.). Акробатические упражнения (выход в стойку из положения гимнастического моста, сложные кувырки и перевороты (колесо, подъем разгибом). Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие внимания и координационных способностей. Подвижные игры с использованием гимнастических предметов («Эстафета с мячом», «Зеркало», «Караси и щука», «Перестрелка»).

 

 

 

Группа  Б

3 класс, 1 семестр.

Выполнение  начальных элементов групповых  упражнений без предметов и с  предметами. Составление каждым учащимся совместно с педагогом программы  индивидуального выступления.

3 класс, 2 семестр.

Выполнение  групповых упражнений без предметов  и с предметами, совершенствование  выполнения индивидуальной программы. Выступление перед учащимися  школы с индивидуально - групповой  художественно - театрализованной гимнастической композицией. Участие в классных и школьных соревнованиях.

Упражнения  выполнялись в конце каждого  урока физической культуры в течение 15 минут, а также дополнительно  на больших переменах между уроками  не меньше одного раза в течение  учебного дня.

Для подтверждения  результатов исследований было предложено проведение пробных уроков с использованием пунктов вышеуказанной программы  учителям – коллегам физического воспитания начальных классов средней школы № 90      г. Ярославля.

Участвовавшие в этом эксперименте учителя подтвердили, что использование средств и  методов гимнастики на уроках вызвали  существенный интерес у учеников. Повысилась посещаемость занятий благодаря  именно этим нововведениям в некоторых  классах. Дети стали с удовольствием  выполнять некоторые акробатические упражнения и комплексы вольных, общеразвивающих упражнений, которые ранее они выполняли с неохотой.

Несмотря  на все положительные моменты, связанные  с предложенными нововведениями в учебный процесс, ход эксперимента вызвал и ряд трудностей, в основном субъективного характера, связанных, как правило, с материальным обеспечением учебного процесса.

Так, во многих школах практически отсутствует  элементарный спортивный инвентарь  и ковровое покрытие, некоторые сложности  представляет обеспечение музыкального оформления занятий. Однако перечисленные  проблемы в целом не снижают положительной  роли предложенной нами методики и возможностей ее эффективного использования на практике.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.3 Результаты исследования

 

Как показали наши исследования, на уроках, где использовались упражнения художественной гимнастики и другие средства оздоровительных  видов гимнастики, дети (как мальчики, так и девочки) испытывали огромную радость, особенно от упражнений с предметами. Музыкальное сопровождение уроков с использованием веселой и любимой музыки, создавало хорошее настроение у детей, что способствовало более плодотворной работе. Все это является эффективным средством эстетического воспитания, при помощи которого можно с успехом развивать и совершенствовать основные двигательные качества, а также формировать и корригировать функциональные нарушения осанки. У детей возросла творческая активность, дети стали участвовать в показательных концертах и внутришкольных соревнованиях.

Исследования  показали, что применение упражнений гимнастики, специальных подвижных игр с музыкальным сопровождением для профилактики нарушений осанки и плоскостопия дало положительный результат. В результате исследований было выявлено, что использование на уроках средств гимнастики способствовало исправлению нарушений осанки у детей. Результаты обследования детей в начале учебного года показали, что 9 детей (что составляет 46 %) имели функциональные дефекты осанки. Обследования в конце учебного года показали, что занятия корригирующей гимнастикой способствовали исправлению у 6 детей функциональных дефектов осанки, а у всех остальных детей появился навык самоконтроля и выработалось умение держать правильную позу во время сидения и ходьбы.

Нами было замечено, что занятия с использованием средств художественной гимнастики способствовали формированию устойчивого  интереса у детей к урокам физической культуры и спорту. Только интересные яркие по содержанию упражнения из арсенала средств художественной гимнастики привлекают детей к сознательным и систематическим занятиям в  школе и дома. По итогам опроса родителей, можно сделать вывод, что 73% (15) детей стали систематически выполнять домашние задания по физической культуре. Увеличилось количество девочек, желающих заниматься в секции художественной гимнастики на 62%(12), две девочки изъявили желание продолжить занятия художественной гимнастикой в спортивных школах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выводы.

