Организация работы в детском физкультурно-спортивном объединении «Кожаный мяч»

№

п/п

Наименование  темы

Количество часов

всего

теория

практика

теория

практика

1

Введение

2

2

-

-

1.1

           Знакомство с программой объединения по интересам «Кожаный мяч» 1 года обучения. Правила поведения на занятиях.  Техника поведения безопасности на спортивной площадке, в спортзале. Предупреждение травматизма на занятиях.

2

2

-

-

2

           Теоретическая подготовка

10

5

3

2

2.1.

Физическая культура и спорт в России. Развитие футбола в России

2

2

-

-

2.2

Гигиена. Закаливания

2

1

1

-

2.3

Правила игры в футбол

6

2

2

2

3

Общая и специальная физическая подготовка

54

5

6

43

3.1

Общеразвивающие упражнения с предметами, без предметов

10

1

1

8

3.2

Акробатические упражнения

10

1

1

8

3.3

Легкоатлетические упражнения

10

1

1

8

3.4

Подвижные игры

10

1

1

8

3.5

Специальная подготовка. Упражнения для развития быстроты и ловкости

14

1

2

11

4

Техника игры в футбол

74

10

10

54

4.1

Терминология технических приемов

2

2

-

-

4.2

Виды ударов по мячу

12

1

1

10

4.3

Остановка мяча

12

1

1

10

4.4

Отбор мяча

12

2

2

8

4.5

Техника передвижений

24

2

4

18

4.6

Техника игры вратаря

12

2

2

8

5

Тактика игры в футбол.

50

8

14

28

5.1

Тактические комбинации: индивидуальные и коллективные

4

2

2

-

5.2

Тактика нападения

16

2

4

10

5.3

Тактика защиты

16

2

4

10

5.4

Тактика вратаря

14

2

4

8

6.

Соревнования.

24

5

3

16

6.1

Правила проведения соревнований.

2

2

-

-

6.2

Необходимая документация

2

1

1

-

6.3

Участие в соревнованиях

20

2

2

16

7.

Подведение итогов.

2

2

-

-

7.1

Подведение      итогов     учебного      года. Анализ прохождения    программы. Награждение    лучших обучающихся.

2

2

-

-

№

Тема

1-ый год обучения

       2-ой год обучения

3-ий год обучения

всего

теория

практика

всего

теория

практика

всего

теория

практика

1

Выездное занятие

2

2

-

2

2

2

-

-

2

2

-

-

2

Теоретическая подготовка

10

5

3

10

6

4

2

-

10

5

4

1

3

Общая специальная физическая подготовка

54

5

6

54

50

5

5

40

50

5

5

40

4

Техника игры в футбол

74

10

10

74

80

7

9

64

70

7

7

56

5

Тактика игры в футбол

50

8

14

50

52

8

14

50

58

3

3

52

6

Соревнования

24

5

3

24

24

4

4

16

24

2

2

20

7

Итоговое занятие

2

2

-

-

2

2

-

-

2

2

-

-

ИТОГО

216

37

36

143

216

32

34

150

216

26

21

169

№

п/п

Наименование  темы

Количество часов

всего

теория

практика

теория

практика

1

Введение

2

2

-

-

1.1

Знакомство с программой объединения по интересам «Кожаный мяч» 1 года обучения. Правила поведения на занятиях.  Техника поведения безопасности на спортивной площадке, в спортзале. Предупреждение травматизма на занятиях.

2

2

-

-

2

Теоретическая подготовка

10

5

3

2

2.1.

Физическая культура и спорт в России. Развитие футбола в России

2

2

-

-

2.2

Гигиена .Закаливания

2

1

1

-

2.3

Правила игры в футбол

6

2

2

2

3

Общая и специальная физическая подготовка

54

5

6

43

3.1

ОРУ с предметами без предметов

10

1

1

8

3.2

Акробатические упражнения

10

1

1

8

3.3

Легкоатлетические упражнения

10

1

1

8

3.4

Подвижные игры

10

1

1

8

3.5

Специальная подготовка. Упражнения для развития быстроты и ловкости

14

1

2

11

4

Техника игры в футбол

74

10

10

54

4.1

Терминология технических приемов

2

2

-

-

4.2

Виды ударов по мячу

12

1

1

10

4.3

Остановка мяча

12

1

1

10

4.4

Отбор мяча

12

2

2

8

4.5

Техника передвижений

24

2

4

18

4.6

Техника игры вратаря

12

2

2

8

5

Тактика игры в футбол.

