Рефераты по физкультуре и спорту

Основы теории и методики физического воспитания

14 Мая 2013, лекция

Цель и задачи физического воспитания детей дошкольного возраста
Средства физического воспитания
Методы физического воспитания
Принципы физического воспитания
Воспитание физических качеств (задания студентам)

Основы теории и методики физического воспитания

24 Марта 2014, реферат

Являясь неотъемлемым компонентом воспитания в широком смысле слова, физическое воспитание играет существенную роль в реализации как общепедагогических, так и специфических образовательно-воспитательных задач, продиктованных потребностями общества в целесообразном воздействии на развитие человека, необходимостью подготовки его к трудовой и другим общественно значимым видам деятельности.

Основы техники передвижения на лыжах

13 Июня 2013, реферат

В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечнососудистую, дыхательную и нервную.
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Основы техники передвижения на лыжах

20 Мая 2015, контрольная работа

1.Класификация способов передвижения на лыжах и их характеристика
2.Основные термены и понятия технике передвижения на лыжах
3.Характеристика основных элементов передвежения на лыжах
4.Начальное обучение передвижению на лыжах «Школа лыжника»
5.Основные приемы строевой подготовки

Основы техники способов передвижения на лыжах

04 Апреля 2012, реферат

Овладение современной техникой с учетом индивидуальных особенностей и физической подготовленности позволяет достигнуть высоких результатов в избранном виде лыжного спорта. Высокий уровень спортивных результатов требует постоянной и углубленной работы над совершенствованием техники в течение всего периода активных занятий лыжным спортом. В планах подготовки лыжников от новичка до квалифицированного спортсмена должна быть предусмотрена непрерывность овладения техникой. Даже достижение наивысших результатов не означает, что достигнуто техническое совершенство. Лыжник должен и в этом случае продолжать улучшать технику различных элементов, движений, устранять отдельные неточности и ошибки .

Основы физической подготовки

08 Апреля 2014, реферат

В процессе смены поколений через физическое воспитание осуществляется передача накапливаемого человечеством рационального опыта использования двигательных возможностей, какими потенциально обладает человек, и обеспечивается в той или иной мере направленное физическое развитие людей. Общим результатом физического воспитания, если рассматривать его относительно трудовой и других видов практической деятельности людей, является физическая подготовленность, воплощенная в повышенной работоспособности, двигательных умениях и навыках. В этом отношении физическое воспитание можно определить как процесс физической подготовкичеловека к полноценной жизнедеятельности, в том числе, к социально обусловленной деятельности (трудовой, военной и т.д.).

Особенности воспитания выносливости

06 Мая 2014, реферат

Для воспитания выносливости в игровых видах и единоборствах с учетом присущих этим видам характеристик двигательной деятельности увеличивают продолжительность основных упражнений (периодов, раундов, схваток), повышают интенсивность, уменьшают интервалы отдыха. Например, чтобы добиться высокого уровня выносливости в баскетболе, можно поступить следующим образом. Время игры в баскетболе (2*20 мин) делят на 8 периодов по 5 мин. Игроки получают задание играть с высокой интенсивностью. Постепенно с ростом тренированности игроков время отдыха между периодами сокращается и уменьшается число самих периодов.

Особенности восстановления спортсменов

10 Мая 2013, контрольная работа

Среди различных факторов, способствующих повышению спортивной работоспособности, важную роль играет увеличение объёма и интенсивности тренировочных нагрузок. Однако повышение как объёма, так и интенсивности тренировочных нагрузок имеет свои физиологические пределы. По мнению специалистов во многих видах спорта спортсмены достигли близких к предельным параметрам тренировочных нагрузок.

