Рефераты по физкультуре и спорту

Понятие о стретчинге

15 Февраля 2015, реферат

Стретчинг – сравнительно молодое направление фитнеса. Оно возникло около 20 лет назад и стремительно набирает популярность среди тех, кто мечтает о стройной подтянутой фигуре и ощущении легкости во всем теле, но не хочет изнурять себя длительными тренировками на тренажерах.

Понятие о физической культуре личности

25 Октября 2014, лекция

Физическая культура личности - это социально-детерминированная область общей культуры человека, представляющая собой качественное, системное, динамичное состояние, характеризующееся определенным уровнем специальной образованности, физического совершенства, мотивационно-ценностных ориентаций и социально-духовных ценностей, приобретенных в результате воспитания и интегрированных в физкультурно - спортивной деятельности, культуре образа жизни, духовности и психофизическом здоровье.

Понятие о физическом качестве

30 Марта 2014, реферат

"Физическими качествами" принято называть врождённые (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, т. е. проявление физической деятельности. Сейчас принята классификация, выделяющая пять физических качеств: силу, быстроту, гибкость, ловкость и выносливость.

Понятие силы и развитие мышц

14 Марта 2012, реферат

Крепкие мышцы, большая физическая сила нужны были человеку и в древние времена и позже. С каменными топорами и палками ходили наши предки добывать себе пищу, защищали свою жизнь, сражались, почти безоружные, с дикими зверями. Позже - обрабатывали поля, собирали урожай и т.д. Еще в XIX веке человек тратил 90% своей мускульной энергии для производства необходимой ему продукции. В наше время этой энергии требуется всего 1%.

Понятие техники плавания

25 Мая 2013, реферат

Понятие «плавание» логичнее рассматривать со следующих позиций: плавание как физическое действие и плавание как учебный предмет.
Плавание как физическое действие — способность (или умение) человека держаться на поверхности воды и передвигаться в заданном направлении без посторонней помощи и дополнительных приспособлений.

Понятие физическая культура

24 Апреля 2013, доклад

Физическое здоровье — важнейший компонент в сложной структуре состояния
здоровья человека. Он обусловлен свойствами организма как сложной биологической
системы. Как биологическая система организм обладает интегральными
качествами, которыми не обладают ее отдельные составляющие элементы (клетки,
ткани, органы и системы органов). Эти элементы вне связи между собой не
могут поддерживать индивидуальное существование.
Кроме того, организм обладает способностью сохранять индивидуальное существование
за счет самоорганизации. К проявлениям самоорганизации относятся
способность к самообновлению, саморегулированию и самовосстановлению.
Самообновление связано с постоянным взаимным обменом организма с внешней
средой веществом, энергией и информацией

Понятие физической культуры личности

21 Ноября 2014, реферат

Создание условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, является одной из актуальных проблем.
Физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения, воспитанием людей.

Понятие физической тренировки и её типы

01 Ноября 2014, реферат

Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятие физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.

Понятие, клиника, классификация миопии

03 Октября 2013, реферат

Миопия или близорукость - это нарушение остроты зрения, при которой рассматриваемый предмет хорошо виден только на близком расстоянии. Миопия в переводе означает прищуривание, это название связано с тем, что близорукие люди прищуривают глаза, чтобы лучше рассмотреть удаленный предмет.
При миопии происходит нарушение преломляющей способности глаза: лучи света, попадающие в глаз, после преломления перекрещиваются не на сетчатке глаза, а впереди нее из-за нарушения сократительной способности цилиарной мышцы. Дело в том, что при миопии глаз компенсаторно (при длительном напряжении зрения) увеличивается в переднезаднем направлении, обеспечивая возможность работы на близком от глаз расстоянии.

Понятия физической культуры и спорта

05 Сентября 2013, контрольная работа

Понятие «культура» можно определить как степень раскрытия потенциальных возможностей личности в различных областях деятельности человека и, что важно, в определенных исторических и современных условиях. Результаты культурной деятельности человека фиксируются и отражаются в духовных и материальных ценностях. Эта деятельность создает новые ценности, необходимые для развития культуры последующих поколений, жизнедеятельность которых проходит в новых условиях. Все эти признаки присущи и современной физической культуре.

Понятия: «спортивный отбор», «спортивная ориентция», «спортивные способности»

01 Февраля 2013, доклад

Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса – это сложный процесс, качество которого определяется целым рядом факторов. Один из таких факторов – отбор одарённых детей и подростков, их спортивная ориентация.

