03 Ноября 2015, реферат
Теннисные правила, как это ни удивительно, почти не менялись с 1877 г. Одиночные игры проходят на корте (англ. court) - площадке размером 23,77x8,23 м. Для парной игры ширина корта увеличивается до 10,97 м. Причём все размеры соблюдаются до миллиметра. Даже высота травинок на Центральном корте знаменитого Уимблдона должна равняться точно 4,76 мм.
Корт делится сеткой пополам. Её высота посередине площадки равна 91,4 см, у стоек, на которых она держится, - 1,07 м (от поверхности корта до верхней кромки сетки).
30 Сентября 2013, реферат
Поле для игры представляет собой прямоугольник длиной от 90 до 120 м и шириной от 45 до 90 м (рис. 1). Для международных матчей поле должно быть длиной от 100 до 110 м и шириной от 64 до 75 м. Длина всегда должна быть больше ширины.
27 Июня 2015, реферат
Шахматы представляют собой организованный вид спорта с иерархией званий, развитой системой регулярных турниров, национальными и международными лигами, шахматными конгрессами. Возникновение профессионального спорта привело к появлению профессиональных спортсменов, тренеров, журналистов, функционеров, опирающиеся на армию любителей игры. Хотя шахматы и не входят в программу Олимпийских игр, по шахматам проводится отдельная Шахматная олимпиада, проходящая раз в два года и представляющая собой командное соревнование.
26 Марта 2015, доклад
Верхняя поверхность стола, называемая «игровой поверхностью», длиной 2,74 м и шириной 1,525 м, должна быть прямоугольной и лежать
в горизонтальной плоскости на высоте 76 см от пола.
Игровая поверхность включает верхние кромки стола, но не боковые стороны ниже кромок.
12 Марта 2015, реферат
Разминка - основа физкультуры, и она должна охватывать все тело по максимуму. Впрочем, это не требует длительного времени, и стандартный вариант охватывает всего 10-15 минут времени урока. Кроме основной программы стоит включить усиленную разминку на те группы мышц, которые будут задействованы в занятии: например, перед бегом большое внимание уделить разминке ног.
Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с закаливающими процедурами, соблюдать гигиенические условия, режим для правильного питания.
26 Апреля 2013, доклад
Правила соревнований – документ, четко определяющий условия соревновательной борьбы волейболистов под контролем спортивных судей.
Положение о соревнованиях – документ, регламентирующий условия, порядок, сроки и место проведения соревнований, а также определение и награждение победителей.
Положение о соревнованиях определяет основные характеристики соревнований и должно иметь следующие ясно сформулированные пункты.
21 Июня 2014, реферат
Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в 1998 и 2004 годах. С 2004 года правила игры остаются неизменными.
В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе - забросить мяч в корзину соперника и помешать, другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.
21 Января 2013, реферат
Бой за чемпионский титул ФПБР состоит из 12 раундов по 3 минуты с перерывами в одну минуту между раундами.
2. Первый бой боксера профессионала не должен превышать 4-х раундов.
3. Для участия в бою за титул чемпиона России боксер профессионал должен провести не менее 2-х 6-ти раундовых и не менее 2-х 8-ми раундовых поединков.
10 Апреля 2013, контрольная работа
Во время занятий физическими упражнениями следует соблюдать правила техники безопасности. Большое значение имеет подготовка мест занятий, наличие подготовленного исправно спортивного оборудования и инвентаря. Спортивные площадки для занятий физическими упражнениями и подвижными играми должны быть расположены на расстоянии не менее 10м от учебных корпусов и других помещений. Покрытие площадок должно быть ровным, без камней и других предметов.
Особые требования к оборудованию спортивных залов. Пол зала должна быть равной, окрашены, что позвол
27 Января 2014, доклад
Как и в футболе, в качестве наказания за фолы предусмотрены желтые и красные карточки. Первые предъявляются игроку в качестве предупреждения, если его нарушение не является очень серьёзным. Карточку красного цвета перед собой футболист видит при серьёзном нарушении правил игры, а также если до этого момента к нему уже применялась дисциплинарная мера в виде «горчичника». Получив удаление, футболист в этом матче на площадке больше не появляется, а через 2 минуты после его ухода в игру вступает заменяющий его игрок.
08 Мая 2013, доклад
Одним из важнейших характерных признаков осанки является взаимное расположение частей тела (головы, туловища и ног) в сагиттальной плоскости. Продольной осью части тела считают линию, соединяющую центры суставов или середины поперечных осей суставов. Следовательно, продольной осью голени считается линия, соединяющая центры коленного и голеностопного суставов; бедра-линия, соединяющая центры тазобедренных и коленных суставов; туловища- линия, соединяющая середины поперечных осей тазобедренных и плечевых суставов, а головы и шеи- линия, соединяющая середину поперечных осей плечевых суставов и головы, поперечная ось которой проходит на уровне середины верхнего края наружного слухового прохода.