50

8

14

28

5.1

Тактические комбинации: индивидуальные и коллективные

4

2

2

-

5.2

Тактика нападения

16

2

4

10

5.3

Тактика защиты

16

2

4

10

5.4

Тактика вратаря

14

2

4

8

6

Соревнования.

24

5

3

16

6.1

Правила проведения соревнований.

2

2

-

-

6.2

Необходимая документация

2

1

1

-

6.3

Участие в соревнованиях

20

2

2

16

7

Подведение итогов.

2

2

-

-

7.1

Подведение      итогов     учебного      года      Анализ прохождения    программы    Награждение    лучших обучающихся.

2

2

-

-

Дата

№

                                  Содержание

Введение:

Знакомство с содержанием программы объединения по интересам «Кожаный мяч» 1 года обучения, Правила поведения на занятиях. Техника безопасности на спортивной площадке, в спортзале. Предупреждение травматизма на занятиях. Теоретическая подготовка.

Физическая культура  и спорт в России. Значение физкультуры для здоровья.

 Краткая характеристика футбола, как средства физического воспитания. История возникновения футбола  и развития его в России. Соревнования  на приз клуба «Кожаный мяч».

Личная гигиена Вредные привычки. Режим. Значение правильного режима для юного спортсмена Закаливание. Обтирание, обливание. Ножные ванны как гигиеническое и закаливающее средство.

Правила игры в футбол. Разбор и изучение правил игры в мини-футбол. Площадка для игры н футбол, ее устройство, разметка Специальное оборудование.

Общая и специальная физическая подготовка.

Значение ОФП и СФП для юного футболиста. ОРУ с предметами и без предметов поднимание и опускание рук, наклоны туловища, вращение ног в положении  сидя  и  лёжа;  полуприседания  и   приседания;  выпады, наклоны . 
Упражнения на формирование правильной осанки. 

Упражнения с набивным мячом:: броски   из   различных   положений,   перекатывание.   Акробатические упражнения; кувырки вперёд и назад, стойка на лопатках, перекаты, «мостик» из положения  лёжа на спине, «полушпагат». Легкоатлетические упражнения: бег с ускорением 60 метров, кросс по пересечённой местности. Медленный бег (до 20 минут)

Бег 300 метров. Прыжки с разбега в длину и высоту. Метание мяча в цель и на дальность. Подвижные игры, эстафеты, игра «Живая цель», «Салки мячом», элементы соревнования Специальная подготовка  Упражнения для развития  быстроты: для развития стартовой скорости рывки на 5-10 метров из различных исходных положений, для развития дистанционной скорости бег «змейкой», бег с быстрым изменением скорости . Упражнения для развития личности: прыжки с разбега толчком 1 или 2 ногами, имитация ударов ногами по воображаемому мячу в прыжке, жонглирование  мячом, чередуя удары различными  частями стопы, бедром, головой,

Техника  игры в футбол.

Классификация и терминология технических приёмов игры в футбол. Прямой и резаный удар по мячу. Точность удара. Траектория полета после удара по мячу. 
Анализ выполнения технических приёмов и их применения в конкретных игровых ситуациях: ударов по мячу внутренней н внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы, ударов серединой лба; остановок мяча подошвой, внутренне стороной стопы и грудью; ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма, внутренней стороной стопы; обманных движений (ложная н действительная фаза движения); отбор мяча - перехватом, выбиванием мяч»,толчком соперника; вбрасывания мяча из положения шага Анализ выполнения технических приёмов игры вратаря: ловли, отбивания кулаком, броска мяча рукой; падения перекатом; выбивания мяча с рук Техника передвижения: бег, прыжки, повороты. Остановки. Удары по мячу ногой, удары по мячу головой. Остановка мяча Ведение мяча Обманные движения (фанты). Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Техника игры вратаря. Основная стойка передвижение в воротах. Ловля летящего и катящегося мяча Отбивание мяча Бросок мяча рукой Выбивание мяча ногой.