Поняття фізичного виховання дітей дошкільного віку

11 Сентября 2014, курсовая работа

Мета дослідження: обґрунтування, розробка та експериментальна перевірка методики фізичного виховання дітей від 3 до 6 років.
Відповідно до об'єкта, предмета, мети дослідження були поставлені такі завдання:
1. Дослідити стан проблеми в науково-методичній літературі, узагальнити досвід та практику з питань фізичного виховання дітей від 3 до 6 років.
2. Проаналізувати організацію умов фізичного виховання.
3. Розробити та теоретично обґрунтувати основи методики фізичного виховання дітей дошкільного віку.
4. Проаналізувати отримані результати, встановити вплив та ефективність на розвиток дітей.

Пороки сердца внерожденные

14 Декабря 2013, доклад

Внутриутробные аномалии развития сердца (в т. ч. его клапанов, перегородок) и крупных сосудов. Частота их неодинакова в разных регионах, в среднем они наблюдаются приблизительно у 7 из 100 живых новорожденных; у взрослых они встречаются значительно реже. В небольшой части случаев врожденные пороки имеют генетическую природу, основными же причинами их развития считают экзогенные воздействия на органогенез преимущественно в первом триместре беременности (вирусные, напр., алкоголизм, и другие заболевания матери, краснуха, применение некоторых

Порядок присвоения разрядов и званий в лёгкой атлетике

01 Февраля 2013, контрольная работа

Единая всероссийская спортивная классификация является единственным нормативным документом, определяющим порядок присвоения официальных спортивных званий и разрядов и требования к спортсменам, претендующим на эти звания. ЕВСК формируется в соответствии с Всероссийским реестром видов спорта и перечнем видов спорта, признанных Федеральным агентством по физической культуре и спорту России.

Последствия сидячей работы

15 Ноября 2015, реферат

Ученые и врачи уже более 30 лет предупреждают о вреде сидячей работы, но сегодня эта проблема стоит как никогда остро. Современная деятельность рождает новые профессии, которые не предполагают никаких физических нагрузок. Чаще всего такая работа связана с компьютером, за счет чего формируются новые факторы риска.

Послеоперационное восстановление, с применением ЛФК

27 Ноября 2013, реферат

Повязка, боль ограничивают двигательную активность в послеоперационном периоде. Чтобы устранить эти явления, в ранние сроки после оперативных вмешательств применяют массаж. Для этого имеется ряд предпосылок: на операцию больной поступает с тем или другим заболеванием (как правило, хроническим), которое вызывает вполне определённые функциональные сдвиги в организме, наличие травмы или заболевания опорно-двигательного аппарата вынуждает больного мало двигаться, что приводит к снижению функционального состояния, мышечного тонуса.

Построение тренировки в больших циклах. Этапы цикла

08 Апреля 2015, доклад

Построение тренировки в многолетних макроциклах (на этапе высших достижений). В практике спорта принято выделять четырехлетние циклы, связанные с подготовкой к главным соревнованиям — Олимпийским играм, а для молодежи — к спартакиадам народов России, проводящимся один раз в 4 года.

Посттравматический бурсит коленного сустава

24 Июня 2015, реферат

Заболевания суставов, с которыми все чаще сталкивается человечество, уже в течении длительного срока стали объектом исследования и практики множества специалистов различных отраслей медицины и наук. Именно таким заболеванием является бурсит коленного сустава, который требует внимательного и комплексного подхода в своём лечении.

Потенциал действия

15 Мая 2014, реферат

В нервных волокнах сигналы передаются с помощью потенциалов действия, которые представляют собой быстрые изменения мембранного потенциала, быстро распространяющиеся вдоль мембраны нервного волокна. Каждый потенциал действия начинается со стремительного сдвига потенциала покоя от нормального отрицательного значения до положительной величины, затем он почти так же быстро возвращается к отрицательному потенциалу. При проведении нервного сигнала потенциал действия движется вдоль нервного волокна вплоть до его окончания.
На рисунке показаны изменения, возникающие на мембране во время потенциала действия, с переносом положительных зарядов внутрь волокна вначале и возвращением положительных зарядов наружу в конце. В нижней части рисунка графически представлены последовательные изменения мембранного потенциала в течение нескольких 1/10000 сек, иллюстрирующие взрывное начало потенциала действия и почти столь же быстрое восстановление.

Потеря сознания

18 Мая 2015, реферат

Наблюдается при легком помрачении сознания, при этом сохраняются защитные реакции в виде отталкивания рукой или отстранения от раздражителя. Больного можно легко вывести из этого состояния настойчивым обращением к нему или другими внешними воздействиями. Сомноленция может иметь место при инсультах, при черепно-мозговой травме, нейроинфекциях, интоксикациях.