Особенности восточных боевых искусств в сравнении с западными

03 Июня 2015, реферат

Обучаясь традиционным восточным боевым системам, многие сталкиваются с проблемой принципиального непонимания того, что требуют инструкторы, непривычности для нашего образа мышления того подхода, который предполагается методикой обучения. Вот и приходится инструкторам адаптировать методику, делая ее удобной для восприятия европейца. Она становится не лучше и не хуже - просто другой- возможно, даже без потери эффективности, но при этом изменяется суть системы.
На Западе основная нагрузка при восприятии и усвоении нового ложится на рефлексивный слой психики. Обучение идет через понимание и осмысление по схеме: демонстрация учителя - его объяснение - выполнение учеником - исправление ошибок. Таким же образом, осмысленно, должен в идеале вестись бой; те же принципы в целом приложимы и к действиям в повседневной жизни.

Особенности восточных боевых искусств в сравнении с западными

11 Октября 2015, доклад

На Западе основная нагрузка при восприятии и усвоении нового ложится на рефлексивный слой психики. Обучение идет через понимание и осмысление по схеме: демонстрация учителя - его объяснение - выполнение учеником - исправление ошибок. Таким же образом, осмысленно, должен в идеале вестись бой; те же принципы в целом приложимы и к действиям в повседневной жизни.
Восточная же схема обучения строится иначе: демонстрация - повторение учеником - выполнение в условиях, затрудняющих неправильные действия. То есть во многих восточных школах идут не столько через понимание учеником того, что он делает, сколько через создание условий, в которых он вынужден действовать верно.

Особенности выполнения комплекса упражнений на развитие силовых качеств и наращивание мышечной массы для женского контингента

02 Ноября 2015, контрольная работа

Силовые упражнения, применяемые с целью увеличения мышечной массы, должны, во-первых, вызывать достаточно большое, но отнюдь не предельное мышечное напряжение; во-вторых, быть настолько кратковременными, чтобы энергетическое обеспечение осуществлялось за счет анаэробных механизмов, и в то же время настолько продолжительными, чтобы обменные процессы активизировались в достаточной степени.
Увеличение мышечной массы и, соответственно, силы человека является целью тренировок в спортивных и фитнес-клубах. Однако увеличение мышечной массы необходимо также при лечении таких заболеваний, как дистрофия, заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз и др.), при реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата, вызвавших атрофию мышечной ткани в зоне поражения, при атрофии мускулатуры вследствие вынужденной гиподинамии, при нарушении осанки и т.д.

Особенности детского травматизма и его профилактика

01 Февраля 2014, контрольная работа

Травматизм является серьезной проблемой общественного здравоохранения в Европе, оказывающей наибольшее воздействие на молодых людей, лиц пожилого возраста и малоимущие слои населения. В то же время значимость данной проблемы для общественного здравоохранения зачастую недооценивается. Травматизма можно избежать путем принятия мер профилактики или борьбы с ним.

Особенности закаливания в осеннее время года

18 Ноября 2012, реферат

Основными средствами закаливания являются воздух, вода, солнечные лучи; сочетание с физическими упражнениями повышает эффективность закаливающих воздействий.
Осенний период года обладает более выраженным тренирующим воздействием на организм, которое необходимо осторожно, но систематически использовать для повышения его общей сопротивляемости. Осень ... характеризуется резкими и частыми даже в течение суток изменениями погоды - температуры, влажности воздуха, силы и направления ветра, атмосферного давления, интенсивности выпадения осадков. В конце осеннего сезона ход температурной кривой переходит через нулевую отметку, т.е. появляются заморозки, выпадают осадки в виде снега.
У не закаленных лиц в этот период года чаще, чем в другие сезоны, могут появиться острые простудные заболевания, обостриться течение хронических болезней....
Целебные факторы природы -солнце, воздух, воду необходимо использовать в сочетании с искусственными приемами закаливания (душ, обливание, проветривание помещений и их профилактическое ультрафиолетовое облучение). Организация проведения закаливания осенью должна быть более четкой, а самоконтроль за состоянием здоровья более тщательным...

Особенности занятий женщин физическими упражнениям

15 Декабря 2014, реферат

Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности.
Ребенок еще не родился, а его будущее развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью. Потребность в движении является характерной особенностью растущего организма.