1. Возраст детей начальных классов наиболее благоприятен для формирования практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности. Наиболее эффективными средствами воспитания координационных способностей являются игры и физические упражнения с элементами гимнастики. Координация движений тренируема и дети легко поддаются воздействию педагогического процесса. Развитые координационные способности сохраняются в течение сравнительно длительного срока.

2. Между уровнем физического развития детей и уровнем развития их координационных способностей не существует взаимосвязи, и поэтому надо заниматься упражнениями, направленными на развитие координации движений, со всеми учащимися без исключения.

3. Применение упражнений гимнастики, специальных подвижных игр с музыкальным сопровождением способствовали исправлению нарушений осанки и плоскостопия у детей. Кроме того, у детей появился навык самоконтроля и выработалось умение держать правильную позу во время сидения и ходьбы.

4. Занятия с использованием средств художественной гимнастики способствовали формированию устойчивого интереса у детей к урокам физической культуры и спорту.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 

Проанализировав научно-методическую литературу и опробовав комплекс упражнений для развития координационных способностей детей 7-9 лет выяснилось, что наша рабочая гипотеза, а именно - применение различных средств как физические упражнения и гимнастические упражнения с динамическим характером на уроках физической культуры позволит качественно повысить уровень координационных способностей детей 7-9 лет – подтвердилась.

В результате проведенного педагогического эксперимента выявилась  эффективность разработанных комплексов. Полученные результаты исследования показали, что использование комплексов гимнастики могут находить широкое применение в общеобразовательных школьных учреждениях. В процессе занятий  гимнастикой повышается уровень  координационных способностей детей, обеспечиваются лучшие условия для  формирования умений управлять своими движениями, то есть действовать целенаправленно, продуктивно, экономично.

  По окончанию исследования. Были проведены контрольные тесты  и сняты показания результатов.  При сравнении полученных экспериментальных  данных было установлено, что  в экспериментальной группе произошли  существенные изменения в уровне  координационных способностей по  сравнению с контрольной группой.  Разумеется, положительные изменения  произошли и в контрольной  группе, где конечно результаты  отличались от исходных данных. Однако темп прироста в экспериментальной группе оказались значительно выше, чем в контрольной.

Возраст ребенка в начальных классах - это возраст глубоких качественных изменений всех систем организма, его совершенствование. Начальная школа наиболее благоприятна для формирования у детей практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности.

Чтобы качественно  строить работу с этой категорией учащихся учителю необходимо иметь  глубокие знания по анатомии, физиологии, психологии ребенка.

1. Проанализировав научно-методическую литературу мы выяснили, что координационные способности - это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия. Выделяют специальные, специфические и общие КС.

Основными методами оценки КС служат метод наблюдения, метод экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов. Основным методом диагностики КС учащихся на сегодняшний день являются специально подобранные двигательные (моторные) тесты.

2. Проанализировав методы развития координационных способностей мы пришли к выводу, что для развития КС детей начального школьного возраста используют разнообразные методы. А методы строго регламентированного упражнения, методы стандартно-повторного и вариативного (переменного) упражнения являются главными методами развития КС, а также игровой и соревновательный методы.

3. Наиболее  эффективными средствами воспитания  координационных способностей являются  игры и физические упражнения с элементами гимнастики.

Координация движений тренируема и дети легко поддаются воздействию педагогического процесса, специально направленного на ее развитие. Высокая степень развития координационных способностей оказывает положительное влияние на овладение детьми новыми двигательными навыками. Развитые координационные способности сохраняются в течение сравнительно длительного срока. Установлено, что взаимосвязи между уровнем физического развития детей и уровнем развития их координационных способностей не существует, и поэтому есть основание заниматься упражнениями, направленными на развитие координации движений, со всеми учащимися без исключения.