Почему болят мышцы после физических нагрузок

19 Декабря 2012, доклад

Во время интенсивной работы мышца работает в так называемом анаэробном режиме, то есть в режиме, когда она испытывает недостаток кислорода и использует запасенную энергию. Конечным продуктом анаэробных процессов является молочная кислота. Если нагрузка умеренная, то молочная кислота благополучно выводится из мышц кровью. Но если нагрузка интенсивная, то молочная кислота не успевает выводиться из мышц и начинает раздражать нервные окончания. Так возникает боль.

Почему Казань считается спортивной столицей России

18 Января 2015, контрольная работа

Казань является одним из самых развитых в спортивном плане городов России. В 2008 году город получил право на проведение Летней Универсиады 2013 года, в 2010 - Чемпионата мира по футболу 2018 года, в 2011 - Чемпионата мира по водным видам спорта 2015 и Кубок конфедераций по футболу 2017, неоднократно становился местом проведения спортивных соревнований различного уровня.1

Почему Казань является спортивной столицей России

13 Января 2015, контрольная работа

Казань является одним из самых развитых в спортивном плане городов России. В 2008 году город получил право на проведение Летней Универсиады 2013 года, в 2010 - Чемпионата мира по футболу 2018 года, в 2011 - Чемпионата мира по водным видам спорта 2015 и Кубок конфедераций по футболу 2017, неоднократно становился местом проведения спортивных соревнований различного уровня.
В 2009 году город стал местом проведения первого Всероссийского форума «Россия - спортивная держава».

Поэтапный педагогический контроль в тренировке легкоатлетов

21 Ноября 2014, контрольная работа

В большинстве стран мира этот вид спорта называют атлетикой (от греческого «атлесис» — борьба). Однако во многих странах Европы, и в частности в России, еще с прошлого века укоренилось название «легкая атлетика», в отличие от «тяжелой атлетики», долгое время объединявшей упражнения со штангой, гирями, а также борьбу и бокс. Однако само название «легкая атлетика» весьма условное, поскольку бег на длинные дистанции и многоборье требуют, пожалуй, большей выносливости и большей затраты энергии, чем борьба и бокс.

ППФК, зарядка

12 Декабря 2013, реферат

Под ППФК следует понимать специфическую отрасль физической культуры, изучающую биологические, социальные и дидактические аспекты совокупного влияния прикладных видов физкультурной деятельности и обеспечивающую на всех этапах образования формирование личности профессионала, создающего, преобразующего и потребляющего материальные и духовные ценности общества, обладающего высокой профессионально-прикладной подготовленностью.

Правила игры в баскетбол

21 Декабря 2014, реферат

Баскетбол (англ. basket-корзина, ball-мяч) - спортивная командная игра с мячом. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире.

Наибольшего развития игра достигла в США, где был организован один из сильнейших баскетбольных чемпионатов — чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), также считается национальным видом спорта в Литве.

Правила игры в баскетбол

27 Января 2013, реферат

Преподаватель физического воспитания спрингфилдской тренировочной школы (позже школа была преобразована в колледж) в штате Массачусетс (США). Джеймс Нейсмит в декабре 1891г. изобрел игру, которую охарактеризовал так: «В баскетбол легко играть, но трудно играть хорошо». Новая игра оказалась настолько динамичной и увлекательной, что превзошла самые смелые надежды Нейсмита. Очень скоро она завоевала всеобщее признание в Америке, а в современном мире в нее играют миллионы людей.

Правила игры в волейбол

31 Марта 2013, реферат

ВОЛЕЙБОЛ (англ. «volley-ball», букв. «отбивать мяч на лету»), командная спортивная игра с мячом. Цель игры – ударами рук (и иных частей тела выше пояса) направить мяч через сетку на сторону другой команды и там приземлить или заставить соперника отбить его с нарушением правил.

Правила игры в гандбол

05 Декабря 2012, реферат

Цель игры − забросить как можно больше мячей в ворота (3×2 м) противника. При этом при броске нельзя заступать за линию, ограничивающую 6−метровую зону перед воротами. Ничьи в гандболе допускаются, но в некоторых случаях, например, на турнирах с выбыванием, в случае ничейного исхода в основное время, назначается дополнительный тайм (2 по 5 минут); если и он не выявляет победителя, назначается второй дополнительный тайм; если он также заканчивается с ничейным итогом, то команды пробивают пенальти − по 5 бросков с 7−метровой отметки.

Правила игры в настольный теннис

27 Мая 2013, реферат

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС (устар. - пинг-понг) - спортивная игра для двух (одиночный) или четырех (парный) игроков, которая проводится в помещениях на небольшом столе деревянными ракетками, покрытыми резиной, и целлулоидным мячиком. Игроки обмениваются ударами мячиком, в игре побеждает тот, кто наберет больше очков, чем соперник. Очки участник получает, когда после его удара соперник не может вернуть мяч на его половину поля.