Особенности занятий избранным видом спорта или системы физических упражнений

27 Сентября 2015, лекция

1. Характеристика особенностей воздействия видов спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности.
2. Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества.
3. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза.
4. Планирование тренировки в избранном виде спорта.
5. Спортивная классификация и правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.

Особенности занятий физическими упражнениями для женщин. Влияние физических упражнений на организм человека

22 Мая 2013, реферат

Организм женщины имеет анатомо-физиологические особенности, которые необходимо учитывать при проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями или спортивной тренировки. В отличие от мужского у женского организма менее прочное строение костей, меньшее общее развитие мускулатуры тела, более широкий тазовый пояс. Для здоровья женщины большое значение имеет развитие мышц брюшного пресса, спины и тазового дна. Ряд характерных для организма женщины особенностей имеется и в деятельности сердечно- сосудистой, дыхательной, нервной и других систем. Все это выражается более продолжительным периодом восстановления организма после физической нагрузки, а также более быстрой потерей состояния тренированности при прекращении тренировок.

Особенности занятия спортом детей школьного возраста

29 Мая 2013, курсовая работа

В данной курсовой работе рассматриваются следующие задачи:
1. Сущность спорта в общетеоретическом аспекте.
2. Определить особенности спортивной деятельности с учетом школьного возраста.

Особенности занятия избранным видом спорта или системой физических упражнений

14 Декабря 2014, реферат

Продолжительные и регулярные занятия спортом или физическими упражнениями влияют на физическое развитие, функциональную подготовленность и состояние психики человека. Этот факт может быть использован для коррекции показателей физического развития и телосложения, для акцентированного воспитания и совершенствования силы, быстроты, выносливости, гибкости, а также психических качеств личности. Проблема акцентированного развития физических качеств всегда легче решается на начальных этапах спортивной подготовки. Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то тем самым параллельно развиваются и другие.

Особенности здорового образа жизни студентов

16 Января 2013, контрольная работа

В современных условиях социальной, экономической и политической нестабильности нашего общества эта группа молодежи испытывает наибольшее отрицательное воздействие окружающей среды, так как их половое и физическое становление совпадает с периодом адаптации к новым, изменившимся для них условиям жизни, обучения, высоким умственным нагрузкам. В данной работе мы рассмотрим особенности здорового образа жизни студентов.

Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психолог

27 Мая 2013, реферат

Физическая культура имеет специальные возможности по восстановлению ресурсов человеческого организма - традиционные и не совсем, часто находящиеся на стыке медицины, физического воспитания и психологии. Рассмотрению некоторых из этих возможностей и посвящена данная работа.

Особенности межполушарной асимметрии "леворуких" и "праворуких" хоккеистов

17 Января 2014, доклад

Актуальность исследования. Внимание к двигательной асимметрии у хоккеистов, как значимому для соревновательной деятельности фактору, послужило поводом к решению частной задачи исследования. В настоящее время проблема межполушарной асимметрии мозга изучается прежде всего как проблема функциональной специфичности полушарий, то есть как проблема специфичности того вклада, который делает каждое полушарие в любую психическую функцию. Эти представления строятся на нейропсихологической теории мозговой организации высших психических функций, сформулированной А. Р. Лурия.

Особенности методики занятий физическими упражнениями

16 Января 2014, реферат

Коленный сустав является одним из наиболее крупных суставов организма. Это не удивительно, поскольку он подвергается постоянным и немалым нагрузкам, так как «переносит» на себе всю массу тела в случае, если человек просто стоит, а также при ходьбе и при беге. Этот сустав подвержен различным заболеваниям, в связи с чем быстрее изнашивается. Одним из широко распространённых заболеваний этой части организма является синовит коленного сустава.

Особенности методики обучения плаванию младших школьников

11 Февраля 2014, курсовая работа

Цель исследования — разработать и экспериментально обосновать методику начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста.
Задачи исследования:
1. Изучить методики обучения плаванию различных контингентов занимающихся.
2. Разработать систему педагогического контроля эффективности процесса формирования технических навыков спортивного плавания на основе количественной оценки основных элементов техники по специально разработанной шкале.
3. Разработать методику обучения плаванию детей младшего школьного возраста.
4. Экспериментально обосновать эффективность методики обучения плаванию детей младшего школьного возраста.