Тактика игры в футбол.

Понятие о тактике и тактической комбинации. Характеристика игровых действий игроков. ^Индивидуальная и коллективная игра, их сочетание. Индивидуальные и групповые тактические действия. Упражнения для развития умения «видеть поле» Тактика нападения. Индивидуальные действия  без мяча. 
Правильное расположение на поле и умение ориентироваться «открывание» с целью получить мяч. Индивидуальные действия с мячом.

Целесообразное использование изученных способов удара по мячу, остановок мяча. Применение разных видов  обводки.  Групповые действия.   Взаимодействие двух  и   более игроков.   Комбинация   «игра  в   стенку».   Тактика   защиты    Индивидуальные действия. Опекаемый игрок и противодействие ему. Перехват мета у опекаемого игрока   Групповые    действия.     Противодействие    комбинации     «стенка»взаимодействие игроков при розыгрыше противником стандартных комбинаций.

Тактика вратаря. Умение правильно выбрать позицию в воротах при различных ударах. Введение мяча в игру.  Удар от своих ворот. Действия при угловом, штрафном и свободном ударах вблизи своих ворот.

Соревнования.

Правила проведения соревнований. Необходимая документация.

Участие в соревнованиях турнирах и товарищеских встречах.

Подведение итогов.

Подведение итогов учебного года Анализ прохождения программы, Постановка задач на перспективу. Награждение лучших учащихся

№

Наименование темы

Количество часов

всего

теория

практика

теория

практика

1.

Введение.

2

2

-

1.1.

Знакомство с программой объединения по интересам «Кожаный мяч» 2 года обучения. Правила поведения занятиях. Техника безопасности на спортивной площадке,       в        спортзале Предупреждение травматизма на занятиях.

2

2

2.

Теоретическая подготовка.

6

4

2

-

2.1

Физическая культура и спорт в России. Достижения Российских спортсменов. Федерация футбола России. Соревнования по футболу.

2

2

-

-

2.2

Врачебный контроль. Гигиена. Закаливание. Возможные причины травм на занятиях и их предупреждение

2

1

1

-

2.3.

Правила игры в футбол. Организация и проведение соревнований по футболу

2

1

1

-

3

Общая и специальная

50

5

5

40

3.1

ОРУ с предметами без предметов

10

1

1

-

3.2

Акробатические упражнения

10

1

1

8

3.3

Легкоатлетические упражнения

10

1

1

8

3.4

Подвижные игры

10

1

1

8

3.5

Специальная подготовка. Упражнения для развития  быстроты, ловкости

10

1

1

8

4

            Техника игры в футбол

80

7

9

64

4.1

Удары по мячу ногой

10

2

-

8

4.2

Удары по мячу головой

10

-

2

8

4.3

Остановка мяча

10

2

-

8

4.4

Ведение мяча

10

-

2

8

4.5

Обманные движения

10

1

1

8

4.6

Отбор мяча

10

-

2

8

4.7

Вбрасывание мяча

10

2

-

8

4.8

Техника игры вратаря

10

-

2

8

5

            Тактика игры в футбол

52

8

14

30

5.1

Понятие о тактической системе в стиле игры

4

2

2

-

5.2

Тактика нападения. Групповые и индивидуальные действия

16

2

4

10

5.3

Тактика защиты

16

2

4

10

5.4

Тактика вратаря

16

2

4

10

6.

Соревнования

24

4

4

16

6.1

Правила проведения соревнований. Оформление документов

4

2

2

-

6.2

Участие в соревнованиях и товарищеских встречах

20

2

2

16

7

Подведение итогов

2

2

-

-

7.1

Подведение итогов учебного года. Анализ преподавания программы. Постановка задач на перспективу.

Награждение лучших обучающихся

2

2

-

-