05 Декабря 2014, реферат
Правильный подход к пропаганде рационального здорового питания заключается в том, чтобы научить каждого человека самостоятельному правильному выбору здорового питания. Для этого необходимо сформулировать правила, которым нужно следовать при выборе здоровой комбинации, которая и составляет здоровое питание.
Общие правила выбора здорового питания применимы для всех категорий, в том числе и детей, начиная с 2-летнего возраста.
Общие рекомендации и призывы:
13 Января 2014, творческая работа
Актуальность выбранной мною темы очевидна. Проблема питания включена в число важнейших глобальных проблем, которые выдвинуты ООН перед человечеством наряду с такими проблемами, как охрана окружающей среды, обеспечение энергией и др.
Быстрое увеличение численности населения земного шара требует соответствующего роста производства пищевых ресурсов и продуктов питания — это одна из главных проблем, определяющих прогресс земной цивилизации.
Вопросы питания стоят сегодня в центре внимания медицины.
25 Декабря 2013, реферат
Питание – поступление в организм растений, животных и человека и усвоение ими веществ, необходимых для восполнения энергетических затрат, построения и возобновления тканей. Питание является составной частью обмена веществ и осуществляет связь организма со средой.
В зависимости от типа питания все организмы делятся на гетеротрофов и автотрофов. Гетеротрофы не способны сами синтезировать органические соединения из неорганических, они нуждаются в поступлении их из окружающей среды. К ним относятся все животные, грибы, большинство бактерий.Автотрофы–организмы, использующие энергию, освобождающуюся при окислительно-восстановительных реакциях.
23 Ноября 2015, реферат
Физическая культура и спорт в последнее время стала одной из самых важных сфер человеческой деятельности; огромные достижения в этой области легли в основу многих социальных и научно-технологических преобразований в обществе. Место физической культуры и спорта в жизни общества во многом определяется той ролью, которую играют в общественном развитии физическое здоровье, знания людей, их физическая дееспособность, умения и навыки, возможности развития своих профессиональных и личностных качеств.
12 Апреля 2013, лекция
Правовое регулирование взаимоотношений человека и общества во все времена не могло обойти сферу охраны здоровья граждан и медицинскую деятельность.
Охрана здоровья граждан — это совокупность мер политического, экономического, правового, социального, культурного, научного, медицинского, санитарно-гигиенического и противоэпидемического характера, направленных на сохранение и укрепление физического и психического здоровья каждого человека, поддержание его долголетней активной жизни, предоставление ему медико-социальной помощи в случае утраты здоровья.
28 Октября 2013, реферат
Действующее законодательство требует, чтобы защита соответствовала нападению, иначе будет наблюдаться превышение необходимой самообороны. Оценивая действия обороняющегося принимают во внимание количество нападающих и защищающихся, наличие оружия, разницу в физической силе и проч.
Вопрос о превышении необходимой самообороны не возникает при наличии реальной угрозы жизни, т.е. при вооруженном и/или групповом нападении, попытке изнасилования и проч. В иных случаях допустимыми будут только те действия, которых будет достаточно, чтобы остановить преступника и прекратить нападение.
08 Ноября 2013, реферат
Среди наиболее значимых —Конституция Российской Федерации, которая устанавливает права граждан на занятия физической культурой и спортом, Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (принят в 2007 г.), устанавливающий правовые, организационные, экономические и социальные основы деятельности в области физической культуры и спорта в стране, определяет основные принципы законодательства о физической культуре и спорте. Он состоит из 8 глав и 43 статей, охватывающих все виды, формы и направления развития физической культуры и спорта в обществе. Далее кратко раскрыто содержание наиболее важных статей.
10 Ноября 2015, реферат
Перспектива дальнейшего совершенствования правовой подготовки связана с разработкой качественного учебного материала, который в настоящее время представлен методическими пособиями по довольно узким правовым проблемам в области физической культуры и спорта. Это работы В.Кузина и М.Е.Кутепова (1994), И.И.Перверзина и В.Г.Щербакова (1996), С.Г.Сейранова (1993). Однако, до сих пор в имеющейся литературе нет учебного материала, объединяющего в себе весь комплекс нормативно- правовых документов, регулирующих различные стороны деятельности в области физической культуры и спорта.