Особенности методики проведения занятий физической культурой с детьми 3-7лет

12 Апреля 2012, курсовая работа

Физическое воспитание детей раннего возраста является важной и ответственной задачей общественного воспитания. Успешное решение этой задачи определяется уровнем подготовки родителей, воспитателей и медицинских работников детских учреждений, возможностью использовать в своей работе лучший опыт физического воспитания.

Особенности обучения выполнению броска через бедро в дзюдо

26 Марта 2014, дипломная работа

Цель работы. Выявить особенности обучения базовой техники бросков через бедро как фундамента для целенаправленного формирования у борцов широкого ареала технико-тактических действий, необходимого для успешного выступления на соревнованиях.
Задачи:
Теоретически обосновать проблемы и способы обучения броскам в дзюдо.
Рассмотреть основы методики формирования техники выполнения броска через бедро.
Провести исследования по выявлению эффективных средств и методов обучения броску через бедро в дзюдо.
Описать результаты исследования.
Проанализировать полученные результаты исследования.

Особенности организации занятий студентов, относящихся в специальную медицинскую группу

10 Января 2014, научная работа

На сегодняшний день, занятия спортом являются неотъемлемой частью укрепления здоровья. Преподаватели физической используют большое количество форм, методов и средств, направленных на то, чтобы их занятия были продуктивными. Но те виды деятельности и нормативы, которые считаются стандартными, не всем даются с легкостью.
Речь идет о студентах, которые относятся к специальной медицинской группе. Таким людям действительно очень тяжело справляться с программой, которая рассчитана на основную группу студентов. Но это не значит, спорт- закрытый для них вид деятельности. Физкультура нужна им не менее, чем здоровым людям.

Особенности организации и проведения занятий по физической культуре младших школьников в средней и малокомплектной школе

11 Марта 2013, курсовая работа

Среди социально – культурных проблем, стоящие перед нашим обществом, выделяется проблема формирования всесторонне развитой личности. В основе характеристики личности лежат три ведущих признака:
1. Гармоничное развитие (достижение адекватного индивидуального уровня умственного, физического, трудового, нравственного и эстетического развития человека в их взаимосвязи);
2. Социальная активность (отношение человека к природе, обществу, к себе, когда он становится творцом нового);
3. Готовность к профессиональной высокоэффективной деятельности и защите Родины

Особенности организации и проведения занятий по фитнесу для женщин 20-30 лет

05 Мая 2015, дипломная работа

Возникает необходимость поиска эффективных средств физической культуры, разработки новых оздоровительных методик, технологий, их научного обоснования, позволяющих решать данную проблему и содействовать обеспечению умственной и физической работоспособности, и тем самым поддерживать жизнедеятельность на должном уровне, обеспечивающем успешность учебной, профессиональной и других видов деятельности.

Особенности организации, проведения и судейства соревнований в избранном виде спорта

19 Декабря 2012, реферат

Спортивные игры традиционно популярны среди всех категорий населения страны благодаря разностороннему воздействию на организм человека, в том числе эмоциональному. Поэтому они служат эффективным средством физического воспитания в широком возрастном диапазоне.

Особенности организации, проведения и судейства соревнований по хоккею с шайбой

21 Января 2014, реферат

В современном обществе спорт занимает особое место и делает нашу жизнь богаче и содержательнее. Он дает нам здоровье, радость общения, способствует физическому и духовному развитию, учит сопереживать, помогает снимать стрессовые состояния, укрепляет нервную систему, приносит не только отрицательные, но и положительные эмоции. Многочисленные соревнования по спортивным играм имеют существенное значение в приобщении к регулярным занятиям физической культурой и спортом детей, подростков и молодых людей. В этой связи необходимы правильная организация и профессиональное качество судейства соревнований.