08 Декабря 2012, творческая работа
Содержание праздничного спортивного мероприятия.
10 Февраля 2013, практическая работа
Мощные мышцы передней поверхности груди, связанные с движением верхних конечностей, во многом определяют силовой потенциал человека. Эти мышцы (большая и малая грудные, подключичная и передняя зубчатая) принимают участие в самых различных движениях: приведение и пронация плеча; сведение рук; оттягивание лопатки от позвоночного столба, тяга ее вперед и книзу, вращение вокруг сагиттальной оси; фиксация ключицы в грудино-ключичном суставе; участие в акте дыхания, подтягивая ребра вверх.
19 Сентября 2015, практическая работа
Задание 1. Составить профессиограмму Вашей профессиональной деятельности.
Задание 2. Составить Комплекс утренней гимнастики (в соответствии с требованиями) с учетом Вашей профессиональной деятельности.
20 Марта 2013, реферат
Целью написания данной работы является необходимость охарактеризовать процесс влияния социально – психологических установок на спортивные результаты, которые могут быть получены в ходе проведения футбольного матча.
Достижение данной цели невозможно без решения следующих задач:
1. Охарактеризовать теоретическую сущность понятия «социально – психологическая установка» и определить процесс ее влияния на спортивные результаты, которые могут быть получены в ходе проведения спортивного матча.
2. Провести практическое исследование влияния установки на результаты футбольного матча.
12 Марта 2014, реферат
Чтобы управлять процессом самостоятельных занятий, необходимо провести ряд мероприятий: определить цели самостоятельных занятий; определить индивидуальные способности занимающегося; скорректировать планы занятий (перспективный, годичный на семестр и микроцикл); определить и изменить содержание, организацию, методику и условия занятий, применяемые средства тренировки. Всё это необходимо, чтобы достичь наибольшей эффективности занятий в зависимости от результатов самоконтроля и учёта тренировочных занятий. Учёт проделанной тренировочной работы позволяет анализировать ход тренировочного процесса, вносить коррективы в планы тренировок. Рекомендуется проводить предварительный, текущий и итоговый учёт с записью данных в личный дневник самоконтроля.
Цель предварительного учёта - зафиксировать данные исходного уровня подготовленности и тренированности занимающихся.
24 Апреля 2013, контрольная работа
Физиология — наука о функциях живого организма как единого целого, о процессах, протекающих в нем и механизмах его деятельности.
Возрастная физиология является самостоятельной ветвью физиологии. Она изучает особенности жизнедеятельности организма в различные периоды онтогенеза (гэеч. — существо, особь;"
— индивидуальное развитие особи с момента зарождения в виде оплодотворенной яйцеклетки до смерти), функции органов, систем органов и организма в целом по мере его роста и развития, своеобразие этих функций на каждом возрастном этапе.
12 Января 2013, реферат
Физическая культура студентов, как высших учебных заведений, так и средних специальных учебных заведений являясь частью образования, выступает результирующей мерой комплексного воздействия различных организационных форм, средств и методов общей и профессионально-прикладной физической подготовки на личность будущего специалиста в процессе формирования его профессиональной компетентности.
24 Декабря 2012, реферат
Российское общество вступило в фазу поступательного развития, в условиях которого социально-экономические и политические преобразования направлены на утверждение гуманистических ценностей и идеалов, создание развитой экономики и устойчивой демократической системы. Важное место в этом процессе занимают вопросы, связанные с жизнедеятельностью самого человека, его здоровьем и образом жизни.
25 Декабря 2013, реферат
Кислород находится в окружающем нас воздухе. Он может проникнуть сквозь кожу, но лишь в небольших количествах, совершенно недостаточных для поддержания жизни. Поступление в организм кислорода и удаление углекислого газа обеспечивает дыхательная система. Транспорт газов и других необходимых организму веществ осуществляется с помощью кровеносной системы. Функция дыхательной системы сводится лишь к тому, чтобы снабжать кровь достаточным количеством кислорода и удалять из нее углекислый газ.
19 Мая 2015, реферат
Пневмоторакс (от др.-греч. πνεῦμα — дуновение, воздух и θώραξ — грудь) — скопление воздуха или газов в плевральной полости. Он может возникнуть спонтанно у людей без хронических заболеваний лёгких («первичный»), а также у лиц с заболеваниями лёгких («вторичный»).
09 Июня 2015, реферат
Целью данной работы является раскрытие понятия системы физического воспитания как совокупности взаимосвязанных элементов, ориентированных на обеспечение физического совершенствования и укрепления здоровья населения, формирования здорового образа жизни, а также связи физического воспитания с образованием и воспитанием.